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睡姿如何影响男性性功能

发布日期:2012-10-24

  往日里,我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的,有人仰卧,有人俯卧,有人侧卧,也有人既仰又俯还侧卧,有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的,如何睡真的对性功能会有影响吗?

  答案是肯定的。

  比如俯卧位的睡眠方式,既容易压迫内脏,导致呼吸不畅,又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说,俯卧会压迫阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成有不利影响,而且还会刺激阴茎,影响血液流通,易造成频繁遗精等。而频繁的遗精,将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现,影响生活和工作。

  另外,阴囊只有保持一个恒定的温度,才能给精子的生成带来最有利的环境。而俯卧使得散热不及时,让阴囊温度升高,对精子的生成是有一定影响的,一些尚未婚育的男性尤其要注意。

  那么俯卧不行,侧卧呢?比如右侧卧,既不会压迫心脏,又不会压迫到阴囊,应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现,那就是睾丸的扭转。

  常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现,但也有少部分会发生在侧卧睡眠时,当男性侧卧睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,生殖器官所承受的压力较之站立时要大,有人睡觉时还不太老实,总是动来动去,双腿也扭来扭去的,意外就很容易发生。

  建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿

  那么,究竟什么样的睡姿才是最好的?最好的睡眠姿势是仰卧,仰卧能消除以上所说弊端,还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。

  建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。

  性爱技巧:如何让阴道有声音的抽插才快感

  凡是能降低雌激素水平而增高孕激素水平的因素均可导致阴道干燥。激素水平会影响阴道组织的血流量、阴道内pH值、阴道上皮细胞的电位等,并进而影响分泌物的多寡,这些都具有雌激素依赖性。

  如绝经期雌激素水平降低是阴道干燥的最主要原因,及时补充雌激素必然有助于改善症状。

  哺乳期妇女的雌激素水平也较低。

  某些孕激素含量高的口服避孕药也趋于减少阴道分泌物。

  类似的孕酮升高的现象也见于正常育龄妇女的排卵后的黄体期,相反,在排卵前的分泌期妇女将感觉到阴道分泌比较充分。

  心理性阴道干燥是比较少见的,当妇女预期性交会带来疼痛或男方会发生早泄时就会发生这种情况,它可以抑制导致正常润滑的充血反应。

  有些妇女诉说在性唤起阶段能有充分的阴道润滑,但在阴茎插入后不久润滑便停止了,这样妇女在抽动几分钟后便会感到不适。这往往反映了她们对性交的接受程度和对性的整体观念,心理和态度上的任何排斥都会影响妇女对阴道润滑反应的客观评价。因此,这些主诉反映出她们在插入后的内心感受的变化和抽动并未带来乐趣和舒适感的实际状况。当消极心理因素居主导地位时可以影响和干扰阴道下段的充分反应和润滑物的渗出。这些因素包括对性交不适和疼痛的畏惧,对伴侣作为合格情人的消极感受,对自己作为令人满意的性伴侣的消极感受,或对性交本身的错误认识。所以,没有健康的心理和情感,性反应很难不受影响和干扰。

  有些药物如抗组织胺药、抗胆硷药、降压药和镇静剂等也能造成阴道干燥。

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  青春期性心理:90后少女有过性经验的感想

  最近,有几个90后女孩,说想跟我们聊聊心里话。

  于是乎,在聊过之后,我根据她们的谈话,罗列出这样一堆早熟少女的心思。不一定具有普遍性,只当是特例,并起到一定的警示作用。下面,就一起来看看她们是怎样说的吧!

  1、早熟是我们要面对的课题。本来我们不一定真早熟,早熟了自己也不知道,只是大人们的异样眼光,让我们捕捉到早熟的信息。或许,并不是我们早熟,而是大人们看我们的心思早熟了。

  2、偷吃禁果,通常被人们说成是坏事。但受过生理教育的我们,已经知道这是再正常不过的事了。为何有人要偷吃,说明果子味道肯定不错。之所以不能偷吃,是因为这果子有望成为正席上的主菜。老男人骗我们说:吃了又还在,终究弄得心痒痒的。吃也不是,不吃也不是。

  3、穷人的孩子早当家。这是很落伍的话。现在的形势,或可改成早熟的孩子难成家。因为过早地弄得心性乱了,革命失去了信仰,就革不下去命了。最多打打游击,捞点山货。所以,早熟很危险,但也有同学称,不早熟更危险,因为容易让有些坏人占了便宜,你还以为他是好心好意帮助你呢。

  4、“破处”是一个课题,这是在书本之外的事,所以破不破,什么时候破,没人告诉你准确的答案。以前,常听人说,处女是个宝,但现在很少听见了。所以,有些女同学,都已经学会自己灵活掌握了,有的时候也怪不得旁人。

  5、太单纯了,大人们说我们不成熟,当我们学着会使心计了,大人们说我们小小年纪,就让人害怕。左不得右不得,所以,我们这个年岁叫尴尬时代。我们爱上的男人认为我们太小,不懂事。对我们有企图的男人对我们说:早熟早快活。看来,并不是我们很坏,而是我们很难适应大人们的步调。

  6、有的女同学私下说:早恋一下,也没关系,实习早,成功的可能性就早。有一句形象的表达就是:早走弯路早成功。

  

  1、

  小芳生了两个孩子后,丈夫整天对她唠叨“你该去看看妇科医生。”小芳说“我没病,为什么要上医院”。这天,小芳被老公强拖着来到尚美妇科。面对妇科的医生,她红着脸说:“我就是腰部酸胀,其他没病”。扭头就将门外的老公喊进来。小芳老公低声对医生说,与老婆过夫妻生活时没感觉。

  小芳会阴陈旧性Ⅱ度裂伤,阴道前后壁膨出。

  医生告诉小芳说,子宫Ⅰ度脱垂是由于多次分娩,削弱了盆底肌肉尤其是阴道环肌的张力,从而减少了阴道黏膜的摩擦力,这些病症都影响男女双方在性交过程中的性快感积累,而久婚之后的快感积累主要靠阴道外1/3的紧握作用。

  诊断:阴道前后壁膨出、子宫脱垂、会阴陈旧性Ⅱ度裂伤。

  治疗:会阴陈旧性裂伤缝合、阴道前后璧修补及部分子宫宫颈切除,医生告诉小芳,中年女性应多做收缩肛门的运动,有利于增强快感。

  2、

  30岁的阿莲在生意场上摸爬滚打好几年,小有资产,可老公在两年前却无情地离她而去了。阿莲说,离婚的真正原因不是感情不好,也不是谁有了外遇,是她性冷淡,阿莲对医生说,近来太忙,心烦,没有食欲,腰痛,尿频,痛经明显,经期长,真搞不懂自己得了什么病。

  阿莲做了妇检,发现阿莲盆腔脏器较软,子宫肥大而质软,子宫左侧壁可触及一包块,子宫向后扭转,后倾后屈,宫骶韧带粗软而有触痛,但盆腔内无触痛性结节。

  诊断:盆腔淤血综合征、子宫肌瘤。

  治疗:子宫全切+双侧卵巢静脉高位结扎。术后,阿莲结婚了,在与老公的恩爱中,找到了性爱的美好感觉。

  名词解释:妇科医院的专家说,任何使盆腔静脉流出不畅的因素,均可导致盆腔静脉淤血。最主要的症状是下腹部疼痛、低位腰痛、极度疲劳感、淤血性痛经和经前期乳房痛。疼痛往往是在月经前数天加重,来潮后第一或第二天减轻,亦有少数持续疼痛的病例。疼痛还常常是在病人站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重,性交后亦加重,深部性交痛是常见而又不愿启齿的症候,最常见于25-40岁妇女。

  3、

  29岁的吴女士来妇科医院就诊,第一句话就是“我没感觉”。她说,结婚3年了,每次在一起时阴道都觉得干干的,不舒服,性欲低下,没有性高潮。她的丈夫说她像个木头人。她去看了几次病,医生都告诉她没有毛病。

  吴女士的确没有生殖器炎症及器质性疾病。经内分泌检测,她的促性腺激素、雌激素水平明显低于正常。她的性欲低下与性高潮缺乏是由雌激素水平低而引起。

  诊断:内分泌疾病致性功能异常。

  治疗:性激素、甲状腺素及肾上腺皮质激素等联合用药。一段时间后,吴女士内分泌值恢复正常,性功能障碍治疗效果满意。在治疗的同时,尚美医生指导她进行耻骨、尾骨肌锻炼,增强其肌肉张力与调控能力,从而提高性快感程度和促进性高潮的出现。

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