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精液对女人的11个奇效

发布日期:2012-10-24

  奇效一:有利于消除失眠

  所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。

  奇效二:减轻经期前的综合症

  女性在月经前的5-7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。

  奇效三:精液有助于女性阴道的消毒

  实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

  奇效四:有助于保护头脑年轻

  根据日本的医学研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。

  奇效五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

  性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

  奇效六:减轻或是缓解疼痛症

  性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱疼痛相当有效。

  奇效七:减少皮肤病的发生

  皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。

  奇效八:提高免疫系统的抗病能力

  现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。

  奇效九:促进女性生殖健康

  雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔同房性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道粘膜干燥。

  奇效十:减缓衰老

  女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。

  奇效十一:让男性更强壮

  健康适度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存。

  研究发现,做跳跃运动时肌肉的收缩可以刺激骨膜,诱导成骨细胞的生长;跳跃运动还可以提高骨的弹性和韧性,增加骨密度,推迟骨细胞的老化过程,尤其会对髋部有很好的骨源性刺激。但这种方法一定要持之以恒,才能达到防止骨质疏松的效果。

  做跳跃运动时也要注意安全。首先,地面要平坦,少穿皮鞋及硬底鞋。跳跃时注意用前脚掌着地,不要用脚后跟着地,以缓解对膝关节的压力。其次,饭前、饭后半小时之内不要跳,以免影响消化。最后,做跳跃运动时要维持好身体平衡,以免在跳跃时摔倒甚至骨折。此外,患有静脉曲张、关节病变及行动不便的人,以及已查出患有严重骨质疏松的患者均不适合做。

  浅谈性爱达人:男人需要调教

  享受口交终极快感

  假使你的男人至今仍无法给你口交的快感,而你又希望他可以这么做,不妨找个性爱后的小歇时刻和他谈一谈,让他知道你想要的是什么,比方说,你可以开门见山地告诉他:“刚才的感觉很棒,但我更想感受一下你亲近我下体的滋味,我一直都还没看到你这么做过。”

  此外,很多女人始终拒绝男人帮她们做口交,塬因在于女人对自己的下体深感自卑,这些女人因为欠缺自信。觉得自己的下体长得很丑陋,而且还有令人难堪的气味。所以,除非不得已,他们尽可能不让男人将脸放到下体前面享乐,如果你想解除这一层焦虑,不妨在上床做爱前,先洗个神清气爽的澡,通体舒畅后,放松心情迎介面交的快感。——博妮-立博杰《新男性的性爱》作者

  你一定要相信这个事实,多数男人觉得女人的阴道分泌物有如春药一般,让他们兴奋异常,所以,请放下森严的戒备,别再拒他于千里之外了,你阴道的气味好的很,别吝啬让你的男人尝尝你下体的美味,感受他的舌尖来回滑动的刺激,你们彼此将更亲近。——苏-约瀚生-周日性话节目主持人

  假使你觉得还没搔到痒处,不妨用手拨开你的阴唇,好让你的男人更容易贴近你的阴户,让快感更上层楼,如果还有劳你的男人去拨开阴唇的话,不仅容易让他分心,也会很快就让他精疲力竭,所以,最好是由你自己来拨开阴唇,这样你的男人就可以好整以暇地取悦你。——刘佩姬比佛利山性学研究课程创办人。

  手淫乐无穷

  你知道双手有多万能吗?只要懂得灵活的运用,你会发现双手可以带来的乐趣并不输身体其他部位;当你用手来刺激男人的时候,建议你不妨采用一种叫做“欧帝给布莱恩”(OdetoBrian)的技巧,把手指圈成U型,拇指按住他阴茎鞘的底部,掌心朝内,虎囗对着你自己。

  还有一种手淫的技巧叫做“织篮”(BasketWeave),涂一些水溶性的润滑剂在手上,坐到他的眼前,两手手指交叠在一起,然后整个圈住他的阴茎,将拇指朝向你,开始上下搓揉。在你上下搓揉阴茎的时候,记得也要时时转换角度,再加些震荡的小动作,你不妨随时注意他的表情,以修正你的动作,你会看到他前所未有的满足感。——刘佩姬-比佛利山性学研究课程创办人

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  饮食与性:吃哪些食物可以增强夫妻间的性欲呢?

  想增强床上功夫,请从改善饮食结构入手吧。5月13日,美国《男性健康》杂志刊文,发出了这样的号召:不健康的饮食习惯,是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。因此,畅销书作家大卫·基科申科和马特·古尔丁联合推出了一本新书《吃这个,别吃那个》,就如何拥有美满的性生活,给予人们饮食上的指导。

  书中介绍,要增强男性的性感受,每天要保证摄入下列饮品和食品:一杯橘汁、一杯酸奶、两汤匙亚麻籽。上述食物被认为是男性实现“坚挺”的必要保证,因为其中含有两种刺激血液循环的有效物质:水溶性纤维和抗氧化剂。前者有助于促进多余胆固醇流动,不会附着于血管壁上;后者会不断攻击自由基等“不良分子”。

  增强女性的性感受,则要保证每天摄入下列食品:两小杯咖啡、一杯脱脂牛奶、两汤匙黑巧克力浆。它们能使敏感的神经末梢更易于舒张和接受刺激,加速血液流动。一项针对163名意大利女性的新研究发现,经常吃黑巧克力的女性,其性欲较旺盛,对性生活的满意度更高。

  美国性学家和营养学家还根据进食时间,给出了不同的食谱。比如,早餐适合吃腌猪肉、鸡蛋和干酪三明治,以提供丰富的锌和烟酸。锌是女性保持性感魅力及男性不断生成精子所必需的物质。烟酸有助于诱发性高潮。此外,男性在吃早餐时,不妨撒些肉桂。这种气味能让他们精神十足、情绪高涨,更容易意识到性暗号。

  上午,男性若想补充些食物,可以做个芹菜花生酱沙拉,再配些葡萄干。芹菜富含雄甾酮;花生是精氨酸的最佳来源,能促进全身血流;葡萄干富含木酚素,是抗氧化剂的重要来源。女性的上午茶可以喝约120克不加糖的酸果蔓汁。这是一种天然抗菌素,能大幅降低尿路感染的风险。

  午餐可以吃全麦面包、牛排、大马哈鱼和低脂乳酪,增加多巴胺水平,提高性欲和性感受。晚餐最好多吃瘦肉、鸡蛋、沙丁鱼和深绿色叶菜类的蔬菜。它们富含铁,能保持心情愉悦。

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