欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

1个月增强男人性能力:常晒太阳 每天运动半小时

发布日期:2012-10-24

  导读:每个男人都希望自己在床上的表现越来越好。与其吃壮阳药物,一些简单的小方法反而对男性性能力更为重要。以下是我们总结出的自然方法,坚持一个月就能有所改变!保护好心脏。美国心脏协会指南指出,阴茎勃起与血压状况及大脑信号关系极大。心脏泵血能力强,阴茎血液更稳定,勃起硬度及维持时间都更好。有益心脏的生活方式必然有益性生活。

  每天做半小时出汗运动。有氧心肺运动有益全身健康,进而改善性表现。每天半小时出汗运动(跑步或游泳等)可提高性欲。

  吃对食物。一些食物有助于改善阴茎血流量,比如,洋葱和大蒜。香蕉富含钾,可平稳血压;辣椒和胡椒可改善血流、降低高血压和炎症;三文鱼、金枪鱼、鳄梨等食物可增强血流;猪肉、花生和芸豆等富含B族维生素的食物有益改善神经系统,使大脑可更顺利地向阴茎发出信号;鸡蛋富含B族维生素,有助于平衡激素,降低压力。

  一、先玩许多性游戏。

  如果你直接性交,你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、至少10~20分钟,那么当你进行性交,你应该较容易达到高潮。

  二、睁开眼睛。

  与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。

  三、用手。

  当他的阴茎在你的阴道内时,用手刺激阴蒂以达到高潮。

  四、活在当下。

  别让心思游荡。享受所有体内感受。

  五、以适当节奏冲刺。

  当你准备达到高潮,找到对你有效的节奏和强度,并保持那节奏和强度。

  六、使骨盆相互靠近。

  这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得高潮。

  七、选择上位。

  在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触,因此较易获得高潮。

  八、呼吸。

  若你在做爱时屏息(或喘不过气),你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。

  九、自私一点。

  如果你知道哪种体位最易使你达到高潮,就在准备达到高潮时进入那体位。

  风月楼,这座城市里最著名的烟花之地,金钱在这里就是泥土。楼上的包间是名角接客之处,都以风或月命名。每间包房内都是一片淫声笑语,唯独揽月阁安静无声。并非无人,而是客人喜静不喜闹。

  伯夷俊懒洋洋地躺在床上,潇湘点起一颗香烟递给了他。深吸一口,吐出一朵烟圈,潇湘用手轻轻一碰即散,指间留下淡淡的余温。她轻轻地趴在伯夷俊胸口,感受他的心跳、温暖。

  楼下嘈杂的声响停止了,伯夷俊懒洋洋的眼神突然变得精光四射。他唤起潇湘翻身下床,整理好衣着后,从随身的包裹中掏出一个盒子,“这是一个月的包房钱,等我回来......”语毕,伯夷俊离开了房间。潇湘打开木盒,里面整齐地放着两根“黄鱼”(金条)。她没有兴奋,反而有些哀愁。潇湘知道,伯夷俊不想让别人碰自己,但又不为自己赎身,这到底是为什么?潇湘对伯夷俊一无所知,她只知道对方有钱“包”自己,而且自己已经爱上了他。

  伯夷俊没有下楼,而是从走廊的窗户跳下,并绕到风月楼的库房。此刻风月楼里十分寂静,伯夷俊知道“他”来了,只有“他”才能让所有人安静,甚至畏惧。“他”是个男人,还是个相当厉害的男人,是这座城市的“一哥”,福清帮龙头老大,顾朝夕。

  顾朝夕来这里当然也是为了寻欢作乐,老鸨为他安排好房间后,风月楼又热闹起来。正当顾朝夕沉浸在温柔乡中时,伯夷俊已从库房内内的密道摸了上来,而出口正是顾朝夕所在房间的夹层。

  淫声笑语传入伯夷俊的耳中,他的眼神变得十分犀利,且充满杀气。从夹层上的暗孔找到顾朝夕的位置,伯夷俊掏出怀中的枪,装上消音器,暗孔透出的光照在冰冷的枪口上,令人不寒而栗。“砰”轻微地撞墙声过后,顾朝夕挺直了身板,瞳孔放大到极限,其中还带有一丝疑惑。随着女人的惊叫声,一群保镖破门而入......

  如果性爱后出现腰酸背痛,同时还伴有头晕疲乏等不适症状,可能是在提示房事过度了,应当适当地控制房事的次数和频度。但同时,这也绝对不是惟一的原因。

  以下2点需要提醒:

  1、调整性生活中的抽动频度、幅度和姿势:性生活基本上是男人的全身性剧烈运动以及男人生殖器官的频繁抽动过程,腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位,因此特别容易加速消耗,并容易让男人疲乏而出现腰酸背痛。其实这种腰酸背痛的出现,是必要的自然过程,可以保护人体体力的过度透支,故大可不必担心。腰酸背痛的出现,也旨在提示您应该在性生活过程中的抽动频度和幅度应该减少一点,调整到一种不“费力”的性生活体位,即可缓解腰酸背痛症状。此外,也不排除一些男人,为了在性生活中突出表现男子汉的形象或一味迎合妻子,而故意延长射精时间或拖延性交过程,这样也可以造成身体的过度疲劳。

  2、注意检查是否合并其他疾病:如果出现腰酸背痛,通过适当调整也不见效者,就应该尽早接受必要的医学检查。因为腰肌劳损、腰椎骨质增生、局部神经病变等也会导致腰酸背痛,不可大意。

上一篇:16个自然丰胸私家秘诀

下一篇:2012情人节,以末世之名守护爱情

浏览过商品