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剧烈的性运动易导致私处松弛

发布日期:2016-06-30

  造成松弛目前来说主要有三点因素:

  1.频繁的性生活。

  研究指出:阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”,像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道壁发生撕裂性或经常的剧烈性运动、过频的性生活,都会导致阴道弹性纤维被“拉伤”,“阴道弹力网”发生断裂,阴道被撑大后无力回缩。

  2.妊娠和分娩。

  不管是选择剖腹产还是顺产,怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤,只是多少和程度上的差异而已。女性在怀孕时,随着胎儿的增大,子宫重量的增加,长期压迫骨盆底部,盆底肌肉受压,肌纤维变形,肌张力减退。

  分娩时松弛激素的释放、产道扩张、造成骨盆不稳定、关节脱位等,盆底组织、膀胱颈部和尿道等都会因分娩受到损伤。除了阴道松弛,还可能会造成子宫脱垂、膀胱和尿道膨出、内括约肌关闭不全、尿失禁等并发症。顺产的妈妈,分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。但是,这并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。即使是进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

  3.年龄的增长

  随着女性年龄的增大,体内激素水平下降,就算不选择怀孕的女性在50岁以后也会出现自然松弛的现象。

  解决:专家教你预防和治疗阴道松弛

  预防阴道松弛从怀孕时期开始

  产后结合电刺激和生物反馈治疗

  (本文为知音网原创未经允许不得擅自转载)

  知音网:幽梦

  我结婚三年了,但是家里的厨房餐厅和家具都如崭新的一般,这并不是因为我老婆勤快,把家里的打扫得干干净净,而是我们都很少回家,很少在家开火,可见三年来这个家对我们意味着什么。

  我老婆是个典型的现代女性,家境不错,收入不错,漂亮能干,不喜欢做家务,对我也谈不上体贴关心,个性极强,有觉得男女应该平等,不管是在身体,心理还是社会地位,她甚至有点大女子主义。

  我的工作也很忙,平时的应酬比较多,偶尔没有应酬的时候就希望回家能吃点老婆做的清粥小菜,或者偶尔可以喝喝老婆煲的爱心汤,可是这些都只能是奢望。有时候我喝醉了回家,老婆都是把我扶到客房,然后把我往床上一仍就完事,连杯水都没有放我旁边。半夜起来想喝水,家里是一点开水都没有的。

  我们也想过请保姆,可是觉得家里常年住一个外人总觉得很不方便,请个钟点工吧,我们吃饭的时间也不固定,也很麻烦,所以就不了了之,两个人一般都是在外面吃饭,要不各解决各自的。老婆和我都有各自的工作和生活圈子,一般都回家很晚,有时候我们两个人像叫着劲似的,好像总在比着谁回家更晚。有的时候,我先回家了,看着屋里冷冷清清的,一种寂寞的感觉就会袭上心头。

  夫妻生活也是的,如果我不主动提要求,老婆就像没有这种需求,每次都好像我强迫她一样,而且每次她都没什么表情,也不愿意和我交流,我根本不知道她到底是喜欢还是厌恶。她从来就不会像小女人那样的像我撒娇,像我诉说什么。我们之间很少交流的,我有时不经会想这真的是我追求的生活吗?

  每每我觉得生活很寂寞时我就会想起我的初恋,一个很淳朴的女孩。我们恋爱了两年,在一起同居了一年半,她是农村读书出来的,家里的负担很重,但是她很懂事,很勤快。她每月收入不高,但是分配的很好,把生活过得也很好。她没有什么大的追求,最大的愿望就是天天给老公做饭带孩子做个贤妻良母,这就是她所认为的幸福。

  记得那时我刚参加工作不久,收入也不高,每天下班她都会敢着做饭,甚至还会为我做好第二天的午饭,然后用饭盒装好,让我带着去单位吃。那时候我们单位没有食堂,她说我的胃不好,在外面吃又贵又不卫生。可是年轻的我并不能领悟这种幸福,反而觉得是负担,是丢面子的事。在单位里甚至有些年轻的女同事开玩笑说:没有本事赚钱的女人才会当贤妻良母,会赚钱的女人都去外面吃大餐了!慢慢的,我对她的感情悄悄滋生了一种轻视,把她对自己的好当作一种理所当然。

  她对我的变化没有察觉,她还是每天高兴地做家务,每天计算着我们什么时候赚够了首付买房、结婚、生子。我对她的庸俗越来越厌烦,有的时候甚至想自己怎么看中了这样一个平凡的女孩子呢?就在我和她的感情产生危机的时候,我遇到了我现在的老婆。老婆属于高消费一族,西餐,美容院,品牌样样都少不了,可是我却被吸引了,甚至觉得初恋和她比起来就是个“土包子”。

  我狠心的和初恋分手了,我永远的记得那夜她哭得歇斯底里,那样的哭声仿佛总在我耳边环绕,消逝不去。可是随着年龄的增长,随着阅历的增加,我更加怀念初恋那样的女人,让人感觉温暖和实在。我看着现在华丽的家,我却觉得每天生活在冷库里,没有一丝丝的温暖。

  我偷偷地去看过初恋,她也嫁了人。我去的时候,看到她已经怀孕了,挺着个大肚子,满脸幸福地牵着一个男人的手。那个男人很普通,可是他们看起来很幸福。她的笑还是那么散淡、那么纯真,她的眼睛总是那么清澈。看着那幸福的一对,我的心里竟然有些酸楚。

  我也曾和老婆提过要孩子,可她坚决地拒绝了,因为她觉得孩子是个累赘,而且工作忙也实在没时间。现在看着初恋,我想,如果当初我没有离开她,我现在是不是也已经是一个孩子的父亲了?她找到了她想要的生活,我也过上了我想过的日子,可为什么我并不觉得幸福呢?我当然知道鱼和熊掌不能兼得,可是,这真的是我要的生活吗?

  肥胖美与不美肥胖是近年来人们最关心的问题之一。肥胖的原因有许多,重要的有遗传因素,食物摄入过多,热量消耗过少。而人们可以改变的只有适当减少食物的摄入,而经常进行体育锻炼,消耗掉多余的热量。

  肥胖的妻子在性生活中也有许多不便之处,首先是形体吸引力方面,肥胖美与不美并没有固定标准,有些社会文化认为肥胖是美,称为雍荣容贵,如本世纪初许多欧美演员都是胖子,阿拉伯一些国家也认为肥胖的姑娘才美,一些摇摆舞和肚皮舞只有肥胖的女性才能表演,确实也充满性感的魅力,我国唐朝时妇女以胖为美,杨贵妃以丰满著称,唐朝的宫女画也反映出当时以胖为美的特点。

  现代妇女可以参加多种体育活动,肥胖自然是各种体育活动的障碍,这种不便之处自然不能成为美的标准,尤其芭蕾舞的出现更是树立了以瘦为美的标准,而现代医学将肥胖与冠病、糖尿病、高血压和短寿联系起来,给肥胖以疾病或懒堕的标签,人们对肥胖感到恐怖,尤其是风迷全球的健身热使肥胖者感到更大的精神压力,自然已毫无美感可言。

  然而事实并非完全如此,丰满的身躯在性生活中充满魅力,隆起的乳房、丰满的臂部、柔软的腹部都能增添无比的性生活乐趣,只要不是极端的肥胖,一般对性生活并无影响,形体肥胖仍有性吸引力。

  肥胖者有时活动不便,性生活中以相适应的体位为主,如男上位,女仰卧男跪或站立式,或背入式较适合女性肥胖者,而女上位,侧位或背入式适合于男性肥胖者。抚摸在男女双方都肥胖之时更为适用

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  我和老公同居3年,ML无数次,可是我却没有性高潮,老公不是不行,不是不体贴,不是不够浪漫。我们尝试过各种ML的姿势和方式,我觉得ML的过程很享受,很喜欢可是就是无法达到高潮,为了不让老公失望,我经常装高潮,我知道这样不好,可是我又能怎么做呢,我不能告诉老公我们生活了3年我都没有达到高潮吧。

  女人,别为性高潮担忧

  女性能否达到高潮很大程度上决定于丈夫的关爱,夫妻感情好的女性往往容易多次出现性高潮。女性的性兴奋的唤起需要一个较长的过程,如果性爱省略或减少了调情这一过程,往往会把酝酿中的兴奋扼杀在摇篮里。不要让“羞答答的玫瑰静悄悄地开”,在性爱中获得最大满足是你的权利,要求丈夫“给予”是你正当的要求。

  避免单调的性生活

  再美味的餐食如果不换花样也会让你厌倦。婚后2~4年就厌倦床上生活的夫妻为数不少,有些甚至在婚后几个月就觉得床笫之事索然无味。为了高潮的来临,让你的性生活丰富多彩花样百出吧。

  不求每次的完美

  其实每次都达到性高潮不太可能,未达到或为取悦丈夫而假装高潮容易产生自怨自艾、沮丧心理,长久的心理压力会造成性冷淡,那可就与高潮无缘了。

  高潮体验因人而异

  性高潮的表现因人而异,在性高潮中,女性体验到的主要是极大身心舒适感和最大的满足感。所以只要你认为获得了性满足,感觉很舒服,就可以说达到性高潮了,因为说到底性高潮就是一种美好愉悦的心理感受。如果自己在性爱中感受欢愉的你又何苦自寻烦恼去追寻所谓书上描述的性高潮呢?

  到达高潮不可少的十步

  无疑,你和你的伴侣想拥有美好的性,而美好的性的一部分是美好的高潮。总的说来,如果你与你的身体、你的性反应、你的伴侣合调,你就能改善你的高潮。试试以下十步:

  1.先玩许多性游戏。如果你直接性交,你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10~20分钟,那么当你进行性交,你应该较容易达到高潮。

  2.睁开眼睛。与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。

  3.呼吸。若你在做爱时屏息(或喘不过气),你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。

  4.活在当下。别让心思游荡。享受所有体内感受。

  5.自私一点。如果你知道哪种体位最易使你达到高潮,就在准备达到高潮时进入那体位。

  6.使骨盆相互靠近。这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得高潮。

  7.选择上位。在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触,因此较易获得高潮。

  8.用手。当他的阴茎在你的阴道内时,用手刺激阴蒂以达到高潮。

  9.以适当节奏刺。当你准备达到高潮,找到对你有效的节奏和强度,并保持那节奏和强度。

  10.控制射精。男人必须能认出不归点前的感受,等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋,以便在想达到高潮时达到高潮。

  记住,想要获得美好高潮,你必须了解你的身体在性反应循环每个阶段的反应。别不好意思探究自己的身体。然后,在向伴侣解释你喜欢什么时要有自信。了解自己、能与伴侣讨论性反应有助创造美好的性爱。

  非知不可:

  ●性反应循环包括性欲、兴奋、兴奋持续、达到高潮以及消褪。

  ●性高潮使人感觉美好,但达到高潮不必被当成测量性经验是否美好、是否令人满意的标准。

  ●男女都能达到多重高潮,但女性的生理让女人更易获得多重高潮。

  ●一旦你选择伪造高潮,你和你的伴侣就享受不到关于性的最好之物——亲密和诚实。

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