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和谐性爱有助延寿养颜

发布日期:2012-10-24

  和谐的性生活可以使人精神焕发,显得格外年轻。其中究竟有什么道理呢?这大概不是人人都能够说清楚的。

  首先,当男女双方准备进行性接触时,大多都处于愉快的情绪状态之中,在这种情绪的驱动下,男女双方都会乐于把自己打扮得更年轻一些。比如女性会注意化妆,男性把胡子刮干净,这些修饰自然会使人显得分外年轻。

  其次,人们在做爱之前,一般都要进行抚摸。人的皮肤也具有新陈代谢现象,经常进行刺激,就可以阻止皮肤老化。

  再则,那种与自己心爱的人共享性体验的心情,那种令人欲醉的飘然感觉,对人体的自主神经系统会产生刺激,促使性激素分泌旺盛。性激素分泌增多后,女性的皮肤就会变得更加白皙细致,大多数女性的指甲还会变得既有光泽又有弹性,头发柔软光亮,甚至连脸上的粉刺也会销声匿迹。

  另外,在性行为过程中,由于血液循环和呼吸节奏的加快,体温增高,脸部皮肤就会显得比平常红润,细胞组织内水分增多,皮肤充盈起来,皱纹便会减少甚至消失。很多男性都有这种发现,过完性生活后,自己的妻子会显得比以前漂亮多了。

  望山/文(来源:石家庄新闻网)

  前戏:散步也是一种性爱前戏

  “男性的性反应就像灯泡,打开开关,它会迅速转热;而女性的反应却像是铁,你只打开开关还不行,必须一等再等,才会看到她慢慢变热。”这是美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士评价男女性反应差别的一段经典语言。正是为了弥补这种差别,性爱学家们提出了前戏概念。

  然而,近日英国一项调查显示,在该国17—70岁的男子中,竟有八成人不知前戏为何物。很多人以为,前戏就是上床后的互相抚摸和激情拥吻,还有人认为前戏并不重要,可有可无。

  前戏不是开胃小菜

  有人说性交是主菜,而前戏则是开胃菜,吃不吃,关系不大,就连美国著名性学大师马斯特斯和约翰逊夫妇都有这样的看法。

  马斯特斯和约翰逊夫妇根据自己亲身体验发现,男女在前戏时都会做出一些自认为可激发对方情欲的动作:例如女性轻抓男性阴茎,男性用力搓弄女性阴蒂等。然而对于很多人来说,这样的做法并不能激起伴侣亢奋的情绪,甚至还可能让他们感到极不舒服。

  实际上,女人全身都是性敏感带,阴蒂、乳房、大腿,甚至头发,都可能让她们兴致盎然;男人的性敏感地带也不仅限于下半身,女人一个充满热情的眼神,也可能唤起他们的雄风。此外,与性有关的图画、影片、气味等很多事物都可能引起性欲,“命令”生殖器官武装好,准备作战。然而,在香港大学性学博士麦砉眼中,前戏一词并不恰当,反倒是用“非性交的性游戏”较恰当。

  麦博士说,把前戏简单理解成床上的抚摸和拥吻,肯定是片面的。他引用了美国《性爱圣经》中的观点:“非性交的性游戏”指的是各种能够减轻性爱压力的行为,这对于因为生活质量下降、性爱激情不足的现代人来说,显然比前戏的概念更显轻松。

  最好需要一整天

  前戏的内容丰富,那么持续时间需要多长呢?麦博士告诉记者,如今在不少性门诊上,很多医生都为性爱频率下降的夫妻开出了长达一整天的前戏处方,这个提法让记者大吃一惊。

  “有统计显示,前戏的平均长度为17分钟,但那是针对床上动作而言的。”麦博士说,动物在性交之前,往往会花上数分钟、数小时,甚至数天工夫去咬、抓、嗅、压,或者鼻触伴侣,做出亲昵的动作。“既然前戏的目的在于让伴侣产生性的遐思,那么在你们脱掉衣服前这场游戏就已经开始了。”

  麦博士说,如果有个男人肯花一整个下午和他的伴侣厮守在一起,一起开玩笑、一起吃东西,又搂又抱的,那么这在女性看来便是一种前戏。但男性大多不会了解到这一点,他们只想知道上床后的前戏是否有技巧可言。“技巧当然是有的,那就是肯花一个下午陪她散散步,用一整天时间跟她厮守,做点体贴温馨的事。”

  进入中老年阶段,人们的生理机能、心理状态都会发生显著变化,对他们来说,前戏时间需要更长一点。多一点甜蜜话语、香水、爱抚,都有助于感情的激发。

  ED患者更需前戏

  当然,如果是一位ED(勃起功能障碍)患者,必须要靠药物帮助进行性生活,前戏就又不一样了。

  清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出,临床上,此类人群往往以为,自己服用了药物就可以直接过性生活了。其实,如果缺乏前戏,药效一点也发挥不出来。这时候一定要跟伴侣有更多的沟通,从精神上产生兴奋,才会真的拥有美好的性生活。

  杨大夫提出的建议是,一个缠绵的亲吻,温柔的爱抚,以及视觉刺激,都容易制造出激情。而且时间越长,药效发挥得越充分。目前市场上出售的这类药物起效时间为4—40小时不等,把握好前戏时间非常重要。

  麦博士特别提醒男士,由女性主导性爱往往可以得到更多的激情与快感。因此,前戏后最好由女性决定何时开始性生活,速度也由女性来控制,效果会更好。

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  性爱误区:男人小宝贝的尺寸会严重影响女人的性快感?

  对许多男性来说,自己宝贝儿的大小粗细比例在青春期发育的时候便成了大问题,当有机会和同性一起洗澡时,深怕自己的宝贝被其它人给比了下去。

  尺寸问题跟勃起与否,并列为床第之间最为人所重视的问题,由此也可以知道不单只是个人心理上的自尊问题,同样在对异性的满足上,尺寸问题也是备受重视。

  根据许多从事泌尿科的医生表示,一般来说不论是男性本身或是夫妻情侣间行鱼水之欢时,都会对于尺寸大小是否为对方满意而感到担心,从生理因素影响到心理因素的现象非常普遍,进而造成床第间不协调的案例比比皆是。不过从医学的角度来说,女性阴道的长度一般是八公分左右,阴道的敏感部位在前三分之一而已,太大的阴茎反而造成女性的不舒服,而大的阴茎如果硬度不够或勃起时间不久同样不能满足女性的性反应。因此实际上只要宝贝有八公分长就能让女性感受插入的感觉,多余的长度也不可能全塞入阴道。

  有人会说如果粗的话能够使男女性器官紧密接合,快感甚至高潮也较多,但多数人却未考虑到女性在兴奋或生产的时候,阴道都会有自动调节收缩或伸展的功能;如此一来,粗细问题并不是特别严重的问题。

  根据医生的说法,男性阴茎是重硬度而并非在长度或粗细度,因此医生一般也都建议病患不必太在意尺寸的大小。认定阴茎大小问题的正确方式,应该请教泌尿专科医师,并且平日多注重营养适当保持运动习惯,如果真的太小,也不必自卑,重要的是培养正确的性爱观念。

  阴茎大小不足以成为决定性生活美满程度的标志。有人担心阴茎较短会影响性能力,就胡乱服用性激素或中药,这样不仅无助于增大阴茎,还可能由此造成许多严重的副作用。所以短小不是问题,怕的是无法勃起,再标准的尺寸也无法达到性爱的目的。

  

  要达成同时性高潮这个目标,两人之间必须有相当好的默契,能随时注意到对方的进度和感受,在你们其中一人快达到高潮前,先暂停Y道插入或手淫的动作,彼此交换性姿势,或花个几分钟为对方全身按摩,为高炽的性欲先行缓和.在性欲尚未完全消退时,再度进入战场,以此步骤反覆向高潮逼近,等到你们最後达到真正的高潮时,那种爆发力将叫你们永生难忘.

  在做爱或取悦对方的状况下,更会因为担心自己表现不好而陷入慌乱中,因此而忘了调整呼吸的速度,在你自慰时,是练习深呼吸的最好时机,集中精神,将呼吸降到骨盆腔的部位,之後,再慢慢应用到Y道性交上;做爱时伴随着深呼吸,这样你会感到全身放松,顺利达到高潮的最顶峰.

  花点巧思,运用家里各种家具的特性和角落来尝试各种性交姿势,比方说在看得出去、但外面无法透视进来的窗边做爱,钢琴底下、餐桌上、客厅里或隐密的阳台边缘,你可以大肆采行各种姿势来增加快感,久而久之,全家上下都会有你们高潮的记忆,所见之处都是性感区.

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