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和谐性爱有助延寿养颜

发布日期:2012-10-24

  和谐的性生活可以使人精神焕发,显得格外年轻。其中究竟有什么道理呢?这大概不是人人都能够说清楚的。

  首先,当男女双方准备进行性接触时,大多都处于愉快的情绪状态之中,在这种情绪的驱动下,男女双方都会乐于把自己打扮得更年轻一些。比如女性会注意化妆,男性把胡子刮干净,这些修饰自然会使人显得分外年轻。

  其次,人们在做爱之前,一般都要进行抚摸。人的皮肤也具有新陈代谢现象,经常进行刺激,就可以阻止皮肤老化。

  再则,那种与自己心爱的人共享性体验的心情,那种令人欲醉的飘然感觉,对人体的自主神经系统会产生刺激,促使性激素分泌旺盛。性激素分泌增多后,女性的皮肤就会变得更加白皙细致,大多数女性的指甲还会变得既有光泽又有弹性,头发柔软光亮,甚至连脸上的粉刺也会销声匿迹。

  另外,在性行为过程中,由于血液循环和呼吸节奏的加快,体温增高,脸部皮肤就会显得比平常红润,细胞组织内水分增多,皮肤充盈起来,皱纹便会减少甚至消失。很多男性都有这种发现,过完性生活后,自己的妻子会显得比以前漂亮多了。

  望山/文(来源:石家庄新闻网)

  乳房是女性美的象征,乳房本来只是授乳的器官,后来人们发现乳房经过男性的手和嘴唇爱抚后,乳房会较为膨胀,乳头也稍稍勃起,接着由于反射作用,子宫也会收缩,是仅次于性器官的性感较为强烈的部位,所以乳房才被称为第二性器。

  正如男性会有错觉,以为女性希望她的伴侣有大一点的阴茎一样,女性也相信丰满的乳房对男性很重要,渴望自己拥有丰满的乳房。

  男性和女性都以为,妇女的乳房越大,对性刺激的反应越强烈,而且容易达到高潮。许多男性还有另一种谬误,认为胸部平坦的女性对刺激的反应比较迟钝,对性爱的兴趣很低,甚至根本没有兴趣。事实上这种观点是完全错误的,绝对没有证据足以证明乳房的大小跟性爱或性反应的程度有关。实际上,妇女在乳房被人抚摸的时候,乳房较小和丰满的妇女性反应程度没有两样。此外,乳房被抚摸到感到冲动的妇女,不论乳房大小如何,都一样会欲火上升。由此可见,女性无须去顾忌乳房的大小,“山”不在高,性感受是相同的。

  小乳房女性还有一个重大的好处,就是不会变形,乳房丰满的女性到了一定的年龄,乳房就会受到地心引力的影响向下垂,小乳房女性却没有这种担心,即使在生育孩子喂孩子吃奶以后,仍能保持比较好的身材。

  目前,市场上大部分丰乳霜和丰乳膏都含有激素成分,当你使用时,的确能使乳房有所增大,但一般均属短期效应,当你停用后,乳房又恢复原样,且可能出现色素沉着。

  乳房的大小是由遗传决定的,除了请整形外科医生外,自己是无法加以改变的,但是隆乳术有不少副作用和合并症,要慎重考虑。

  对主要由脂肪组织组成的乳房而言,任何运动都不可能增大乳房,能够改变的只是乳房底下的肌肉。运动主要是在锻炼胸部肌肉,使胸肌更加结实,而使胸围有些轻微增大。以下介绍两种加强胸部肌肉的运动:

  1、站立,右手握左上臂,左手握右上臂,放在跟肩部齐平的位置。然后双手滑到腰部,手不动,想象把衣袖往上推。在双手收缩和放松时,胸肌会上下跳动。

  2、在背后互握双手,用力把肩胛挤在一起,然后放松。

  另有一种防止乳房向下垂的运动是:站立,两臂向左右平伸,用力把肩胛挤在一起,停一下,放松。此外,平时走路的时候,注意将背挺直,使肩膀往后向下挺直,可使你的胸部看起来大一些。

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  运动对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。

  所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

  重燃生命活力男性应该让自己对人生保持新鲜感,对事情还有好奇心。

  在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。

  食补只能补心理很多食补,其实都是心理作用而已,不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。

  吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃,其实只是希望太太对先生温柔一点,这些大补汤其实主要是“心理作用”。

  成年人为什么会有性幻想呢?因为一般夫妻有这样的规律:从恋爱到结为夫妻,再到生儿育女,性生活会变得越来越平常,没有味道,情爱成分在减少,亲情成分在增加。如何寻找夫妻生活中情爱和亲情之间的平衡点,是巩固婚姻质量和维持其长期性的重要因素之一。从某种角度上讲,性幻想可以成为这个“平衡点”,如通过性幻想可缓解厌倦心理,诱导唤起,增强强度,获得高潮等,增加成人性生活的情爱成分。

  不过令人吃惊的是,有35%的男性比较喜欢女上男下性姿势:“她坐在我上面,我喜欢看到她坐在我根部上面自慰的样子。

  “就在不久以前,我喜欢感觉被动,喜欢女上位性姿势。我相信在底下我能够延长勃起。为什么?原因很多。如果对方真的很投入,看到她欢愉的样子,领略征服的力量,以及看到她享受被征服的快感,真是莫大的喜悦。不管‘征服’这个字眼带有什么样的涵义,我觉得两个人其实是一样主动的。”

  “我喜欢的性姿势是我可以用最舒服的方式来抽送性器——居于上位。”

  “上面。因为我比较能控制,而且显得更加威风。”

  “在高潮时我比较喜欢在上面。这种性姿势让我最能控制男根,控制它的活动及快感。”

  “在上面,我不觉得其他方式是自然的。”

  “我一直都是在上面,大部分由我来动作。”

  不过令人吃惊的是,有35%的男性比较喜欢女上男下性姿势:

  “她坐在我上面,我喜欢看到她坐在我根部上面自慰的样子。此外,在下面的我通常是接受者——令人非常愉快的位置。”

  很少达到高潮

  “我喜欢在下面,这样便解除了我必须为她做什么的明显责任。她也会比较投入,而且能够更适当地回应自身的生理感受。如果我在上面,我会不停地猜疑,我做的是不是她想要的。我在下面的时候,完全由她来做动作。我喜欢这种性姿势。”

  “我比较喜欢在下面。有几种理由,其中之一,在上面时我的高潮来得太快了,互相摩擦的感觉也不一样。再者,在上面时,我觉得好像要把伴侣压扁了,必须用手撑住部分的重量,因此较难放松和享受。”

  “如果我在下面,大部分由她来动,她会非常投入而且兴奋,我认为这样对彼此最好。”

  “我不喜欢在上面有几个理由。首先,我必须抽送。我发现以这种性姿势抽送很容易让人分神,既辛苦又劳累,很少达到高潮。第二,我确定我的爱人并不是真的喜欢这个性姿势,只是因为她以为这是我最享受的方式才接受的。好长一段时间我以为自己不正常,因为社会期待男人在上面,但我并不喜欢。”

  “我比较喜欢在底下,因为在底下我有比较美妙的高潮。”

  “在下面比较不激烈,进展比较舒缓,可以带来更加满足的高潮。”

  双重的亲热快感

  当然,大部分男士喜欢所有的性姿势:

  “我们喜欢采用不同的性姿势来顺应我们的奇想。我们喜欢面对同样方向躺着,让男根从背后进入。但是如果经过长时间千奇百怪的爱情游戏后,我们喜欢坐在椅子上,她跨坐在我身上,或者面对着我,或者背对我。还有我躺着,她骑在我身上,不停地动,费劲地转来转去,这样可以保存我的力气。有时候她站着,靠在椅子上,我从后面进入,抽送的同时,捏挤她的胸部。最具情绪的征服性姿势是:她高跪着,我从后面进入,在高潮时,她将手臂伸到背后,我抓住她的手腕,逼迫她,好像我在强行,而她无力反抗,这对我们两人都很刺激。或是她躺着,臀部用两个枕头垫高,我进入她体内,她用脚扣住我的脖子,用脚爱抚我,我则亲吻她的脚跟和脚趾。享受性器的搏动,我们很容易亲吻到对方的任何部位,享受到双重的亲热快感。”

  一位男士提到女性运用腿部的性姿势:

  “我在《海蒂性学报告:女人篇》上读到有好多女人只有在双腿紧紧并拢时才能高潮,我觉得很有意思。我自己只有在双腿张得大大时才能高潮。如果其他男人和女人也有这种情况,那么对于传统的性姿势来说,女人双腿分开,男人双腿紧并,正好和最令人性满足的拢腿性姿势相反。”

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