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和谐性生活带来的八大健康

发布日期:2016-07-30

  和谐的夫妻性生活,不仅有利于二人感情的培养和升温,更是对身体也有很多好处哦!

  1、锻炼身体宾夕法尼亚医学院的研究认为:性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

  2、增加激素分泌男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

  3、保护前列腺性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有射精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能过分,因为频繁的性生活,使阴茎处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。

  4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道,一些人在性交的过程中猝死,因为突发心肌梗塞,所以如果身体已经发现有心脏病的迹象,过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

  5、缓解疼痛性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛,性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

  6、减轻压力、保护头脑年轻现在工作紧张,很多人希望减压,泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择,其实在人心情愉悦的时候进行性生活,对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累,工作压力大,也会没有心情做爱,因为这也会消耗体力,所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,推迟记忆力减退的速度。

  7、减少皮肤病的发生,促进美貌皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。

  8、精液有助于清除阴道杂菌实验证明精液中有一种抗菌物质———精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分,也不能就此认为生病不用上医院治疗,毕竟这种杀菌成分很少,不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭,误解为频频性交当抗生素使用。

  每天都注意自己乳房的变化。这样你就会清楚,自己的乳房正常的状态应该是怎样,并且,在不正常的肿块出现或者其他乳房或者乳头状况发生突变的时候,你就能够及时发现,使自己的治疗得意及时进行。

  一、月经前

  有3/1的妇女有时候会感到乳房有肿块,特别是月经来临前1到2个星期左右。此时,乳房会变得特别敏感,有时会有疼痛的感觉。这些肿块通常都是大小一致的,并且会持续存在一段时间,它们很可能会出现在乳房的上半部分。这是一种良性的乳房变化。

  二、使用雌激素

  有部分妇女在接受了激素替代疗法之后,发现乳房出现肿块。这些肿块是良性的肿块,但是,这些良性肿块可能最后恶化成乳癌,而研究也证明,这些肿块会增加1.5倍的乳癌发病率。但是研究人员还不能证实:是否服药会导致这些肿块的发生。

  三、可以使肿块恶化的因素

  咖啡因或者基黄嘌呤类生物碱可能会使这些肿块恶化,所以在经期来的一个星期左右,减少咖啡,茶,可可,巧克力的摄入量。如果你发现自己在经期前,很想吃巧克力,就要在数月内避开进食巧克力,以防乳癌的爆发。

  每天都注意自己乳房的变化。这样你就会清楚,自己的乳房正常的状态应该是怎样,并且,在不正常的肿块出现或者其他乳房或者乳头状况发生突变的时候,你就能够及时发现,使自己的治疗得意及时进行。记下自己月经周期的时间,并且乳房有肿块出现的时间,看一下乳房的肿块是不是真的和自己的月经周期相关。如果是,那么你的乳房可能是对荷尔蒙特别敏感的。那么,你就需要特别注意荷尔蒙这方面的问题。

  男人用阴茎爱抚女人乳房的性爱绝技

  性生活时,JJ如何抚摸女人乳房?前提条件必须有些湿润哦,否则没有多大调情效果,因为干脆摩擦会使得阴茎龟头很疼痛,如果抹上一些性爱油那就不一样了,那种美妙的感觉只有你自己能体会了,无法用言语表达:

  一般的爱抚就是揉搓乳房,但并不是抓住两个凸起物即可。

  要把乳头轻轻夹在手指间,用整个手掌包围着乳房揉搓,开始时最好是轻揉的爱抚。一如前面所述,女性的性感是逐渐上升,如一开始就给予强烈刺激,不但感受不到痛快,反而只会感到疼痛。当女性为始露出陶醉表情,嘴运发出甜美的叹息声时,

  揉搓乳房的手就要分出强弱和节奏。例如,在指尖用力像把乳房向上拉似的揉搓后,运用手掌温柔的包围乳房轻揉,不仅如此,从乳房的边缘,如挤般握紧或把睑贴在乳沟上,从两侧轻推乳房也是很好的方法。

  用阴茎刺激乳房,最常见的方法是把阴茎放在乳房之间,这也是刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话,是刺激乳房的动作,而站在女性立场而言,应该是对阴茎的爱抚,拥有互相做为性游戏的特色。在“半身性爱”中,男性藉着用精液污秽女性酥胸的动作,体会到征服感。

  对男性或女性而言,乳房无异都是最迷人的性象征,而且也是最佳的性感带,可用手、唇、和阳具爱抚乳房都可使女性得到快感。

  从专业解剖学的观点而言,乳房和女性性器一样,是十分重要的性感带之一。尤其乳头,被称为上半身的阴核,是很敏感的部位,仅仅是爱抚乳头就有可能让女性尝到性高潮的滋味。

  爱抚乳房还有使女性的心理兴奋的作用。

  做爱的真正快乐,并非只是肉体的快感,还要有精神上的满足才能获得。对乳房的仔细爱抚,能使女性真正感受到自己是女人,从而获得“被爱”的精神上之充实感。

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  父亲一直认为,这场悲剧的主要根源是罪恶的封建制度,而婉容只不过是个封建制度的牺牲品。父亲说,婉容是一个有一定文化修养的女性,可她长期在封建枷锁的禁锢下,过着玩偶一般的生活。她渴望自由幸福,渴望过正常人的生活,这是必然的。但她没有文绣那样冲破封建牢笼的勇气,不愿意抛弃皇后的尊荣,这就必然酿成她自身的悲剧。而在当时,父亲基于封建传统观念,恨透了与婉容发生不正当关系的随侍李某某,认为他给随侍们丢尽了脸,要把他拉出去枪毙。”吴竹亭说:“当初王简斋提起这件事的时候,也曾经提起,许多影视作品在这点上与史实有些出入。影视作品大多表现是溥仪有意置那个随侍于死地,而实际上是其他随侍要把李某某枪毙,并不是溥仪的意思。结果是溥仪制止了他们的这种想法。不知道是不是怜悯李某某跟随自己多年,最后将他放逐出了伪满皇宫,而将婉容用手铐脚镣锁住,囚禁起来。王简斋后来从她的房边经过时,常常能听到屋内传出的铁链拖地的声音,过了很长时间才拆下来。

  婉容的私生活之谜

  摘自《中国帝王后宫私生活之迷》第六部分明、清篇,第32节

  溥仪与婉容关系的彻底破裂是1935年发生了婉容与溥仪的随侍发生暧昧关系而致怀孕的事情。溥仪遭到“御用挂”吉冈安植的训斥,婉容也为此遭到溥仪的暴打,婉容在精神空虚中投入了侍卫李体育怀抱中。这件事激怒了溥仪,私生的孩子被烧死后,她精神失常。但溥仪仍然认为这是婉容不可饶恕的过错,从此将她打入冷宫。

  皇后婉容与人通奸时是处女

  众所周知,溥仪讨厌女人,闭月羞花的皇后婉容(我收有她的多张照片,堪称古典的绝色美人,缺点是无胸。)直到伪满时期,不堪苦闷与男性侍卫通奸时,还是处女!对她进行性抚慰的侍卫于解放后透露了这一点,并对“主子”念念不忘,说皇后人好啊!

  那么疑问便来了,慎防下人的溥仪为何带年轻壮男出入内室,不避内眷,以致无可避免的闹出宫廷秽闻?更可疑的是,与婉容私通的两名侍卫(请注意,是两个人。),事发后竟都被溥仪不可思义的放走了!溥仪对下人的温柔敦厚又彰显出来,不合常理中我们看出其合理的一面,他恨太监,并不等于就会恨身边的男人。一言以敝之,用他身边资深太监的话说,就是:咱们这位皇上啊,放着好好的水门不走,偏爱走旱门。

  百年婚恋--溥仪末代皇帝的末代爱情

  由于是婉容挤走了文绣,叫溥仪在公众面前大失脸面,自然地,这罪过也必将由婉容承担。溥仪从此很少和婉容说话,也很少到婉容的卧室去。甚至当溥仪逃至满州,开始做他的满州国皇帝之后,婉容也极少被允许抛头露面。无限的空虚、冷漠和寂寥,在婉容的内心郁结成疾,伴随着婉容大烟越抽越凶,她开始神志失常,常胡言乱语咒骂溥仪。而这无疑只会增加溥仪对她的恶感,1935年,孤独而又寂寞难耐的婉容开始和溥仪的侍从私通,并且有了身孕,这使已经在文绣的事情上颜面扫地的溥仪龙颜震怒。婉容跪在溥仪面前泪流满面的哀求,希望溥仪能够承认这个无罪的婴儿,但是遭到了溥仪的无情拒绝。这个没有取得出生权利的女婴在生下来半小时后,就被扔进了燃烧的锅炉里,化成了一缕轻烟。婉容最后一点做人的权利、最后一丝人性的希望,也随着这一缕轻烟消失得干干净净。

  沉重的精神打击加剧了婉容的精神分裂,也加剧了她的烟瘾。但就是到了这步田地,她都没有想到过和溥仪分开,婉容真可谓是“生也皇后、死也皇后”,一个皇后的虚名把她压死了。到了1945年抗战胜利的时候,溥仪早就抛开她跑到日本去了。1946年,婉容死在了吉林省延吉的一所监狱里,身边没有一个亲人。

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