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美好性爱从以下八步做起

发布日期:2012-10-24

  一、忘掉同时高潮:他们做到了,但那是因为他们在假装(甚至在情色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小,太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在。

  二、用安全套:

  是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段更容易感染。

  三、谈论你们的性幻想:

  这会使你们马上进入状态,比前戏还管用。

  四、寻找难以捉摸的G点:

  这并非那么难以捉摸,如果你知道如何寻找的话,方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。

  五、将性爱中的分心因素减到最小:

  在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。

  六、每周至少做一次爱:

  调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。

  七、不要对没反应感到奇怪:

  与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

  八、经常做健康检查:

  没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方,最好都找医生检查一下。

  说到“壮阳”,大家都不会陌生。近年来,市面上一下子冒出不少壮阳药,似乎男人都“不行”了,要靠吃药才能焕发男性的阳刚之气。但不是所有的药物都可以吃,也不是所有的男性都要吃药。

  很多情况下,吃药并不能解决问题。有些男性觉得夫妻生活“没劲”,以为只有药物能根除性生活中的不和谐。然而,他们忽视了生活中与性密切相关的许多重要方面。尤其是忽略了“自信心”在性爱中扮演的重要角色。

  在临床上,我经常可以遇到一些生理上没问题,但就是无法胜任性生活的男性,究其原因就是对性“没把握”。

  有些男性在进行首次性生活时,因缺乏经验而焦虑紧张,容易造成勃起不佳和早泄。如果对此没有足够了解,很可能对自己的性能力产生怀疑,从而在以后的性生活中,还会出现操作性焦虑(我是否还会像上一次一样)和期待性焦虑(我能否比上一次好一些)。这就使男性进入了一个勃起不佳的恶性循环中,越是操心越是“硬不起来”。上世纪70年代以前,男科医生认为90%的勃起功能障碍(ED)是心理性的。虽然目前我们对ED发生的原因有了更多的了解,但不难发现,心理性因素仍起着主要作用。

  目前国际流行的男性性功能调查量表,都把男性对自己勃起的自信心放在重要的位置。可见,树立一个正确的认识,培养男性的自信心,对于“雄起”是多么重要。

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  1、将你湿润的唇含住他的龟头,绕着龟头后段(也就是前面提及的软沟)缓缓旋转。这并不需要太多性技巧,但很有效,因为这里是他性器最敏感的地方。连续不断在此处吮吸会引发强烈的快感。

  2、口交技巧的最高层次,是用舌头舔龟头的周围,并用舌尖旋转之,碰到龟头的沟,要轻轻柔柔地用牙齿咬,这会使男人有酥麻感。

  3、将他那如铁的阴茎含入嘴中,注意嘴唇不要用力。让你的头做一种绕圈运动。当你来回绕圈时,他的阴茎便在你的口中左右翻转,触及不同的部位。留神你的牙齿不要碰到它。记得转动时要轻柔而有目的性,别猛转一气。如果你的方法对头,这时男人会忍不住的大叫起来。如果同时发出湿润的啧啧声更能让他神魂颠倒。

  4、俯卧在他身或跪在他身前,将阴茎浅浅地含入口中,收缩口腔,造成真空,对他的性器产生吸力,足够的吸力以将他的性器缓缓引入你口中,你的双唇紧紧绕住他那肿大的龟头和茎部,轻轻用舌尖挑动他的龟头尖端。嘴唇同时开始做上下摆动。几分钟后,再换真空吸吮,重复动作。

  5、用你的舌头反覆地沿着龟头的边缘打转。要有效地刺激龟头的尖端,可以用舌头快速地轻轻舔过,并用舌头逗弄尿道口。有些男性那里过於敏感,这样做可能使他受不了,情不自禁地发出呻吟。

  6、在口交过程中,可以用手有节奏地摩擦他的整个阴茎干。在口交时玩弄他的睾丸是很有趣的。有些男性喜欢你给他做口交时舔、啜和玩弄他的睾丸。但是注意、动作要轻柔,有些男性那里非常敏感,即使最轻柔的刺激也会使他感到疼。可以先舔舔他的睾丸,轻轻地捏一捏它,如果他的睾丸坚硬,就以接受任何刺激,那麽你就可以尽情地刺激他的睾丸了!

  7、在阴囊的背面有一处光滑无毛的区域,像婴孩的皮肤一股细致,这一带的触感非常敏锐,只要你轻轻地搓揉它,或用舌头慢慢地舔一舔,保证让他发狂。

  男性生理:阴茎长时间勃起会有无色透明的黏液

  看到网上常有网友问及:自己在看电视上一些激情戏或与漂亮女孩讲话时会感觉尿道口潮湿,有东西不知觉地流出来把内裤弄脏了,这种情况是不是早泄?是不是滑精?古人说“一滴精十滴血”,经常这样会不会影响身体健康?有些人为此还心事忡忡。

  其实出现这样的情况不必紧张,在性刺激下出现性冲动时,或在性生活之前,不由自主地尿道口排出无色透明的黏液,一些人会为此而自己的性功能是否正常,并背上浓重的心理负担。其实这是正常的生理反射,它是性反应时从尿道球腺管排出的,并不是精液。它可以起到润滑的作用,为性生活和射精做准备。正常男性的尿道两边有一对尿道球腺,在性冲动时,一方面阴茎海绵体充血膨胀,另一方面性冲动本身也会促使尿道球腺分泌,这样分泌液就会流出到阴茎的头部,因此这种液体并不是精液,也不会影响健康,但是,如果阴茎长期处于勃起状态,对健康肯定是有影响的,因为这样容易引起神经功能失调,前列腺长期充血,分泌增加,且腺管松弛扩张,晚诱发前列腺炎。

  这类患者中有不少都是有手淫史的,所以,首先应该戒掉这个不良的习惯,否则容易给细菌的感染提供机会;理智地克制性冲动,避免让阴茎长期处于勃起状态,在与异性接触中,应当自然、坦率,不要看一些色情书籍、录像、网站等,将精力转移到一些健康的兴趣和爱好上去,使精力得到有益的释放;内裤要先择全棉的,宜宽松不要太紧;每天彻底清洗外生殖器,尤其是一些有包皮过长或有包茎的患者,更应该及时到医院求助于医生,以免留下后患。

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