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美好性爱从以下八步做起

发布日期:2012-10-24

  一、忘掉同时高潮:他们做到了,但那是因为他们在假装(甚至在情色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小,太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在。

  二、用安全套:

  是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段更容易感染。

  三、谈论你们的性幻想:

  这会使你们马上进入状态,比前戏还管用。

  四、寻找难以捉摸的G点:

  这并非那么难以捉摸,如果你知道如何寻找的话,方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。

  五、将性爱中的分心因素减到最小:

  在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。

  六、每周至少做一次爱:

  调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。

  七、不要对没反应感到奇怪:

  与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

  八、经常做健康检查:

  没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方,最好都找医生检查一下。

  有些男女为了追求性高潮,变换不同的姿势,采取不同的做爱方式,比如观音坐莲,龙舟挂鼓,老汉推车等等。

  虽然很多做爱姿势虽然可以轻松的让一些人达到性高潮,但对男女双方的要求非常高,一个不慎就会造成身体的伤害,尤其是南方如果腰力不行的话,后果不堪设想啊。不过最普通的做爱方式也能让您达到性高潮。

  说它是独有的一种做爱方式,是因为其它动物从来不用正面交合的方式。这是人类的专利。甚至还有一个西方生物学家论证出类人猿之所以演化成直立行走的人类,是因为这样便于正面交合。这样说其实并非一点道理也没有,这种普通的做爱方式之所以普及是因为它的确具有很多优点。

  即女性仰面平躺,张开双腿,男性位于女性的正上方,女性双腿之间,生殖器可从正面交合。

  这不但是最普及的一种做爱方式,也是最基本的一种做爱方式,更是人类独有的一种做爱方式。说它是最基本的做爱方式是因为做爱方法有多种,但大体可分为两类,即从正面还是从背面。凡是正面交合的做爱方式都是从这种做爱方式演化而来。

  优点:

  一是便于情人之间的交流。情人之间的交流对做爱是非常重要的。正面的方式显然比背面的方式更有利于情人之间了解彼此的感受;

  二是可以更加紧密的进行肉体接触。女性性感区(即容易引起兴奋的部位)都是皮肤粘膜比较集中的地方。比如:阴唇、乳头、嘴唇等。采用这种做爱方式除了生殖器可以互相接触之外,嘴唇、乳头也可以紧密接触。性刺激是全方位的。

  三是便于对耻骨联合进行压迫。耻骨联合是女性腹部用力的部位,男性会有很明显的感觉。其实这也是性感区。紧紧压住这个部位可以使女性获得持续的快感。注意采用其它做爱姿势是无法获得这种效果的。

  请在做爱之前大声的说出:“官人,我要!”。

  很多人知道,睡眠不足会使肥胖、乳腺癌及心脏病患病危险增加,但刊登在英国《每日邮报》上的一项新研究首次发现,年轻男性睡眠不足还会导致精子数量锐减三成。

  丹麦南方大学的科学家对1000多名20岁左右的男性参试者的睡眠习惯进行了研究,同时采集参试者的精液样本进行精子质量评估。结果发现,经常熬夜、夜间睡眠多次被打断或者失眠的参试者,精子数量比睡眠正常的参试者少29%。检查发现,缺少睡眠的年轻男性睾丸也明显更小。

  科学家分析指出,缺觉导致男性精子数量减少,与不健康的生活方式关系密切。此类人群身体更胖、饮酒更多、吸烟更多。睡眠问题还会降低睾丸激素水平。

  专家提醒,近年来男性精子数量呈下降趋势,严重影响了生育能力,其原因包括糟糕的饮食、不良生活方式,甚至环境中容易导致“变性”的化学物质等。但是,睡眠模式对生育能力的影响一直没有被认识到。对男性来说,理想的休息时间是保证每晚睡足7?8个小时。

  性生活过后,需要消耗很大的体力,那么,怎样才能做到既享受性高潮的快感,而又不感觉特别累呢?小编这就为大家推荐几种轻松愉快的性爱姿势,你不妨试一试,一定会让你身、心达到更深层的交融。

  女上男下

  男性疲倦时,最常用的就是女上位。用这个方式,男性只要仰卧配合,就能毫不费力的完成性爱。台湾曾有一项调查发现,女上位能减少男性的心脏负荷,让男性的体能耗费减少一半,性爱维持时间也会相应延长。

  前坐姿势

  男女面对面,男性坐下伸出两腿,女性大腿张开跨坐于男性之上,彼此互相拥抱。这种姿势可以让两人皮肤和性器官都有亲密接触。面对面还能看到对方的反应,询问彼此的感受,非常刺激。这种体位既可以男性起主导,也可以由女性提高臀部进行运动。这样两人交替动作,可以减少体力消耗。

  侧卧姿势

  两人侧身接触,男性可以从前面或者后面进入。优点是节省双方体力,可以解放双手,尽情抚摸,缺点是插入的深度较浅,而无法获得充分的刺激。

  春光旖旎式

  性爱过程中,男方能够饱览女方的胴体和动作及脸部表情,对他们来说,是一种莫大的视觉享受,而被爱人欣赏的女方,也可以获得对方以更用心卖力的行为表现所传达的“礼赞”。

  建议你俩找一个高度适中的桌面(书桌或餐桌皆可),女方躺在桌沿以手肘撑住上半身,让男方便于使用站姿正面进入,并抓着女方的小腿,一边欣赏女方脸部、胸前及下腹部的“美景”,一边慢慢加足马力,在一路的明媚春光和娇喘声中,缓缓进入飘飘欲仙之境。

  不过,小编最后提醒,在双方体力不支的情况下,最好停止性爱,先好好休息,养精蓄锐。平时,还要多参加体育运动,合理补充营养,才能在性爱时有更好的体力。

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