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亲密后不该急着做的6件事 为何不能马上排尿

发布日期:2012-10-24

  导读:很多夫妻性爱结束后,因为口干舌燥,总爱喝冰的饮料,或者因为体力消耗过大,习惯倒头就睡,也有的夫妻做完爱就立刻冲洗身体。殊不知,这些行为对房事后的夫妻双方身体和心理都有负面影响。现在,就听专家为你盘点,性爱后不该急着做的6件事…[为何别马上睡觉]从生理层面说

  1、男性不要马上排尿

  性爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。

  但是,专家说,男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害,因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。

  性生活刚刚结束,阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺,长期如此,易导致前列腺炎。

  专家建议,男性射精后最好能休息5~10分钟,在充血状态消失后再排尿。

  极度的情绪变化,如大喜大悲.

  都说夫妻没有隔夜仇,争吵后通过性爱这种心理和生理的双重交流,可以消除矛盾.但中医认为,极度情绪变化时,体内气血运行处于逆乱和淤滞状态,因此不宜同房.如果这时双方或一方带有情绪勉强性交,很容易产生逆反和厌恶情绪,给以后的夫妻生活埋下隐患.

  高体力劳动或游玩.

  "蜜月"对一些人来说是一种折磨.办完喜宴还没有休息,立刻就开始游山玩水,此时身体很容易处于疲劳状态,如果勉强上阵,即便进入了性爱正曲,也会因为性唤起受限而到不了高潮.同时,如果白天工作强度大,或干了重体力活,晚上也别逞能.

  看情色电影或书籍.

  情色并不适合每一个人.一方面,过多的刺激会导致"性疲劳",现实中反而没有兴趣;另一方面,由于情色电影所传达的夸张信息,看多了会让人产生不正确的期待,使性交不完美.

  喝酒助性、洗热水澡.

  许多人喜欢在激情前喝上几杯,觉得这样"斗志更高".但小酒怡情,大酒败性.酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场,但身体却很容易罢工,最后苦心"经营"的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场.有些人习惯将洗热水澡作为性交前的放松,尤其是两个人一起冲洗,可以营造很好的前奏氛围.但洗热水澡最好不要超过5分钟,因为热浴会消耗大量体力,结果真正上场时就容易迅速"收兵".

  吃大餐.

  在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐,似乎烘托了气氛又储备了充足的战斗力.但这种自以为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划.饱餐后,人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的,还有不少人会产生睡意.这是因为餐后胃肠道在和你的大脑及"战斗器官"争夺血液,所以这时性趣难免会打折扣.

  充气娃娃

  一个完整的性生活过程应该包括前戏,性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可,而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求,只有满足这些要求,或掌握这些技巧,性生活才能完美无缺,否则,总会有不尽心意之处。前戏好比体育活动的热身赛,或者正式性交的准备活动,是性爱活动的起始阶段,是培养情绪,提高性唤起程度等待身体和心理产生一系列变化,直至可以性交的过程。

  前戏开始之前,视觉可以通过欣赏配偶的身体而激发性唤起,甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜,而人体的特殊气味或香水也能够引起性欲,在前戏开始时,除视、听、嗅觉外,触觉起到更大的性刺激作用,也可以说,真正的性接触,是以触觉为核心的,多种爱抚动作要有机地结合,循序渐进,由低级向高级发展,万万不可一步到位。

  前戏一般以接吻开始,颈部、胸部、腹部、直至生殖器官,拥抱如抚摸可遍及全身各处,以性感带为主要区域,最终无论亲吻还是抚摸都要集中于阴茎和阴蒂,尤以阴蒂刺激更为重要,因为大多数女性可以通过阴蒂刺激达到性高潮。完成前戏的指标是男女都高度性兴奋,男性阴茎充分勃起,而女性阴道充分润滑,为性交做好准备。

  性交过程是整个性生活的核心,其关键仍是双方的密切配合,并且都从性交过程中得到快乐。性交的技巧是男性要经常做连续性的抽动,这样可以形成集中刺激,女性要主动配合,对性交中的愉快感要有所反应,而言语反应对男性的动作即是指导也是鼓励。性交体位的变化对双方的快感非常重要,因为不同的体位对阴道的刺激部位不同,男上女下位对阴蒂往往有间接刺激,背入式对G直刺激明显,体位的变化也使性交富有情趣,背式可欣赏女性臂部的丰满,男上女下或面对面便于言语和目光交流,美丽的面孔和酥胸直入眼帘,在更换性交体位时,可以有暂短的无刺激阶段,对于有早泄的男性可以起到延迟射精的目的,这样与体位变化结合起来,真是天衣无缝,自然流畅。

  性高潮往往是性交的最终目的,但因其表现形式不同,不可追求一致或完美无缺,也不要认为同步性高潮才是最佳状态,一般以女性先达到性潮而男性略后达到性高潮为好,因为极少有男性达不到性高潮,此时应是女士优先。

  后戏近年来逐渐受到性学家的重视,而且也有许多问题,仍然意见不一。后戏是否必要,意见逐渐趋于一致,但时间却可长可短,如果夫妻双方都达到性高潮,而且疲惫不堪,此时后戏已并不重要,可以经过简短的接吻,抚摸后各自睡去。如果女性并没有达到充分性满足,或根本没有达到性高潮,尤其是未达到阴道型性高潮,她们在男性射精时,尤如一团燃烧正旺的烈火,有极度的性兴奋,如果男性此时进入梦乡,她们就感到在烈火中拨下一盆冷水,沮丧万分,甚至会厌恶性交,因此,后戏实际上是对女性的安抚过程。对没有达到性高潮的女性,可以通过抚摸或亲吻使其达到阴蒂型性高潮,或通过言语交流,身体爱抚逐渐使女性的性兴奋由强变弱,有时女性对感情的需要胜过性需要,所以男性千万不要啬惜赞美女性的言语,关键时刻一句顶一万句。

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  女性生理:深夜女人也会有勃起现象

  一个健康的男人平均每晚会有3次以上夜间xingbo起,总共持续时间约100分钟。yin-jing通过这样的“伸展运动”不仅可以给局部组织提供充足的氧气和营养物质,还可以带走代谢废物。

  女人在夜晚睡眠时也会有类似的xing冲动表现。例如yin部充血,yin道分泌物增加等。不少女xing还会做xing梦,在梦中可以获得一定的xing快感,身体会出现抽搐,甚至可能达到高潮。一般来讲,副交感神经系统促进xing器官兴奋,交感神经系统抑制xing器官兴奋。睡眠时大脑处于休息状态,副交感神经的兴奋xing增加,于是生殖器血管组织舒张,局部血流量增加,附属xing腺分泌增多,便出现了上述现象。

  夜间bo起还可能是yin-jing的一种自我保护机制。“在通常情况下,流经yin-jing的血流量比较少,而bo起状态下yin-jing其实是处于充血的状态,所以有人认为这种生理反应不是与xing活动有关而是yin-jing血管的充血供氧,以保护yin-jing组织。”这种自然bo起不单会发生在夜间,在白天里,譬如午睡期间也有可能出现。

  但是,许多女xing对于自己在睡眠中出现的xing冲动,缺乏正确的认识,从而产生了许多不必要的心理负担。其实,从生理角度来看,晚上睡觉时男xingyin-jing的bo起和女性yin部的充血,都是xing器官自我放松和修复的方式。人们白天处于各种压力之下,抑制了xing冲动的发生;在夜晚熟睡时,这种抑制减少,xing器官才得以舒展。所以,不管是男人还是女人,都不必过于担心睡眠时出现的xing冲动。

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