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印度性爱大师教你妙招

发布日期:2012-10-24

  两情相悦的性爱需要激情,更离不开亲密感。性爱中的亲密举动,是表达爱意的最好方式,也是增强夫妻感情的好方法。《印度时报》“性爱”栏目12月19日刊文,由性学大师给出了增强性爱亲密感的几个妙招。

  深吻。很多夫妻忽视了激情前接吻的重要性。轻舔和吮吸等亲吻动作是表达亲密的好方法。深吻应“小火慢炖”,爱意绵绵,切忌敷衍了事。亲吻时间越长,性爱质量就越高。

  指甲轻掐他臀部。性爱过程中,女性可以用指甲掐他臀部,将他拉得更近。用双腿紧紧钩住他的臀部,表达对他的需求,让双方更加亲密无间。

  亲吻全身。对身体多些亲吻,吻那些对方想不到的部位,能增加彼此的信任,还能立即调动起性欲。

  尝试坐立式。让男性双腿交叉坐在床上,女性和他面对面,跨骑在他身上,私处紧贴,两人动作“前后呼应”,身体合二为一。性爱过程中,不妨亲吻他的脸部和颈部。

  只准看,不准碰。让男性坐在椅子上,并且告诉他“只许看,不许碰”。然后对其实施“激情性感挑逗”。由于他只能动眼不动手,这种难以获得的快感会更加激发他的“战斗力”。

  不要拒绝后入式。这种性爱体位能让他以全新的方式感受性爱的快乐。此时,女性阴道会收缩,交合摩擦角度也与常规性爱姿势大不相同,因而,双方感觉都更亲密刺激,坦诚相对。

  (陈宗伦)

  锻炼可使我们的身体状态更好,而这对于性的耐受力上也一样

  在性生活中,男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动,为此,下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态,以实现更完美的性生活。

  对性和谐而言,在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括:双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。

  1.双肩

  这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点),还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果,将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下,然后放松双臂,再重复这一动作一或两次。

  2.腹部

  腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,慢慢地抬起头和双肩,使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下,然后放松并重复这一动作,次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。

  3.髋部和腹股沟

  这部分练习的要点是柔韧性,而不是力量。下面两种练习有助于实现这一目的。

  第一个练习。坐在地板上,两脚并拢,双腿屈起,双膝分开,将双肘放在两膝之间去够踩关节。然后握住双踩,并使两只脚掌相碰,身体稍微向前弯曲,同时用双肘分别顶住两个膝盖处,缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有神拉感时,停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下,再重复这一动作2至3次。做这个动作时,要确保动作非常柔和。

  第二种练习。盘腿坐下,身体稍微向前倾斜,双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有神拉感时,柔和地再屈身一或两下。

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