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周末咋让婚姻改头换面

发布日期:2012-10-24

  任何事情都有它的模糊地带,婚姻也不例外。太较真了,会让两人产生细小的裂缝。当你发现为婚姻所累时,第一个念头是“逃脱”还是“弥补”?如果真的珍视这段感情,那赶快行动起来吧。据美国著名性学杂志《红书》1月18日报道,夫妻们要给自己一个周末的时间,按照以下简单步骤去做,很快就能和烦躁的情绪说“拜拜”,而夫妻关系也将得到极大的改善。

  星期六重点:增强交流

  了解爱人心中所想。多数夫妻都愿意就某一问题进行讨论,但能达成共识或取得突破性进展的,却寥寥无几。其实,夫妻间的交流有很多需要注意的方面,那不妨按照下面的步骤来进行:

  首先,双方轮流发表自己的观点,每人半个小时。在这一过程中,说话的一方只可以谈论和自己有关的事,不用提及另一半或目前两人的关系。把谈论的焦点集中在感情、朋友、如何看待自己、热爱生活及如何面对困境上。

  一方敞开心扉陈述己见时,另一方不能打断或加以评论。他所要做的只是简单地聆听,并理解其潜台词。

  交流时,注意自己的表情和肢体语言,常给予对方微笑。

  如果对爱人的某些表述,有非常强烈的不同意见,那最好写下来,过一段时间,再拿给对方看。

  通过这样的交流,你可以进一步了解到爱人目前正在干什么,工作或生活中是否遇到一些困难,自己有没有给予及时有效的帮助。在平淡的婚姻生活里,最具杀伤力或破坏力的不是第三者,而是婚姻中的两个人。白头偕老固然美好,但固守着没有交流与沟通的婚姻,不做努力,又有何意义呢?

  准确获得彼此所想的。另一个夫妻关系的典型误区是:对方深爱着你,因此“自然”会明白怎样让你开心;甚至认为,能让自己开心的事,也会让对方开心。其实,这一问题的关键还是在于双方没有沟通和交流。专家的建议是:婚姻的首要任务,是弄清楚什么是对方想要的。

  从今天开始,双方轮流拥有一天属于自己的日子。在这一天,要求伴侣做些让你开心但简单易行的事,如让他为你按摩肩膀,散步时牵你的手。

  清楚地说出你希望爱人如何去做。这样有助于养成自由表达诉求的习惯,从而不用再把希望寄托在猜想上。同时,关注对方需要什么并记录下来。

  星期日重点:改变性生活

  蜜月期让人难以忘怀,其原因在于新婚夫妇会不遗余力地培养性感受。然而,一旦认为已经拥有对方,夫妻们的注意力就会从培养转移到维持上。其实,培养性感受并不困难,一些简单的改变也会让对方满足。

  总是在卧室里缠绵会让人感到乏味,换个战场到沙发上去享受一次吧。

  厚重的窗帘和地毯会吸收声音,前者还会遮挡耀眼的阳光。很多女性在下午两三点时,性反应会异常强烈,抓住这个机会,能让性爱发生质的改变。

  衣柜的门上装面镜子,让它们多角度地反射出床上的一举一动,这种直观的视觉享受,能加大性刺激。

  结实的床垫为性爱提供了更好的保障,如果在性生活前换一床干净、舒适的卧具,闻着一股淡淡的清香,一定会给性爱加分。

  前戏看性商

  有没有情趣、有没有浪漫、有没有耐心、够不够重视,够不够爱,从他会花怎样的心思去寻找场合,用怎样的形式渲染气氛,用怎样的手法调动情绪,用怎样的心情在愉悦双方就一目了然。

  性商低的基本都是什么都不在意,只想一心直奔主题的,或者即便是有前戏,也只是为了前戏而前戏,蜻蜓点水,草草结束进入后一环节的。而来自性心理咨询第一线的反馈,前戏是性爱中最让人心动心醉和享受的,也是最涉及情爱交融的。

  过程看情感和自我

  一个男人够不够自信,有没有经验,性格是急躁还是沉稳,情感是粗燥还是细腻,是不是体贴,够不够细心,是过于自我意识还是以爱人为重,对女人的态度是捧在心头还是视为工具,对性爱是当作两性亲密还是生理需要,在这个过程中已经呈现的清清楚楚了。

  聪明的女人在这个过程中会对自己找了什么样的男人,以后的感情生活,甚至婚姻生活会是什么状态,大致心里有数了。

  当然,不是建议在全过程睁大眼睛去观察,用脑子去思考,用耳朵去听。而是,用你的身体去感受,它会提供你最真实的反馈。

  后戏看性品

  这是最近自己新想出来的新名词,“性品”。做人要有人品,喝酒要有酒品,性爱要有性品。性品好的男人会让女人心存满足和眷恋,甚至可以弥补前两步骤的种种不足。

  后戏是相当大部分男人所忽略的,年轻时是不懂,后来是不在意,无所谓。所以很多女人的不满是,一辈子都没有后戏。

  男人们,爱完累完宣泄完了都在忙做些什么呢?喝水、洗澡、穿衣服、打开电视看电视、抽烟、背过身去睡觉、打电脑游戏(因为才兴奋过,一时半会睡不着)、打电话或回复未接电话,穿衣走人……

  女人的感觉像被使用过的工具一样,孤独得躺在那里,等待身体退潮,心中满是失落和伤感,会产生迷茫,不知道男人爱的是自己还是爱的是性本身。

  性品高的男人会充分利用后戏时光,让女人在自己的怀里喃喃细语,随便说些什么,不管和性有没有关系,那都是爱的交流,都是双方心底最深的情感需求。

  男人一生只有16小时性高潮!这是真的吗?相信很多人并不相信,但是这是有一定根据的,下面就详细的说下男性高潮的16个小时。

  男人活着就为了性

  可以说,只有性才能让男人真正有兴趣,也只有性才能调动起男人战斗欲与征服欲,真正激发男人的聪明才智,性得到了满足,男人会很开心,意气风发,如果性得不到满足,男人就会压抑。他日夜想着,只为了获得那一刻的欢愉,他为了这一刻的欢愉,可以想尽一切办法,用尽一切心思。因此,至少可以说,真正让男人焦灼不安的,只有性。

  一生16小时一天2.02秒

  有项新研究却公布了一个让男人郁闷的数字,说一个能活到78岁的成年男人,性高潮的总计时间是16小时,平均到每天,为2.02秒。2.02秒是个什么概念?或许就是一眨眼的工夫,或许就是心跳的一个频率。只晃了一眼,是男人射精的一个时间段,完了,也就没了。

  2.02秒这么短,但男人却为之付出那么多时间、金钱、精力,男人花了N倍的时间在这2.02秒上,是不是有点不划算?有点亏?如果从投资的角度,确实是不划算的,因为你付出的很多,成本太大,但你的收效却那么少,这真是一个高风险、高难度的投资。

  辛苦一辈子换来眨眼的快感

  但男人却为了这2.02秒,用尽了一切办法,比如,更换性伴侣,采用新花样,变换新地方,甚至不惜用万艾柯。或许大部分男人都这样:趁年轻,赶紧用,老了就没得用了。这到底是男人的聪明还是男人的愚钝?

  纵观当前的社会现实,不少男人都有“身外性”,所谓“身外性”是我创造的一个名词,是指除自己老婆或女朋友,跟其他女人发生的性,但是,不管男人更换多少性伴侣,采用多少性花样,变化多少嘿咻场所,他所能得到的性高潮时间也不会超过16小时太多。

  所以,希望大家都把这难得的16小时用在自己的爱人身上,因为16小时是如此之少,想想,你一生也就这16个小时的高潮,在其他女人身上用了一个小时,你爱人就少了一个小时,稀罕资源啊,不可再生资源啊。

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  在性生活时,阴茎可以毫无困难地勃起而且很硬实,性交时间能维持很久而不疲软,只是不能达到性高潮或射精,当然更谈不上快感了。实际上这类病人并不少见,只不过许多人羞于启齿,讳疾忌医,他们常常默默忍受因性问题及不育带来的烦恼。由于这种病主要见于青壮年,处理不当还会影响夫妻感情,甚至导致家庭破裂,给病人带来精神上的苦恼。

  功能性不射精是射精障碍中最多见的一型,约占病例数的90%以上,它包括:

  (1)中枢性射精障碍。主要起因于大脑功能异常,对性兴奋的抑制性加强,尤其是对射精中枢抑制性加强,患者无性欲高潮和射精动作。也有少数病例是因为感受器官、感情、智力障碍等造成不射精。>>>男性高潮与射精结构

  (2)脊髓性中枢性射精障碍。腰骶髓内射精中枢和勃起中枢功能紊乱或衰竭,会导致阴茎勃起减弱以至完全不能勃起,射精迟缓以至完全不能射精。

  (3)心理因素性射精障碍。这种类型的射精障碍既没有生殖系统的器质性疾患,纯属心理性因素造成。

  功能性不射精又可以分为以下三种类型:

  (1)没有射精活动,经长时间性交甚至某种形式高潮耗竭之后仍无射精。

  (2)逆行性射精,性交时间正常,但高潮后仍无正常射精,性交后尿液中有精子和果糖。

  (3)不排精,指有高潮而射精后无精液排出。

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