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如何缓解性爱时阴道抽筋

发布日期:2016-05-26

  女人出现阴道痉挛是阴道它的周围肌肉发生的不自主反射性痉挛,严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。

  它有三种类型:

  (1)曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的,称继发性阴道痉挛;

  (2)由于交媾环境的改变而发生痉挛的,称为境遇性阴道痉挛,这种情况比较少见。

  (3)初次交媾后发生痉挛的,称原发性阴道痉挛;

  支招:如何缓解阴道痉挛

  分析造成阴道痉挛的原因,大多都是以下几个方面:

  a.家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度;

  b.暗示性的自卑和自罪感;

  c.情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧;

  d.幼小心灵的创伤;

  e.初次交媾的疼痛,诱发和形成条件反射;

  f.交情操作技术不当等等。

  支招:如何缓解阴道痉挛

  阴道肌肉松弛技术练习

  女性自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动,而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口,同时体验阴道肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入阴道的做法感到困难,可采取深呼吸的方式来放松。

  然后再请治疗医生轻轻地作阴道检查,医生会告诉你插入阴道的手指或阴道扩张器并未引起阴道痉挛或不适。同时,自己谈谈插入阴道时引起的焦虑问题,医生会帮你作心理分析并消除焦虑。然后,女人自己不戴手套作阴道检查,认识自己的生殖器。这种阴道检查,在治疗阶段可多安排几周。

  如果问题不严重,则可减少到一周。如果女人自己已经能作阴道检查的有关操作,就不必再请医生协助,只是自己在家里重复进行就是了。

  下一步的治疗,是在夫妻进行抚摸的前后,由丈夫重复阴道检查操作。首先,应检查她的生殖器,在她的引导下把一个手指尖轻轻地插入阴道,然后,逐步把一手指插入阴道。

  如果可能,丈夫也可把两个手指插入阴道,到女方能够完全松弛时,则应轻轻地移动手指。完成这项操作,每对夫妻所需要的治疗次数各不相同。

  以后进一步作阴道容纳方面的操作。夫妻二人以女上位或侧位姿势性交,这样女方能控制阴道插入的深度和保持性感调节。在阴道容纳操作阶段,应由女方做性交动作,直至最后完成性交。

  莎娜琳是目前市面上公认的效果比较突出的女性缩阴药品

  相对于其他女性缩阴药品,莎娜琳私处细胞活力因子通过对女性生殖系统细胞进行年轻态修复之后,整个生殖系统的血管弹性和渗透性就会随之改善,整个生殖系统组织新生也就同步完成。这样以来,我们就达到了通过营养细胞和防止细胞衰老,使得整个女性生殖系统组织恢复年轻态的目的。整个女性生殖系统组织恢复年轻态,包括阴道组织,卵巢组织、子宫等所有女性生殖系统组织恢复年轻态。

  大多数女性的耻骨尾骨肌会随着年龄的增长而失去它的弹性而变得松弛。耻骨尾骨肌的松弛会减弱性交时对的握固作用,也使女性难以达到性高潮。

  如果耻骨尾骨肌松弛十分严重,可以采取手术使阴道肌肉收紧,但一般情况下可以不必手术,可以用锻炼的方法来增加它的弹性。

  当女性双腿分开坐在马桶上排尿时,把手指伸进阴道里去就能找到控制排尿的耻骨尾骨肌,并用停止排尿的方法来收缩此肌肉,如果肌肉仍有弹性的话,就会感到环手指的阴道肌肉有点收缩。

  用排尿中断的办法找到了以后该如何收缩PC肌,女性可以在床上、开车时、桌旁或打电话时有意识地锻炼该肌肉,锻炼次数可以增加到每日50次,然后可以增

  加练习的内容,即快速收缩后逐渐放松各10下,接着再增加快速收缩后快速放松的练习。再接着是很慢很慢地收缩,在阴道的某个部位,女性患者本人可以感受到那种收缩。当患者觉得整个骨盆紧张时,然后放松。这种练习一定要持之以恒,不要轻易放弃。

  当耻骨尾骨肌的骨肉得到加强时,患者的性高潮会变得稳定。

  另外可以考虑购买相关的缩阴类药物,在美国和欧洲都有这样的口服产品,针对产后女性的缩阴效果比较显著。

  选择合适的女性缩阴药品,不仅可以规避类似的整形手术带来的风险,还可以获得比较显著的缩阴效果。一般我们认为,选择合适的女性缩阴药品主要需要考虑的问题是一没有任何的毒副作用,二是通过营养缩阴效果会持久显著。

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  俗话说:男人三十如虎,四十正当午,可随着年岁的增大,所表现出来的性欲是每当日下,追其原因有以下四点:

  情绪因素性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响,即可导致性欲减退。有不少人为过去有手淫史而有犯罪感,对生活悲观失望,事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等,均可导致性欲减退。其次,如长期从事繁重劳动,特别是脑力劳动也会造成性欲减退。特别是四十岁左右的男人最为明显,他们或许已事业有成但过度疲劳,或许事业无成心情郁闷,这些都是导致性欲低下的重要原因。

  疾病因素患有泌尿生殖系统疾病,在性生活时出现不适反应,从而抑制了性欲望,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等,亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。

  药物因素长期服用某些药物也可造成性欲低下。常见的如镇静剂和安眠剂安宁、利眠宁、巴比妥、安眠酮;抗组织胺药物苯海拉明、扑尔敏;抗胃痉挛药阿托品、普鲁本辛、654-2;治疗胃、十二指肠溃疡药物甲氰咪胍;抗高血压药物利血平等。

  不良嗜好长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒,长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒,以及吸毒(大麻叶、鸦片、海洛因等)者也可造成性欲减退。

  只要能正确地针对以上的因素进行适当的调整,相信你会恢复全新的自我,重返当年的雄风。

  1、最好的姿势是跪在他的两腿之间,手握男人私密之处含入口中,深深吸吮,嘴巴的压迫会让男人敏感的龟头感到极度舒适,这一刻,他定是脑中空白,只有你一人。

  2、有一点需承认,即便是深吞,也无法将他的硬棒全部吞下,所以,别忘了手部运动,轻轻抚摸或做活塞运动

  3、在口交的过程中,注意凝视他的眼神,用炙热的眼神燃烧他,绝对能让他兴致倍增。

  4、男人的敏感地带在龟头后段,这也是要重点“调戏”的地方,用舌尖吸吮哪里,缓缓旋转,但别因太过兴奋而轻咬,毕竟,那是他的命根。

  5、尝试一下“8字舞”,含入他的阴部后,慢慢移向阴茎底端,用舌头慢慢在上面写8字,字约在三到四英寸长,嘴唇始终保持紧缩状态,反复这一动作。

  6、让他尝试一下并与火的极致快感。吞下一冰块后为他进行口交,让冰冷与他极热的体温相融。

  7、试一下深喉,前提是你可以完全接受的话。躺在床上,四肢随意放松,头部靠近床的边缘以便能尽可能靠后。这样的姿势使得你的嘴与喉几乎处于一条直线,你的伴侣可将性器插到你喉咙的最深处,而他的阴毛也能够轻抚你的嘴唇。当阴茎达到你喉部最深处时,自然而然会有呕吐反应。但是只要尽量放松喉部,是可以慢慢克服习惯的,在整个过程中你始终应该保持放松。在他到达你最深处时你应稍稍调整,寻找一个最舒适的姿势。但切记,不要让他在达到高潮时直接射精。

  8、情到深处时最好体验一下“69式”,毕竟在前戏中你为他做了这么多,现在,也该好好享受他的服务了,在这一过程中需要配合对方欲望的节奏,不要因享受而忘记为他带来快感。

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