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如何缓解性爱时阴道抽筋

发布日期:2016-12-11

  女人出现阴道痉挛是阴道它的周围肌肉发生的不自主反射性痉挛,严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。

  它有三种类型:

  (1)曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的,称继发性阴道痉挛;

  (2)由于交媾环境的改变而发生痉挛的,称为境遇性阴道痉挛,这种情况比较少见。

  (3)初次交媾后发生痉挛的,称原发性阴道痉挛;

  支招:如何缓解阴道痉挛

  分析造成阴道痉挛的原因,大多都是以下几个方面:

  a.家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度;

  b.暗示性的自卑和自罪感;

  c.情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧;

  d.幼小心灵的创伤;

  e.初次交媾的疼痛,诱发和形成条件反射;

  f.交情操作技术不当等等。

  支招:如何缓解阴道痉挛

  阴道肌肉松弛技术练习

  女性自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动,而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口,同时体验阴道肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入阴道的做法感到困难,可采取深呼吸的方式来放松。

  然后再请治疗医生轻轻地作阴道检查,医生会告诉你插入阴道的手指或阴道扩张器并未引起阴道痉挛或不适。同时,自己谈谈插入阴道时引起的焦虑问题,医生会帮你作心理分析并消除焦虑。然后,女人自己不戴手套作阴道检查,认识自己的生殖器。这种阴道检查,在治疗阶段可多安排几周。

  如果问题不严重,则可减少到一周。如果女人自己已经能作阴道检查的有关操作,就不必再请医生协助,只是自己在家里重复进行就是了。

  下一步的治疗,是在夫妻进行抚摸的前后,由丈夫重复阴道检查操作。首先,应检查她的生殖器,在她的引导下把一个手指尖轻轻地插入阴道,然后,逐步把一手指插入阴道。

  如果可能,丈夫也可把两个手指插入阴道,到女方能够完全松弛时,则应轻轻地移动手指。完成这项操作,每对夫妻所需要的治疗次数各不相同。

  以后进一步作阴道容纳方面的操作。夫妻二人以女上位或侧位姿势性交,这样女方能控制阴道插入的深度和保持性感调节。在阴道容纳操作阶段,应由女方做性交动作,直至最后完成性交。

  国外某研究中心针对男性精子进行一项检测。在接受检测的男性中,朝夕与固定性伴侣腻在一块儿的男性,体内精子的数量大约是39亿8千万;而大约只花百分之五的时间陪固定性伴侣的男性,体内精子数却高达71亿2千万,几乎多了一倍。

  只与固定性伴侣发生性行为的男性体内的精子数目也明显少于喜欢尝鲜的男性。这批研究者表示,男性会制造两种精子,其中一种精子的目的是为了要让卵子受孕,它们会在短暂的生命中不停往前冲,直到找到一颗未受精的卵子。另一种的目的则是为了打败来自于其它男性的精子。

  而精子数目改变的情形则称作"精子的竞争性";男性在潜意识中很期待"性"能够变化万千,多采多姿。而所以对性伴侣的接触愈少、认识愈浅,愈能激起男性的性欲。而当外来的刺激影响了性心理,激起了男性的性欲,精子的数目也会随之增加。这项研究还以其它灵长类动物,如猩猩、猿猴等为实验对象,结果也很相似。

  研究人员表示,这项研究反映出了人类的一夫一妻制是有违天性的。他们为动物都会被新鲜的事物所吸引,对这种新鲜的刺激也会产生较大的反应,而使得精子的数目增加。这也就是为什么长时间与固定性伴侣相处在一起,会使精子数目降低。不过这项研究结果也遭到许多专家的质疑,他们认为这只是给了男人"打野食"的借口,而且会造成性疾病的泛滥。

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  肌肉男是性猛男吗?与性有多大关系

  看看一些肌肉男,猛男,让女人看到了眼光发情,以为这种男人就是强悍的男人,特别是在性的这个方面会很厉害,但是这是错误的想法,肌肉男并不代表性能力就是很强的男人。

  肌肉发达,但性欲不一定强

  那么,性欲跟什么有关?是否正如上面故事所说,“与肌肉有关”呢?

  人的思维是受大脑控制的,各种想法和念头由大脑产生,性欲也不例外。正常的大脑结构是产生性欲的基础。可以这么说,人一出生,就基本决定了他将来生理情况下的性欲水平。

  但除了大脑神经系统的作用外,内分泌激素同样起到了重要作用。对性欲起作用的内分泌激素主要是雄激素。男性的雄激素由睾丸产生,而女性的雄激素则由卵巢和肾上腺分泌。只有雄激素的含量正常,才能保证有正常性欲的输出。在某种程度下,雄激素水平高的人,其性欲可能会比雄激素低的人强一些。

  男性血液中雄激素水平高于女性。正是这种差别,决定了男性和女性在体表外形和性欲特点方面的不同。男人的攻击性和在性爱中的主动性,也是由雄激素引起的。

  人类的性欲是所有动物中最强的

  在医学上,性欲的定义是指由机体内外的各种刺激引起兴奋,进而企图主动通过与异性完成性活动,来达到满足和获得乐趣的一种主观欲望和兴趣。这种欲望和吃饭睡觉一样,是人类生存的最基本需要。

  其实,不只是人类,动物也有性欲,但动物的性欲常表现为发情,也就是人们所熟知的发情期。动物的发情期通常很短暂,多数发生在春天。以国宝大熊猫为例,每年仅在春季三四月份发情,进行交配。而灵长类动物可以一年四季进行性交,但大部分灵长类动物也是存在小发情期的,比如雌猴,它的发情期就在排卵期间。

  只有人类和人类的近亲黑猩猩不受发情期的限制,可以随时随地进行性交。人类的这种能力是物种由低级到高级进化的结果,也是人类区别于其他动物的特征。可以肯定地说,人类的性欲在所有动物中是最强的。

  女性的性欲由性行为唤起

  尽管如此,人与人之间的性欲也是存在差异的,男性和女性的性欲表现有各自的特点。男性性欲高低与年龄相关,男性性欲最高峰是在20岁左右,随着年龄的增长,性欲会逐年降低。女性的性欲则与性经历密切相关。在发生性行为之前,女性的性欲表现得隐晦和含蓄,此时的性欲处于朦胧期。而当女性一旦经历了性行为,其潜在的性欲便会被唤起,并随着年龄增长而开始变得旺盛。在35岁左右,女性性欲达到峰值。

  除此差异之外,男性的性欲表现得直接、强烈而富有冲动性。而女性性欲则表现为被动,且与月经周期有一定的相关性;多数女性在月经前后及排卵期,性欲表现得强一些。

  雄激素在体内的生理作用是加速蛋白质的合成,促进男性骨骼和肌肉的发育。所以说,男性的骨骼尤其是肌肉的含量要远高于女性。

  而男性肌肉的形成是由遗传基因和雄激素的刺激共同决定的,通过后天的锻炼,肌纤维会增粗,肌肉也会变得越来越发达。

  一般来说,肌肉发达的男性,雄激素水平大多是正常的,但这并不等于肌肉发达的男性性欲都一定强。相反,我们可以肯定地说,多数性欲旺盛之人,常拥有健康的身体和充沛的精力。

  为了性能力,多点动起来

  一些患有慢性疾病,比如慢性肝炎、糖尿病、高血压、慢性肾炎、消化道疾病等的人,常有性欲降低的表现。

  另外,在现代城市中生活的人,工作压力大,生活节奏快,精神经常处于紧张状态,有相当一部分人长期处于亚健康状态。现在的饮食文化导致营养过剩,人们又缺乏运动,以致肥胖者的比例越来越大。而肥胖可以引起人体代谢异常,也就是医学上说的代谢综合征,表现为血糖、血脂的升高,激素水平的异常。这些都可能引起性欲降低。

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  现代女孩不要扭扭捏捏装淑女,在爱里“被动接受”不在是女孩的专利。想要,就要告诉他。不过,“要”的方式还是要注重的,下面的“十面埋伏”一定会让他乖乖的缴械投降,不信,你试试!

  一、基本式

  直接以莺声燕语告诉他你想要,对着他敏感的耳朵轻轻呼气,吻他颈后,大概不出三分钟他就投降了。(这可是最好用的一招了)

  二、迂回式

  布置浪漫烛光宴,菜色满是海鲜,带着刚沐浴完的香气与他共进晚餐,酒酣耳热之际,他不掉进你的温柔陷阱才怪!(花钱买良宵。值!)

  三、挑逗式

  投其所好,比如:穿上他最爱的性感睡衣等他开门进来、摆出性感撩人姿势躺在床上对他笑、陪他一起看片……(这个需要一点基本功,要不然……)

  四、道具式

  把平常他做爱时惯用的道具摆在触手可及的地方,或轻轻拂拭。(特别适用于SM女郎及古惑猛男)

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