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如何缓解性爱时阴道抽筋

发布日期:2016-08-31

  女人出现阴道痉挛是阴道它的周围肌肉发生的不自主反射性痉挛,严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。

  它有三种类型:

  (1)曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的,称继发性阴道痉挛;

  (2)由于交媾环境的改变而发生痉挛的,称为境遇性阴道痉挛,这种情况比较少见。

  (3)初次交媾后发生痉挛的,称原发性阴道痉挛;

  支招:如何缓解阴道痉挛

  分析造成阴道痉挛的原因,大多都是以下几个方面:

  a.家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度;

  b.暗示性的自卑和自罪感;

  c.情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧;

  d.幼小心灵的创伤;

  e.初次交媾的疼痛,诱发和形成条件反射;

  f.交情操作技术不当等等。

  支招:如何缓解阴道痉挛

  阴道肌肉松弛技术练习

  女性自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动,而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口,同时体验阴道肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入阴道的做法感到困难,可采取深呼吸的方式来放松。

  然后再请治疗医生轻轻地作阴道检查,医生会告诉你插入阴道的手指或阴道扩张器并未引起阴道痉挛或不适。同时,自己谈谈插入阴道时引起的焦虑问题,医生会帮你作心理分析并消除焦虑。然后,女人自己不戴手套作阴道检查,认识自己的生殖器。这种阴道检查,在治疗阶段可多安排几周。

  如果问题不严重,则可减少到一周。如果女人自己已经能作阴道检查的有关操作,就不必再请医生协助,只是自己在家里重复进行就是了。

  下一步的治疗,是在夫妻进行抚摸的前后,由丈夫重复阴道检查操作。首先,应检查她的生殖器,在她的引导下把一个手指尖轻轻地插入阴道,然后,逐步把一手指插入阴道。

  如果可能,丈夫也可把两个手指插入阴道,到女方能够完全松弛时,则应轻轻地移动手指。完成这项操作,每对夫妻所需要的治疗次数各不相同。

  以后进一步作阴道容纳方面的操作。夫妻二人以女上位或侧位姿势性交,这样女方能控制阴道插入的深度和保持性感调节。在阴道容纳操作阶段,应由女方做性交动作,直至最后完成性交。

  体外射精的避孕方法是相当危险的.我们的做爱前戏中分泌的润滑液(前列腺液),就含有一部分精液.而且,不要对男人的控制能力寄予太大希望,在高潮前抽出体外,很难保证万无一失.

  事实上,大部分男人都有漏精现象,而且精子的数量和活动能力足够造成怀孕.如果不进入阴道而在外阴部射精,也不是没有怀孕的可能.活跃的精子可能进入阴道并继续向子宫运动.

  另外,一般人认为,月经期行房不用担心怀孕.但事实是:确实有经期行房而怀孕的先例.

  这是因为不规则排卵造成的.大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵,但如果排卵期提前,再加上精子生命力旺盛,则很可能造成怀孕.男性一次射精的平均数量约为3亿个精子,这些精子可以在女性体内生存7天左右,如果再加上女性提前排卵,就十分有可能怀孕.所以,即便是经期,也要采取必要的避孕措施.

 

  乳房在性兴奋时明显变大

  在女性性兴奋时,乳房充分竖起,乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见,乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的25%。有哺乳经验的女性乳房增大并不明显,但可见乳房充血形成的红晕。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加,一般增加0.5-1厘米,反应还可使乳头基底直径增加0.25?0.5厘米。

  左乳房通常更大

  没有两个乳房是完全一样的,女性左乳房通常比右边大。不过这种差别细微到不会引起人们的注意。乳头的方向通常也不相同。

  胸部最能吸引男人目光

  新西兰惠灵顿维多利亚大学进行的调查显示,胸部是男性最先关注,且关注时间最长的部位。另外一个调查表示,每天关注女性胸部几分钟可以增进男性的健康状况,甚至能延寿4?5年。

  乳房的均重为0.5公斤

  乳房的平均重量约1.1磅(0.5公斤)。女性每个胸部平均占身体脂肪的4%?5%,身体总重的1%。

  英国女人胸部最大

  调查表明,英国女性的胸部是欧洲最大的。在英国,一半以上的女性穿D罩杯,丹麦第二。

  女人乳房的那些私密事你知道几个?

  乳房是女性的大事,也是关系人类健康生活的大事,我们执着于让自己的乳房变得更健康,首先第一要点就是要了解乳房的内在秘密。你可能会觉得自己知道的够多了,不过我等下要爆出来的这几点,也许还会让你大吃一惊呢。

  专家说,女人自己对乳房的态度从很大程度上决定了她的健康。实际上,乳房如同我们的五官一样,是非常个性化的器官,有着千人千面的表现。接受并热爱自己真实的乳房,也是健康的需要。

  了解我们的乳房??她比我们想象中更神秘

  专家认为,乳房的功能总体来说可以概括为六个字:哺乳、审美、性生活。

  哺乳??是乳房的生理功能,人类因此才被划归为哺乳类动物。

  审美??所有哺乳类动物中,人类女性的乳房是惟一在发育后终生存在的。其它雌性动物的乳房只在哺乳期变大,其它时间非常不明显或者完全退化。而人类女性的乳房即使在哺乳期后变小、更年期后萎缩,也是伴随终生的。

  性生活??乳房在人类性爱过程中的重要作用也是独特的,有10~20%的女性仅凭抚摸乳房就可以达到高潮。

  乳房皮肤比面部皮肤更娇嫩

  整个乳房包括乳头和乳晕的皮肤比面部的皮肤要薄,特别是乳头和乳晕的皮肤更加娇嫩,所以更要格外小心,加倍呵护。桌的边缘、硬的乳罩、冲撞挤压都会损伤乳房特别是乳头。

  因此,要调节好座位高度以防桌边挤压乳房、选择质地柔软光滑的乳罩,锻炼时穿运动型有承托功能的内衣、裸露于阳光下时要及时涂抹防晒霜。

  另外,乳头和乳晕有皮脂腺,能分泌脂类物质滋养和保护乳头,洗澡时不要用碱性香皂或洗液清洗乳头,洗澡后最好涂抹含植物晶华素和脂类的护肤品。

  乳房还是一个怕热的器官。洗澡时,水温不要过高,对乳房来说最适温度不应高于27度,所以要避免用热水直冲乳房。如果有条件可在洗热水澡后冷敷或用营养干冰保养。另外,应少洗桑拿,洗时一定要用干毛巾护好胸部。

  不必惊讶??你可能不只“两个乳房”

  如果医生告诉你:你有3个或4个乳房,你千万别紧张或惊讶。你只不过是多了一个或两个副乳,你不是怪物。临床发现3~5%的女性会有副乳。

  出现副乳的原因是:在胚胎发育的第6周(1个半月),身体两侧自上而下从腋窝到大腿根的腹股沟各出现一条乳嵴,这两条乳嵴可以发育成6~8对乳房,但是从第8周开始,只有胸部的乳嵴部分隆起成球,成为你日后的一对乳房,乳嵴的其余部分退化消失。

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  性交姿式性交体位有哪些呢?下面分享一下网友用过很给力的性交姿式性交体位的性技巧。

  1、侧背体位

  有关侧背体位方面,“整个都可进入,感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时,这招最省力”、“即使没有激烈的动作,也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见,以及“脚交缠在一起,以柔软体操表现出情色的一面”等意见。

  让你事半功倍的高潮体位

  Q:在性交时,有没有能让男性较为轻松,同时女方又能尽情享受性爱呢?

  A:基本上来说,在大多数的性爱体位中,男性还是扮演了一个主导者的角色,因此在性爱过程中,男性当然也就要身体力行,耗费的当然是男性的体力,而如果是由女方来主导性交体位的话,男性通常就会比较省力,女方也可以因此享受到性爱的过程。不过由女方来主导性爱体位话,有一点要小心的是,性交不是由男方掌控,因此女方不会知道男性何时会有射精的感觉,如果女方自顾自的尽情动作,再加上男方又不耐“久操”的话,就有可能很快射精,双方也就不会尽性了。

  Q:有哪些体位是能让男性轻松、女方尽性,双方都能达到高潮的呢?

  A:女上男下卧姿、女上男下跨骑位、女上男下坐姿等体位,男方都不必主动;此外,男方还有空出来的双手可以抚摸女性的乳房及阴核等敏感处,上下同时挑逗的结果,不但可以加深她的兴奋程度,同时男性也能较省力,让双方达到高潮。

  Q:传统男上女下的性交姿势,会不会让女性较不容易达到高潮?

  A:基本上来说,每一种性交姿势都有可能会让女性达到高潮。以基本的男上女下姿势来说,男方可以采用抽送与压迫阴核同时进行的姿势,也就是说在抽送的同时,用耻骨或手指去压迫、刺激阴核,或是用手爱抚乳房等,这些都是在性爱过程中能够事半功倍的方法。最重要的是,擅用爱抚的技巧,让女性在前戏时就能感到高潮的到来,这样一来当你插入时,女性也就更有感觉,双方也就更high。

  2、正常体位

  占压倒性的多数,大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外,还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上,和真正心爱的女性的最后一招,就是正常体位”,也有不少人持有上述的意见,身心都可以合为一体的正常体位,可说是想和心爱女子做爱的体位。

  3、乘骑体位

  “可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”,男性其实很想看见女性的表情;此外,还有“女方很努力想要达到高潮的神情,很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。

  4、后背体位

  “具有征服感,唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤,而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时,可以不理会她的感受,只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。

  5、对坐体位

  面对面坐在一起的姿势,也是男性喜欢的体位,其理由是“她的乳房就贴在我的胸口,感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边,听起来格外令人兴奋”等等。此外,女性仰身的姿势,以及可以调节进出的节奏等等,都是其具有魅力的地方。

  以上内容仅供参考,如果你还有其它问题,请咨询我们的在线专家进行了解。

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