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夏季性生活需注意元气防中暑 警惕性生活六禁忌

发布日期:2012-10-24

  夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础“元气”,甚至可能引发疾病。那么,夏季性生活应注意什么?

  1、控制性爱频率

  性事是一项剧烈活动,能量消耗较大,耗气伤津,易伤害人体健康,应适当控制性生活的频率。当然,如何掌握性生活的频率,应因人而异。自测方法:性生活次日,双方身心愉快、精力充沛,即说明性频率是合适的。如性生活次日,双方感到疲倦乏力、头昏眼花,说明性生活频率不合适。

  2、中老年夫妻应注意自身条件

  中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,应当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷,以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非性交的性行为,以达到身心的欢愉。

  3、预防中暑

  夏日气温高、湿度大,夫妻过性生活时,如果把门窗关得紧紧的,密不透风,又没有采取防暑降温措施,容易发生中暑现象,一旦出现应停止性生活。因此,夫妻性生活时应注意室内通风透气,降暑降温,平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物,多食绿豆汤之类的解暑食品。

  对于大多数夫妻来说,婚后性生活是没有所虑的。但是,有些妇女患了某种性器官疾病后是不宜进行性生活。这类疾病常见的有以下几种:

  1、忌带病过性生活:患有某些严重性病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可不听医生劝告,勉强过性生活,身患传染病又具有传染性,也应避免性生活,尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,受害者不仅是自己,有些病还会通过性器官传给爱人,实该避免。

  2、忌疲劳未消除即性生活,性生活要消耗一定的体力,且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果,特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

  3、忌心情不快时勉强从事:有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不但得不到性生活的和谐,还会使情绪不好的一方对此反感,如反复发生,会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。

  4、忌经期过性生活:女子月经期间,子宫颈开放,这时过性生活,极易感染而致子宫或附件发炎。

  5、忌酒后性生活:一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄,妨碍性生活和谐,而且酒后受孕还会危及胎儿。

  6、忌不讲生殖器卫生:性器官不卫生,对双方健康构成威胁,将其细菌等病源带入对方体内,损害爱人的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身,不但有益于夫妻双方的健康,还有助于性生活的和谐、美满。

  对于广大的男性同胞们,当我拿着一个避孕套问他们是否喜欢戴套做爱时,给我的答案一定是不喜欢。其实,这是男人们存在着的一个误区,当你真正参透了戴套做爱的含义后,你就会明白戴套做爱的无穷乐趣了。所以,今天就教大家高手们都会的戴套式性爱法,你一定会疯狂着迷的。

  1、巧用卫生纸

  或许,你完全想不到卫生纸和性爱之间有半点关系。但事实上,你可千万不要小看卫生纸的作用。不仅实用,更有妙用,尤其是对于爱早泄的男人来说,它可是最佳秘密武器。爱早泄的男士,可以选择带两个避孕套,特别是持久装避孕套。当你带完一个套套之后,在龟头处包上一圈卫生纸,但要注意不要包得太厚,免得1个小时都不会射精。当你这样做的时候,你的性爱已经悄然发生了变化,你会感叹多么神奇的套套啊。

  2、简做橡皮圈

  橡皮圈?这可不是一个简单的橡皮圈,而是避孕套减掉后剩下的橡皮圈。不过,这种做法会让你浪费掉一个完整的避孕套。但付出总有回报,你失去的只是一个小小的避孕套,但你得到的却是乐趣无穷的完美性爱。把橡皮圈套在龟沟里,然后在此基础上再套上一个避孕套。这种做法会让性爱更加刺激,同时让女性更容易达到高潮。

  3、减掉套套边

  拿出两个避孕套,将其中的一个先套在自己的小弟弟上,然后拿起剪刀,减掉前边。一定要注意安全哦,千万别伤着自己的小弟弟。做完这些之后,再套上一个避孕套。这种做法,让你玩起来也会妙趣横生哦。

  4、加点润滑剂

  如果你的性能力比较好的话,当然我是说真的不错,而不是吹嘘。你可以选择在避孕套里面加点润滑剂,然后带上。在做爱的时候,你就会发现这点润滑剂的妙用了,它能够让你感受到双重刺激。那种感觉,能够让你舒爽的飞上天的。

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  性爱体位:让女人最受不了的性爱体位

  用阴茎刺激乳房,最常见的方法是把阴茎放在乳房之间,这也是刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话,是刺激乳房的动作,而站在女性立场而言,应该是对阴茎的爱抚,拥有互相做为性游戏的特色。

  做这样的爱抚时,女性必须面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方,把阴茎放在双乳之间,腰部前后运动。男性用手捏住两边乳房外侧,乳房的温暖会传到整个阴茎上。当然,女性自己用手抓紧乳房也可。脸稍微往前抬的话,女性用舌头舐阴茎,使阴茎酥痒。

  阴茎与乳房相对的爱抚,又称为半身性交。稍微做点变化,也可以考虑男性面朝上横躺,女性匍匐在男性的两腿间,用乳房挟勃起的阴茎。在半身性交里,男性藉着用精液污秽女性酥胸的动作,体会到征服感。

  错过了那个点。每个女性的阴蒂位置不同,耐受的刺激力度也不同。男性应该了解伴侣的基本生理结构:女性有4片阴唇,两片在外,两用阴茎刺激乳房,最常见的方法是把阴茎放在乳房之间,这也是刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话,是刺激乳房的动作,而站在女性立场而言,应该是对阴茎的爱抚,拥有互相做为性游戏的特色。做这样的爱抚时,女性必须面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方,把阴茎放在双乳之间,腰部前后运动。男性用手捏住两边乳房外侧,乳房的温暖会传到整个阴茎上。当然,女性自己用手抓紧乳房也可。脸稍微往前抬的话,女性用舌头舐阴茎,使阴茎酥痒。

  阴茎与乳房相对的爱抚,又称为半身性交。稍微做点变化,也可以考虑男性面朝上横躺,女性匍匐在男性的两腿间,用乳房挟勃起的阴茎。在半身性交里,男性藉着用精液污秽女性酥胸的动作,体会到征服感。

  错过了那个点。每个女性的阴蒂位置不同,耐受的刺激力度也不同。男性应该了解伴侣的基本生理结构:女性有4片阴唇,两片在外,两片在内。最好的刺激方法是从会阴开始,即最下方的阴唇,用手掌慢慢往上爱抚。记得动作要轻柔、缓慢。

  一旦女人感到兴奋,你就可以继续这个她喜欢的抚慰动作,这会让她达到更高的兴奋程度。

  男人必须记住:在抚摸女性器官的时候,要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指,应该要换别根手指试试看,然后再使用两根手指,然后三根。偶尔,你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。

  有时候,你可以抓一个枕头过来,然后在“下端”(女人性器官)扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内,你不要将注意力转移到别的地方去;以最轻松的方式,照着下面的建议去探索。

  当你撑开整个阴蒂,不要直接搓揉它,应该从阴蒂上方的神经维,由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。

  在运用各种不同动作的同时,你应该注意女人的反应,以便找出最适合她当时心情的抚慰方式,然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作,再变化一下,然后再回到这个动作,因为,再令人喜欢的动作,如果一再重复,还是会变得无聊乏味。但是,一旦她感到很兴奋,就可以持续这个动作,这会让她达到更高的兴奋程度。

  在抚摸女人的阴蒂时,你可以试试用不同的手指轮流搓揉它,看看哪一根手指得到较强烈的反应

  如果你的手指头累了,也可以用你的舌头试试看,她一定会喜欢它,因为那是一种全然不同的感受。特别是在女人很兴奋的时候,用你的舌头轻舔她的阴蒂会令她更加兴奋不已。

  片在内。最好的刺激方法是从会阴开始,即最下方的阴唇,用手掌慢慢往上爱抚。记得动作要轻柔、缓慢。

  一旦女人感到兴奋,你就可以继续这个她喜欢的抚慰动作,这会让她达到更高的兴奋程度。

  男人必须记住:在抚摸女性器官的时候,要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指,应该要换别根手指试试看,然后再使用两根手指,然后三根。偶尔,你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。

  有时候,你可以抓一个枕头过来,然后在“下端”(女人性器官)扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内,你不要将注意力转移到别的地方去;以最轻松的方式,照着下面的建议去探索。

  先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它,以免因过度磨擦而让女人感到疼痛,温柔而有节奏的上下搓动,过一会儿之后,再前后来回的搓揉,然后再一次上下来回。

  随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候,就加快抚慰的速度,然后再慢下来。时快时慢,从容而不急躁,并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎,那你就跟着她速度去做

  到处游走之后,你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后,再成螺旋状的搓揉,先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉,然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后,再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

  在运用各种不同动作的同时,你应该注意女人的反应,以便找出最适合她当时心情的抚慰方式,然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作,再变化一下,然后再回到这个动作,因为,再令人喜欢的动作,如果一再重复,还是会变得无聊乏味。但是,一旦她感到很兴奋,就可以持续这个动作,这会让她达到更高的兴奋程度。

  在抚摸女人的阴蒂时,你可以试试用不同的手指轮流搓揉它,看看哪一根手指得到较强烈的反应

  如果你的手指头累了,也可以用你的舌头试试看,她一定会喜欢它,因为那是一种全然不同的感受。特别是在女人很兴奋的时候,用你的舌头轻舔她的阴蒂会令她更加兴奋不已

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  性自慰:因为夫妻一旦分居之后,相当于双方陷入了性待业期,就跟青春期的差不多,虽然有性冲动,但是没有一个排解的途径,就可以选择性自慰的手段,大家对性自慰要有一个正确的理解,它确实很方便,又很安全,对双方的关系影响也很小,对于在间隔期,不能相遇的时间,用性自慰其实可以在很大程度上解决性生活的问题,再一个就是说,如果这个夫妻,他的分居时间不是很长,比如说大概就是一个月或半个月,两个人就能聚一次的话,这种情况也可以采取零存整取的方式,可以把性能量释放的低一些。

  一般讲,性能量适当的累积之后,再有性生活的时候,他可能获得性快感的强度或者性满足的强度可能会好于平时,可能会给双方带来一些更令人难忘的性经历,就像小别胜新婚的作用,如果说分居时间不长,也可以采取这种方式,不能相聚的时候,两个人多进行交流和沟通,在心理上有安慰,在一起的时候可以适当的多过一些,当然要注意,有些夫妻性生活次数太频繁了,重复性生活,偶尔有没有关系,如果太频繁了,一天重复性生活的次数太多的话,那么可能也会有不良影响。

  性工具:比如说有的人对性自慰不能接受,也可以采用性工具的方式,也可以解决分居夫妇性生活的问题,当然我们说,性工具它的有一个问题,第一个别人可能不太接受,性工具可能相对来讲还是一个新的东西,尽管可能是很古老的东西,但是现代人来讲,毕竟接受它的人还不是特多,所以首先思想上要能够接受。

  第二,性工具有时可以带给人体特别强烈的性刺激,使男性、女性获得一个特别强烈的性快感,所以,个别人就会出现依赖,甚至对性生活不感兴趣了,有一个例子,丈夫初步结果,回来之后,就给妻子带了一个礼物,就是性工具,假阴茎,最开始妻子觉得特难受,不能接受。

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