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女性裸睡好处逐个数

发布日期:2012-10-24

  着衣而眠,是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡,是享受。很多人正在进行裸睡,是一种保健方法,它廉价,无须任何费用;它简单,人人可以掌握;它舒适,人人不愿放弃。

  裸睡好处逐个数

  裸睡能祛痛:裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

  裸睡能美容:没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

  裸睡护私处:女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。

  裸睡享安宁:没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

  裸睡健康提示

  1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

  2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。

  导读:自我满足性需要的行为,是青春期比较普通的现象,手淫则是一种无伤大雅的性自慰方式。偶尔手淫可以释放性紧张导致的不安。但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。

  1、以异物手淫

  有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等物插入尿道,以企求获得快感,从而在有意无意的情况下导致泌尿系统异物,其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。

  未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全,阴道粘膜比较脆弱,在异物的刺激下刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤,从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生,那就更容易发生感染。有些未成年女性在手淫时出于好奇,将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道,如果物体较大时将不能自行取出,时间久了可引起感染、出血、疼痛。

  2、性窒息

  变态手淫方式之一,自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋,导致大脑缺氧,这样在半窒息状态下获得性高潮,以此增加性快感程度,使用不当有窒息致死的危险。

  3、错误的手淫方式

  男子手淫的方式比较简单,基本上都是采取前后摩擦的方式,当刺激到一定程度后双腿和全身肌肉开始紧张,手刺激的节奏也增快,这种摩擦方式和性交抽动类似。可是有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式,如把阴茎向下压迫,夹在两腿中间,凭这种挤压而获得一定快感,并不摩擦,也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激,结果造成射精的抑制,导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

  4、无节制的手淫

  没有节制的手淫也会带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映,是一种病态表现。

  以至让他们产生“乏力“、“神经衰弱“、“头昏眼花“、“记忆力减退“、“学习退步“等一系列问题。这些都是心理作用的消极影响,是对“手淫危害“的恐惧感造成的精神症状转换为躯体症状后形成的恶性循环。

  婚姻学家在心理咨询中遇到这样的事例,称配偶在做爱的时候不专注,有的人会在关键时刻莫名其妙地抓一下痒,而有的人则是不停地打哈欠,或者正在兴头处停下来擦一下汗,甚至有人在性爱时会看电视,还偶尔换台.这些看似不经意的小动作,还真是性交甜蜜的忌讳.

  很多女性平时生活很粗心,在性生活的时候也不会考虑到太多的细节,可是却没想到这可能会给伴侣带来莫大的伤害,伴侣会在心理上对感情产生怀疑或者对自己的性能力失去自信.

  女士在性生活的时候应该尽量地专注,把注意力完全放在伴侣身上,如果遇到特殊情况,要先和伴侣打个招呼,然后再做动作,这样彼此就不会产生误会了.

  有些情侣被小动作这个"气氛杀手"经常光顾,甚至在做爱的激烈阶段光顾,这个时候两个人就要找找原因了,一般这种小动作就不是偶然的,而是性生活中出了小问题,让其中一方不能完全投入,创造性交和谐.

  比如一些女人在性交的同时看别的地方,甚至看电视,就可能是因为男人的表现不好,提不起她的兴致.而男人擦一擦汗,把注意力从性感地带转移到自己身上汗水的时候,女人又怎么可能不像被点燃了引线的炸药,大发其火呢?

  当小动作频繁出现,情侣之间千万不能相互指责,要反省是否自己有问题.要知道,当完全需要对方的时候,任何小动作都不会出现.

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  有调查显示,伪装过性高潮的女性高达80%;其中约有10%-15%的女性经常在伪装.性爱原本是件很愉悦的事情,为何会沦落到要"演戏"的地步?

  女性伪装性高潮的首要原因,就是为了取悦性伴侣.绝大多数男性认为,女性达到高潮是对他自身性能力的一种肯定.此外,有些女性伪装高潮也是想让性爱尽快对付过去.因为很多时候,女性可能根本没有性要求.

  伪装性高潮的做法也许可一时解决、或满足伴侣的需求,然而一旦骗局被揭穿,将造成很多负面影响,对感情具有破坏性.即使没被揭穿,女性伪装高潮也会成为一种恶性循环.

  因为伪装高潮,会使伴侣误以为目前的模式最理想,从而继续这么做下去.长此以往,女性要想达到真正的高潮会越来越难,甚至会使伪高潮变为常态.所以,女性应该坦诚地将自己在性爱中的感受表达出来,让伴侣知道.经过一而再、再而三的修正,性爱才能达到和谐的境界.

  虽然性高潮是性生活的最佳境界,但不是唯一目的.在与爱侣亲密接触的美好时刻里,应更好地关注亲密接触的过程,而不仅仅是结果.

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