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孕妈咪的安全姿势

发布日期:2016-12-10

  准妈妈的举手投足都关系到胎儿的安全――此话并非夸张,那么,这段非常时期的姿势和平常人有什么不同呢?

  罗兰原本是个活泼的女孩子,爱唱,爱跳、更爱美。可是,她自从当了准妈妈以后,像是变了个人似的,就连以前的很多姿势都改变了,周围的朋友都笑她说:“你们也别太紧张!一切还和原来一样就行了。”可她却毫不含糊地说:“那怎么能行,怀孕应有怀孕的姿势,良好的姿势对胎儿和孕妇的安全来讲都是十分重要的。”

        别看罗兰初为人母,她还真有一套“理论”,可以想象几个月以后,她必定是位称职的新妈妈。

  脱掉高跟鞋

  怀孕后,为了保持身体平衡,准妈妈要脱掉平日钟爱的高跟鞋,穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时双脚落地要稳,身体不要前倾后仰,避免摔跟斗。

  坐椅子

  怀孕后尽量不要坐没有靠背凳子,而选择有靠背的椅子,后背稳靠在椅背上,椅背给腰背部以支撑,减轻脊柱的压力,如果还觉得不舒服,可以分一个小靠垫在腰背部,长时间坐较硬的椅子,最好加个椅垫,这样会感觉舒适些,准妈妈坐着时,双腿平放,交叉双腿会妨碍血液循环。

  睡觉左侧卧

  怀孕3个月以后,睡觉时就不要平躺着了,因为平躺时增大的子宫会压迫血管,影响血液循环。孕妇睡姿为侧卧,最好是左侧卧,纠正子宫右旋。

  起床先翻身

  没有怀孕的时候,你可以像做仰卧起坐一样起床,可怀孕以后就要和这样的起床动作说拜拜了。怀孕后起床时,首先是将身体翻向一侧,然后用肘支撑上半身的重量,再靠双手支撑坐起,伸直背部,最后将双手脚放在地上站起来。

  水槽上架个盆

  怀孕后做些轻体力的家务是有益的,但是做家务时切忌弯腰幅度大。洗碗、洗菜、洗衣服时,如果水槽太低,拿一个大水盆架在水槽上,在水盆里洗东西。熨衣服时也要升高熨衣板的高度。总之,应想办法在腰部的高度操作家务。

  蹲下抬重物

  怀孕后要避免搬抬重物,要是非抬不可,一定要记住“蹲下抬重物”。蹲下并保持背部平直,用腿部的力量抬起重物,怀孕以前直立弯腰拿重物的动作是万万要不得了。

  重物两手担

  如果你提的袋子过重,最好将袋子里的物品分别放在两个袋子里,左右手各提一个,减轻对身体一侧的负担。

  脱衣技巧:脱衣服最有情调的做法

  有些男性一进入房间,就迫不及待的紧紧拥抱,并想要褪去女性的衣物,这些行为若看在缺乏经验的对方眼里,会让女性的热情骤冷,所以不得不注意此点。

  在以不伤害女性自尊心为原则下,要以温柔的接吻慢慢地开始营造气氛。在准备要尝试性爱的行为之时,有不少女性会因为在意自己体味而恐惧、犹豫不决。约会时,或是爱的交欢之前,有的人一定会先洗个澡,但是在女性的魅力之中,一项不容易忽视的就是体味。体味精有激发男性本能的功效。从你的秀发、肌肤所散发出来独特的气味,与化妆品混合而产生的体味,是任何一种香水都比不上的。

  他的香源于臭、来自白衬衫的体臭都能够令你陶醉不已。所以你那独具魅力的体味,也许正是能够激发他更进一步爱的行动的原动力。在舞会中或是客满的电车中,发觉你的体味,能够让他再度体认你的魅力也说不定。

  一边亲吻、一边爱抚着头发、耳朵、颈项、背部,用一只手从腰部到臀部、阴蒂、阴毛,而另一只手则从侧腹到乳房、乳头,慢慢的向前推移爱抚直往纯性感带而去。

  此时,手若停止爱抚而脱衣服的话,是极为杀风景之事。因此,仍要持续的爱抚,才可褪去衣衫。例如,单手边抚摸乳房,另一只手则可拉下裙子的拉链。从颈项处亲吻着肩膀时,可用两手解去她胸罩的钩子。

  不妨自行研究如何手能不停止爱抚,而却又能熟练的褪去衣裳的方法。另外,并不一定要照顺序脱,比方说未脱去衬衫前可先解去胸罩的钩子等,如此一来,反能带给女性更兴奋的感觉。

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  以下三种做爱技巧,你们有没有尝试?或许这就是你要找的最适合自己的姿势!

  上入式

  抬起她的双腿在你的臂弯处,尽量把她的腿向前推,这时候她的yin道几乎是向上的,姿势变换的过程中尽量别让你的yin茎滑出来,继续抽插。不要让自己太兴奋,前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生高潮,所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟,多数的女人会在这个时候高潮,如果你的能力不行的话,那么这个环节就已经缴械了。

  但是也可以满足你的女人,至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你,让你压着她的身体,女人喜欢被男人压着的感觉,有安全感和被征服的感觉(女人说的)。如果她没有用腿夹紧你,那小做休息就起来把哥们儿,继续干活。

  女蹲式

  这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿,让女人来主动,有些女人喜欢在上面的感觉,要是不累的话可以直接让她蹲起来,做上下吞棍的动作,这个动作会让你的yin茎更加坚硬,一定要尽量放松自己,别一个把持不住交货了,所以谨慎一点,趁她一个不注意再来一阵猛插,然后休息,再这样来回个2-3次,女人也会非常兴奋,敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮,如果没有用蹲式的,女上位这个姿势可以减少男人的兴奋,所以也可以更持久,做两次深呼吸,休息的差不多了,那就换个姿势再来一次,接着第七式或者第八式。

  坐入式

  坐入式,分正坐入和背坐入两种,通常是在椅子或者沙发上完成。没有床的情况下又需要解决问题,怎么办,就只能在椅子或者沙发上了。前戏简单,女人自己坐上来,对男人来说是很刺激,当然她也会很兴奋。

  可以正面搂着你的脖子坐下去,也可以背对着你坐下去,如果你的椅子前有桌子,那就用背坐入,然后让你的女伴趴在桌子上,你也可以后入式,这个姿势大部分男人都会很喜欢吧,女人一样喜欢,条件不允许的情况下,在客厅、书房或者办公室给你的女人另一种快感。办公室一定要确定不会有人经常进来,不然可以找我去帮你收入场费……哈哈……

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  误解1:男人不易动感情

  男人的情感可能比女人更丰富。只不过男子气概不允许男人随意地表达感情,但是,他们外表平静,情感深藏。女人应该帮助他们释放情绪。

  误解2:性对男人最重要

  男人的最大秘密之一是内心特别渴望与配偶合二为一,而性爱正是这种心态的实际体现。男人性欲并非因为大男子主义,而是“试图证实他与女人同舟共济”的行为。

  误解3:男人是“有局限”的动物

  “男人是发育不全的动物。”由此,男人才会获得各种“回报”,如降低对他们的期望值;容忍其不良行为,理解其冷漠感等等。而女人通常是受害者。

  事实上,男人并非“有局限”动物。如果女人保持对男人的较高要求,可能不会立即带来回报,但可以将男人胸襟更宽阔。

  误解4:男人天生爱工作

  对大多数男人而言,工作压力来自于两方面:事业有成和养家糊口。然而一个人的责任与其身份往往不一致。现实中,男人更多地以职业论成败。与男人谈论其工作兴趣,是改变男人传统角色定位的好方法,这也有助于提高男人非传统的男子汉气概。

  误解5:男人讨厌忠诚约定

  男人看重自由和独立,但其内心更看重忠诚。男人一旦认定伴侣,就会以自己的方式表达情爱。

  误解6:男人不爱交流

  他们其实喜欢讲话,内心生活有趣而丰富。如果不对男人作出判断,那么他们就更可能会敞开心扉侃侃而谈。

  误解7:女人相貌决定一切

  窈窕淑女,君子好逑。但是这并非表明男人对女人一律以貌取人,看美女只不过是“视觉解痒”罢了。真正打动男人的是那些入心入脑的因素———女人的睿智、幽默感及善良等。

  误解8:男人不爱对号入座

  事实上,男人在很多事情上都爱对号入座,比如被笑话啤酒肚、床上功夫欠佳、被同事讽刺等,只不过他们因面子问题不愿承认而已。但男人的这种心理其实存在抑郁隐患。

  误解9:男人不听批评

  人们普遍认为,男性很固执,于是担心容易因批评而冒犯他们,其实更多时候也是“面子”在作祟。事实上,男性是很容易接受意见的,尤其是当男性的主导地位得到确认的时候。

  误解10:男人有特权

  男孩爱舞刀弄枪,女孩爱玩偶打扮,男女行为表现方面的确有所不同。但是不能因为儿子是“男性”就对其自负过于纵容,当然,也不能因为“男人都那样”而容忍丈夫对妻子的伤害行为。

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