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饮食与性:多吃点燕麦可以增补男女的性功能

发布日期:2012-12-17

  饮食与性:多吃点燕麦可以增补男女的性功能

  燕麦能促使人体释放睾丸素。新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

  研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品,4周后发现,这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人,治疗效果就越明显。

  研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。

  燕麦对提高女性性欲也有帮助。研究同时表明,燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性,可适当食用燕麦。

  研究人员特别强调说,过量食用燕麦可能会对人体有害,所以,燕麦虽有药用,但只能适量食用。

  早上起来,我拖着沉重的身子进了洗手间,阿元从门缝里塞进来一只白色的测排卵笔,冷冷地说:“测一下。”

  排卵笔很细,我使用的时候,不小心抖了,温热的液体一下子溢到手上。每个月的这几天,我都会这样哆嗦着跟自己的尿较劲。

  年前单位体验,我查出右边卵巢长了一个巧克力囊肿,回到家哭着告诉阿元,他转身上网搜索,说:“哭什么,做个腹腔镜摘了就行,又不是什么大事。”

  去医院看门诊,一个面色苍白的女人拽着医生问:“为什么我做了腹腔镜之后3个月都没来月经?会不会影响以后怀孕?”医生皱皱眉:“我都说了,你先做个检查再来看。”我的心一下提起来,把B超化验单递给医生,他问了我的情况,说:“抓紧时间怀孕,怀上就是最好的治疗。”我追问:“不做手术吗?”医生说:“刚才那个病人的情况跟你一样,你也听到了,手术不是能百分百解决问题的。”

  我听得战战兢兢,回到家跟阿元汇报,他淡淡地说:“那就生呗。”是夜,我们开始造人,我一路提心吊胆,生怕会碰到囊肿,听别人说搞不好是要摘掉卵巢的。我让阿元轻点,他忽然顿住了,不知道哪来的脾气:“要也是你,不要也是你!”婆婆知道了,对我们耳提面命:“那个病影响怀孕的!我要是抱不成孙子,你们看着办吧!”

  我从来没想过会困扰在生育问题上。结婚3年,因为还未到30岁,我也想过点自己的生活,一直不想生小孩,惹得婆婆和阿元都有怨言。为此我曾经焦虑过一段时间,不想造化弄人,如今却是为了想要一个小孩而焦虑。我妈安慰我:“未必不是好事,趁这个机会赶紧怀上,对他家也是个交代。”

  3个月后,我的肚皮丝毫没有动静,下腹却隐隐作痛,去医院一查,囊肿又长大了2厘米!我没敢跟阿元说实话,只是在床上更加低声下气。他有时候累了倒下想睡,被我拽得烦,草草行事。爱爱对我来说,哪是你侬我侬的鱼水之欢,不过是一件劳心劳力的苦差事。

  阿元的抱怨越来越多,说我把他当播种机器,要我测排卵,确定对照线显示14小时之内排卵,他才肯做“有效劳动”。不然,他断不肯和我同床!

  每次一看到排卵笔上显示出深紫色的线,我便不由自主地焦虑起来:“不做,哪来的小孩?而做,也实在是受罪,甚至让人恐惧害怕。自从我患了囊肿,连最起码的男欢女爱也变成了一件差事,这件差事让我和阿元都感到深深地恐惧!

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  每晚一次

  专家点评:赞叹你的过人精力,但千万别“为了性爱而性爱”,忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议,在最近一个月的时间里,关注自己性爱的时间和次数,并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适,争取让身心两方面都得到满足。

  一个人的性能力如何,我们该通过什么来客观地判断或评价呢?比如,障碍患者在临床检查时,会借助一些问卷来初步判断其性功能,以了解是否真有障碍。可对于女性,是否也有一些标准,可以客观评价,帮助其了解自己的性能力?

  对女性性能力进行评定时,评定的前提有两个:一是伴侣要合格,态度积极、能力优秀,是女性性爱的动力而非阻力;二是不能借助人力以外的因素,即不使用性工具。

  我们认为,女性的性能力可以分为四级:第一是“普通级”,即在满足上述前提的情况下,尚达不到以下各级标准。第二是“三级”,经常或总是能够在各种性行为方式(不论是与伴侣在一起还是自慰)中达到性高潮。第三是“二级”,即符合三级条件,并在某种方式中具有被动或主动的射液能力。最后是“一级”,要符合二级条件,并在任何方式、任何情境中具有主动的、能够自我控制的射液能力。

  仔细思考下不难看出,我们将主动、能自我控制射液的能力,作为衡量的重要标准之一。射液纯粹是一种女性化的性反应,也是一种乐趣和享受。就解剖结构而言,每个妇女都是一样的,但射液这一所有妇女都应享受到的天生能力,却并非是全部人都能体验到。这其中有先天的原因,也有后天的原因。幸好,女性可以通过自我锻炼,来掌握这个能力。

  能否射液,和女性特殊部位的肌肉力量、掌控能力密切相关。有研究显示,小时候起就有夹腿习惯,或长期游泳,能锻炼出强健的腹肌和盆底肌肉的女性,射液能力就比较强。此外,越是兴奋,分泌物量越多,射液也就越容易发生。同时,学会放松也很重要。如果女性非要压抑自己,使劲儿憋着,以保持膀胱括约肌的关闭和绷紧盆底肌肉,那就不可能射液。

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