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饮食与性:多吃点燕麦可以增补男女的性功能

发布日期:2012-12-17

  饮食与性:多吃点燕麦可以增补男女的性功能

  燕麦能促使人体释放睾丸素。新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

  研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品,4周后发现,这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人,治疗效果就越明显。

  研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。

  燕麦对提高女性性欲也有帮助。研究同时表明,燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性,可适当食用燕麦。

  研究人员特别强调说,过量食用燕麦可能会对人体有害,所以,燕麦虽有药用,但只能适量食用。

  按摩疗法可以疏通经络,补肾助阳,通过对人的特定部位的按摩,能达到治疗阳痿之目的,按摩壮阳法简单易学,患者或其配偶均可以做,现介绍如下:

  1.下腹部摩擦临睡前,将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部,另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦,以自觉腹部温热为度。

  2.腹股沟按摩临睡前,将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次,对增强性欲、提高精力有一定的作用。

  3.摩揉睾丸将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。

  亦可用摩法操作,即先用手拉紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

  4.摩擦双耳晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,为历代养生家所倡导。

  5.攀足固肾取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

  6.摩击肾府双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中。

  每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

  无情的婚外恋拆散了众多家庭

  有一则寓言,是说一头饥肠噜噜的驴子寻找食物时发现了两堆草垛,惊喜之下它就奔过去。但走到跟前它犹豫了:“先吃哪堆呢?”比较了再比较,想了再想,它难以分出优劣,就犹豫不决起来。最后,它竟在这两垛草之间饿死了。

  寓言是生活的影子。我的朋友江就遇到了类似的尴尬。

  日前江闹着要离婚。因为他去年遇到了他初恋情人,而且不可遏制地旧情复燃,爱得如火如荼,不得不谈婚论嫁了。为难的是,真要离了,他又实在放不下妻子与女儿。鱼与熊掌不可兼得。江一筹莫展。

  他母亲是坚决不同意江离婚的,她深知自己儿媳妇的温顺贤慧,女儿的天真可爱。江左右为难,母亲也面容憔悴。她劝江说:“看我的老面,别离了。外边的好女人多了,咱怎么能娶的完呢?”

  江的父亲虽然也暗自替儿子着急,但他什么也不说。别人逼急了,他就吼一声:“这臭小子愿咋办就咋办,我管不了,我也不管了!”

  最苦的是江的弟弟。他又怕害了嫂子、伤了侄女儿,又怕委屈了哥哥。表面上他一再劝哥哥不能离婚,娶个好嫂子不容易;暗地里却对江说离就离吧,人生就这几十年,还能不叫自己舒心?他深知哥哥的优柔寡断。

  正所谓手心手背都是肉。江仍然爱着曾与他患难与共的妻女,江也放不下他大学里曾苦恋三年的恋人;江的父母当然心疼儿子,希望他得到自己的幸福,但他们何尝不心疼儿媳妇与小孙女?与江手足情深的弟弟了解哥的为人,他更怕哥哥在这场婚变中伤了自己又伤及无辜。

  苦恼的江左右为难。他早上下定决心,晚上又放弃了,夜半猛然惊醒,以为偶得妙计,斟酌后仍是一筹莫展。日前他向我诉苦,我也不能替他决定什么,我向他讲了上面这个寓言。当然江的遭遇与这则寓言不同,但其残酷性却有过之而无不及。无论江如何选择,这可恶的婚外情都不可避免地伤害了爱江的人,江爱的人,还有江本人!

  早知如此,何必当初?

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  每次性交最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性交,以免容易发生泄精过早的现象。此外,在下列几种情况下,男方或女方必须克制性欲,减少或避免性交。

  1、重病初愈,不宜性交。

  一般说来,患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见。

  2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活。

  男子在醉后,其精子可发生畸形,如果受孕,会影响胎儿。

  3、月经期间,绝对不能性交。

  一般情况下,分泌液呈酸性,能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基;来经时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,性交易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。

  4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

  妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期,性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过份压迫女性腹部。

  5、分娩后至子宫复原以前

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