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性生活被误导的几大问题

发布日期:2012-10-24

  这是许多男性困惑不解,充满偏见的问题。其实女性的阴道是一个包容性极大的器官,它可以容纳一个婴儿的娩出。性学家发现,女性的阴蒂是最敏感的器官,其次包括大小阴唇在内的阴道口,而阴道的神经感受器主要集中在外1/3处,越往里分布越少,其敏感性也越小。

  因此,在性快感方面,阴茎并非越大越好,大的阴茎使女性感到局部疼痛的情况远远高于正常大小的阴茎。

  性行为时间的长短

  虽然短时间的性行为往往不能使男女双方得到充分满足,但性行为并非时间越长越好,关键是使女方有充分的情欲发动时间。如果在女方缺乏充分准备的情况下开始性行为,那么性行为时间再长,女性的反应也是冷淡的,10分钟、20分钟甚至更长时间也不能达到性高潮;而如果在准备充分、性兴奋较高的情况下,大多数女性在性行为1.5-5分钟后即可达到性高潮。一般来说,整个性行为时间10~20分钟即可使大多数男女得到满足。性行为时间过长,往往使人感到疲劳、局部敏感性降低,甚至感到厌倦而疲于应付。当然,这方面存在较大的个体差异。

  女性性高潮的重要性

  尽管性高潮能使女性得到极大的快乐和满足,但并非是必需的。对绝大多数女性来说,在性生活的最初一段时间是没有性高潮的,比较强烈的性兴奋会使她们感到满足,这是“没有性高潮的性满足”。这时,她们有性器官的湿润和身体紧张感的释放和精神满足。许多性学家认为,如果女性在10次性生活中能有5~7次达到性高潮,已经相当不错。

  女性缺乏性高潮有多方面的原因:在性心理生理上还没有真正“成熟”、激素紊乱、爱抚和性行为的技巧不当以及丈夫射精过快等。当然,还有上面谈到的“没有性高潮的性满足”。许多女性虽然没有体验到性高潮,但是她们对与丈夫的性生活是满意的,对丈夫也是满意的。妻子没有性高潮其责任未必在丈夫,而更多的可能则是他们的性生活不太和谐,比如:妻子过于内向而抑制自己的性反应;丈夫不知道妻子需要什么,而她虽然心里明白但又不愿明说;妻子虽然能够达到性高潮,但是必须采取某种似乎不太“体面”的体位,而她又极力掩饰自己的要求,等等。因此,为了达到性高潮,夫妻之间的相互理解和充分表达是至关重要的。

  夫妻间的爱抚

  夫妻间的温存,特别是妻子向丈夫示爱,并不意味着要有性行为。他们更需要爱抚,包括充满爱意的亲吻、拥抱和抚摸,甚至是娓娓道来的絮语,更能体会来自爱侣的关怀、爱护和安慰。正如婚姻学家斯尔德所说:“爱抚作为一种艺术,可以导致一种极大的快感,其程度绝不亚于性行为本身的快感。在人们所向往和追求的婚姻生活中,爱抚应该受到重视。有人可能不愿意接受急风骤雨般的性行为,但似乎没有人不愿意接受爱抚。”因此,对于爱侣发来的示爱信号千万不要“上错码头登错船”,以为爱侣渴望温存而急于性行为。

  和谐的性生活

  和谐的性生活需要男女双方同时达到性高潮?其实,一般情况下,男女双方很难在每次性生活中都同时达到性高潮。有资料说,仅有18%的夫妻在比较自然的情况下能够同时达到性高潮。而人为地调整性高潮到达的时间往往弊多利少,因为这会增加性行为过程中的思想负担,使人害怕性高潮到来的时间不能如愿,千方百计地克制自己的性高潮提前到达,这样一来反而会使性兴奋和性能力受到抑制,甚至会导致“期待性神经症”的发生。其实,和谐的性生活并非要使男女双方同时达到性高潮,而真正需要的则是双方最大限度的关心、体贴和理解并在此基础上产生的身心愉悦。

  沉默寡言的性生活

  沉默寡言的性生活是缺乏感情的,这是女性常有的一种误解。当然,如果在性生活时既能完美地进行又能听到动人的表白,那是再好不过了。但是这样做往往会让男性分心,性的兴奋性会受到抑制。有的国外性学家说得好:这时女性有两种选择,要么倾听对方爱的倾诉但他的勃起不太理想,要么配合全神贯注沉默寡言的丈夫。

  夫妻交谈性问题

  夫妻之间交谈性问题取决于双方在交谈时的态度和方式。如果交谈成了吵架,自然不利于问题的解决,并严重影响双方的亲密关系。夫妻双方就性问题进行交流时,应以积极、热情和诚恳的态度来进行;同时说话要讲分寸,必要时应该含蓄,委婉一些;在交谈中注意倾听对方的意见,尊重对方的意愿,表达自己的性要求不能强加于人,不能做对方勉为其难的事。两性之爱既是一种索取,也是一种奉献,双方在性行为中都应有所取舍。当你掌握了这些性行为的原则,夫妻之间交谈性问题更能增进夫妻情感。

  性困惑是否来自自慰行为

  长期以来,人们认为自慰使人身体虚弱,精神涣散,甚至使人罹患精神病以及其他不治之症。随着性科学知识的普及,越来越多的人认识到自慰是一种正常的生理现象。性学家说,对年轻人来说,自慰是一道泄洪闸,当年轻人性欲亢奋时它可使他们免于“爆炸”,为年轻人性的激流找到一条排解之路。而对成年人来说,它可缓解由于性生活贫乏而带来的身心紧张,对人的性系统具有良好的支撑作用。

  更年期后的性活动

  男女到了更年期,随着年龄增长造成性腺功能减退最终停止,进入一个新的生理阶段,但这并不意味着两性活动的终止。国外对4246名50~93岁男女性功能调查显示,大于60岁的老年妇女和大于70岁的老年男子有3/4的人仍有性活动,70岁以上的男子有3/4的人仍有性兴趣,而70岁以上的女人仍有1/2的人对性感兴趣。国内一项调查也显示,有一半以上的老年人有较正常的性欲,而丧失性欲者为12%,仅占少数。与此同时,国内外有大量研究资料表明,中老年人坚持规律的性生活有利于加深老年夫妻的感情,防止性器官的早衰,也有利于延年益寿。当然,老年人的性生活不一定是性行为,相互爱抚也能使他们得到性的满足,并使身心得到极大的愉悦。

  女性生理:阴道小穴里到底有什么“欲望”

  这是一个非常特殊的现象,又是一个重要的、一直等到现在才讨论的问题。这一现象是在整个书中部要提到的“阴道的渴望”的现象,一种经常被视为渴望阴道插入的欲求的现象。它是我们刚才讨论的同一问题的一个组成部分,即:有性交活动的性欲高潮与无性交的性欲高潮之间感觉不同。这种强烈欲望的感觉,或“渴望”(被充实的欲望),在性兴奋积累到性欲高潮阶段到来,它本身非常接近性欲高潮到来的时刻,接着它便融进性欲高潮的痉挛收缩感觉之中。

  情况是这样的:有些时刻在性兴奋积累到性欲高潮及将到来的时刻,阴道内部深处有一种强烈的快乐/痛苦的感觉,某种想要被插入或被人触摸里面的欲望,或者只是一种妙不可言的快乐感觉,我们称其为“阴道的渴望”。它几乎是一种空洞的感觉,引起这种感觉的是,阴道的上端,深处的那一部分膨胀、扩张,成为一种在理论上被描述成精液池的地方,以便精液得以聚集和存留。

  一些女人认为这种感觉是空洞的、虚无的各令人不快的感觉,但另一些女人则发现这种感觉是给人巨大的强烈快感的感觉。当然,在这一时刻,你是否想让阴茎插入到那一部位完全是你个人的偏爱。对大多数女人来说,当有阴茎插入那个部位时,“阴道的渴望”的感受就不那么强烈;阴茎仿佛具有一种“慰籍作用”并使那种渴望消散,因此一切都取决于你是否愿意去体验那种感觉。

  没有性交的“阴道渴望”的感觉描述如下所示。

  “我感觉到深处有一种急切地渴望把它裹在里面的冲动,并用力把他的阴茎插入我的体内。”

  “在性欲兴奋被唤起阶段,我的阴道内有一种强烈的渴望--那种想要被插入的渴望,顺便说一下,这种渴望如果被满足我就又会感到失望。”

  “在刺激过阴蒂之后没有性交使我感到很空虚,我的阴道悸动着,喊叫着渴望被充满。”

  “开始我刺激自己的阴蒂部位,把那儿的皮肤展开向上牵拉这样,我的阴道有了敞开的感觉,它渴望被充实,或者被插入--但如果它真的被充实或者被插入,那么整个感觉就被破坏了,也许这是一种特别泛的感觉,也许某个特定的部位需要被触摸--噢!在性欲高潮到来的那一刻,这种感觉最强烈,但是,如果在那一刻我的阴道被插入,我便会失去所有美妙的感觉。”

  “在刺激阴蒂的过程中,我的阴道变得非常兴奋,接着我开始渴望那里的接触(或者是阴茎插入那里,或者只是用手指插入那里进行触摸)。”

  “有时在进行手淫的过程中,我会感觉到将某种东西塞到那里面的强烈冲动--通常那种结果总是令我失望。”

  “在用口舌舔吮过阴部后,就在她达到性欲高潮的那一时刻,她喜欢我把自己的舌头放在她的阴道里面,仿佛是使那种渴望获得慰籍。”

  “就在我达到性欲高潮的那一瞬间,我的阴道里面有有一种美妙的痛楚感。”

  “阴蒂型性欲高潮使我渴望阴道的插入。那种感觉象是我的阴道的顶端渴望获得挤压。”

  “阴道型性欲高潮更令我感到满足;阴蒂型性欲高潮总是想让你渴望去获得另一种性欲高潮。”

  “阴蒂型性欲高潮使我渴望进行性交。”

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  如何做爱就能决定生男还是生女?

  现如今的社会,重男轻女的现象已经渐行渐熄,女儿就像贴心的小棉袄,可爱、体贴,让现代年轻的父母宠爱不已,很多夫妻就想拥有个漂亮粉嫩的小公主,生男生女真的一点窍门都没有吗?其实一些房事也可以帮你抉择生男生女。

  生男秘诀

  同房的时间--禁欲(约5天的时间)到排卵日前才能行房,之前仍可以有正常的性生活,因为排卵时期子宫颈呈碱性,有利Y精子生存。

  阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期,因为这段时间女性的分泌物呈碱性,可以帮助Y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道,增强阴道的碱性环境。

  同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮,较可能生男孩,因为女性高潮时,子宫颈分泌的碱性分泌物较多,适合Y精子活动,所以事前男方应多爱抚女方。

  此外,应采用插入较深的结合姿势,因为Y精子在阴道内侧较不活泼,若让Y精子较接近子宫颈处射精,则能:①减少精子突破重围的路程;②插入较深,女性较易出现性高潮。可尝试的姿势:正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。

  生女秘诀

  同房的时间--排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为,并不必特别节制次数,据说同房次数越多,可以使Y精子数量减少,所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况,再做决定。

  阴道酸碱度调节--排卵前有透明多量的黏液分泌出来,这些黏液会阻止精子进入子宫,而Y精子较不能适应酸性环境,若在阴道停留时间太长,可能在未到达子宫口时已经被淘汰,而X精子较能适应酸性环境,故可以游至子宫,顺利受孕。

  同房的姿势--同房时尽量避免女性处于高潮,且男性最好采浅插入的姿势,让射出的精子在酸性环境停留一会儿,让Y精子被自然淘汰,只留下X精子。适当的姿势:侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。

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  许多夫妇常为性生活的不和谐、不美满而苦恼,严重者甚至危及婚姻关系.除了夫妇身体疾病所导致的性生活不和谐外,究其原因,主要是对性生活缺乏基本的知识和了解,而且大部分是属于心理因素方面的.为此,自感性生活乏味的夫妇应从以下几方面加以调适.

  1、性生活和谐要以爱为基础

  夫妻性生活的目的,不仅仅是生儿育女,同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分.作爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱.至于作爱能否出现性高潮并不是最主要的.

  2、性爱要注重过程

  有位性学专家指出:夫妻间的性生活有如从事体育活动一样,你不要只对最后的结果感兴趣.应该对体育活动的过程更感兴趣.不然的话,就会造成夫妻间作爱过程的紧张,反而达不到性高潮.

  3、及时表达做爱的感受

  性学专家指出,夫妇作爱时,沉默寡言,互不表露自己的感受,那是很糟糕的.作爱时要及时互相吐露自己的性感受,帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧.

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