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性福的男人最怕五个字

发布日期:2012-10-24

  男人要勇敢、无畏,但在性健康方面,他们却存在一些“软肋”。以下是男人最怕的五个字,生活中加以重视,才能保护好性功能,帮助男人保持“雄风”。

  1、软

  不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的,阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上,阴囊会因受到挤压而紧贴腿部,不仅会使局部温度升高,还会阻碍局部血液循环,从而影响精子和睾酮的产生。因此,男人千万不要长时间坐在软沙发上,坐40分钟要站起来走一走。

  2、冷

  避免空调冷风直吹。男人的性功能跟季节、气温密切相关,一般来说,在寒冷的环境中,性功能会下降,表现出“热胀冷缩”的规律。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩,触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病,引起早泄、射精痛等不适。所以,男人在寒冷的天气要注意防寒保暖,夏天则要避免空调直吹,以防性爱过程中受凉。

  3、热

  谨防高温伤睾丸。睾丸是男性重要的生殖器官,负责产生精子和雄性激素等。睾丸要想正常工作,其温度要保持在35.5℃—36℃。如果周围温度过高,就会影响睾丸的正常功能。因此,男人要少穿紧身内裤、牛仔裤,少泡温泉、蒸桑拿,避免长时间置身于高温环境中,不将电脑放在腿上使用。

  4、潮

  潮湿环境易致病。环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等,严重影响男人的自信和性欲,有的还会引起情侣间的猜疑和矛盾。此外,还可能导致遗精、早泄等。因此,提醒男人在房事前后要正确清洗私处,保持外生殖器清洁、干燥;建议穿单薄纯棉的底裤,并且每日换洗,保持局部的通风透气。

  5、累

  过于劳累不性福。男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态,会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现,让性福指数大打折扣。所以,男性应该合理安排好生活,避免过于劳累。

  节日作息不规则易诱发心脑血管病

  2014-03-27

  “节日期间作息时间要规则,尽量防止心情过?度振奋诱发心脑血管疾病。”哈尔滨医科大学隶属第四医院副院长、心内科主?任李学奇教授说。

  李学奇表明,发作脑血管意外的人常伴有高血压。许多人在节日期间日子缺少规则,心情?动?摇较大。熬夜打牌、通宵上彀、歌唱等假日常见娱乐活动都可能使血压俄然升高,致使脑血管决裂,诱发脑出?血。此外,饮食过饱也会直接加剧脑血管的担负,使血压升高,易发作急性脑血管意外。

  专?家说,脑出?血多发作在白日,发病前少数人有头晕、头痛、鼻出?血和眼结膜出?血等前兆表现,血压较高。患者俄然昏倒后,当即呈现昏倒、面无人色、口眼歪斜等表现。有时可吐逆,严峻的可伴有胃出?血、吐逆物为咖啡色。

  专?家建议,发病时,家族切勿为弄醒患者大声叫喊或强烈摇摆昏倒者,这样只会使病况敏捷恶化。患者有必要静卧,松开领扣,头和身?体向一侧,防止口腔分?泌物流入气管,以坚持呼吸道晓畅,一起当即拨打120急救电?话等候急救人员到来。要防止强行搬动患者,特别要注意坚持头部的安稳。

  性心理学家司托泼说:“没有一对肉体上和谐的夫妻,为了琐事分手的。拥有完美性爱的夫妻,可以对太阳之下的各个事物有各种不同的意见,却决不会闹脾气,不会有愤怒的神色,以及分离的愿望。他们只会欣赏彼此的差异。反过来说,他们对于别的事情,可以有99%完全和谐。如果其性行为不能完全和谐,他们的感情日见分裂,换句话说,他们渴望着分离了。”

  “伴侣之间只有在同时体会到强烈的爱的活力与性的活力时,才有最最完美的性体验,性爱不单在肉体上也从情感方面给人以极大的满足。”这是一个性学家的话。

  我们知道,相当一部分夫妻之间从来不存在什么深仇大恨。甚至连所说的“志趣错位”“追求不一致”都不过是掩人耳目的说辞。而他们之间的性生活不和谐、长期不处在同一个平台上是必然存在的。

  这显然是不成立的。

  很多人以为激情是一种一下子就能出现的东西。比如,和爱侣对视一刹那,突然为欲望所攫,迫不及待地希望拥着爱侣进入卧室……

  电影中很多这样被称为经典的镜头。事实并非如此,我们被误导得很厉害。要知道,对于心理成熟的稳定的来说,性爱并不等于性交,你的伴侣虽说在与你眉来眼去,那是一种性爱的热情,保持性爱的热情,并非一定为了过性生活,只是为了两人亲昵一下,以便有机会感爱到两人是密不可分的。并不是暗示要与你马上就去翻云覆雨。

  女人都是希望享受并延长他示爱的时间的,他却要着急往前赶路。这是最常见的不同步现象。

  许多性障碍问题不能解决,常常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、真诚的态度来沟通。

  在身体需求上,不要相信那些装腔作势的指导,说要保持什么“神秘”。

  不需要神秘,甚至不需要暗示。你要让你的身体和他一样满足,最有效的办法就是告诉他,你需要什么?他该怎么做?

  不要让你的伴侣在身体享受方面去摸索你、猜测你、甚至发现你。他会很累,会沮丧,会烦不胜烦,然后逃避或者逃跑。这些都是故做神秘带来的恶果。所以,告诉他……

  如果想使你们之间的情爱逗引更具刺激与诱惑,那么你首先应该准确地确认:在你们身体接触以前,他最欣赏你的哪些优点?这些优点对他是具有长效诱惑的,不要因为关系已经进一步了,稳妥了,就不在意了。要继续保持与发扬光大。

  对于男人,性是他愿意付出的原始形式,是其灵与肉的奉献途径。因此男人在付出自己时的自尊心和热情是很容易受伤的。你的冷言拒绝或者不屑一顾的回应,对他是天大的打击。即便不愿意,也不要以柔克刚地给予安慰。

  男人在高潮时的能量释放只是五秒钟,但他却要为此付出很多的精力。若人家只是偶尔没有等待你,还是不要抱怨给予他体谅和安慰吧。

  身体交流是一种需在精力最充沛时才能从事的活动。长期疲劳和情绪低落都能使人失去兴趣。多数人都有一个错误观念,认为做爱是自然发生的,不必预作安排,于是他们就经常陷入腾不出做爱时间的尴尬里面。现在开始,认真安排一下你们愉悦自己身体的时间,欲望自然逐渐回复到你们中间。

  所有与性有关的问题中,约有3/4是与性机能障碍无关的,而是由于焦虑、紧张、心神不定或者厌烦等所引起的。如何才能使一个人婚后保持正常的性欲?什么才是“正常”的性欲?这类问题并没有一个标准答案,各人的问题必须根据各人的情况来解决。不过,失去性欲并非绝症,通常调整一下心态,也就迅速改善了。而大胆的去向专科医生求助,是非常有效的手段

  药物与性:哪几类药物影响男人的性功能呢?

  对引起男性勃起功能障碍(ED)的病因,有一个重要的因素“潜伏”在我们的生活中,却又经常被我们忽视甚至遗忘,它就是药物。究竟哪些药物会引起ED呢?

  心血管药物。抗高血压药物导致ED的报告最多,现在一般认为在抗高血压药物中,最常引起ED的主要有利尿药和β-受体阻滞剂。治疗高血压病时常用的利尿药,一是噻嗪类利尿药,主要有双氢克尿噻;二是螺内酯,又名安体舒通,它具有抗雄激素作用,抑制雄性激素的的生物合成,引起男子性欲减退、乳房发育和勃起功能障碍。此外,除了高血压药物以外,抗心律失常药物胺碘酮(商品名可达龙)、抗心衰药物地高辛等等也能引起ED。

  胃肠道药物。西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁是一类使用得非常广泛的胃肠道药物,主要用于治疗消化性溃疡,越来越多的病例报告指出,它们能够引起性功能障碍。比如长期服用西咪替丁的男性青年可以出现ED、性欲消失和乳房发育。

  抗抑郁药物。抑郁症被称为“精神感冒”,在现代社会已不鲜见。在常用的抗抑郁药物中,丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪、新型的选择性5-羟色胺再吸收抑制剂等等都可以引起勃起功能障碍、射精异常和性欲缺乏等。

  精神兴奋剂和麻醉剂。最常见的是酒精、尼古丁、可卡因、海洛因、大麻等。人们常常对酒精影响勃起功能产生疑问,“喝酒以后不是更容易性兴奋吗?”这里我们忽视了性欲和勃起的区别,酒精可以增加性欲,但是却会影响勃起功能,降低阴茎勃起的硬度。

  抗肿瘤药物。众所周知,抗肿瘤药物在消灭癌细胞的的同时,还能对正常组织包括胃肠道、肝、肾造成损伤,不过,抗肿瘤药物对性腺的损害却很容易被人们忽视。其中环磷酰胺、氮芥、长春新碱、阿糖胞苷等药物都可以引起男性勃起功能障碍或者精子缺乏,女性则会发生月经紊乱和停经。

  前列腺药物。治疗前列腺增生的药物如5-α还原酶抑制剂也会发生勃起功能障碍和射精量减少的副作用。此外,治疗前列腺癌的常用药物如抗雄激素药物会通过影响雄激素的分泌而影响性欲、阴茎勃起、射精等。

  药物对性功能的影响一般都是一过性的,也就是说,在使用药物时或使用后短暂的时间内会有影响,过后会逐渐恢复,所以,大家也不必过分担心以前使用的药物会产生永久的后果。但是,如果需要长期服用的药物,如降压药,5-α还原酶抑制剂等药物等,所产生的副作用可能相对持久。

  总之,如果发生了性功能障碍,应该从平时所服用的药物中寻找线索,养成合理的用药习惯,并和医生充分探讨正确的服药方案。

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