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开设性教育选修课很有必要

发布日期:2016-08-28

  成都大学首开性教育选修课,报名火爆教室座无虚席,300名学生与老师热烈互动,学生们从头笑到尾。青少年对性很好奇,也很需要性教育。

  在对中小学性教育现状进行专题调查中,被调查的小学教师中,有九成认为在小学生中开展性健康教育课非常必要。在性教育方面,超过八成的中学生渴望从父母、老师处得到正面的性知识教育。

  胡珍老师说,她将不仅仅在成大开设性健康教育课,同时还将努力到其它学校举行相关讲座:“我们将把性健康教育坚持到底,也期待社会各界的关注和支持。”

  七成男生前排坐

  课堂上,大学生对胡老师的提问也踊跃回答。报名来听课的男生占了七成,教室里坐在前面的大多是男同学,女生则坐在不起眼的角落里,发出低低的笑声。

  “性仅仅是情感的升华吗?中国对性的忌讳,让大家觉得性是可以偷偷地做,不能公开地说的隐私。”胡珍总结说:“父辈谈恋爱走到大街上连手都不好意思牵,而现在的大学校园,‘柳树一行行,情人一双双’,搂肩搭背是小意思。”

  大学生匿名写“性”

  成都大学开设的30个学时的性教育公共选修课,每次3个学时,每学时45分钟。课堂上热烈地讨论什么是性?胡教授首先让同学们匿名写出自己的答案,再公布在黑板上。

  4块黑板上密密麻麻写出了大学生对性的理解。“传说”“减轻压力”“生活”“神话”“单相思”“种族繁衍”“公母”“阴阳”“云雨”……大学生的答案千奇百怪。

  “性是一种科学,以前我有学生到了21岁都不知道什么是性,还闹出了把湿疹当成性病的笑话。”胡珍告诉在场的同学,这个男生既没有性生活,又没有洗过公共盆浴,居然以为自己得了淋病。这都是缺乏性知识的表现。”

  很多女性都养成了每天或性生活后用香皂或专用洗液清洗外阴的习惯,然而北京中医药大学东方医院皮肤性病科主任李元文却对这个看似健康的习惯,提出了不同的意见:女性用香皂及专用洗液清洗外阴的次数不要过于频繁,最好“偷点懒”。

  因为女性大阴唇除了在排泄和性生活时“敞开”外,一般处于合拢状态,掩盖着阴道口及其上方的尿道。阴道里的分泌物,其PH值在4~5之间(中性为7,大于7为碱性)呈酸性。阴道的这种酸性环境,使绝大多数细菌的活动繁殖受到抑制。尿道口与阴道口邻近,因此也同时处于酸性分泌物的保护之中。

  而香皂呈碱性,会改变外阴具有自净作用的酸性环境,致使酸碱失调,反而使细菌容易侵入,导致尿路感染和阴道炎症。此外,女性阴唇内侧及其掩盖的尿道口、阴道口均为黏膜,表皮特别柔嫩,皂类刺激会引起表皮水肿,损伤机体的防卫能力。当阴道自身保护屏障被破坏后,会促使外界致病菌及病毒繁殖,反而增加了发病的危险。

  李元文主任建议,正常情况下,女性应尽量只用清水冲洗外阴,但避免让清水灌入阴道内。用专用洗液清洗时,最好用淋浴方式,如果没有条件,可用盆洗,但必须专盆专用。上了年纪的人用专用洗液每周保证1~2次就可以了。患有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈糜烂等患者,可以遵医嘱配合使用弱酸性或弱碱性阴道洗液,每天次数也不能超过一次

  青年男子怎样保护你的肾?

  肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。

  肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状,严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等现象。肾阳虚时有腰酸腰痛,性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。

  引起肾虚的因素很多,但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说,以房事后第二天身体不乏累,心情舒畅为合适。从年龄上看,青年夫妇每周2-3次,中年夫妇1-2次为宜。

  有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克,丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。

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  俗话说,女人三十如狼四十如虎。但受工作、家庭等压力因素的影响,女人到了40岁,性欲往往会有下降,阴道也会有所松弛,加上婚姻的审美疲劳,很多女性往往不想过性生活。那么对于中年妇女来说,如何激发身体潜在的欲望,让方式生活更有质量、夫妻感情更加密切,就要注重房事技巧和调节。

  1、性爱需要你主动

  根据自己的性欲和性能力,主动过好性生活。中年女性每周应保持一次左右的性生活,如性欲较强,也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。

  2、注意健身与美容

  中年女性不妨定期进行跑步,打乒乓球,羽毛球,做健身操等锻炼。恰到好处的装扮,能使自己感到越活越年轻,心理上产生一种积极、愉悦的情感。

  3、讲究饮食营养

  鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻,蜂蜜、核桃等富含蛋白质,微量元素、维生素等食物,能起到美容和“助性”的双重作用,此外,豆制品、新鲜蔬菜、水果等更是维护身体健康所不可缺少的食品。

  4、适当药物调节

  有些女性会表现或轻或重的“更年期综合征”症状,这对性生活有一定影响,除心理疏导外,可以在医生指导下适当服用雌激素、更年康、谷维素、维生素B6等药物。

  5、改进性生活方式

  一是转换角色。只要生理需要,女方应积极向男方发出性信号,主动与男方亲昵,这样做有利于提高男方的性兴趣,激发起男子的性欲望。二是性生活中应充分爱抚。双方应当利用充足的时间进行亲吻,拥抱,抚摸,包括对生殖器官的触摸,可以延长每一个爱抚动作的时间,改变抚摸的节奏和力度,从而为获得性高潮打下基础。三是可以改变性交姿势。中年人大都开始发胖,体重增加可改变传统的男上女下的性交姿势,如侧卧位、女上男下等,但姿势的改变需要双方去摸索和体验。

  女人到了中年,当性生活不再以生育为目的,只要身体状况良好,一般都拥有较好的性欲和性能力,而且40岁以上的女性往往更容易在性生活上得到满足感,不少人感受性高潮的能力比青年时期反而会大幅增强。

  性生活是夫妻很重要的一部分,它是男女情感的纽带。性爱和谐能够使夫妻更加和睦,注意房事细节,女人到了40岁的时候性爱才更加美满。这个年龄段的女性正越来越多地认识自己的身体、自己的需求以及爱人的需求等,能更放松地投入到性爱活动中。

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