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用好早中晚尽情享受性

发布日期:2017-10-20

  编者的话:生活中,有的人是“夜猫子”,越到晚上越容易“性奋”;有的人则属于“百灵鸟”,早晨性欲最活跃。调查显示,近40%的人愿意白天性爱,60%的人喜欢晚上过性生活。专家指出,性生活其实不必拘泥于早晚,只要巧妙运用,早中晚都能享受到美好性爱。早:晨勃为性助力

  此时的勃起最持久

  

  清晨醒来,很多男人下面会情不自禁的“硬起来”。此时,看着爱人慵懒而性感的躺在身边,不妨温柔地亲吻爱抚她,来一次完美的性爱大餐。

  中国中医科学院西苑医院男科主任郭军告诉记者,男性性成熟后,阴茎在早晨会经常出现勃起现象,医学称为“晨勃”,多发生在清晨4—7点。对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度,比其他任何时间都更坚硬、更持久,会让男人在性爱方面更自信。这时过性生活能获得较好的效果,而且可以更省力。

  清晨也是男女性欲最“吻合”的时段。经过一夜的休息,男女体内性激素分泌旺盛,性欲都比较强。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出,理论上讲,早晨6—7点是男女性爱的好时机,如果时间宽裕,可以好好温存一番。

  一般来说,清晨性爱比较适合共度周末、假期的夫妇,也比较适合退休后的夫妻,因为对老年人来说,早晨性爱比晚上更安全。需要提醒的是,一些女性在早晨会担心自己的形象,害怕有口臭等。对此,专家建议,男性要多鼓励和夸奖她,例如在她耳边轻语:“亲爱的,这时的你最性感,最美丽”。如果实在担心有口臭,可以用清水漱漱口,或者用亲吻身体代替接吻。同时,早晨性爱后要注意及时补充水分,还要注意保暖,以防着凉感冒。

  衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第2日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。

  (1)、精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡。

  (2)、全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星。

  (3)、面色苍白、两眼无神、神态憔悴,形体消瘦。

  (4)、气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。

  (5)、食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

  如果出现上述状况,应及时纠正,减少性生活次数,严重者应暂停一段性生活。但是,对此也不必过于担心,因为一般的性生活过度,只要暂时停止一段时间的性生活,注意休息,加强营养,对健康并无大碍。当然,如果继续放纵自己,后果就不好了。

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  一、性事过频

  频繁性交可引起腰痛.因为频繁的性交会使腰部的活动量过大,引起腰肌劳损,使腰部肌肉产生酸痛.解决的方法就是要根据体力情况进行有规律有节制的性生活.

  二、未达高潮

  性快感或性高潮的基础,在于骨盆内外生殖器官血管充血.如果内外生殖器官受刺激后发生充血,但未达到性高潮释放,便有可能引起腰痛.另外,做爱未尽兴,对某些人的心理可产生短期负性影响,如出现烦躁,感到疲劳、腰痛等.解决的方法是,多与配偶交流沟通,加强性前、性后戏,提高做爱的质量.出现腰痛,可采取按摩、洗热水澡或适当运动的方法缓解.

  三、性生活中断

  有些夫妻为了延长性生活的时间,在将要射精时会故意中断性生活.从生理学上来看,中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,精囊等附件器官没有排空.同时大脑还处于兴奋状态,无法得到很好的休息,长此以往可以引起腰痛.对于女方来讲,经常性地中断夫妻生活,可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生.因此,夫妻间的性生活不提倡用这种故意中断方法延长时间,而应顺其自然.

  四、或许是疾病的征兆

  以上几种腰酸背痛的情况可以通过自身调节来解决,但有些腰酸背痛就是疾病的征兆了.如女性有宫颈炎时表现为小腹痛和腰酸症状,当Y茎插入撞击宫颈时疼痛加剧;伴有宫颈息肉者,性交后便会出血.男性若患有前列腺炎,性交后也可引起腰痛.这些情况就应该及时到医院检查,确诊后再根据医生的建议过性生活.

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