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饮食与性:怎样食用韭菜才能壮阳呢?

发布日期:2012-12-17

  饮食与性:怎样食用韭菜才能壮阳呢?

  宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。

  民间用韭菜治病的方法很多,下面介绍几种韭菜食法:

  韭菜粥:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

  韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝。

  韭菜炒鲜虾:韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

  韭姜牛奶:韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。

  但是,由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

  “一周可以自慰几次?”“有没有次数频率的说法?”“自慰会不会影响生育?”这一系列问题在刚刚落幕的广州性文化节“从性别观看自慰”的现场论坛上得到专家们的一一解答。出席论坛的四位专家分别从心理、生理等多方面全方位跟听众一起分享他们对自慰的研究和认识。

  调查:青年男女自慰比例相当

  今年,中山大学社会学与人类学学院师生在福特基金会的支持下,正式启动安全性话语传播项目,以“自慰”为突破口,探索自慰对于人的身体认知、情欲表达的影响,引发多角度的话题延伸。中山大学社会学与人类学学院副教授裴谕新是该项目的负责人,她说,自慰是很普遍的现象,并认为自慰可以减少性压抑,只是有不少人羞于承认。

  “十年前我参加过一项调查,在25岁-35岁的女性中,十个人中有3-5人承认有自慰行为。”裴谕新介绍,男性自慰的比例远远高于女性。男生真的比女生更容易出现自慰行为吗?裴谕新介绍,其实这是一个普遍存在的误区,在她负责的研究中,发现女生有自慰经历的几乎和男生相当,“两者都在九成左右”。相比而言,女生对男生的自慰表现得宽容,而男生对女生的自慰行为则几乎是一致的“难以接受”。

  性满足有时需要“自助”

  广东省计划生育科研所副所长郑立新表示,性欲是人与生俱来的三大欲望之一,而青春期是性的萌发期。现在普遍晚婚,单身的宅男宅女除非寻求不正当的性接触方式,自慰是最安全的满足性欲的方式。

  广东性学会副会长朱嘉铭说,没有结婚的青年男女,从性成熟到结婚有相当长的一段时间,而青春期的性能量是一生中的最高峰,为了解除自身的性紧张状态,自慰便由此产生。他介绍,不仅单身男女会自慰,已婚人士也有不少有自慰。美国调查十万名婚后的妇女发现,有三分之二的妇女在婚后自慰,主要是因为分居或是对性生活不满足(比如丈夫阳萎或早泄等)。男人婚后自慰的少一些,除非妻子在月经期、妊娠期或产褥期。

  朱嘉铭指出,不少人自慰后因为心理和文化上的约束和影响而产生内疚,有的认为一个人的性是羞耻的,有的认为有伴侣了还自己做是不应该的。专家普遍认为,只要适度,自慰没错,没必要自责而形成心理压力和负担。

  适度才好,过度伤身

  那么,自慰对身体有没有伤害?对婚后双方的性生活或者生育有没有影响呢?

  朱嘉铭认为,关键是看度掌握得好不好。他曾在门诊接诊在深圳工作的一名年轻人小王,小王说自己平时一个月自慰10次至12次就满足了,但最近有时一天要“七次”,上班常感到很疲劳,担心这样下去婚后对性生活有影响。朱嘉铭说,一次自慰的体力消耗相当于跑了一百米,太多的话肯定会感到疲劳;另一方面,自慰过度的话,可能会导致婚后没有高潮反应,出现不射精或阳萎,因为正常的性交刺激往往没有自慰那么强烈。“所以,自慰关键是适度,要看是不是需要”。

  中山大学附属第三医院张滨教授提醒,有的男性自慰时采取特别强烈的刺激才能达到高潮和满足,这部分人婚后过正常的性生活时可能得不到满足,因为性生活不可能达到这样的激烈程度。在门诊中,就发现有的男性婚后一直无法在正常的性生活中射精而导致不育。他提醒,自慰的强度和方式也要注意。

  至于自慰的频率,张滨表示,人与人之间千差万别,性欲望也是因人而异的,只要事后自己感觉到舒服能够释放,又不会过度疲劳,就是合适的。文/羊城晚报记者陈映平

  巧妙地利用G点

  Y道入口二、三公分的前壁处,比较容易找到G点,只要刺激那里,随着性爱快感会有透明的液体流出.方法是先将手指插入Y道,要注意女性的反应,再进行插入.

  任何插入法都能刺激Y道,但男性善用腰力,正常的体们和背后体位法,比较容易找到G点.尽可能浅浅地插入,朝着G点给予刺激,再像画圆的动作来进行性运动.

  进行Y道的爱抚

  有些女性对Y蒂的爱抚不能满足,只有对Y道的爱抚才能达到性高潮.这类的女性渴求早一点插入Y茎.所以对于这类女性要尽量拖延插入的时间,让她感到焦虑.

  1、首先用手将女性的双手固定在头顶上,这样可以去除女性用手遮掩乳房及腹部的动作,再用手指或舌头进行激烈的爱抚.

  2、接着用一双脚从上方压着女性的脚.这样一来,可以利用另一只脚和膝盖挤压Y道,如果能用若即若离的方式进行挤压较佳.此时,Y茎不要冒然插入,只要保持碰撞的情形,会让女人因期待而使Y道变得又热又湿.

  3、即使见到女性饥渴状,也不要插入.重复地进行Y道爱抚.

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