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性交障碍的饮食注意事项

发布日期:2016-05-25

  男性性交障碍的患者听到自己患的是这样的病,难免会有点伤心,不过大家也不要灰心这病只要你坚持治疗就一定会好的,性交障碍的饮食护理措施有哪些呢?大家要想知道的话就继续往下看吧:

  1、性交障碍患者,适当摄入脂肪:调理表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

  2、性交障碍患者,多食优质蛋白质:优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成。

  3、性交障碍患者,补充维生素和微量元素:研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  性交障碍主要表现为性欲障碍、勃起功能障碍、性交障碍和射精障碍,上述四个方面,可以单独出现,亦可多个同时出现,称为混合性性功能障碍,因为有共同的致病因素。

  成年人性教育:性爱男女最忌讳什么呢

  性爱本是人们享受生活的一件十分美好的事情。然而,生活中不乏在夫妻性爱问题上处理得很不和谐而在精神上备受折磨者。原因何在?这是由于他们触犯了家庭生活中夫妻性爱活动的一些禁忌。那么在家庭生活中,夫妻性爱怕什么?

  性猜疑,惹祸端

  如果柳君归来表现不好,她的心里就直犯嘀咕:丈夫在外是不是有了外遇?

  一次,因误了车次柳君归来已经半夜时分,连日的旅途奔波实在太累了,简单洗漱后就想睡觉休息。可妻子还要履行她的查验程序,柳君无意扫了妻子的兴趣,便强打精神勉强,显然精力不济,导致最终失败。柳妻不悦,长期隐匿在心头的猜疑顿时变成妒火,喷薄而发。见妻子一点也不体贴人,竟怀疑自己有外遇,想到自己辛辛苦苦地在外奔波还不是为了这个家,柳君顿时也火冒三丈。片刻间,二人你来我往,唇枪舌剑,如此大吵一番。

  事后,二人陷入了冷战,好久都是冷眼相对,家庭的温馨荡然无存,柳君的差还是要出的,只是一切都变了,婚姻大厦眼看岌岌可危。

  点评:作为妻子,应该信任自己的丈夫,相信丈夫的性道德。这也是自信心的具体体现。如果对丈夫的行为无端猜疑,那只会对其产生无端刺激和心灵伤害,从而造成夫妻之间的隔阂。况且,夫妻之间的彼此信任是奠定婚姻关系的起码要求,是爱情的基础。基础如果动摇了,其他一切也就变得没有意义,婚姻也将面临解体。

  性戏言过了头

  阿燕姑娘性格开朗,喜欢开玩笑。新婚之夜,她与新郎阿翔宽衣上床后,双眼微闭,满面潮红,倾心迎接那令人失魂丢魄的幸福时刻的到来,可不曾想到夫君阿翔的那个玩意儿真不争气,一触即发,初次就这样失败了。她的第一次期望突然落空,心里自然多少有些不满,可看着丈夫阿翔气喘吁吁又像做错了事的尴尬样,顿觉好笑,“没想到你这男子汉大丈夫干这事竟这么没水平。”一句戏言酸得紧张感还没消失的阿翔羞愧难当,满面绯红,顿觉英雄气短,恨不能钻到床底下去。后来每每,可怜的阿翔总会不自觉地想起她曾说过的这句话,精神总是紧张,经常溃不成军败下阵来,时间久了,真的显得力不从心,患了严重的早泄症。

  其实,作为性格开朗的知识女性,阿燕明白丈夫出现早泄是太紧张了,然而,这样一句戏言给丈夫造成如此大的精神压力和严重后果是她始料不及的,也给新婚不久的婚姻生活长时间地留下了挥之不去的阴影,她真是后悔不已。后来,经过心理医生的辅导治疗和阿燕的温存体贴,丈夫阿翔总算重振了雄风。

  点评:妻子应当维护丈夫的性自尊,尤其要注意,性戏言不能过了头。虽然,她们不是有意去伤害丈夫,但有时却在不经意中伤害了丈夫的性自尊,这是万万要不得的。男子的性心理就是这么脆弱,特别是男人的性自尊,些微的伤害都会给其造成难以想象的致命伤。

  性爱不宜太牵强

  有一次,小强带着醉意要,她像往常一样温柔地任他去做。也许是酒兴大发,小强一次持续了很久,可仍觉不尽兴,稍停又二次再来,如此这般竟折腾了几个回合。小梅本来就有些勉强,没多少性欲望,阴部强烈的不适感和精神痛苦终于使她发了怒,坚决拒绝他的再次侵犯。从此以后,小梅一想起那次就有些心有余悸,她再也不像从前那样陪小强了,夫妻原有的“和谐”也不复存在。

  点评:现实中性生活配合再默契的夫妻,也会存在程度不同的性差异,如一方性欲很强,希望经常,而另一方却希望几周一次。如果以一方的忍辱负重来换取对方的快乐,是不可取的。科学而合理地调整这种性差异,需要夫妻双方彼此互相体贴,并在长期的性生活实践中不断摸索和总结。

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  完美和谐的性生活是巩固夫妻感情的一个重要的武器,能够帮夫妻二人甜蜜一生。但是,随着年龄的增长,性器官也在衰老,性生活的质量就会有所下降,进而影响到双方之间的感情。所以,对于结婚多年的老夫老妻来说,要想性生活永葆活力,必须掌握下面的几个技巧。

  尝试"新感觉"

  与年轻的小夫妻相比,老老夫老妻在性生活上更需要不断地发挥创造性,尝试性爱"新感觉"。这主要是因为每个人都会喜欢稀奇的东西,建议在不同房间或不同地点性爱,尝试新的性爱姿势,甚至使用性爱玩具,这些都可以给夫妻双方全新的感觉。总之一句话,拒绝一成不变,不断尝试新鲜。

  多谈论性问题

  在结婚多年后,双方之间的沟通会相比以前少了很多,如果双方之间能够加强沟通,多谈谈性问题,能够打消你在性上所有的担忧。当一方对某件新奇之事表示出兴趣的时候,另一方应该认真倾听,高度关注。在谈论性爱问题的时候,应该先说些鼓励对方的话,之后再提出新的改进建议或需求等。

  聚焦在对方身上

  在新婚前,你们是彼此的焦点,但是随着时间的推移,受到各种各样情况的影响,两个人之间对对方的关注大大不如以前。所以,在夫妻交流或性爱过程中,最忌讳"一心多用"。对此,专家建议,夫妻亲密过程中,最好关闭电视,电话设置为免打扰模式,手机设为静音,更不要上网查看邮箱或玩视频游戏。

  计划完美性生活

  可能在大家的观念里,工作可以计划,消费可以计划……但是,性生活是不能计划的,因为性爱时水到渠成的事情。其实,夫妻合理的性爱计划更能为双方和谐的性生活铺平道路。比如,如果平时每晚都忙到11点才疲惫不堪地上床睡觉,那么每周不妨计划一个晚上夫妻同时9点上床睡觉,调节好情绪,做足前戏……

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  金赛及其同事表示,在他们采访的人中,92%的男性及58%的女性报告自己曾经自慰过。如今,自慰发生率与频率似乎均有小幅度提高,然而,性别差异仍然显著。《细节》杂志的调查发现,50%的男大学生及31%的女大学生承认自己每周至少自慰两三次。另一项针对大学生的调查显示,几乎所有男性(98%)和绝大多数女性(64%)报告自己曾经自慰。

  这两项调查都指出了自慰的频率:在过去的三个月内,男性平均自慰36次,女性14次。该调查同样分析了哪些因素可能决定自慰频率。对男大学生而言,如果他们认为周围的同学朋友频繁自慰,他们自身的自慰频率也会偏高。此外,认为自慰给人快感的男性自慰频率也较高。对女大学生来说,自慰频率与快感最为相关,其次与性交频率相关。研究人员总结道,在被调查人群中,本人对社会行为普遍程度的认知、对快感的觉知,以及本人的性行为,是分析并理解大学生自慰行为的关键。

  自慰行为受教育、族群及宗教信仰的影响,其中以教育为最。学历越高,自慰越是频繁。在拥有研究生学位的男性中,80%报告上一年曾经自慰过,而未读完高中的男性的自慰概率则下降至45%。相似地,念过研究生的女性中,60%在上一年曾经自慰过,而未读完高中的女性的自慰概率则只有25%。年龄方面,尽管年轻人被认为是自慰最频繁的人群,事实上,他们的频率却小于较之略为年长的人群(24?35岁)。对于50岁以上人群,无自慰行为的男性占50%,女性占70%。这些数据可能受社会的负面态度和个人罪恶感影响,或与受访者不愿报告有关。然而,当已婚男女达到80岁时,最常见的直接涉及生殖器的行为正是自慰。

  即使在自慰频率相近的情况下,女性也比男性较少用“经常”或“总是”来形容达到高潮的频率。研究人员认为,该结果提示“我们社会中的年轻女性并不像年轻男性那么觉得自慰给人快感或可以接受”。他们指出,女性在社会化过程中,比男性更大程度地接受了将性与恋爱、伴侣关系及亲密感情相联系的认知。这些结果表明,“近年来鼓励女性主导自己的性生活而且直接建议女性多自慰的主张,并没有改变女性的这一社会化过程”。

  摘自:《认识性学》,威廉.L。雅博[美],世界图书出版公司

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