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性爱时的七种疼痛处理方法

发布日期:2016-09-26

  导读:男女在性爱的时候,随时都有可能发生一些小插曲。比如性爱的时候抽筋了,疼痛等。那么,碰到这些问题如何解决呢。文中会一一给大家解答。

  1盆腔充血

  女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮,盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感,有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。

  当盆腔充血发生“像痛经般的疼痛”时,你应该平卧,用一个枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3~4次,可帮助血液返流,必要时可服用抗炎药物。当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩,可使充血状态迅速消散。

  2阴道疼痛

  做爱时女人阴道发生疼痛要先确定一下部位,如果是阴道口,可能是有裂口或前庭大腺炎,所以会痛;如果是深部痛,可能是阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症。对于阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症这些妇科类疾病,那么一定要引起相当注意和重视。

  女性阴道疼痛不能小视,除了首先要注意养成日常性生活中良好的个人卫生习惯,还要根据自己的不同情况尽快到医院接受妇科检查,进一步明确后才能对症处理,这样才能消除疼痛,并且可以及时关爱自己的身体。

  3颈部疼痛

  性生活过程中突然发生颈部疼痛,通常是由于做爱的姿势不当所引起的,比如:有的人做爱过程中喜欢头部一直顶在床头,由于身体部位不适,使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛。

  发生这样的疼痛,即刚感到颈部不适时就应该马上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施,以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧(以不影响呼吸为限),来支撑头部减轻肌肉的负担。

  4高潮后头痛

  性生活头痛多数发生在高潮之后,分为轻度疼痛和偏头痛。性生活头痛发生的比例,女性要小于男性。通常由四个原因引起。一是性生活不当,比如做爱过频、过久,使得身体过度疲劳,造成头痛。二是环境不合适,比如房间的空气不流通,外面的环境太嘈杂,使得心烦意乱。三是体位的突然改变,比如在做爱时突然变卧位为坐位,或做爱后立即起身,由于体位突然变化造成低血压。四是不良情绪产生,多数发生在女性身上,当心情不好勉强做爱时,性心理不能得到满足。

  高潮后头痛同性心理、性生理和性习惯等多种原因有关,要结合自己的实际情况来对症处理,如果情况严重,还应该施用中药。日常性生活中更是要注意性爱艺术,创造良好的性爱环境。有过高潮后头痛史的人,要注意控制感情,不要过度兴奋,懂得适可而止。性生活不宜过频过密,并注意劳逸结合。另外,要注意选择安静的环境,保持通风,掌握良好的做爱的时机,情绪不好的时候不要做爱。当然,一方有过高潮后头痛史,另一方做爱的时候要注意多多对其温存,并在做爱过程中不能让其随便起身。而个别本身有高血压并多次出现高潮后头痛的,可以现服用少量药物。

  5背部扭伤

  无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有背部疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性。

  处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。

  6腿部“抽筋”

  最常见的是做爱时大腿外侧或小腿发生肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可以自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位,促进局部血液循环,松弛肌肉。

  7性生活过敏性疼痛

  性生活过敏性疼痛是因为对性生活过敏引起的。纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏做出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对双乳胶(避孕套的基本原材料)和对其他避孕用具或药物不适应而引起的,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。

  所以此过敏并不是真地对性行为本身过敏。一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾、纸巾擦去或清洗掉残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水澡。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时不妨服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀,或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时,必须立即看医生。

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  1、提高你的高潮潜力:

  为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。

  2、不要对没反应感到奇怪:

  与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

  3、每周至少做一次爱:

  调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。

  4、将性爱中的分心因素减到最小:

  在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。

  5、寻找难以捉摸的G点:

  并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话,方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及时你的G点。

  6、抓住你身体的情欲敏感区域:

  情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

  7、经常做健康检查:

  没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。

  8、改变传教士式体位(男上女下式体位):

  通过当他躺在你的两腿之间的时候,将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。

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  1、经期、孕期、产后能否性交

  按惯例,经期一般是不提倡性交的,因为此时内膜脱落,子宫内壁有新鲜创伤面,子宫口微开,如果性交不洁,会引起细菌感染,造成子宫内膜炎或盆腔炎,有时还会引起大出血,近几年来,也有一些学者认为,只要性交前生殖器注意清洗干净,一年365天都可性交、经期性交可以无怀孕之虑,阴道润滑,且有的男性喜欢见血。但现时中国的家庭卫生条件,不能生搬硬套西方性生活方式,经期还是以不性交为宜,尤其是女性经血量大的几天,应禁止性交。

  孕期性交按常规也是不提倡的,但怀孕九个月中,男性无性生活其性紧张程度可想而知,除提倡夫妻之间用边缘性行为、过程性性行为取代目的性行为之外,也可在孕期中间4个月,即避开开头三个月和后三个月,适当地性交,此时注意性交动作应轻柔,对腹部不能重压,可采取床下位或女上男下位或后位式插入。

  关于产褥期能否过性生活的问题,山西对125例妇女孕产期性心理及性行为分析表明,从产褥期产生性交的情况来看,她们则具有性趣浓厚,性器官恢复良好,性欲望总体水平高的持点,这时的性交,一种是深情的性爱引起的性冲动,另一种则在丈夫的性支配权和性占有权下的服从,但前者是主要的,另外,调查还表明,文化程度低的、从事体力劳动的产褥期性交发生率高,而文化程度高的、从事脑力劳动的则发生率较低,传统的说法是,妇女生过孩子后的60-80天,生殖器官恢复不到产前状态,身体也不到正常健康水平,加上母乳喂养婴儿,身体消耗较大,所以应尽量不过性生活。尤其是恢复期间,宫腔间的分泌物以恶露形式从阴道排出体外,局部抵抗力低下,这时过早性交容易招致细菌感染,导致病变。

  2、口交是否下流

  从全国“性文明”调查数据来看,男大学生有性伴侣占全部男生的12.5%,女大学生有性伴侣的则占6.3%,他们开始性交的平均年龄为18.41%岁,而其中不少人有生殖器--口接触的性行为,其平均年龄为17.10岁,与同性有生殖器?口接触的占0.4%。长期以来,口交,又称口淫,被认为是“下流”“低贱”的性行为,然而国外学者认为,口交是“健康的,有益和美妙的”,并认为只要夫妻感情深笃,双方身体健康,女子阴道无炎症,男子口腔无溃疡,夫妻间口交是无可非议的,只要双方感到快感和愉悦,它对社会、他人、自身都无伤害,所以不应受到谴责,有些学者甚至认为,女子生殖器冲洗干净了比嘴干净,男子生殖器冲洗干净了比手干净,西方国家夫妻中有口交的比例很高,达一半人数左右,有的中老年夫妻,当男性出阳痿时,以口交作为性交的前奏,不失为一个使中老年男性阴茎勃起的一个办法,由于我国卫生淋浴条件还欠缺,妇女阴道有炎症的比例城市妇女反而多于农村妇女,达44%左右,故口交的作爱方式在我国也要因人而异,既不要大力提倡,也不要斥之为“下流”“低贱”,这只不过是健康夫妻之间作爱的正常方式之一。

  3、对中学生要不要讲避孕知识

  有人认为,没有必要讲,讲了会诱导更多的青少年发生性行为,而更多的人认为,很有必要讲,既然婚前性行为和未婚先孕现象比比皆是,那末讲了避孕知识可以尽可能地减少未婚先孕和人工流产,在进入恋爱期的青少年中适当地开展避孕知识的教育是完全必要的,目前不少国家和地区都在中学中开展涉及性交、避孕、堕胎等内容的性教育,如日本从幼儿园就开始性教育,台湾已将性教育提前至小学高年级,这样做至少可减少未婚先孕,有利于保护青少年的身心健康。

  4、手淫是否有害

  有人认为手淫有害,而更多的人认为适当手淫无害,从全国“性文明”调查表明,在全体调查对象中,有过手淫的占39%,而大学中,男女大学生手淫的比例分别为59%和16.5%。美国金西报告中指出,占美国总人口92%的人有过达到性高潮的自我刺激,金西并断言:“我们有一切理由相信,那些关于较低发生率的研究报告必定是由于调查失真”。这是因为,许多人认为手淫是一件不光彩的事,甚至是要被处罚的事,所以承认它有顾虑,确实,手淫对人的影响不仅是生理上的,而且是心理上的,千百年来,传统观念认为手淫是“邪恶”的,是“害”身体的,“一滴精,十滴血”,损耗“元阳”,难终天年。这种“手淫恐怖论”的观点对青少年的思想压力甚大,也是非科学的,从科学的角度来说,从实际效果来说,我们既不能非科学地宣传“手淫恐怖论”,也不能无条件地宣传“手淫无害论”,过度则变得有害,而应该听其自然,加强引导。

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  密切配合,互相体贴

  在初次做爱时,双方都会有害羞感,尤其是女方更为明显,心理状态比较复杂,精神有些紧张.你要让丈夫动作轻柔,一次不成可以多试几次.女方也要主动配合,克服紧张和恐惧心理,精神主动放松,性兴奋唤起就快,阴道分泌液多,润滑作用好,可以减少性交时的疼痛,也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦.

  防止破损的处女膜发炎

  处女膜破裂后,有些轻微疼痛和少量出血,应该用消毒的纱布或药棉擦试,最好隔2-3天再性交,以防伤口发炎.如果处女膜破裂出血很多,疼痛难忍,应该就医.

  正确对待过早射精

  初次性交,男方可能由于缺乏性知识或过分激动,出现过早射精造成性交失败.对于这种情况你应该原谅,这不是早泄,随着婚后性知识增长和性经验的积累,双方默契配合,会很快恢复正常.

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