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呵护女性健康-避孕套比避孕药更有优势

发布日期:2012-10-24

  女性的阴道敏感而脆弱,容易受细菌感染,惹来妇科病。如何呵护私处健康?建议女性使用避孕套避孕,减少护垫使用,小便后最好不用劣质纸巾擦拭,别用肥皂清洗下身,穿棉质内裤最合适。

  外表和装扮哪里出了问题会有人告诉你,可是私处的保养就完全要靠自己。女性的阴道敏感柔弱,很容易就会受到细菌的袭击,被妇科疾病缠上后不只很难医治,还很难以启齿!那么,怎样才能照料好自己的“敏感花园”呢?

  1、用避孕套替代避孕药

  小套套不仅能“避孕”,它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒等,而避孕药就没有这种隔离效果,部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎,这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用,导致霉菌进一步危害女性健康。

  2、减少护垫的使用频率

  不少女生觉得护垫用起来很卫生也很方便,特别是月经前后阴道分泌物较多时,很多人都会选择使用护垫。不过,频繁地使用护垫对女性健康没有任何好处,因为护垫表面胶质透气性差,会令私处密不透气,成为病毒滋生的温床。所以护垫能不用就不用,即使用的话,也要勤于更换,减少病菌滋生的机会。

  3、小便后不要用劣质纸巾擦拭

  很多公共场合的厕所都会提供纸巾,但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多,如果小便后用这种纸巾擦拭,反而会细菌提供滋生的机会;很多人还会在兜里放点卫生纸,以备不时之需,但无论是直接放进还是包装好的面巾纸,只要开封后,都很容易沾染细菌,也不适合用来擦拭外阴。如果实在找不到洁净的卫生纸,那小便后什么也不用也是OK的,不过别忘了一定要勤换洗内裤,保持私处健康干净。

  4、修剪体毛

  体毛会影响私处的敏感度,最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了私密处的健康,你可以让另一半来为你整理花园。而且,男性每天早上都要使用剃须刀,他们的“园艺”技术比女性强多了。

  5、让“她”呼吸新鲜空气

  百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物,它们都会让体温升高,增加细菌的数量,引发阴道疾病。

  6、别用肥皂洗下身

  有些女生一心想让私处“保持清洁”,于是每天用肥皂清洗,但其实女性阴道是弱酸性的,碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡,反而容易导致细菌的繁衍。正确的清洁方法应该是用清水冲洗,弱酸性的女性洗液也不能随便用,而应该在获得医生允许后酌情使用。

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  7、做缩阴运动

  收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。或者也可以进行凯格尔训练,缩阴球也是一个很不错的选择。

  8、出门在外要小心防范

  有的女性穿着短裙坐长途大巴,最后感染了霉菌性阴道炎,听起来是不是有点不可思议?公共场合一些设施,比如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、没有消毒过的床铺等,都可能隐藏着大量霉菌,等着危害你的健康。所以出门在外的时候一定要多加注意,培养良好的防范意识,比如,不要随便使用宾馆的浴盆、出外旅行时自带睡衣套装、在使用公用马桶前要垫上卫生纸等。

  性高潮:女人缺乏性高潮的主要原因是什么呢?

  性知识教育的缺席

  现代社会的妇女,反而不像原始社会的妇女那样让性反应自然而强烈地流露。现代社会里其实也常常缺乏科学的性知识教育。妇女们由于在性反应上受抑制,对性知识无知或存在误解,所以性高潮缺乏相当普遍。

  有害的性爱观

  在有着漫长的封建传统的中国社会,民众明显地缺乏科学的性知识教育。两性间的事不能公开谈论。对性知识的无知被视为女性“纯洁”的标志。“有教养的妇女”很难想像自己在性爱时采取主动去争取性高潮。不少妇女克服不了羞怯和恐惧,把性爱当做“肮脏事”,迫不得已才被动地尽妻子的义务,这当然谈不上有性高潮了。

  自信开朗,利于性高潮

  除了社会文化对妇女的性反应起抑制影响外,在造成性高潮缺乏的问题上还存在一系列个人因素所起的作用。例如抑郁、有自责情绪的妇女,可能觉得自己不值得享受欢乐,潜意识地把抑制性高潮反射作为惩罚自己的手段。有些妇女在性爱时焦虑重重,无法自在和坦然,或担心自己“样子不雅观”,或甚至每逢做爱时就不由自主地被某个更荒谬的念头所干扰。还有不少妇女一到做爱就担心自己性反应不足,生怕出现不了性高潮,越是担心越出现不了,这就是所谓“操作焦虑”。有工作的妇女体力和精神劳累,加之现今妇女害怕怀孕的心理也是很值得重视的。

  信任男人,利于性高潮

  精神分析学派强调潜意识的心理冲突,他们认为有一部分性高潮缺乏植根于童年的创伤性经历。譬如破裂家庭中成长的女孩子,如果她对父亲的残酷无情和母亲的辛酸悲痛印象很深,便会形成对男人的恐惧和不信任,成年结婚以后,尽管爱自己的丈夫,潜意识中对男人的恐惧和不信任感仍会妨碍她达到性高潮。

  感情协调,利于性高潮

  夫妻间感情协调与否对性高潮反射有明显影响。对丈夫敌视、怨恨、厌恶,害怕丈夫,或是对丈夫漠不关心,都可能抑制性高潮反应。还有的妇女把抑制性高潮反应作为报复男人的手段。当丈夫存在性机能障碍时,妻子也会继发性地出现性高潮缺乏。

  环境舒适,利于性高潮

  性高潮反射容易受外界条件的干扰。居室不严密,怕被小孩或外人看见;床铺不合适,出现强光或噪声,身体不舒服,工作不顺心,经济有困难,人事有纠纷,家务挂心头……诸如此类,都可能成为境遇性的性高潮缺乏的原因。

  找对病因,治疗性高潮缺乏

  说到治疗,器质性病因所致的性高潮缺乏,应针对其器质性疾病进行治疗。对已经完成生育计划的妇女,应该给予避孕方面的可靠指导。对心因性的性高潮缺乏,治疗原则在于设法解除对性反应的抑制,学习科学的性知识和正确的操作方法,可向有这方面专业训练的医师咨询。

  都说女性性高潮不易得到,那我们女同胞不是很亏吗?为了咱们的性福,我们首先要有正确的性爱观,其次要把自己完全交给对方,不要怀疑他,不要耍脾气,不要忧郁,主动营造一个舒适的环境。

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  亲爱的罗西

  你好!

  我和他是朋友介绍认识的,说实话,第一眼并没有让我动心,只是觉得该谈恋爱了,就跟他在一起了。一个月之后他提出ML(做爱)的要求,说想要完整地拥有我.我当时不答应,他就一直很不高兴,后来偶然的一次,月亮之夜,两个人都很激动,就发生了关系。当时也许是因为好奇吧,我没有拒绝,不知所措的,心里的感觉不是很舒服,第一次就这么轻易给他了,值得吗?

  自此之后,基本上每次我俩见面他都会有要求,我也基本上没有拒绝,因为,的确ML的感觉越来越好了,很享受。一开始他对我很迷恋,渐渐我发现他好像越来越不重视我了,从不送我礼物,对我不怎么体贴,我心里一直有疑问,我是他的女朋友还是性伴侣呢­我们是不是发展得太快了?他是真的喜欢我吗­还是只是喜欢与我ML­

  不久,一场争吵后我俩分手了。这学期开学后,他又来找我,说后悔了,失去后才发现他原来很爱我什么的。我也想他,就又跟他一起了。他又马上向我提出性要求,可我不想再跟他那样了。之前轻易分手,我想与“自己把全部都给了他”有关。他那天又提出性要求,我不答应他就很不高兴,很难过的样子,我不想让他不开心就又答应了他。可关键时刻,我又变卦了,他很生气,说我在耍他,对他还有所保留!可他怎么就不想想我的感受呢­我该怎么办呢­我是很保守得人。我很茫然.希望得到你尽快解答!谢谢!——小草

  小草:

  你好!

  你的第一个问题是,为他付出性值得吗?显然在你潜意识里,女性的性是用来回报男方,你至多要求的只是公平的情与性的“交易”,这是不健康的,你缺的是感情的自主意识,如果爱,你也会有性的渴望与需求,而不是把它当做自己唯一的杀手锏,或者当做奖赏犒劳他,性不是拿来慷慨的,而是自然的、纯粹的、享受的。

  男人很多时候,恋爱就是为了性。男人不起“色心”,说明你没有被他真正吸引,异性的吸引。但是,男人有时又很贱,即使他不是非常喜欢这个女孩,但是他也会欣然接受,并且可能更直接往“性”方向跑去。所以,如果你太快把性给了他,他觉得事情已经解决了,就有撤兵的念头了,后面的只是应付。所以,如果你实在把握不了他心里的虫是精虫还是蛔虫的情况下,不要太早冲动,矜持,有些暧昧的矜持,是你与男人第一回合交手里,最好的心理策略。

  男人是喜欢结果的,主题明确。所以,当他为性而做出爱的表示与举动的时候,女生往往看不清这一切,于是先感动后激动,再笑纳,甜蜜,有成就感,以为爱到了颠峰。其实,很多男生也不是有意骗你,在他看来,有性冲动才是爱,所以他也觉得无辜,没有成心骗你,如果是骗,那他也被自己的下半身给骗了。

  恋爱里的女生要学会说“不”。因为一开始我们都不知道这个对你吹口哨的男人是想要什么,所以就要陪他走,才慢慢地知道结果,而不是顺着他急而炫的爱情节奏,这样容易出现误判。男人喜欢这样要挟女生“爱我就给我”,这是很自私的,霸王问题。女生的天职就是学会说“不”,这样对你自己是一种心理支持,是一种壮胆,你有没有发现我们在否定一个人的时候会特别解气,也特别有优越感;一旦你说了“是”,就会莫名其妙地有种被动的心理定位,然后就会顺着他的意,做了自己本来不想做的事情。麦当娜是性感女神,但是她说:“诱惑男人最佳方法,就是不要让他轻易得手。”她是聪明的,男人是很奇怪的“吃肉”动物,你越是温顺,他就越提不起精神来,你知道亚历山大大帝唯一的一次哭泣是在他再也找不到一个可以征服的对象的时候,记住,男人喜欢你做他的亲密“敌人”。

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  受传统观念影响,不少上了年纪的人总以为,一旦进入老年期,身体自然就不行了,因此要清心寡欲、不想情爱之事。但据路透社7月11日报道,瑞典一项历时30年的调查表明,老年人有体力也有权利享受性生活;性生活质量会随着年龄的增长而愈加美好。

  这项研究由瑞典哥德堡大学的奈尔斯·贝克曼博士领导完成。研究人员挑选了4组40岁的受访者,其中男女各半。从1971年开始,这些受访者每年需要完成一份调查问卷,以记录其婚姻和性生活状况。研究人员发现,68%的受访男性在2001年时,仍有规律性生活,而在30年前,只有52%的人表示性生活规律。在女性中,54%的人在2001年时仍有性生活;在30年前,这一比率仅为30%。此外,超过半数的受访者表示,随着年龄的增长,性生活的满意度在不断增加。

  早在2007年,美国也曾发现美国老人的性生活远比人们想象得要好。贝克曼指出:“虽说身体器官会逐渐老化衰退,但性功能并没有消失。和谐的性生活有利于增强老年人神经系统的免疫功能,消除孤独感,使其对生活充满乐观情绪,从而延缓心理和生理上的衰老。”

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