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房事中的健康食谱您了解多少呢

发布日期:2016-09-01

  大家都知道,房事如果让老婆不满意的话,生活中的很多方面老婆可能也不会让自己顺心,可见性生活的质量有多么的重要,这样的话,就需要朋友们的保健了,那么,应该如何保健呢,一些朋友并不太了解方法,因此,下面的介绍您就有必要看一看了。

  性能力如何提高是大家都关注的,而这种方法往往都不太难,也并不需要去买昂贵的药物,在家做一些保健的汤喝也可以很好的解决问题,下面的介绍就让您了解如何保健。

  人参粥

  主料:人参3克,粳米100克。

  制作:先将人参研成细粉备用,粳米淘洗干净,放入砂锅内,人参粉也同时放入。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟为度。取冰糖少许,加水适量,熬汁。将冰糖汁徐徐加入煮熟的粥内,搅拌均匀,文火稍沸。早餐空腹食用。

  功用:功能补益元气,预防衰老。用治年老或久病体弱,阳萎不举,短气乏力,食欲不振,神疲肢倦。

  人身粥这种方法效果无疑是很好的,这一点相信不会有朋友去质疑,因为人参的效果没有人会去怀疑,大家经常看到一些对于男性性能力有保健效果的酒中就泡着人参,由此可见人参的确是对于性能力有很大好处的药材。

  性反应各期中的乳房

  性反应正常的女性,在兴奋期,由于乳头结构中肌纤维的不自主收缩,会发生乳头勃起的现象。两侧乳头勃起并不一定是同时的。当一侧乳头勃起并有些肿胀时,另一侧乳头可能尚未勃起,肿胀也不很明显。如果乳头原来是内陷的,就会变为半竖起。如果乳头内陷是很难纠正的,即使乳房受到性刺激乳头也可能不勃起。

  乳头如果充分勃起的话,其长度可比原来增加0.5~1厘米,其基底部直径可增加0.25~0.5厘米。如果一位女性的乳头比常人更大更突起,其增加的程度反而较小。如果是乳头特别小的女性,在受到性刺激时这种增大就不明显。

  当兴奋期发展到第二阶段,乳房静脉树的范围增大了,轮廓清晰可辨。如果是一位乳房足够大的女性,会出现明显的静脉树扩延现象。

  当性反应继续向平台期发展时,由于器官的深部血管充血,乳房出现明显的增大。这时若是仰卧体位,乳房的增大更加明显。在兴奋晚期,乳晕已明显充血,到了平台期,乳晕开始肿胀。由于肿胀的乳晕紧贴竖直的乳头,产生一种乳头竖起部分消失的假象,使人误以为乳头不再勃起。直到消退期乳晕消肿时,竖直的乳头才再次显露。

  当性高潮快来临时,未哺乳过的女性乳房会比原先增大1/5~1/4,哺乳过的乳房大小增加不明显。有人推测在哺乳时,静脉引流显著增加,造成了哺乳过的乳房及未哺乳过的乳房的这种差别。

  当性反应到达平台期,乳房的前侧面常常出现一种粉红色的斑点,并延伸到乳房的下面。这种皮疹有点像斑丘疹,先出现在上腹部,然后再扩展到乳房的表面。

  乳房在高潮期并没有什么特别的反应。在平台期已出现的反应仍然维持:乳头继续勃起、乳晕继续肿胀、血管树突出显露、未哺乳过的女性乳房明显增大,性红晕明显。

  到了消退期,性红晕迅速消失,乳晕也同时消肿。由于乳晕消肿,乳头回复到勃起的状态。这似乎是乳头的第二次勃起,但实际上乳头在平台期前已经勃起,只不过后来的乳晕肿胀掩盖了竖直的乳头。

  对于未哺乳过的乳房,在高潮期结束后乳房的增大仍存续5至10分钟,乳房表面的静脉树则可保留更长的时间。这是由于乳房深层血管充血的消退通常较慢。直到勃起的乳头完全回复,乳房表面的静脉树还未回复到原先的不显露状态。为什么未哺乳过的乳房血管的充血会延迟恢复?有人推测是平台期乳晕静脉丛过度扩张之故。

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  性高潮感不是生来就有的东西,它是需要自己不断发现和体验的,作为夫妻,一定要一起大胆尝试,共同追求的。尽管性快感并不一定只有通过性交的方式才能实现。

  知道基本的性爱技巧

  能够体验到性高潮的人,多数是对人体、性及性反应了解得很透彻的,因为知道什么使自己想要的,怎样能达到性快乐,达到忘我的性爱境界。所以说,想要获得高潮的乐趣,不扩大性爱知识面,了解性反应、性技巧等知识怎么行?

  前戏时间一定要足

  话说不积小流无以成江海,做爱之前,足够的前戏时间是必不可少的。彼此亲密接触的时间加长了,伴侣的抚摸带给你的性反应也能升温,尤其是对敏感部位的抚摸,按摩全身或热吻,多些性幻想等这些方法都有助于唤起性欲,最终让你在性高潮的海洋里徜徉。

  高潮需要下半身的力量来支撑

  性爱这件美差,也要求你在性爱过程中,应该排除杂念,将精力集中于身体下部。当性爱的能量达到饱和是,爆发力才会更强,性反应也会更剧烈,高潮自在人心。

  感情是需要交流的

  想要扩大性爱快感,你需要更多地去询问伴侣的感受。当然,做爱方式也应该得到双方的认可,夫妻相互鼓励才有利于增强和延长性快感,时间长了高潮就不是需要担心的事情了。

  像学习技能一样练习性爱

  性爱高潮不是快餐,也不是一蹴而就的。想要得到他,体验它,你必须循序渐进,讲究方法,一步一步的进行,直到技术娴熟。

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