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床上规律的性爱对身体有哪些好处呢?

发布日期:2012-12-17

  床上规律的性爱对身体有哪些好处呢?

  性与健康”专家博士说:长期的良好性生活使人更少焦虑,更少出现暴力和敌意,对身体免疫系统也有支持作用,可以缓解疼痛,调节内分泌,改善精神状态···美满婚姻的伴侣会有最多的收益。

  1.经期规律且不易衰老

  美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用,她说:“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实,每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。

  而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内“坏”胆固醇的水平,同时能升高“好”胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。Cutler博士说:“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

  2.少患上月经疼痛和妇科病

  世界著名的“金赛性学研究所”的前任所长Reinisch博士指出,已绝经的妇女,若能有规律地性生活并能有性高潮,更不容易罹患尿道和阴道的感染,因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。

  威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授AlfredFranger医学博士指出:“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天,到达骨盆腔内的血液增加,使你感到肿胀和痉挛疼痛。而当性交中女性出现高潮时,肌肉收缩,促使血液离开盆腔而回到全身循环中去,这样一来,紧张就缓解了。”

  3.能舒缓紧张,提高免疫力

  在"心理神经免疫学"这个新领域中,专家们发现性交可以降低紧张,提高免疫机能。Chapman教授还观察到,患有乳腺癌的妇女,当她们的性生活得到满足时,她们便进入一种生物化学上的欣快状态,并提高T细胞的水平,T细胞则是免疫功能的承担者。

  4.一种天然的止痛剂

  专家说:“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为,假如在疼痛的时候做爱,你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人,其中有8人说头疼完全消失了,16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。

  有一种学说认为,性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化,这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说:“性高潮是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现,性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛,对疼痛变得不敏感)。

  5.一种失眠治疗剂

  专家也说:“性交乃是一种很好的松弛剂”。性交能使人安定下来,使身体平顺下来,使人入睡,因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

  6.一种很好的运动

  前面提到的Franger医学博士说:“活跃的性行为就像是做一场健身锻炼”。一个120磅重的妇女,在做爱时,每分钟消耗42卡热量,而网球双打则每分钟只消耗40卡热量,当我们做爱时,心跳和脉搏增快,性高潮到来之后,身体松驰,回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动,使得身体的耐力增加,就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。

随着人们性观念的变化,性用品(www.2s.tv)逐渐成为一种满足人们正常生理需求、提高性生活质量的生活用品。生活中使用性用品(www.2s.tv)的人在增多,社会对性用品(www.2s.tv)的接受度在加大。虽然人们对于性用品(www.2s.tv)的接受度越来越高,但不少人对于性用品(www.2s.tv)的认知和使用并不正确,可能的结果就成了本想着借助情趣用品助兴却好心办坏事了。

下面介绍几点注意事项分享给大家:

性玩具会使伴侣吃醋

妻子的疑惑:他不能让我性高潮,所以我考虑使用性玩具,但是怎样做才能不伤害他呢?

专业的分析:想要用性玩具满足自己的欲望是很正常的。性爱本身就是一场游戏,既然是游戏自然需要道具。只是你别忘了也给他准备一两件道具,让他也满足一下,他就不会嫉妒你了,也不会吃那性玩具的醋了。

穿情趣内衣无法进入状态

妻子的疑惑:我在情趣用品店买了两身情趣内衣,自我感觉是很性感的,很像猫女,可是他就是嫌丑,说穿上很傻,那衣服令人发笑,性爱的时候无法进入状态。为什么电影演绎的那么激情四射,普通百姓就不能够体会到那种刺激呢?

专业的分析:成人用品可以帮助满足和实现性幻想,你的幻想中猫女很性感,所以你穿上觉得自己性感。他的幻想中猫男很傻,所以觉得傻。人各有“性趣”;如果他没有这情趣或情调,只能一笑置之。别难为他,你找找能够同时满足彼此性幻想的情趣用品及玩法吧!最重要的还是换情趣用品!不必大惊小怪,现实毕竟不能跟影视作品相比,因为电影里的笑场镜头都用作花絮了。

性玩具会让丈夫怀疑自己的性能力

妻子的疑惑:我买的电动按摩棒被丈夫无意发现,这让他很郁闷加恼怒。尽管我一再解释并不是因为他的性能力有问题,我爱他而且对性生活也很满意,他就是不相信,并且把这种情绪带到其他问题上。我无法平复他的心绪。难道我使用性玩具就疯狂了吗?

专业的分析:你将电动按摩棒藏起来,让丈夫“无意中发现”,是一个很大的错误。你藏性玩具的行为只能让她认为你在否认他的性能力,性玩具都比他本人的“弟弟”强,正确的做法是应该拿出来,而不是隐瞒,你也可以给他也买一个,大家一起玩儿才更有意思,你可以告诉他,威力再强的性玩具都不及爱人的拥抱更快乐。

  女性自慰法,达到性高潮,根据调查:女性明确答复自己有手淫行为的占96.6%,其中能在手淫过程中达到性高潮高达94%。

  1、替代与性伴侣所进行的性行为。

  有的人表示“如果我能自已让自已达到性高潮,我就没有必要只为同样的原因找人做爱”;“手淫是性欲满足的最安全、最方便易行的方法”;“手淫比与一个和自已合不来的伴儿进行糟糕的性爱要好得多”。在对手淫作进一步评价时,回答者则认为“手淫令人感到满足,但它不可以代替男人的关切和热爱”;“只有当真正的性爱无法得到时,手淫才有相对而言的重要意义”。

  2、被看作是认识和体验性欲的一条重要途径。

  有的人说:“手淫帮助我了解如何彀性高潮,也帮助我认识了性欲兴奋的阶段”;“当长时间的性交不能让人达到性欲高潮时,手淫是一种让积郁的性能量获得释放的途径”;“手淫可以让人在不必依照其它人的情况下探索自己的性欲”。

  3、帮助她们得以与另一个共享更美妙的性生活。

  有答卷称:“手淫过程中,你可以学习如何触摸你自已。你可以把它弄得十分美妙,因为你可以按照你喜欢的样子去感觉,但是你的爱人就不一定能像你做得那么好”;“手淫教你懂得自已身体的情况,让你能够告诉另一个人究竟应该怎样才能给人以快乐的东西,它可以增强人与人之间的亲密关系”。

  4、把它视为女人一种独立自主的手段。

  很多女人抱有这种看法:“手淫让我得以自已控制自己的身体,因为我不需要靠另个个人来获得性满足”;“手淫使你有能力作主决定什么时候想有性行为、对性需求有多大”;“对我来说,手淫的重要意义在于能够完全靠自己获得性高潮”。

  5、被描绘成性行为的另一种形式。

  这里有各种各样的描述形式:“应把手淫当作性行为的另一种形式”;“手淫可以使妇女从获得性快感的唯一途径是阴茎插入阴道的神州中解放出来”;“手淫能让你感觉到你能够给自己以快乐,有随心所欲想让快乐持续多久就持续多久,它能给你一种难以置信的肉感快乐”。

  美国《》杂志近日指出,一周7天,每天尝试不同的性爱方法,可以大大激发灵感,让每天都充满期待和激情。

  周一:减压性爱。这天是压力上升的日子,夫妻间可以用性爱减压。晚饭后一个小时,当你们终于从忙碌中静下神来,不妨为彼此按摩,从太阳穴、颈部、肩膀,直到臀部和大腿。用不了多久,你们就会渴望做进一步探索。

  周二:速战速决。周二事务繁忙,可以先用一个浪漫、深情的吻做开场白,让爱人在你的热情中融化、放松下来。

  周三:即兴发挥。看完电视后,先不要急着回卧室,可以在沙发上拥吻,以“撩拨”对方。

  周四:慵懒的爱。在床上相拥而眠时,可以用手指沿着伴侣的身体滑行,在臀部和大腿停留,不疾不徐地享受这美妙一刻。

  周五:迫不及待。一周已过去,你可以变得比平时更有侵略性。不妨在外就餐,一回到家就激烈地亲吻爱人。

  周六:激情浴室。在这么悠闲的日子,不要放过洗鸳鸯浴的机会。

  周日:把整个上午都花在床上。男性可以用甜言蜜语打开爱人的心扉和身体,抚摸她的每一寸肌肤,亲吻以前很少吻到的地方。这一天的性爱不一定非得追求高潮,而是充分享受甜蜜的半天光景。

  编辑点评:减压一直是都是都市男女可遇不可求的生活方式,然而都市的男女经常被快节奏的生活所压抑着。一直处于被动状态都市男女,在性生活方面也是抱着一种走走过场的流程形式,去瞒住自己的伴侣。希望今天介绍一周7天,天天不同的性爱方法对都市男女的减压起到一定作用。

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