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床上规律的性爱对身体有哪些好处呢?

发布日期:2012-12-17

  床上规律的性爱对身体有哪些好处呢?

  性与健康”专家博士说:长期的良好性生活使人更少焦虑,更少出现暴力和敌意,对身体免疫系统也有支持作用,可以缓解疼痛,调节内分泌,改善精神状态···美满婚姻的伴侣会有最多的收益。

  1.经期规律且不易衰老

  美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用,她说:“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实,每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。

  而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内“坏”胆固醇的水平,同时能升高“好”胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。Cutler博士说:“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

  2.少患上月经疼痛和妇科病

  世界著名的“金赛性学研究所”的前任所长Reinisch博士指出,已绝经的妇女,若能有规律地性生活并能有性高潮,更不容易罹患尿道和阴道的感染,因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。

  威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授AlfredFranger医学博士指出:“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天,到达骨盆腔内的血液增加,使你感到肿胀和痉挛疼痛。而当性交中女性出现高潮时,肌肉收缩,促使血液离开盆腔而回到全身循环中去,这样一来,紧张就缓解了。”

  3.能舒缓紧张,提高免疫力

  在"心理神经免疫学"这个新领域中,专家们发现性交可以降低紧张,提高免疫机能。Chapman教授还观察到,患有乳腺癌的妇女,当她们的性生活得到满足时,她们便进入一种生物化学上的欣快状态,并提高T细胞的水平,T细胞则是免疫功能的承担者。

  4.一种天然的止痛剂

  专家说:“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为,假如在疼痛的时候做爱,你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人,其中有8人说头疼完全消失了,16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。

  有一种学说认为,性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化,这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说:“性高潮是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现,性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛,对疼痛变得不敏感)。

  5.一种失眠治疗剂

  专家也说:“性交乃是一种很好的松弛剂”。性交能使人安定下来,使身体平顺下来,使人入睡,因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

  6.一种很好的运动

  前面提到的Franger医学博士说:“活跃的性行为就像是做一场健身锻炼”。一个120磅重的妇女,在做爱时,每分钟消耗42卡热量,而网球双打则每分钟只消耗40卡热量,当我们做爱时,心跳和脉搏增快,性高潮到来之后,身体松驰,回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动,使得身体的耐力增加,就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。

  婚外恋:老婆与她的前男友婚外恋

  导读:2005年,我还在给人家卖汽车时,就认识了我现在的老婆,她比我小一岁。那时,她给我介绍对象,结果我和人家接触一个月就吹了。不知不觉中,我们俩谈起恋爱。

  “无证经营”的感情

  叫板有“执照”的婚姻

  情感倾诉人:小洪(男26岁公交司机)

  记者:张燕

  小洪:2005年,我还在给人家卖汽车时,就认识了我现在的老婆,她比我小一岁。那时,她给我介绍对象,结果我和人家接触一个月就吹了。不知不觉中,我们俩谈起恋爱。

  记者:有趣。

  小洪:她告诉我,她原来谈过恋爱,都快结婚了,结果因为彩礼钱,双方闹得很僵,最后分手了。

  记者:哦。

  小洪:她不仅人长得漂亮、能干,还会为人处事。我爸妈生日她比我都孝敬。我们谈了大半年,在2005年的8月份结婚了。我们有了一个女儿两岁半。

  记者:那很幸福嘛。

  小洪:可是,半年前,她前男友开了一家美发店,就在我家附近。于是,我发现他们经常来往,还在店附近的餐馆一起吃饭聊天,我亲眼所见。有几次,她整夜不归家,回来后,她不向我解释,我也不想问。我们开始吵架,我还打了她。并且提到离婚。

  记者:你没有真凭实据,一下子就认定老婆出轨,又提离婚不好吧。

  小洪:她说对前男友还有感情,要我去找一个女人过。我觉得老婆是被金钱所诱惑。因为我每月只有两千多元的收入。

  记者:这种事最好别乱猜,会影响你对事情的处理,还容易伤害到对方的感情和尊严。

  小洪:6日,我在QQ上碰见那男的。加他是因为老婆无意中说到他的QQ号,因为网名就是我的真名,他知道我的真实身份。在网上我问:你爱她的话你离婚和她结婚,我放手。他答:我不会和她结婚的。但他同时也表明不放弃她。我把这个结果告诉老婆,她不信。她坚信和我离婚后,前男友会娶她。

  记者:把QQ上对话给她看。

  小洪:她不看。从他们开始来往以后,她添了十件衣服,我都怀疑是他买的,也不贵,一件大概一两百块钱吧。因为她的工资卡在我这里,卡上的钱只进不出,凭她的收入,不可能添这么多的衣服。昨天,她已经同意离婚了。

  记者:最好慎重一些。这个“离”字不应该你提出来。若是你老婆的感情并没有走到你想像那么远,被你今天一个“离”字,明天一个“离”字,有点自尊心的女人都会同意离的。

  小洪:她就看不到我比那个男的更爱她,非要走这一步,么办呢?我才不想被挂着呢。

  记者:做男人还是要有一定的心胸和度量。既然爱她,就应该包容她,用你的真诚和爱去拴住她,拿点男人的自信心出来,你有“执照”的,还赢不过“无证经营”的吗?为了孩子,为了你们的感情,把离婚的事放一放,静观其变。如果缘尽情断,再离也不迟。

  小洪:谢谢!跟你谈了后心里舒服多了。

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  想要让自己的性爱技术与性爱达人相持平的话,那么我们除了让自己的性能力大幅度提高之外,自身的做爱技巧也一定要有所提高。不仅如此,在高超的性爱技巧上,我们的性爱技巧还需要创新,需要新花样!

  最适合亚洲男女的性爱体位

  贴背式

  就像蝉贴在树上一样,紧紧地从背后拥抱爱人。特点是:满足他充沛的原始欲望,你也可以是柔顺的好情人。

  侧面传教士体位

  想松叶交错生长的姿势,在日本四十八手中名为松叶崩。特点是:让男生轻松保持战力,你们的爱情会更长久。

  合腿式传教士式

  男生抽插的动作像是刨刀刨竹子的样子,所以在日本四十八手中叫做“唐竹割”。特点是:一边甜蜜的亲吻调情,一边享受在两腿间摩擦的快感。

  大鹏展翅式

  以姿势而言,可说是速战速决,但仍有无限的发展空间。特点是:来场角色扮演吧!深入检查两人之间的甜蜜指数有多高。

  汤匙式

  相依相偎,充满亲密接触的浪漫性爱。特点是:想表达你浓得化不开的爱意时,就用这招吧!

  低头翘臀式

  身为床上的饶舌天王,记得扭腰摆臀前一边哼一边唱。

  蝴蝶式

  男女生配合度要高,想象两人摆成蝴蝶姿势后的美丽摸样。特点是:就像蝴蝶展开翅膀在空中飞舞一样,你将飞入情人的秘密基地,

  因陀罗妻子式

  这招是因陀罗和他妻子所创,就像人拉着缰绳驾驭马车般。特点是:战场上冲锋陷阵的气魄,让彼此都享受到性爱的快感。

  螺旋式

  是女生最容易达到高潮的体位,特点是:一边让心爱的女生达到高潮,一边温柔的爱抚她吧!

  砖头式

  老祖宗美其名曰“凤翔”快去展翅高飞吧!特点是:本式看似朴素了点,真正的好处试过了便知。

  女上贴附式

  彼此的身体紧密贴附,每一寸肌肤水乳交融地缠绵着。

  对传统姿势改进的爱爱体位

  男上女下是最传统也是最普通的做爱体位,刚开始使用也许很新鲜,性交快感也比较充足。但是,使用次数过多必将减少快感,甚至不想再这么做爱。很多人为此开始学习新的性交姿势,实际上,在这种传统做爱姿势的基础上就可以进行升级、改变。

  V字操控式

  女性躺在床上,男性跪在其双腿之间,上身直立;双手抓住女性脚踝或小腿,令女性双腿成“V”字性;男人利用此做爱姿势完全掌控生殖器接触程度,纤纤玉足好像两支遥控杆,男人握住它可任意拉伸、分开、闭合。不过,使用此姿势要考虑女性腿部韧带伸展程度,以免拉伤。

  卧龙附凤

  女性躺在床上抬起双腿并紧靠腹部,其形态有些近似与“怀中揽月式”,只不过腿部要分开,小腿架在男性臂膀或肩膀上;男性跪在女性双腿之间,附在对方身上;此刻形态犹如一条“卧龙”趴在凤凰身上,而凤凰用羽翼包裹其上身。

  采用这种性交姿势,女性会感到很大压迫感,但男性生殖器可顺利抵达“花心”。不过,使用“攀龙附凤”前,要衡量一下男性的体重,谨防压伤女性。另外,女性腰部也得具有一定柔韧性,太僵硬的腰部可能会受损。所以,需谨慎而为。

  怀中抱月

  女性躺在床上屈膝,使小腿、大腿相并;男性跪在其双腿之前,用双臂抱住双腿,成“抱月”状;男性前身微微向前倾斜,令女性双腿也向腹部靠近,如此一来,性器官就出现接触的空隙;此姿势令女性双腿夹紧,促使阴道紧缩。男性阴茎进入时会感到压迫感,两性生殖器处于高度紧密“相容”状态,女方阴道壁会受到全面摩擦,性交快感就会提升。

  但是,此做爱姿势最好在性器官“相容”后使用,以免造成“进不去”或疼痛、撕裂等不良状况。

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