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夏天性生活的注意事项

发布日期:2012-10-24

  随着天气气温的回升,夏季即将到来,人体的身体状况也在渐渐的发生变化,夫妻之间的性生活也应当多加留意。夏天人体汗液分泌本来就多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了,心跳平稳以后,再行房事。阴道松弛最容易感染病毒夏日里气温高、湿度大,许多女性喜欢不穿内裤。松弛的阴道会让阴道和子宫和外界相通,让细菌极其容易的进入阴道内,引起阴道炎等其他妇科疾病。所以夏季最好不要不穿内裤,还要保持阴道的紧密。阴道松弛的妇女可借助LELO的智能露娜球进行凯格尔运动。只要紧跟它的频率,每天锻炼5分钟,就可以让阴道恢复如初紧致。"苦夏"者别勉强行房每到夏天,总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这就是人们常说的"苦夏"。这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的,病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。虽然"苦夏"一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。妻子可在医生的指导下,服用谷维素、维生素C和维生素B1,它们有利于调节植物神经功能,降低体温,改善"苦夏"症状。另外,睡眠质量对解除"苦夏"十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠,如喝点牛奶或糖水等。精力充沛,性能力自然也会得到提升。

  性爱误区:间断性交的危害有哪些呢?

  性交不射精,指的是在性交的过程中临近性欲高潮即射精前突然停止性交,目的是不让精液射出体外。这种性交,称为“间断性交”,亦称为“性交中断”。

  间断性交对双方来讲,非但不会延年益寿,相反,对男妇双方的身心都有害无益。

  危害之一:可诱发阳痿。性交半途中断,无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态,不能很快松弛下来,无形中就加重了神经系统与性器官的负担,造成一种“过度疲劳”现象。

  危害之二:可诱发射精异常。通过性交中断强烈地抑制不射精,如果经常这样,会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快,重者压根儿就不再射精。

  危害之三:可诱发无菌性前烈腺炎。正常房事射精后,阴茎勃起很快消退,几分钟内阴茎的血液减少50%-60%,随着10-20分钟,性器官血流状况会恢复常态。如果是性交中断,性器官血液的复原速度大大减慢,慢器官会处于长久的充血状态。

  危害之四:可诱发血精。与上述性器官充血消退较慢同样道理,精囊广泛与持久充血,精囊壁上的毛细血管会扩张破裂,导致血精。

  危害之五:可诱发频繁遗精。性交过程中,随着性冲动的发生,各附属性腺分泌增多,精液量骤增。如果中断性交,这些精液没有去处,必然会通过遗精方式排出体外,易产生精液与诱发频繁遗精,对身体健康不利。

  拿一只香蕉上床

  但不是你想的那种原因。橡胶富含维生素B,因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量。

  不要对没反应感到奇怪

  与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的,于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

  将性爱中的分心因素减到最小

  在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。

  每周锻炼三次

  不仅仅是为了身体健康,跟是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的高潮潜能和你的性持久力。

  找出你的G点

  难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及时你的G点。

  抓住你身体的情欲敏感区域

  情欲敏感区域?身体的性传感器?再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

  经常做健康检查

  没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。

  重新估量你的避孕

  我们都知道安全套是唯一避免性病和艾滋病的方法,但是随着市场上不断日新月异的避孕方法,你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了,去看看有什么新方法是很值得的。

  改变传教士式体位

  通过当他躺在你的两腿之间的时候,将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。

  多自慰

  自慰是一种完美的解决日常问题,比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题或者你的男朋友是一个过早射精者,这对你具有非常好的效果。性教育学者指出这是一种非常好的可以帮助你找出什么在床上对你的胃口,什么不对的工具。如果你觉得没有什么人这么做,那么再想想?百分之九十的人说他们一周至少要有一次自慰的行为。

  变换姿势

  百分之八的人才用男上女下式体位作为他们性生活的首选姿势。如果你想从性里面得到更多,那么就颠倒一下吧?字面意义上的。

  每周至少做一次爱

  调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。

  如果你有感冒疮,那就不要互相亲吻

  嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生殖器疱疹是属于不同种属的,但是如果当你嘴上生了这种疱疹的时候你进行了口交,那么结果就是可能通过性接触,病毒发生了变异导致你的性伴侣换上生殖器疱疹。

  性爱的时候小心选择食物

  你的阴道可不像你的嘴,即便电影上看起来可能是那样,但是你不能想放什么进去就放什么进去,吃不了兜着走呢!

  在你的生理期用安全套

  是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段你的子宫颈更加开放,因此更容易感染。

  大小确实有区别,但是不是像男人们想的那样。一个过分发育的伴侣可能会由于太深和太快的冲刺导致你们性关系的结束和你性爱之后的疼痛。方法就是慢慢来并且多用一些润滑剂。如果相反的情况发生了,你的伴侣是属于那“小部分”的人,那么就变换姿势以得到更多的冲刺,比如从后面做爱。

震动安全套 http://www.2s.tv/gallery-91-grid.html

  前戏:性爱前戏的场所无所不在

  查《现代汉语词典》对“前戏”没有解释,但望文生义,所谓前戏,应该是指上床后对女性爱抚等行为,就像游泳之前需要暖身一样。丹麦有位性学者,把有关女性的性需求这一点与男性比较,有以下的心得:“女性不像男性那样的充满情欲。女性也不像男性一样的对性爱充满兴趣,像男人一样关心性爱的女人实在很少。”那么,这是不是代表女性对性完全没兴趣呢?实际上,女性也有兴趣,只不过不像男性那般的立刻进入亢奋。为了要促使亢奋较慢的女方进入状态,事前的准备工夫真是必要。而这些事前的准备工夫就称之为“前前戏”和“前戏”。

  “爱”的前戏必不可少

  对女性来讲,有前戏的性行为和没有前戏的性行为比较,前者要比后者好过几百倍。老杜、敏葳、蕾丝分别从女性及社会学角度谈自己的看法。

  前戏你认识吗

  敏葳:在我看来,还应该给“前戏”加个定语,是“爱”的前戏,因为它必须是“爱”的延续,这样,才能达到那种“云里来雾里去”的境界。想要达到后来“腾云驾雾”的境界,前戏就更是必不可少,这就像我们听交响曲时往往会有一个序曲一样,它让我们更容易进入到整个乐曲营造的意境中去。

  老杜:一项测试也反映出缺乏“前戏”是阻碍女性达到性高潮的罪魁:在一个对709位女护士列出15项阻碍她们达到性高潮的研究中发现,阻碍她们达到性高潮的事情包括如疲倦、压力、缺少气氛等,而在这些项目中高居榜首的是伴侣没有花足够的时间在“前戏”上。他们似乎不愿放慢脚步,多花点时间来探索、玩耍,让女性伴侣能获得满足。

  蕾丝:我在一本书上看到有一位美国心理学家兼性治疗师对男女性反应的比喻非常恰当:“男性的性反应就像灯泡,你一打开开关,它就会迅即由冷转热;一关掉电源,它就会立即冷却。而女性的反应就像是铁,你只打开开关还不行,必须一等再等,才会看到它慢慢变热;而关掉开关后,也得一等再等才能见它冷却下来。”

  老杜:色情小说及黄色电影能够轻而易举刺激男人。相反的,女性即使是看黄色电影,或春宫照片,并不会像男人一样立刻产生性欲。在这个性商品充斥的世界上,似乎一切有关性的文学、用具、电影等大都是针对着男性而设计,大概是因为这个原因,有一段时期,美国的商人尝试制作女性专用的春药、春画等,结果却失败了。

  前戏如何着手

  老杜:准备是关键,因此一定要做好准备,不仅对生活是这样,对性爱也是如此。如果仅仅是对性爱的想象就能使你兴奋,你需要把节奏放慢一些——你的伴侣可能想要更慢一些。通常,女性需要更长的时间才能进入性唤起状态;你需要添加燃料,才能燃起她们的火焰。尝试一下性爱的“前戏”,直到你们两人都迫不及待想要开始。

  性爱的“前戏”可以从之前几小时开始。你可以在上班时给你的伴侣打电话,开始用言语挑逗他/她。到一天结束时,你们两人都会迫不及待地离开工作单位。到家后,试着先从按摩开始,然后以其他形式的刺激开始“前戏”。

  重要的一点是不要省略“前戏”,也不要匆匆了事,长而缠绵的“前戏”会令人愉快。

  敏葳:很多人都特别怀念恋爱阶段两个人在一起只有爱抚时候的那种冲动、那种热血沸腾、那种难以控制的狂热,但结婚后,男人不用再在那些对他们来说不痛不痒的抚摸里浪费时间了,于是就快速步入主题。说实话,对我来说,我倒宁可只有前面这部分就够了,像以前一样,对我说些情话,望着我,含情脉脉……

  所以说,爱是最好的润滑剂。就算男人还总认为“前戏”是为女人服务的话,因为爱,他也会愿意做点儿牺牲,学习控制自己的节奏。

  比如晚上两人一起共进晚餐时,就要开始营造氛围,说些彼此感兴趣的话题,有眼神的交流,说白点,这眼神应该是欣赏的,它能让你感觉你是个十足的女人,让你心潮澎湃,热血沸腾,嗯,叫它调情可能比较准确,我觉得这是“前戏”的最高境界。

  蕾丝:人的全身都有性敏感区,不仅仅是在生殖器部位。乳房、乳头、脖子等等部位都是性感区。试着亲吻、轻咬、抚摸你伴侣的全身,找到他/她最喜欢被触碰的区域。要确保适当的氛围、气氛在性爱中会起到重要作用。“前戏”能增加女性达到性高潮的机会,并且能使男性的性高潮更加强烈——因此没有理由不进行“前戏”,不是吗?这就是那些性敏感区存在的原因——充分利用它们吧!

  前戏场所无所不在

  BAR

  是一个让人足以放松的地方,有音乐、有美酒、偶尔弥漫过来的香水味,在解放人们紧绷的神经。此时再多的言语都比不上眼神的暗示!灵活的指头若有似无的碰触,全身细胞

  也因而HIGH起来,随着音乐曼妙起舞……爱在蔓延的情绪已悄悄地铺排成功,你们的两人世界就此展开……

  PARTY

  狂欢就趁现在!你们两人的身躯相拥,一同分享无尽的浪漫!凑近对方的耳垂轻轻吹气,外加一声甜腻性感的ILOVEYOU……对方想要逃出你设下的情欲陷阱,都很难!

  电影院

  恐怖片是最好的催情剂,文艺爱情片会让你们更贴心。但若没有心情或对象时,则选择动作片、喜剧片或卡通片,让自己享受一段优哉时光吧!黑暗的空间里彼此十指交错,可以轻轻在他的掌心写下ILOVEYOU的爱情符咒,随着剧情节奏的起伏,若有似无地靠近对方的胸膛。空间够大的话,还可以把双脚缠绕在他的腿上,适时地给予一些温暖的刺激……也许,电影还未散场,你们的情欲指数却早已沸沸扬扬!

  车内

  狭小的空间内,能发生的事情不多吗?错了!在他开车疲倦时,你可以帮他按摩颈肩舒压,用灵巧的双手释放关爱的能量。放一张你们都很喜欢的轻音乐吧!等车停妥之后,献上你鼓励的吻,手指不时在方向盘与排挡杆上游移,将驾驶座的椅子往后倾倒,让他舒服地躺下享受你曼妙的服务……车子终究会停下,而你们的亲密关系才刚要开始……

  其他公共场所

  公园、百货公司……等公共场所,都可以是你们“前戏”的延伸,只要注意不要忘情到打扰其他人即可。此时最重要的是眼神的互动流转,以及肢体的轻微碰触,若有似无的笑意暗示,都可以成功地引诱对方。

  有此一说

  日前,一家网站对4404人的“前戏”时间进行了调查,结果如下:

  5分钟以内36.7%1616票

  10分钟左右34.2%1504票

  15分钟左右16.9%744票

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