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女性健康避孕的全攻略

发布日期:2012-10-24

  女用短效口服避孕药:

  每日服用的避孕药,其优点是避孕效果最满意(宫内节育器的失败率是避孕药的2倍),副作用较小。目前的研究还表明,口服避孕药有预防及的作用,同时不增加的发病率。它的缺点主要是对心血管系统的影响,有增加心血管疾病、血脂增高、血栓发病率的可能性。另外,每日使用比较麻烦,容易漏服,造成避孕失败。

  女用长效口服避孕药:

  这是人工合成的雌激素,每月服用一次,简单、方便,比较安全。缺点是引起血压升高,有发生隐性的风险,服药年限一般不超过5年。该药针剂效果和副作用基本相同。

  皮下埋植长效避孕药:

  在硅胶管内装入孕激素类药物,埋植于皮下,能连续缓慢地从胶囊中释放,起到长效避孕效果。优点是药量小,对哺乳无影响,药物不通过肝脏,血脂水平正常。缺点有不规则阴道出血,减少,;使用和停止使用需做手术。

  紧急避孕药(事后避孕药):

  后使用的一种补救措施。70年代开始出现,药物有大剂量雌激素、雌孕激素联合用药等,但效果不十分理想,恶心、反应较重。目前研究发现米非斯酮的作用比较理想,副反应较轻,但该药开发时间较短,作为每月一次的药物使用还需进一步观察,没有应用到临床。

  外用避孕药:

  有很多种,常用的有741避孕药膜等。优点是使用方便,缺点是当阴道分泌物较少时,影响了药膜的溶解,从而影响避孕效果,有些人有阴道灼热、阴道分泌物增加的副反应。

  阴道环:

  硅胶制成的圆环,内有孕激素持续释放,作用及副作用与皮下埋植长效避孕药相同,需自己放置、取出。有可能增加阴道感染机会。

  宫内节育器:

  人为地在子宫腔内放置异物,多为金属环,抑制胚囊的着床,有些避孕环内有避孕药和铜,起到增加避孕效果的作用。优点是方便,作用持久,安全有效,但副作用也很明显,如带环妊娠、量多、、节育器脱落或异位等等。

  绝育术:

  包括女性绝育术和男性绝育术,最常用的是女性输卵管结扎术、男性输精管结扎绝育术。手术绝育,效果彻底。如果希望再次妊娠,需手术复通才行。

  工具避孕法:

  即使用男用避孕套避孕,避孕套也是比较常见的性保健用品。这种方法如果使用得当,避孕效果满意,还有预防性传播疾病的作用。但是,有人感到舒适度和性满意度下降。

  安全期避孕法:

  在每月的女性排卵期,即易受孕期避免以达到避孕目的的方法。此法的优点是可免除避孕药的副作用及麻烦、器械和工具避孕法的副作用以及对手术的顾虑等,缺点是失败率高。

  在国内,越来越多的人开始承认并接受成人用品(即性用品(www.2s.tv)),它和可口可乐一样,是人们的自然生理需要!

  默默享受成人应有的乐趣

  虽然您不能大声说:“我在使用成人用品”。但您完全可以默默享受成人应有的乐趣——合法,不违反任何道德准则,不侵犯任何人的利益。

  适当使用成人用品,可以增加夫妻房事间的乐趣,让生活增添美味,不那么千篇一律,促进夫妻感情,稳定的家庭,可以给社会带来安定,哈哈(开玩笑)。

  还有部分购买自慰器具或者延时药物的时候觉的有些不好意,其实大可不必,因为这都是很正常的生理调节需要,不违背社会道德,不破坏社会安定,不影响他人,为了满足自己而已,没什么不可取的,不过在购买的时候就要注意拉,成人用品不比一般商品,用的多,或者别人介绍的多,这个个人隐私问题就的多研究了。呵呵,网络购买是最好的一种方式了,以二色商城专业的经验来给大家讲讲。

  谁去买?

  购买的时候可从以下几个方面来判断:品牌,质量价格,功能用途,服务信誉。

  1、品牌成人用品著名品牌有:

  爱侣、lelo、NPG、夏奇、香港NMC、积之美、百乐、杜蕾斯、伊丝丽、强生……

  2、质量价格

  熟话说的好,好货不便宜,便宜没好货,在淘宝虽然有些物美价廉的好东西,但是呢这可很难判断,所以够买成人用品一定不要贪便宜,选择价格适中的比较好,为什么呢?因为成人用品不比其他的可以走量,做卖买不赚钱那也是不可能的拉,价格太低了所以就没好货拉,呵呵,所以适当的多花点钱买个好东西,用着放心是很好的选择。

  3、功能用途

  一定要买个适合自己的,可以多跟店主咨询一下,你想要一个什么样的情趣用品,可以说出你的想法,让商家给你介绍,不熟悉的话别自己判断,你可没我们专业哦。

  4、服务信誉

  这个大家都知道呵呵,有问题要退换货,疑问咨询,专业解答等这个非常重要。一定要找个热心,耐心的商家。

  老人也可享受“第二春”

  鸡年伊始,中国健康教育首席专家洪昭光教授,向广大老年朋友介绍了新的一年怎样采取有效保健,健康长寿,充分享受人生第二春。

  每天三个半小时

  一是每天早上活动半小时。走走路、跑跑步,大约3公里,或者进行做操、打太极拳运动,但要因人而异,运动适量。其次是中午午睡半小时,有午睡习惯的人,冠心病死亡率可减少30%。三是晚上6时至7时,漫步行走半小时,这样可使老年人晚上睡得香,减少很多疾病。

  避免两个三联征

  第一是来寒流下雪后的第二天早上,“寒冷、劳累、清晨”三联征致使冠心病、猝死发病率最高。上午6点到11点,是“魔鬼时间”,这时心脏血管负担最大,清晨血液最粘稠,而起床后往往是最紧张和交感神经最兴奋的时候,血管收缩物质渐增,寒冷又加剧这种情况。此时心脏耗氧量最多,血管中阻力大,高血压、心血管疾病患者,就容易造成猝死事件。此外,“饱餐、饮酒、兴奋(激动)”是第二个危险的三联征,极易造成心肌梗塞、心律失常。

  每天三个半分钟

  夜里醒来不要马上起来,在床上先躺半分钟,坐起来半分钟,两腿下垂在床沿又等半分钟,经过三个半分钟,你再起床上厕所,就没有问题了。这样,不花一分钱,脑缺血没有了,心脏不仅很安全,还减少了很多猝死、心肌梗塞、脑中风的危险。

  防意外六不要

  不要做猛烈转头运动;不要烫澡;不要喝冰镇饮料;不要饱餐和酗酒;不要空腹跑步;不要蹲便。

  性行为:提高男人性行为,自己有妙招

  男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男女交合动作中,这些肢体部位是主要力点。因此,男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。

  ■俯卧舒展

  面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

  ■猫姿伸展

  顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

  ■曲背部掌上压

  姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

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