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女性健康避孕的全攻略

发布日期:2012-10-24

  女用短效口服避孕药:

  每日服用的避孕药,其优点是避孕效果最满意(宫内节育器的失败率是避孕药的2倍),副作用较小。目前的研究还表明,口服避孕药有预防及的作用,同时不增加的发病率。它的缺点主要是对心血管系统的影响,有增加心血管疾病、血脂增高、血栓发病率的可能性。另外,每日使用比较麻烦,容易漏服,造成避孕失败。

  女用长效口服避孕药:

  这是人工合成的雌激素,每月服用一次,简单、方便,比较安全。缺点是引起血压升高,有发生隐性的风险,服药年限一般不超过5年。该药针剂效果和副作用基本相同。

  皮下埋植长效避孕药:

  在硅胶管内装入孕激素类药物,埋植于皮下,能连续缓慢地从胶囊中释放,起到长效避孕效果。优点是药量小,对哺乳无影响,药物不通过肝脏,血脂水平正常。缺点有不规则阴道出血,减少,;使用和停止使用需做手术。

  紧急避孕药(事后避孕药):

  后使用的一种补救措施。70年代开始出现,药物有大剂量雌激素、雌孕激素联合用药等,但效果不十分理想,恶心、反应较重。目前研究发现米非斯酮的作用比较理想,副反应较轻,但该药开发时间较短,作为每月一次的药物使用还需进一步观察,没有应用到临床。

  外用避孕药:

  有很多种,常用的有741避孕药膜等。优点是使用方便,缺点是当阴道分泌物较少时,影响了药膜的溶解,从而影响避孕效果,有些人有阴道灼热、阴道分泌物增加的副反应。

  阴道环:

  硅胶制成的圆环,内有孕激素持续释放,作用及副作用与皮下埋植长效避孕药相同,需自己放置、取出。有可能增加阴道感染机会。

  宫内节育器:

  人为地在子宫腔内放置异物,多为金属环,抑制胚囊的着床,有些避孕环内有避孕药和铜,起到增加避孕效果的作用。优点是方便,作用持久,安全有效,但副作用也很明显,如带环妊娠、量多、、节育器脱落或异位等等。

  绝育术:

  包括女性绝育术和男性绝育术,最常用的是女性输卵管结扎术、男性输精管结扎绝育术。手术绝育,效果彻底。如果希望再次妊娠,需手术复通才行。

  工具避孕法:

  即使用男用避孕套避孕,避孕套也是比较常见的性保健用品。这种方法如果使用得当,避孕效果满意,还有预防性传播疾病的作用。但是,有人感到舒适度和性满意度下降。

  安全期避孕法:

  在每月的女性排卵期,即易受孕期避免以达到避孕目的的方法。此法的优点是可免除避孕药的副作用及麻烦、器械和工具避孕法的副作用以及对手术的顾虑等,缺点是失败率高。

  中老年性观念:中老年人也能让性爱变得完美销魂

  阿刚与阿睛在大学时期就私定了终身,参加工作不久便结为秦晋之好。婚后,俩人相亲相爱缠绵悱侧,夫妻生活更是如鱼得水高潮迭起。可是,进入中年后,阿刚过去那种对性生活的需求“渐行渐远”。

  为什么会出现这种现象呢?根据许多性学研究表明,夫妻进入中年,身体、生活方式和性反应都与青年时代有着较大的差异,不论男子还是女子,都要经历正常的身体、心理及荷尔蒙变化。这些变化是渐进的,微妙的,涉及身体所有的系统,包括性器官和性欲。

  众所周知,睾丸酮是影响男子性欲的性荷尔蒙,随着年龄的增长,其水平在20~30岁达到顶峰,随后便逐年下降。法国一项对1408名20~60岁的健康男子的研究表明,男子年龄超过40岁后,睾丸酮水平下降达25%。纽约希莱山医学院“人类性计划”负责人罗尔·施艾威报道说,尽管这些男子的性满足程度并未降低多少,但他们的性欲望皆随着睾丸酮水平的递减而逐渐变弱。加之,按部就班式的夫妻生活早已使彼此间失去浪漫缠绵的炽烈激情,现实生活中出现类似阿刚与阿睛夫妻那样的性生活状态就不以为然了。

  因此,只要你认识了自己和配偶的生理和心理变化,用心用情用爱去调整摸索性爱的新“花招”,中年性爱依然会过得很精彩。

  多点“悠然溜达”少点“快马加鞭”

  人们常把性生活等同于性高潮>性高潮,认为性生活就是一种强烈而迫切的生殖器官的进入。须知,从达到性高潮那刻起,性欲就一泻千里了。而一个性高潮最多不过持续一分钟的时间即结束。所以,斯坦福大学人类生物学教授霍兰特·卡嘉里安说:“青年男子的性活动来得既快又猛,它很容易触发,又像烟花一样转瞬即逝。”20岁左右的男子在做爱开始2~5分钟内即可达到性高潮,而其配偶则需20分钟或更长时间,虽然她仍旧沉醉于性兴奋之中,但他的激情已经消失殆尽了。

  对于一个中年男子而言,绝不应该像年轻人那样心情急切,而应当悠然品味和享受。要把身体的每一个部位的“性”潜力发挥出来,特别是要让性欲建立在用各种性爱方式加以延长的性兴奋阶段,保持住这种建立起来的激昂情绪,充分品尝其中的美妙。性爱之乐是不需要有终极目的的,要把任何压力从你和伴侣的身上移去。

  同时中年男子由于血流速度的减慢和骨肉活力的变化,也需要有更多的时间才能达到性高潮。这一时期,在性高潮的时间上更接近于妻子。面对舒缓而给人美感的诱惑,男子是没有任何理由再去追求年轻时代的那种快节奏性生活的,只有自觉与她的兴趣相协调,才会使她的性反应更加热烈奔放,彼此的性满足也才会美好如初。

  多点亲吻爱抚少点急功近利

  许多成年男女认为亲吻爱抚是初涉爱河的男女和初婚的夫妻们的“活儿”,像他们这些在“围城”住久了的老夫老妻用不着再去烦那“劳什子”,因此常常表现得急功近利直奔主题。殊不知,随着年龄的增长,男女性能力和敏感区的分布会出现“互逆”的变化。妻子从新婚伊始到中年前后,性敏感区从原来的遍布全身,逐渐集中于性生殖器部位;丈夫往往相反,从年轻时专注于做爱转变成更注重亲吻、爱抚。如果双方忽视了这种变化,丈夫就可能对妻子的性主动无动于衷或者反感,而妻子却依然觉得他做的不够。

  亲吻和爱抚对于中年人,是含蓄而意味深长的,应让那些充满激情的饥渴的吻和温柔的令人心颤的吻交替出现在你的生活中。在电视电影上经常可以看到男女间几近吞掉对方般的狂吻,其实,轻柔地分开双唇,使呼吸能够交换的亲吻,常常能达到更大的欢乐。唇、舌和性器官有着同样的神经感受器,呈现高度的敏感。轻微触碰这些部位都将发出一种愉快的震动,传播在整个神经系统。一位就诊的中年女子告诉心理医生,当她闭上眼睛躺在床上时,如果她的丈夫意外地吻她、温柔地爱抚她的乳房等部位,她会感到生殖器部位有一种震颤的激动。不要低估了吻和爱抚的潜在力量,事实上,延长充满爱意的亲吻和爱抚,将会使中年性爱充满馨香。

  多点翻新“花样”少点按部就班

  如果做爱的方式几十年不变,就会使性生活失去应有的性魅力。时常变换刺激方式、性交体位以及性生活的时间和地点,都能提高性生活的乐趣和质量,有意识地减少性次数,甚至一段时间,或利用出差、学习、探亲等机会,使双方短暂地分离,制造“小别胜新婚”的效果。

  其实,随着性经验的丰富,夫妻情感的深厚,在性满足的语言和方式等方面应变得更为开放。在暖融融的炉火旁边紧紧拥抱,或夫妻双方一道沐浴,往往能让人感到无比欣快。这不是一种敷衍的拥抱,至少要保持三分钟,让你的身体完全沉醉在其中,这又称“融化般的拥抱”,因为你们俩是这么地接近,几乎合二为一。不要试图移动或是想下一步该做什么,放松,现在要做的就是这一切。

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  有少数女子的处女膜先天性厚韧,并在基底部与阴道口粘膜相互移行,初次性交时,如果男性的阴茎偏小,虽然可使处女膜破裂和出血,但没能使处女膜完全地撕裂到周边,只是部分撕裂,这样就会留下较大块的处女膜残片,过后便会很快地生长、修复、复原,当再次同房时,原破损处便会再次发生撕裂,出现出血和疼痛的现象,这种情况可周而复始的出现,给新婚夫妇带来苦恼。

  军和芳通过一年多的自由恋爱结婚了,新婚之夜,当亲朋好友闹完洞房之后,小两口急忙洗漱上床,像许多新婚夫妻一样,一番云雨过后,发现新娘的阴道里流出少量的血性分泌物,这是处女膜破裂而出的血。俗语称为“见红”,是一种非常正常的现象。

  但婚后的日子却让他俩高兴不起来,甚至渐渐乌云密布。因为令人难以费解的是,以后的每次同房,妻子的阴道口都有红色的液体,而且还会感觉阴道口少许疼痛,这种情况一直持续了一个多月,搞得他俩“性”趣全无。小两口实在弄不清楚,这“见红”应该是只有一次啊。怎么会次次“见红”呢?到底是什么病呢?

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  男性生殖器分为外生殖器和内生殖器,其中,外生殖器包括阴阜、阴囊和阴茎。

  阴阜:为耻骨前方的皮肤和丰富的皮下脂肪组织。成年人皮肤上有阴毛,皮下组织有皮脂腺和汗腺。青壮年时阴阜显著隆起,中年以后脂肪组织减少下陷,老年则萎缩变平。青春期的阴毛发生是男性第二性征的标志之一,雄激素的缺乏表现为阴毛稀少或不发育。

  阴囊:是腹前壁向下突出的一个囊袋,位于阴茎下后方,肛门前面,由中间的阴囊隔分成左右二房,每房都含睾丸、附睾、及输精管的始段。阴囊由外向内依次是皮肤、肉膜、会阴浅筋膜、精索外筋膜、提睾肌、精索内筋膜及睾丸固有筋膜。

  阴茎:为圆柱状,由两个阴茎海绵体和一个尿道海绵体组成,长约7~10厘米,内有尿道通过,勃起时长度可加倍。阴茎的后部在会阴皮肤的深面,固定于耻骨,叫阴茎根;前部向下悬垂,叫阴茎体;具前端膨大,叫阴茎头,又称龟头。

  1)阴茎海绵体,位于阴茎的背侧,左右并列构成阴茎的主体,尿道海绵体位于阴茎海绵体的腹侧,尿道贯穿其全长。其前端膨大为阴茎头,后端膨大称为尿道球。

  2)海绵体,为勃起组织,由许多海绵体小梁和腔隙组成,与血管相通,当海绵体腔隙充血时,阴茎变粗、变硬而勃起。阴茎海绵体和尿道海绵体外面共同由阴茎深、浅筋膜和皮肤包被。

  3)阴茎皮肤,薄而柔软,,有色素沉着,皮下无脂肪,富有收缩性,覆盖阴茎头处的皮肤构成双层皮肤皱襞向内翻折称为包皮,包皮的前端围成环形的小口称包皮口,并于尿道外口下方与阴茎头相连成一皱襞,称为包皮系带。

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