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男人如何提高提高性功能及时间

发布日期:2016-05-28

  最新有网友向小编反映说自己与老婆爱爱的时候,总是把握不住时间,有时候自己很快就高潮并射精了,而老婆才刚预热完毕,那么应该如何提高性功能并如何提高性功能时间呢?今天小编就给大家来解答下关于如何提高性功能时间。

  如何延长性交时间对于男同志来讲,他的兴奋点,来的比较快,他是通过视觉产生的兴奋。女同志是通过感觉系统,通过触摸来产生一种兴奋性,产生欲望的,进入平体期比较慢,也比较长,兴奋点产生的时间也就相对的延长,所以夫妻生活来讲,性生活不是任务,而是一种交流的方式方法,感觉交流的一种方式方法。如果把自己的性生活延长,你应该对女性的生理应该有所了解,她是通过触摸,包括皮肤,包括接吻,产生她的兴奋,所以平台期特别长,如果延长它,我想从几个角度考虑。第一做爱的时候,语言上的交流,互相沟通,但一些高兴的事情,能够诱导自己的太太产生兴奋。

  另外我们性交时的一些动作,包括接吻、抚摸,这个来讲是个互相的,这是一个前奏,抚摸的方式方法很多,我还是一个,这不是一个任务,说白了,性生活确实是一门艺术,也是非常科学的,而且他把人类的感情凝结在一起了,能够和你同舟共济,能够同心同德,甚至和你白头到老,是感情的凝集。

  女性的脖颈、头部、脚趾都是兴奋区,在前奏的时候,应该让女性逐步的进入兴奋期,男性要对自己有所收敛,在房事当中尽量避免强烈的灯光,压底自己视觉的强度,这样兴奋性就会稍微的延迟,再和妻子配合的情况下,做一个性交的延迟,这样性交时间就比较长了,一旦自己的太太有兴奋期了,进入到兴奋期的平台了,这时再进行性交,采取什么体位,每个人的情况也不一样,有的喜欢是女上位男下位,有是喜欢侧卧位,这个不一样。

  如果是在性交的时候有射精的情况出现的时候,这个自己可以控制。控制的方法很多,第一个对自己信号的控制,要用自己的舌头顶住上牙堂,而且要屏住呼吸,第二可以减慢速度,第三可以改变体位,可以说让女同志在上,找她的感觉,把自己的兴奋降低了,这又是一种方法,所以性生活是多种多样的。另外我讲锻炼的问题,作为男性来讲,使自己的性生活更好,心理因素是主要方法,另外锻炼也不能忽视,我们在性交的前戏,自己应该做按摩,我们的中医叫揉肾法,实际就是用一个手用他的左手抓住生殖器的根部,用右手按摩阴茎和睾丸,左三次右三次。第二种锻炼,在每天晚上睡觉,自己或自己的太太在阴茎的包皮系带上做按摩,每天做10?20分钟,就是捏系带,给它一定刺激,让他刺激麻痹了。第三种,可以说在每次性交之前,不要用热水洗自己的睾丸和阴茎,用的凉一点,不能太凉了,略微凉一点洗自己的阴茎和睾丸,这样对性生活的延长,对性生活的质量,对您勃起的强度都有好处。我想我们朋友不妨试一试

  性高潮:脚放松同助于“性”更高的到来

  一、并拢你的双脚

  虽然A片女明星总是张著双脚做爱,现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。

  采取这个姿势的话,有两个方法:

  1、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内阴蒂;

  2、这也有助于摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後,可以将双腿置於你的双腿外侧,你将双腿并拢,然後他用大腿夹紧女伴的双脚,接著缓慢而深入的开始抽送,阴茎可以摩擦到阴蒂根部,并且开始加速,通常双方都得以体会高超的快感。

  二、训练耻部肌肉的弹性

  你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。?

  毕竟,高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单。而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试著中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸)。

  三、对下腹部施压

  身体的下腹部,耻毛上方的部位,是阴道内阴蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强。

  ?你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感。不管你的方法是什么,让阴茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。(要多给对方一点尝试的机会。)

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  你是不是经常遇到这样的情况:每次都满怀憧憬,希望与另一半High到最高点,结果却往往出乎意料的失望?也许,你只是选择了错误的时间和地点。要知道,时间和空间都关乎性福。打造更好的时间、空间,享受激情盛宴:

  人体在生物钟的指导下,荷尔蒙的分泌有其固定周期,不同的时间要选择不同的性福方案。

  23∶00-1∶00此时身体处于深睡眠期,机体在休眠中得到调整。为了她的容颜和你的健康,还是尽量把性爱提前一点。

  性福方案:适合快速性爱,提高睡眠质量。

  3∶00-5∶00不少男人很不好意思地说,他们会在夜里突然需求旺盛。其实,经过第一阶段深睡眠的调整,双方的身体状态都处在极佳的阶段,此阶段交合的精子质量最高,生出来的后代也最聪明强壮。

  性福方案:以生育为目的的性爱时间。

  5∶00-7∶00这个时间段的睡眠非常敏感,此时身体正在为当日下午的活动储备能量,直接决定了你午饭后的工作状态。

  性福方案:此期间做爱,下午可能偏头痛。

  11∶00-13∶00一方面是血糖升高、昏昏欲睡;一方面是性欲高涨,唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上,在饭后半小时之后,甜蜜一下无可厚非,但需要记得不能过分透支体力。

  性福方案:甜蜜半小时,尔后小憩。

  13∶00-15∶00创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响,同样,你也可以来一次性爱的头脑风暴,在此时发现彼此更多的一面。

  性福方案:搞一点创意性爱吧。

  17∶00-19∶00这段时间人的语言,表达能力最强,同样,“谈”恋爱,是要这时候谈的。

  性福方案:甜言蜜语的最佳时机。

  19∶00-21∶00夜间活动的巅峰时段,思路清晰,体力充沛。如果在性爱上你有很多想法需要实现,就早点关上电脑吧。

  性福方案:来一次轰轰烈烈、耗时持久的性爱。

  不同的环境对性爱有着很大的影响,想办法变通一下,就能让你的生活更性福。打开大门,不能看到卧室的床从环境心理学的角度来说,大门是进出必经之处,大门正对房门的格局,侵犯了卧室的私密感觉,使双方不能全心投入性爱。补救之道:在大门与卧室之间设置屏风,如果担心影响采光,可设置玻璃屏风并辅之以绿色植物。

  升级之道:在卧室门口挂起珠帘,既有阻挡的效果,又增添了浪漫的情调。

  从现代医学来说,洗手间湿气较大,洗手间正对卧室,容易使卧室空气质量降低。尤其在使用吸湿性较强的棉质衣被时,更会使湿冷之气直透入肾脏。补救之道:如果已经没得选了,那么只能紧闭洗手间门,经常开排气扇以去除湿气。升级之道:在两扇门之间安装屏风,以阻挡湿气入侵。卧室不要带阳台除了影响私密感以外,强烈的阳光会影响睡眠,使人心情烦躁不安。

  补救之道:以厚重的落地窗帘阻隔,增加私密感。

  升级之道:东向窗台宜用黄色、褐色,南向窗台宜用白色、银色,西向窗台宜用绿色、青色,北向窗台则宜用红色、粉红,这样可使卧室的光线自然、柔和。

  一、为什么女人总盯着你的中指?

  因为中指能告诉她们一切。利物浦大学的研究人员证实,男性中指的长度与他在胚胎时期接受的睾丸激素量有关。当然,也与你的小弟弟有关。睾丸激素越多,你的小弟弟就长得越长。很有意思是吧:指示着你男性气概的那个手指头,正是将要被她戴上婚戒的那个指头。这是巧合吗

  二、为什么男人需要终生关注自己的睾丸激素水平?

  相对于男人,女人从大脑构成和荷尔蒙分泌上更倾向于安定下来,建立一个稳定的家庭。但拥有低水平睾丸激素的男人比睾丸激素水平高的男人更容易致力于家庭生活。有研究表明,睾丸激素水平高的男性离婚可能性比睾丸激素水平低的男性高43%,同时外遇出轨的可能性高38%。究其原因,可能是因为低水平的睾丸激素让男性更容易与人合作。如果你觉得自己太缺乏男人味儿,可以去健身房??塑造肌肉能够提高睾丸激素分泌。建议你约会前先去练健身,因为男人体内的睾丸激素含量会在举重练习后的48小时内达到高峰。

  三、为什么男人不应该在25岁前结婚?

  很简单,男性的大脑在25岁以前还没有发育完全。尽管他的性器官已经整装待发,但是大脑前额皮层(PFC)还在发育。而这个部位正是掌管男性判断是非、控制冲动、组织安排、计划未来等等重要行动的大脑部位。

  四、为什么漂亮女人会让男人犯傻?

  也许你有过遇到漂亮女服务生就着了魔似的给了一百块小费的“傻帽儿”行为。为什么呢?漂亮的女人让男人的边缘系统(脑干中负责情感的某些组织结构)在前额皮层(PFC)应该工作的时候被激活,于是大脑的判断系统失灵。这就是为什么拉斯韦加斯的赌场会雇佣那么多穿着超短裙和低胸衣的漂亮女孩,让她们在赌场里四处游走赠送免费的酒水--这场面会鼓励男人的自我判断力跑到西天去。

  五、怎么把自己从危险边缘拉回来

  当你面对一个漂亮女人的诱惑时,只需记住:她的美丽转瞬即逝,而你的错误决定却会让你追悔后半生。这是个很容易做的决定吧?--让你的PFC充分尽职尽责。

  六、为什么你迷恋毛片而她却对此兴趣寥寥?

  并不是因为男人肤浅,只是男性大脑中的视觉部分比较发达且更易撩拨他们的情感。研究人员利用先进的图像设备研究发现,同样观看30分钟性爱的影像,男性大脑中控制情感与动机的那部分组织要比女性的活跃得多--虽然男女被试者对那段影像同样感兴趣。

  这也许就是男人沉迷毛片原因之一:对于男人来说那不仅仅是毛片,而是真人。在现实生活中,女人往往通过撩拨男人敏感的视觉来俘虏他们的大脑。怎样才能克服视觉神经的专制控制?答案还是发动你的PFC。问问自己“我想在这段艳遇中得到什么呢?”这种问题可以把你的注意力从短暂的视觉性冲动上面引开。

  七、如何让鼻子发动小弟弟勃起?

  鼻子顶部的嗅球结构跟大脑中控制性唤起的隔膜组织有直接的连接。当你鼻子中的细胞受到刺激时,他们会向你的性本能传递信号,告诉小弟弟“注意了”、“站起来”。你应该很清楚什么气味能让自己性致盎然,那么她呢?有研究发现,女人最容易被一种叫做AND的化学物质唤起。在哪儿能找到这种物质?在男人的汗液、头发、皮肤中。下次就知道了,给她披上你的衣服不仅能表现你的体贴,还能唤起她的欲望。嘿嘿……这就叫“醉翁之意不在酒”。

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