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男人性高潮一次要消耗多少能量

发布日期:2016-06-27

  健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现,这几毫升的精液中,大约存活着两亿个左右的精子。

  生化分析的结果是,精液的百分之九十八是水分,其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸,还有极少的微量元素,如锌。

  这些数字一出来,我们就会发现,男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。

  打个比方说,射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。

  有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处,就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代,这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验,发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上,估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”,相信这并没有使他们的健康受到任何损害,事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。

  见过很多看过中医的男人,他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子;也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人,但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些相信朴素唯物主义的男人来说,补肾大概是一项终生的事业。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁,比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。

  男性生理:巧妙方法让你的小阴茎变大阳具

  男子成熟后,阴茎是绝对不可能再度发育,让阴茎海绵体内的血管窦增多的!但是,只要你愿意付出努力,你可以让每个血管窦的充血增多,而血管窦内的弹性纤维是容许一定程度伸展的。当你的每个血管窦都因充血充分而增大的时候,这样,整体上你的阴茎就增长、增粗了。当然,这种增长是有一定的生理限量的。

  如何来增加血管窦的充血量?决定阴茎勃起后的大小、坚硬程度的主要因素是流向阴茎的血流量的多少。所以,增大阴茎的关健是让勃起时流向阴茎的血流量增加。

  首先,你得拥有一个正常的性系统、性器官功能。调节人体性系统、性器官功能正常的最重要的因素是丘脑下部-脑垂体-性腺轴的平衡。当丘脑下部-脑垂体-性腺轴的功能出现紊乱、失平衡的时候,人就无一例外地出现了性功能障碍。此时,谈增大阴茎就只是一种空话了。如果你的性能力不是很好,请首先治疗、调节你的性系统、性器官恢复正常。

  其次,作针对性锻练,增强身体向阴茎流注血流量的能力。这样的方法很多,总体分全身因素和局部因素:

  1,全身因素:

  a:运动锻练提高身体素质,改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的,但何种运动才最理想呢?我对风行全球的有氧运动是很推崇的,建议参阅性修练方法的“有氧运动”的介绍。有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能,从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态的时候,流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。

  b:气功;气功的保健养生功能是很好的,可惜的是并非人人同意我的观点。也不是人人都有气功基础的。如果你有气功修练基础,不管你学的流派如何,你应该知道“意守丹田”的。在入静后“气沉丹田”的时候,当丹田充实、发热的时候,阴茎是会自然勃起的,这是所谓的“气盛阳起”。此时,就要保持维持这种勃起,直到入静结束。这是最自然的增加阴茎血流量的方法了。而且,如果你是一个执着的气功修习者,气功带给你的好处远远不止这些。

  2,局部因素:局部因素就是通过针对生殖器及周围局部组织的刺激,增加阴茎流注血流量。

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  老夫少妻在日常生活中很常见,专家甚至预言,随着我国男女性别比例失衡状况的发展,15年后年龄相差10多岁的老夫少妻将变得非常普遍。那么在性生活方法,老夫少妻该如何做到和谐呢?

  老夫少妻,多数很稳定

  在名人圈子里,年龄相差20岁上下的夫妻组合屡见不鲜:近有年龄相差54岁的杨振宁夫妇和年龄相差20多岁的李敖夫妇,远有年龄相差18岁和近30岁的鲁迅夫妇和梁实秋夫妇。

  在普通人中,因晚年丧妻、中年离异等原因而找个年龄小10多岁的妻子者也相当多见。笔者曾在互联网上看到这样一种说法:“妻子年龄为丈夫年龄的一半再加7”,才是夫妻最佳年龄组合。例如,40岁的男人跟27岁的女人最般配。

  每每遇到这种夫妻组合,人们给予的厚道说法是:“可以理解,但不提倡”;刻薄点的评价,则是嫌恶那“少妻”贪图钱财,那“老夫”爱好青春美色。其实,对于年龄相差10—20岁的夫妻组合来说,无论是生理还是心理,都可以匹配,因为这个年龄差对双方心理、生理影响并不大,相反更容易营造出男性呵护女性的温馨氛围。

  尽量由男方主导性生活

  老夫少妻,面临的一个现实问题就是性生活难以协调。一般来说,男子的性欲高峰期在18—25岁左右,40—50岁以后就明显弱于从前;而女子的性欲高峰期在30—40岁左右。年龄相差越大,妻子年轻时,两人性生活的协调就越困难。这样的夫妻在结婚之前,应该做好性心理调适。

  对于男性来说,首先要有主导性生活的心理准备,力争根据自己的意愿和身体状况安排性生活,控制其强度和次数。

  其次,男性要以丰富的性经验来弥补体力的不足。通过缠绵的前戏来充分调动妻子的性兴奋,更好地控制自己的勃起时间,帮助双方获得更多的性快感。

  另外,要让妻子时刻感受到你的宠爱,如经常做些亲密的身体接触,如拥抱、亲吻等,作为性生活的有力补充。

  对于女方来说,则需要在内心真正接受彼此间存在的生理差异,对于未来10年、20年内可能出现的性困难有所准备。

  不同年龄差注意事项不同

  在老夫少妻中,不同年龄差,面临的性问题也不同:

  年龄相差10岁左右的夫妻:当妻子处于性欲最强阶段时,男性则处于由壮年向老年过渡的阶段,第一次遭遇力不从心或者“不举”,是他们需要共同面对的问题。其实,这时候男性完全可以在专业医生的指导下,使用药物帮助维系更好的勃起硬度,有了一两次的成功,男性自然就能恢复自信。男性此时还应多进行体育锻炼,如每天坚持提肛300次,每次坚持2—8秒,对于保持性能力相当有帮助。

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  刺激肛门骑乘体位法

  将臀部跨坐在男性的腰,然后稍稍向前倒,阴茎便能够容易插入。然后,身体往前趴,此时女性可以看见男性的脚,而男性可以欣赏女性富于线条的臀部曲线,还可以观察到女性美妙的身体,可以用手指触摸、挤压进行爱抚工作。男性虽然无法看见女性溺于快感的表情,但是可由她全身颤动的感觉,去体会她的喜悦。

  女性兴奋后,如果身体往后仰,男性要尽可能地将她的身体往下靠,而且在女性的单脚,和男性的单脚互相交错进行结合,并前后晃动女性的腰部,叫做“松叶跪姿体位法”。

  然后,男性再度起来,把女性的大腿大幅度的左右张开,再将强有力的阴茎插入,这种激烈的动作完成后,女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。

  最容易受孕的体位

  正常体位法一般被认为是受孕体位。因为女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在爱液池中时,给精子进入子宫创造了有利条件。

  正常体位法即将阴茎插入结合后,而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上,并配合着男性的性运动,有韵律地运动腰部。

  最佳的护胎体位

  侧位被认为是护胎体位,可减少或杜绝对孕妇腹部的压迫,以免导致流产等不良后果。

  两人以侧位方式结合,男方举起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式转移位置,此时以直角进行运动,之后转为后侧体位法,对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰,可以强化性运动。

  接着女性挺起上半身,男性则反复进行性运动,直到疲累为止。

  高潮中最理想的体位

  男性以在女性背后以膝直立了姿势(胸膝位)将阴茎插入阴道中。此时男性的手置于女性的腰与臀间,移动女性的腰部,且以手为起点,以男性的腰与膝来作活塞运动或圆运动。此体位之重点乃在于男性与女性性器高度的配合。男性将手置于女性臀部,一面防止阴茎拔出,一面进行性交运动。

  从一开始即用此体位时,阴茎极难插入,所以请记好由臀位(1)移行此体位的方法。欲射精时,男性将上半射卧于女性的背上,由背后爱抚女性的乳房并进行射精。如此女性的性感也会上升。在臀背位中,最好以(1)来进展性感,以(2)来达成高潮。从体位上来讲,臀背体位法很轻松,也易于进行,因此,臀背位乃在高潮中最理想的体位。

  最不容易受孕的性交体位

  据说站立体位法是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂,私处开放,性交结束后绝大部分精液随着私处的抽出而流出体外,受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。

  面对面的情形:男性用双手将女性臀部拉近,身体稍微弯曲再将阴茎插入。此时可以用单手将女性大腿抬高张开两股,利于插入。另外,也可以让女性的两腿跨在男性的大腿上,更进一步的将身体后倾,可使结合更深切。

  面对女性背部情形:将女性的臀部往后翘起,拉住女性的骨盘而插入。由于男性的双手能稳稳的握住女性的腰,身体不会摇晃太厉害,性行为会进行得很顺畅。

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