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让女人私处永葆紧致的秘诀

发布日期:2012-10-24

  女性阴毛又称耻毛。

  正常女性的阴毛是关系到每个女人的卫生与健康。?毛又是最性感的生理组织,但与男人的胡须一样都是人体生理现象之一,没有避违的必要,在文明开放的今天,谈论?毛的作用和健康,是完全正常健康的话题,并不意味着任何不良倾向。阴毛是女性外生殖器的表面部分,位于耻骨联合前面,青春期后,皮下脂肪日益丰满,呈肉垫状,并长出阴毛,阴毛的分布基本上呈倒三角形,向下覆盖大阴唇,会合于肛门前方,部分女人的阴毛呈长条状分布。阴毛的浓密、丰厚与稀疏者相差可以很大,但卷曲程度、多少、疏密、粗细及颜色,可因个体和种族而异,与发育无直接关系。

  女人的阴毛为什么长相各异呢?

  阴毛的发育:

  乳房的发育可早至8岁,平均10—11岁,多数在13岁之前开始隆起,阴毛在乳房发育成熟之前,阴毛发育,开始出现,阴毛和皮肤表面呈不大于30度夹角,向下,向中线覆盖,从阴阜、大阴唇,向下呈倒三角形,上缘为水平型。

  阴毛的多少、分布、颜色,因人而异,相差可以很大。女性阴毛,也可自阴阜向下,和大阴唇上的阴毛一起呈条状。当乳房发育成熟,在胸前高高挺起;阴毛长出,阴阜肥厚,骨盆宽扁,臀部肥大,肌肉、脂肪圆滑分布,曲线健美的女性个体体型形成了,女性青春发育期完成。

  所以,至18岁时,女性的第二性征全部发育成熟,也就是女孩子到了18岁,性器官、性功能已全部发育成熟,具备了生育能力。

  了解女性私处清洁的错误做法之后,我们就要避免错误,要想你的私处更加紧致,还要重视以下日常保健哦!

  阴毛有什么作用呢?

  在人类还没有穿裤的原始时代,阴毛起到保卫阴道,避免异物、病菌的侵入和维护卫生的防护功能。在性生活中,阴毛的主要作用是减少性交时的互相摩擦,避免凸起的阴阜受到损伤。其实,在男女性交中男性的阴毛已足够达到减少性交时的互相摩擦,避免阴阜的损伤的作用。在现代社会,浓密的?毛对外阴的遮盖,使外阴始终处在温热、潮湿环境,成了霉菌、滴虫、阴虱及多种致病菌的衍生场所,很不利于外阴的卫生。

  私处保健六方法:

  1、少穿紧身裤

  少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,夏日宜多穿裙或松身裤,另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤,这是因为女性下体阴暗潮湿,过紧的裤子令下体不通爽,女性患阴道炎机会亦会增加。

  2、尽量不用有香味厕纸

  为了减低刺激或敏感,还是用无香味的卫生用品,避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外,勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内,以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

  另外,一些时尚的姑娘喜爱在外阴用香水、洗澡油、香粉等,这类物品所含的化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大,容易引起过敏反应,所以,不要随意在外阴涂抹东西。

  3、少用洗液清洗阴道

  正常情况下,不要以清洁剂或是消毒药水清洁,甚至过度刷洗阴道,这样不仅破坏阴道环境的平衡,也能造成阴道伤害,平时只以温水冲洗即可。

  4、保持私处清洁

  每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡。私处杀菌排阴毒最有效的方法是保持清洁。

  5、常收缩阴道

  用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。适当的时候也可以辅助一些缩阴紧致产品达到效果。

  6、注意私处保湿

  干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,补充维生素B,以增加皮肤水分含量。配合使用一些私密处美白粉嫩的产品,让私处更美丽。

  性爱是一种体力活,而且,保持健康的身体、良好的体型和漂亮的曲线,无疑可以改善你的性生活.此外,通过健身,还能提高体能水平和力量,这也对性生活有很大帮助.

  经常锻炼的人,更加健康,通常能有更吸引人的身体.因此,那些觉得自己没有体重问题,不需要运动的人应该转变思路.如果保健这个目的不足以激励你更多锻炼,那么想想更好的性生活,或许会让你看到动力.

  1.俯卧撑

  做俯卧撑的好处显而易见,它能帮助加强手臂、肩膀和腹部肌肉力量.如果看到一个人大腹便便,大部分人都会觉得不舒服、不满意,而拥有坚实、性感的腰腹,则非常能够吸引人.在性交中,当采用男性在上的体位时,腰腹部的力量就非常重要.

  2.深蹲

  做深蹲时,很多肌肉都要动起来,从而激发大量的激素分泌,这些荷尔蒙可以提升人的性欲.同时,深蹲动作可以增强臀肌和大腿力量和持久力,有助于改善性生活中的表现.做深蹲还能帮助人练出坚实迷人的臀部.

  3.卧推(卧举)

  做卧推健身,能够加强胸部、肩膀肌肉力量.女性会发现男方的胸肌更加性感,而男士则可以在性爱过程中拥有更好的体力支撑自己的身体,不会太轻易疲劳.如果是女士做适当的卧推,则可以让乳房变得更挺拔.

  4.有氧运动

  类似有氧运动、跑步、游泳这些有利于心血管的健身方法,都能增加血液循环功能.血液循环顺畅,则有助于心理学上的"唤醒"过程,这对男性性功能有至关重要的影响.此外,做有氧锻炼还能帮助脑部释放内啡肽,这是一种着名的能够带来愉悦感的荷尔蒙.

  女人性感的身材不仅是由身上的肉决定,同时也离不开骨骼框架的大小。而且,骨骼对于女人性感度、敏感度、生育能力有很大影响,在这方面起到重要最用的就是盆骨。民间有哥说法,盆骨越大越容易生儿子,虽然不科学,但肯定的是,盆骨大便于生产,太小容易出现难产情况。在性生活中,盆骨的锻炼还能促进敏感度,调节性生活的质量。

  盆骨,在中医学中又有盘骨之称。从人系裤带的地方向下到大腿骨以上统称为骨盆,它是一个整体,形状像盆子,小孩就睡在这个摇篮里,骨盆下口就是小孩出来的地方,当然越大小孩越容易顺产。不过,骨盆大的人肥臀,是女人性感的最重要特征之一。

  盆骨的组成

  盆骨是由鹘骨和两侧髓骨构成,形状如盆,故称为骨盆。分为上部的大骨盆和下部的小骨盆两部分。

  盆骨的主要功能

  盆骨的主要功能是支持体重和保护盆腔内脏器。在女性又是胎儿娩出时必经的通道。正常女性骨盆较男性盆宽而浅,有利于胎儿娩出。

  由于骨盆的大小和形态对分娩有很大的关系,因此孕妇作产前检查时,要测量骨盆的一些径线的大小,以了解分娩时有无困难。

  成年人骨盆的结构连接包括:骶髂关节、骶结节韧带、耻骨联合和骶棘韧带。

  盆骨的重要性

  骨盆是整个骨骼的中心,上到脊柱、下到两腿关节,都需要骨盆居中策应、调停,支持脊柱正直,“管理”两腿运动。而且,骨盆形成的盆腔内,更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器。

  从性生活角度看,女性盆骨灵活,其美满度高,而且容易获得性高潮。在性学家提出的性生活运动中,女性盆骨锻炼也是非常热门的项目。由此可见,盆骨不仅关系到人体的运动、健康,同时也肩负起性生活质量高低的作用。

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  增强女人性快感,让她得到更多快感的秘密在于:将她带到性高潮边缘,然后暂时撤回、放慢速度、减少刺激,然后,再重新开始.

  要增加女人性快感的最有效方法就是.然后再加温,之后又让她平衡下来.在男人带给她两三次的高潮体验之后,说可以给她最后的高潮,一次最强烈也最满足的高潮.

  当女人一次又一次的趋近高潮,她对高潮的渴望就会一次次的增加,她的身体也会为最后的高潮做好准备.用这种方式来延长前戏,就会让女人的高潮越来越大、越来越强烈.

  在相互吸引的性爱中,男人必须先储备达到高潮所需要的能量,当暂停并将注意力转移到女人身上,他存储的能量是处于和缓的姿态,过一会儿,轮到他达到高潮时,他快感就会很强烈,因为他等待已久.

  女人可以用暗语向男人示意她快要达到高潮.当男人收到暗语,他可以选择继续刺激她并让她达到高潮,可停止刺激Y蒂三十秒到一分钟,然后再重新挑逗她.

  如果男人选择暂时停下来,那并不表示说一切动作都停止,她可经继续抚摸她的身体但不要直接刺激她的Y蒂.这让女人有机会去释放一些累存在她体内的能量,然后男人再把这股能量带到更高的境界.

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