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适度自慰可缓解精神压力,有利益身心健康

发布日期:2012-10-24

  国内外一些调查,婚前半数以上的人有过自慰手淫行为。性学家认为,只要不过度、不沉溺,自慰手淫不会造成什么不良影响,而且适度手淫是婚前缓解性张力的一个渠道,也是了解自己的性兴奋点,在以后的婚姻中获得性高潮的一种手段。至于你们目前的情况,主要是因为在新婚阶段,双方都缺乏性交经验,尤其是男方,性冲动来得快、去得也快,尚不懂得如何驾驭,以致在性交中很快就出现射精,随之阴茎疲软,早早结束性交。这在新婚阶段属于正常现象。你千万不要对他抱怨、责备,这样会加重他的心理负担,使以后的性生活变得更糟糕。

  你在性生活后用手淫的办法来弥补,自慰杯,飞机杯,仿真阴茎,震动棒等使自己得到满足,对你来说没有什么不好。但你要考虑到,这样做会给丈夫造成心理压力,他会觉得你在用行动表现出对他的不满,使他产生性无能的感觉,由此而感到不乐意是可以想象的。恰当的做法是,你用手淫的办法帮助丈夫了解哪些部位是你的性兴奋点,你需要什么样的性刺激;让他学会在以后的性生活中如何给予你足够的性刺激,使双方都能得到一定的满足,使性生活逐步趋向和谐。对待性生活,双方应当经常交流、沟通,坦诚地提出各自的问题和要求,找出解决问题的办法。相信随着你们性技巧的提高和对性知识有了更多的了解,你们的性生活会步入和谐美满的境地。

  适度的自慰行为是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果,而不是通过自慰来引发性兴奋或对付烦恼和填补空虚。如长期分居的夫妻、未婚的男女青年、某些不适宜结婚的残疾人、慢性病人、鳏夫寡妇等成年人,由于没有正常的性生活,每间断一段时间后,即使没有性的刺激,在自身体内神经和内分泌激素的作用下也会产生性欲,这种性欲如长时间受到压抑则可能使人感到坐立不安、夜不能寐。

  在这种积聚的性能量的驱动下的自慰是必然而恰当的。它不仅使受抑制的性欲和性冲动得到解脱,身心愉悦,而且能使他们精神饱满地学习和工作。

  在遇到不满、压力、挫折、孤独等情况时,试图用手淫激发性兴奋来填补心灵上的空虚是不妥的,易造成自慰后自责、内疚、焦虑、抑郁等恶性循环。所以,手淫后的心理效应究竟是自慰,还是自责,并不在乎这种行为本身,而取决于行为的动机或目的。

  控制手淫:一是不要期望有什么特效药,一吃下去马上就戒除了,而是靠自己的意志;二是要有过程,频繁手淫要马上戒除较难,可以通过逐渐减少手淫次数达到目的。

  性行为:性行为不安全小心伤夫妻感情

  所谓安全性行为,是既能得到性的愉悦,又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面:即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。

  身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明,性交活动可以促进体内产生多巴胺,可以使细胞内分泌的“内啡肽”活化;甚至按摩也可以提高体内5-羟色胺的水平。这些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。

  但是性行为不当也会损害身体的健康。在过度劳累、醉酒后、月经期间、妊娠期、产褥期、生病期间的性行为都可以损害身体的健康。而一方患病时也有感染对方的机会;心情恶劣时,整个身体的状况会处于一种亚健康状态,性行为所产生的剧烈冲击,可能会加重这种亚健康状态,这时身体中比较薄弱的内脏器官就可能患病。

  心理的损害是最伤夫妻感情的。特别是一夜情,是最不安全的性行为。一方面,由于不了解对方的身体状况,对方有可能患病从而传染给另一方。另外,性行为中过分激动的表现也会诱发自身器官中已有的疾病,特别是心脑血管系统的疾病,甚至会暴死于性活动中。

  另一方面,很多人在婚外性行为以后常常出现比较严重的心理后遗症,如担心自己被感染上性病、担心被家人特别是自己的配偶知道等,心理上后悔、自责甚至长期忧虑、惊恐,从而损害健康。

  所以说,夫妻间的性行为才是最健康的性行为。当然夫妻间的性行为也必须在双方自愿的情况下才是最安全的。性生活乃是随情所欲,随欲所动的美妙促成,是万万不可强迫的。

  有避孕措施的性行为一般不会导致计划外怀孕。避孕可以由男方也可以由女方来实施;可以事前也可以事后避孕;可以一次也可以长期甚至永久避孕(绝育)。可以采取不同的方法来达到避孕的目的。

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  两性情感:男友拒绝了我给她的初夜,我做错了吗?

  核心提示:我和女友是异地恋,关系维持了一年多,感情虽然很好,但因为不在一个城市,所以对未来没什么把握。

  网友档案:小和

  性别:男

  年龄:23

  主要问题:拒绝了女朋友的初夜,我做错了吗?

  问题来源:私语帮信箱

  问题描述:我和女友是异地恋,关系维持了一年多,感情虽然很好,但因为不在一个城市,所以对未来没什么把握。今年的五一长假,女友特意来到我的城市看我。临走的那天晚上,她忽然脱光衣服躺在我面前,希望我拥有她保存了27年的处女身。当时我心情很复杂,怕要了她之后,将来无法在一起,我也知道拒绝她对她的伤害很深,直到第二天,她离开都没有再和我说话。后来和一些哥们聊起这个问题,他们都取笑我太柳下惠,女孩能做到这一步需要很大的勇气,经不起这样的拒绝。我是不是真的做错了?我该做些什么来弥补对她的伤害?

  私语帮肥羊回复:

  你没有做任何违背自己意愿的事,也没有欺骗你的女友,这又何错之有呢?相反,你应该从这件事上树立起自信,你是一个认真负责的好男人,在你眼中,性关系除了满足生理需要之外,还是一个对未来的承诺,这样的责任心在如今多变的社会反而显得更可贵。

  那些瞎起哄的哥们的意见不必太当真,如果这事落到他们身上,他们未必会像他们吹嘘的那样做。但你和你女友之间的沟通还不是很足够,你会觉得她这样做很突然,她又觉得你这样做伤害了她。看来你们需要一场深入的谈话,你把你拒绝她的真正原因说出来,相信她会明白你的良苦用心。

  其他网友回答:

  胭脂:你是一个很认真负责的男人,这样的男人很少了,虽然现在你的行为让她不能接受,但是我相信以后她就知道,会感激你的,其实:男人在婚前不要一个女人,是对她的一种爱和保护。

  钉钉猫:你这么做说明你是个男人。。换做是我我不知道会像你那样不送你一句话,未来掌握在自己手上,有幸福才有未来,兄弟,现在赶紧把事情办了。勇敢地担起男人的责任来

  私语帮百科分享:

  初夜,男人和女人的心理差异

  性研究心理上的差别:由于生理特点的不同,男子在婚前就有强烈的的从肉体上与自己心上人结合的愿望,新婚之夜,便容易表现得迫不及待地要与炎症妻子性交。在这种强烈性欲的冲动下,有时也会出现粗鲁、近似无礼的举动。在第一次性炎症生活中男子几乎毫不例外地处于主动地位。女子则不然,她们在相当长的时间内仅仅是陶醉在精神上的交流和心灵的融合上。对于性炎症生活,从研究心理上有羞涩感和紧张感。

  羞涩感。由于受传统观念等因素的影响,即使是长时间热恋的情侣,初次性交双方也都会带有一定程度的羞涩感,而这种羞涩感女性颈椎病又重于男性失眠。丈夫秋冬应该主动通过动情的话语和爱抚打破这种羞涩的气氛,排除性交前的研究心理障碍。

  紧张感。新婚夫妇初次性交,因缺乏性知识和性体验,不可能细胞"无师自通",在研究心理上很容易产生一种自我紧张感,如性交不顺利,或因处女膜的破裂而产生的出血和疼痛生活,则会进一步加强这种紧张感。这时尽量排除推拿情绪干扰,学会自我放松,对于初次性交成功和提高性快感就显得十分重要。另外,丈夫秋冬动作要轻柔,善于体贴照顾,防止粗暴,对于消除新婚炎症妻子的紧张推拿情绪则更为重要。

  满意感。新婚夫妇初次性交,如果顺利,凡是和谐、欢愉的,就会获得满意感,品味到新婚的幸福和甜蜜。如果不顺利或难以实现,有人就会产生失望感。如果反复如此,就会影响甚至动摇美满婚姻的情感基础。

  这时要特别注意提醒新婚夫妇,由于和谐满意的性炎症生活受生理,研究心理多种因素的影响,不是单凭主观愿望就能实现的。新婚之夜初次性交不顺利是常事,新婚夫妇一般要经过3-4周之后才能达到满意性交的程度。千万不要因一时不顺利,不满意就灰心失望,不能抱怨炎症妻子不行或丈夫秋冬无能。正确的态度是,双方应降低初夜期望值,通过不断总结经验,改进方法,密切配合,以最短时间结出满意之果。

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  爱液,也就是Y道液,在性生活中确实会起到非常重要的作用.Y道液在非行经期间由多种来源的液体混合而成,包括子宫颈液,脱落上皮细胞及Y道液本身,还有少量前庭大腺的分泌物.

  由子宫腔进入Y道的液体则有输卵管液,排卵时的滤泡液,可能还有腹腔中的液体.性刺激时,Y道液量与Y道血流量同步增加.

  在做爱时,爱液能起到润滑作用,减少"硬磨擦"给女性带来的疼痛.女性分泌爱液就像是男子遗精一样,属于正常的生理现象.它的分泌期从青春期开始将一直持续到老年,其中,20-30岁这一阶段的女性,由于性发育的成熟,爱液的分泌量也会大大增加.

  爱液的分泌不仅是为了便于交合而产生的,它的主要目的还是为了保护精子,在中和Y道内酸性的基础上,保证精子的存活率,延长其存活时间,保护受孕.

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