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适度自慰可缓解精神压力,有利益身心健康

发布日期:2012-10-24

  国内外一些调查,婚前半数以上的人有过自慰手淫行为。性学家认为,只要不过度、不沉溺,自慰手淫不会造成什么不良影响,而且适度手淫是婚前缓解性张力的一个渠道,也是了解自己的性兴奋点,在以后的婚姻中获得性高潮的一种手段。至于你们目前的情况,主要是因为在新婚阶段,双方都缺乏性交经验,尤其是男方,性冲动来得快、去得也快,尚不懂得如何驾驭,以致在性交中很快就出现射精,随之阴茎疲软,早早结束性交。这在新婚阶段属于正常现象。你千万不要对他抱怨、责备,这样会加重他的心理负担,使以后的性生活变得更糟糕。

  你在性生活后用手淫的办法来弥补,自慰杯,飞机杯,仿真阴茎,震动棒等使自己得到满足,对你来说没有什么不好。但你要考虑到,这样做会给丈夫造成心理压力,他会觉得你在用行动表现出对他的不满,使他产生性无能的感觉,由此而感到不乐意是可以想象的。恰当的做法是,你用手淫的办法帮助丈夫了解哪些部位是你的性兴奋点,你需要什么样的性刺激;让他学会在以后的性生活中如何给予你足够的性刺激,使双方都能得到一定的满足,使性生活逐步趋向和谐。对待性生活,双方应当经常交流、沟通,坦诚地提出各自的问题和要求,找出解决问题的办法。相信随着你们性技巧的提高和对性知识有了更多的了解,你们的性生活会步入和谐美满的境地。

  适度的自慰行为是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果,而不是通过自慰来引发性兴奋或对付烦恼和填补空虚。如长期分居的夫妻、未婚的男女青年、某些不适宜结婚的残疾人、慢性病人、鳏夫寡妇等成年人,由于没有正常的性生活,每间断一段时间后,即使没有性的刺激,在自身体内神经和内分泌激素的作用下也会产生性欲,这种性欲如长时间受到压抑则可能使人感到坐立不安、夜不能寐。

  在这种积聚的性能量的驱动下的自慰是必然而恰当的。它不仅使受抑制的性欲和性冲动得到解脱,身心愉悦,而且能使他们精神饱满地学习和工作。

  在遇到不满、压力、挫折、孤独等情况时,试图用手淫激发性兴奋来填补心灵上的空虚是不妥的,易造成自慰后自责、内疚、焦虑、抑郁等恶性循环。所以,手淫后的心理效应究竟是自慰,还是自责,并不在乎这种行为本身,而取决于行为的动机或目的。

  控制手淫:一是不要期望有什么特效药,一吃下去马上就戒除了,而是靠自己的意志;二是要有过程,频繁手淫要马上戒除较难,可以通过逐渐减少手淫次数达到目的。

  避孕:男性结扎的原理都有哪些呢?

  男性输精管结扎手术是什么概念?性结扎手术是目前最好最好的避孕办法了,既安全又不伤害双方的身体,还能增进感情,如果你爱你的老婆,就赶快去结扎吧。

  输精管结扎术是输精管绝育术的一种。输精管比较表浅,通过皮肤可将其固定。然后在阴囊两侧,血管稀疏的部位作浸润麻醉;切开皮肤,提出并游离输精管,在稍远离附睾处剪断,切除约0·8厘米,分别结扎两断端,并包埋;检查无出血,再缝合皮肤。

  该手术简便、安全,只要严格遵照无菌操作技术及手术规程,仔细认真地进行,并发症极少发生;一旦发生,若能及时发现,给予适当处理也能得到妥善解决。常见的并发症有出血、感染、痛性结节及附睾郁积症等。

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  “怪念头”这个词总会让你想到许多令人生厌的画面:比如身穿皮草挥舞着鞭子的人,坐在帝王的座位上呼风唤雨的女人--这些都是小说里的形象。

  事实上,我们都是一些简单的个体,我们喜欢我们熟悉的方式。所以,我们暂时还不想使用性爱工具、刻意营造环境,或是服用一些性药品。但是,你不想做些更有意思的事情吗?让你们的性生活多一些合作,少一些勉强,多一些有趣,少一些惊恐。

  现在好了,在对全球2000多位读者的调查中,我们发现,女人在等着我们教她们如何疯狂得不着边际的办法:90%以上的女人表现出了强烈的渴望,她们当中有70%的人有应该去试一下这些怪念头的冲动,而另外21.5%的女人面对这些怪念头,则表现得非常兴奋,“如果他们在床上时,这样要求我该多好!”

  如果它真的有用,别叫它“怪念头”。把它看成是一种娱乐,会使你更容易得到快乐,把对它的怀疑都扔到九霄云外吧。

  捆绑、命令、服从、受虐

  别奇怪这个由好几个单词的打头字母缩写而成的词,BDSM代表捆绑、命令、服从以及受虐。现在让我们来看一下字母B和D,就是捆绑和命令,这些可能比你想象的更时髦。“当她被束缚起来时,那种强烈的性欲会使她们兴奋不已,很多女人都对这种做法感到非常有兴趣”,医学博士卡罗尔这样说。她是一位性学家,同时自己开了一家性玩具店,而且经营得很好。“她们的反抗心理会使她们产生一种冲动,当她们被捆绑和束缚时,好戏即将上演。”

  首先:在你们嬉闹时,用你的手从她的头上把她罩住,让她动弹不了。如果她喜欢这样,那你就该考虑怎样再进一步控制住她。抓过一条领带、她的长丝巾或是一双长袜,温柔地把她捆绑起来。接着捆,别停,一定要注意动作慢一些。

  大声喊叫可以使你们玩得更加起劲。“至于是否花大力气去喊,完全取决于你个人,”《性生活神经指南》一书的合着者之一埃玛·泰勒说,“过分保守可能会坐失良机,应该学会‘粗鲁’一点儿。”这是你们的性爱添加剂。如果她笑,你就也跟着她大笑。让她不断地呻吟下去。

  而后:让我们听听奥尔德--一位性研究学家的建议,“BDSM对于那些一点儿这方面经验都没有,或是太热心于BDSM的人来说,可能很危险。事先一定要了解一下这方面的知识,以免伤着对方。”在你开始之前,就应该给自己的脑袋里灌输进一个词“安全”,以便在你们玩的时候把握好时间和分寸。

  “‘拒绝’可能是性幻想中的一个重要组成部分,会激发不可想象的热情,所以你应该把‘安全’这个词灌入整个过程中”,性教育工作者韦克斯曼说。如果你没有把所有这些危险游戏都尝试过,那你就应该小心谨慎。

  她的故事:“对我们来说,一切都很自然。我和我丈夫并没有出去买一副手铐。但是,在一次做爱过程中他对我说,‘来,宝贝儿,别用你的手’,真的,我发现我们都有了超水平的发挥。然后,我们会轮流这样:他会抓住床头板,我就继续干我该干的事,然后我们再换过来。我能感觉到他已经完全沉醉于此,而且我根本没法让他停下来。这才是我们一直想要的,完全迷人的性生活。

  ”--嘉莉,26岁,社会工作者。

  性录像

  先别希望得太多,在我们的调查中,只有15%的女人会把她们在卧室中的活动做录像,大概是因为怕有其他人也看到吧。“她们很好奇自己在激情澎湃的时候到底是个什么样子,那才是生活中最本色的她”,《怎样告诉赤裸的他如何去做》一书的作者坎迪达说。你可以试一下她是否能接受性录像这种方式,不过可不保证成功。如果她很紧张,但是很合作,你应该在你们一做完,就把带子交给她,或者当你们之间的兴奋劲儿一过去就毁掉它。如果你一定想保存,那就把它锁起来,一定不要让它存在被复制的可能。

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  男性性心理:男人很重视处女情结吗?

  在寻求处女的男人内心深处,除了对青春少女的憧憬之外,还隐藏着渴望将自己喜爱的女人按自己的意愿来摆布的想法。但当开始探索推崇处女性的男人的内心世界时,会发现其中隐藏着一种深深的不安感。

  “男人总是渴望成为他所爱女人的第一个男人,而女人则是希望能够成为她所爱男人的最后一个女人。”这种说法反映了在爱的方式上男女之间存在的差异。

  在寻求处女的男人内心深处,除了对青春少女的憧憬之外,还隐藏着渴望将自己喜爱的女人按自己的意愿来摆布的想法。具体地说,这包含了男人的一种期待:“如果能和还是处女的女人交往,那么,她不就能像自己设想的那样在性方面成熟起来吗?”这反映了男人将女人视为玩物的雄性心态。说玩物或许过分,但男人希望自己处于支配地位的这种想法,确实是不可否认的。

  但当开始探索推崇处女性的男人的内心世界时,会发现其中隐藏着一种深深的不安感,即他们担心若对方不是处女,便有可能深受以往性体验的影响,深深打上昔日男友性习惯的烙印,并在性方面会过于成熟。

  男人无法忍受在性方面被女友同她以前的男友做比较,这与男人在性方面缺乏自信有关。因为男人的性行为在很大程度上受情绪控制,并随其精神状况波动不定,男人一旦产生“也许她以前同比我更行的男人相爱过”或“她会不会觉得我很笨拙”之类的杂念,他的身体便会自然而然受这些强迫观念影响而变得不听使唤。这样,男人的颜面将丧失殆尽,自己作为雄性的能力亦会受到怀疑。

  而如果对方是处女,即使失败了,也无关紧要,因为用不着担心自己会被同她以前的男友相比,随便一个诸如“今晚有点累了”或“稍微喝多了一点”之类的借口,就可以搪塞过去。因此,就男人而言,追求纯洁的处女性的心理背后,实际上还隐藏着男人性方面的不安感和幼稚性,不能简单地将处女情结等同于对纯情的向往。

  男人在性爱中一般都采取主动,并以能给对方带来快乐为乐事。如果得知对方从其他男人那里得到的快感大于自己所给予的,那么,对男人来说,这无疑是一种重创,因为它完全否定了迷恋于性的男人的存在价值。所以,对此感到不安的男人总是对女友的往事纠缠不休。

  男人确实抱有深深的恐惧感,担心女人同某位男人发生关系后,她的身体上就会留下这个男人的痕迹,经久不消。换一种说法,男人所担心的是,男女发生关系后,女人会成为这个男人的私有“财产”,永远不会忘记那份温存,永远对他怀着执着。

  然而,对女人来说,最重要的莫过于“现在”这一时刻。只要现在一切平安无事,和谐愉快,过去的事情都可以被当作远的往遗忘。可是,总有一些男人对自己女友的过去纠缠不休,总以为女人是易于被以往的性经验所俘虏的生物。

  男人如此执拗于过去,还有一个重要原因,即男人容易以自己的心理为依据来推测女人的心理,从而陷入自我折磨的怪圈。男人们顽固地认为,只要女人过去与自己曾经有过和谐的性关系,那么,不管分手了多少年,再次相会后,对方一定会继续接纳自己的。因此,男人担心女友与以前的那位男人相逢后,会重新投入他的怀抱。

  其实,同男人相比,女人可算是现实主义者。如果她们对目前的伴侣感到满意,便不会对过去念念不忘。即使再次遇到曾经与之发生过关系的男人,她们也不准备重新接纳他们,而且,对自以为是的男人重新提出的性要求,会感到强烈的厌恶感和屈辱感。这一点,以男人感觉是很理解的。所以,男人很容易过分在意女友的过去,并为此感到难以名状的嫉妒。因此,所谓男人的处女情结,实际上跟男人们的脆弱敏感的神经不无关系,它只不过是那些不成熟的、自我意识强烈的男人们一厢情愿冀求的东西。

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