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适度自慰可缓解精神压力,有利益身心健康

发布日期:2012-10-24

  国内外一些调查,婚前半数以上的人有过自慰手淫行为。性学家认为,只要不过度、不沉溺,自慰手淫不会造成什么不良影响,而且适度手淫是婚前缓解性张力的一个渠道,也是了解自己的性兴奋点,在以后的婚姻中获得性高潮的一种手段。至于你们目前的情况,主要是因为在新婚阶段,双方都缺乏性交经验,尤其是男方,性冲动来得快、去得也快,尚不懂得如何驾驭,以致在性交中很快就出现射精,随之阴茎疲软,早早结束性交。这在新婚阶段属于正常现象。你千万不要对他抱怨、责备,这样会加重他的心理负担,使以后的性生活变得更糟糕。

  你在性生活后用手淫的办法来弥补,自慰杯,飞机杯,仿真阴茎,震动棒等使自己得到满足,对你来说没有什么不好。但你要考虑到,这样做会给丈夫造成心理压力,他会觉得你在用行动表现出对他的不满,使他产生性无能的感觉,由此而感到不乐意是可以想象的。恰当的做法是,你用手淫的办法帮助丈夫了解哪些部位是你的性兴奋点,你需要什么样的性刺激;让他学会在以后的性生活中如何给予你足够的性刺激,使双方都能得到一定的满足,使性生活逐步趋向和谐。对待性生活,双方应当经常交流、沟通,坦诚地提出各自的问题和要求,找出解决问题的办法。相信随着你们性技巧的提高和对性知识有了更多的了解,你们的性生活会步入和谐美满的境地。

  适度的自慰行为是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果,而不是通过自慰来引发性兴奋或对付烦恼和填补空虚。如长期分居的夫妻、未婚的男女青年、某些不适宜结婚的残疾人、慢性病人、鳏夫寡妇等成年人,由于没有正常的性生活,每间断一段时间后,即使没有性的刺激,在自身体内神经和内分泌激素的作用下也会产生性欲,这种性欲如长时间受到压抑则可能使人感到坐立不安、夜不能寐。

  在这种积聚的性能量的驱动下的自慰是必然而恰当的。它不仅使受抑制的性欲和性冲动得到解脱,身心愉悦,而且能使他们精神饱满地学习和工作。

  在遇到不满、压力、挫折、孤独等情况时,试图用手淫激发性兴奋来填补心灵上的空虚是不妥的,易造成自慰后自责、内疚、焦虑、抑郁等恶性循环。所以,手淫后的心理效应究竟是自慰,还是自责,并不在乎这种行为本身,而取决于行为的动机或目的。

  控制手淫:一是不要期望有什么特效药,一吃下去马上就戒除了,而是靠自己的意志;二是要有过程,频繁手淫要马上戒除较难,可以通过逐渐减少手淫次数达到目的。

  女生们大谈终身难忘的性经历

  (Susan)我是出国留学时,认识了同乡会会长介绍的一个法国男孩,他不但外表俊俏,性爱上更是温柔体贴,总是会营造出一个很浪漫的气氛,才开始我们的性爱游戏,虽然回上海之后,我们就分手了,但他的性爱技巧真让我永生难忘,回味不已。

  (萤火虫)其实我没有丰富的性爱经验,但我的第一次就印象深刻了。那天我的初恋男友翘课,带我去看二轮电影,当时电影院的人很少,我们坐在最后一排座位上,他脱了自己的裤子也褪下我的内裤,要我坐在他的腿上,就如此一上一下的做了起来,过程我觉得很痛,但很刺激。

  (Niki)我最棒的性经验是有一次我在洗澡,男朋友突然冲进来要和我洗鸳鸯浴,他也带进了一股热情,我们边洗边爱抚,他从我后方进了体内,我喜欢这种体位,会让我有种上了天堂的感觉。(Joyce)在桂林的七星岩有个隐密的山洞,有一回的夜晚(约AM1:00)和男友来到了这神秘山洞,在黑漆漆的山洞内爱抚、做坏事......当是很担心会不会被发现,那种刺激的Feeling,一辈子都不会忘,你也可以试试看吧!(MyVirgo说:好想知道这神秘山洞的正确位置哦!)

  (小媛)男朋友将我眼睛蒙了起来,并将我的双手用手帕轻轻绑在椅子的扶手上,他抬起了我的双脚放在他的肩上,然后他用一个自制的东西抚弄我,那种感觉很特别,虽然事后擦地板花了些时间,但我不介意再来一次哦!(PS.那自制品就是一根红萝卜,他还把它弄得和他的宝贝一样的形状和大小,厉害吧!)

  (Lin)我和前任男友还是会固定出去汽车旅馆小歇,分手的原因则是个性不合,但我们在性爱上真的配合得天衣无缝,我喜欢他的百变姿势,他喜欢我的叫声,虽然现在彼此都有固定的情人了,但我们还是相约要这么的一直到老。

  (Selina)同我男朋友最棒的一次,是在我公司大楼的楼梯内,因为我们公司是在18楼,平常楼梯间根本没有人,男朋友来接我下班时,我们就在楼梯间用大衣铺地,便忘我地做爱,说真格的,楼梯间的呻吟回音,还真叫人兴奋不已呢!

  (小民)试试看我男朋友的一招,将我抱到洗手间的洗手台上,他每吻肌肤的一寸就褪去一件衣服,直到我们将彼此占有而达到高潮为止,有时候使用莲蓬头边冲水边爱抚,这都是不错的经验哦!

  (佳佩)最棒的,不如说是最刺激吧!那时和他在公司的仓库,两人一时忍不住,而那可恶的门偏偏是坏的不能锁,我们在又兴奋又怕突然有人开门进来情况下完事,虽不是最美好,但却很令人难忘。

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  性欲是我们身体中的一根灯芯,它燃烧起来的时候,不管男女,从肉身到灵魂都恨不得像蜡烛一样瘫软融化。

  然而女人欲望与男人欲望,又像钻石与石墨一样,成分一致,表象和感官却是如此不同。前一个追求晶莹剔透,切割精良,大庭广众之下也不妨拿出来赏鉴赏鉴,用俗话说就是拿得上台面;后一个则乌黑浓重,一摸一手黑,见人之前还要赶紧洗手擦净才行。

  说白了,男人的线条比女人单纯简洁。这跟他们喜欢的汽车的道理没什么不一样:有速度、有挑战,甚至可以偶尔来一次“漂移”,充满乐趣啊!

  这或者也可以解释,为什么男人喜欢不断换女伴,就像不断换车能带来不同的驾驶乐趣,在无力换车的时候,他们就买车模,就像换不起女伴的时候就买不同A片换不同女主角一样,感同身受,自得其乐。

  如果再说得准确些,男人的欲望是肉欲,女人的欲望是情欲。而女人,则希望用紫红的玫瑰花瓣将自己的欲望包裹起来,上面用金线绣上“以爱情的名义”,至少是“以感情的名义”,正如当年起义军都要师出有名,女人们一定要给肉身欲望贴上个精神冠名才能心安理得地尽情享受。男人都希望自己在某些时候成为“尖刀班”班长,直截了当,直进直出,一切以爽为最高准则。因此,男人永远都无法理解,为什么女人非要给自己的肉欲刺刀套上华丽的感情套子,搞得出入不便呢­

  女人向往的情欲,有些像欧洲的文艺片,色调优雅,对象成熟又不乏野性,两人可以说些美丽的傻话。而男人,事实上,他们永远不会成熟,只会发胖!女人永远希望和自己上床并且能谈情说爱的,是詹姆斯·邦德;而实际情况是,对方永远是无厘头的蜡笔小新,跳着大象舞翩然离去。

  女人高水准的情欲理想,似乎在现实中很难得到实现的可能,因此美丽才情如杜丽娘者,难免通过慢性自杀谢世。

  作为一个女人,我记住了杜拉斯,是因为荡气回肠;我也记住了毕加索,实在是因为肆无忌惮的刺激,还有一些坦白的孩子气。我从此明白,原来高明如毕加索的男人,向往的性也就是敞开大腿露出所有能露的部位。

  然而《美国派》里的美少女,看到《花花公子》之类肉香四溢的杂志也会情不自禁。传统社会认为女人不会爱看A片,甚至认为她们始终没看过。实情并非如此,一份调查中显示60%女性在观看情色电影时也会兴奋,只是对片中女主角的表现不敢苟同。

  也许,女人不得不把自己的情欲要求拔高,因为市面上直截了当的情色产品都是为男人制作的。也许某一天,日本R片中受虐的护士变成被捆绑的男性俏医生,或者男主角会表现出一副很想取悦女主角的样子,又或者男主角的叫床惊天动地,绝无冷场,那时的女人也许可以像男人一样,变得百毒不侵,灵肉分离,游戏人间——好吗­不好吗­不管你喜不喜欢,男女内心世界的界限都将渐渐模糊——世界终究将会成为这个样子。

  “性伴侣”:只要有性的关系,而且没有金钱的交易,那就叫性伴侣。性应该说是本能的成分多,爱是人性的成分多。”

  “性解放”:在性行为上完全抛弃传统道德观念约束的主张和实践。又称性自由或性革命。20世纪前期开始于西方的一种性观念和生活方式的变革,性自由-者反对一切性约束,主张性爱和情爱分离,性和婚姻分离,否定贞洁观念,提倡婚前和婚外性行为,要求社会接受试婚和同居。

  女人的“灵肉分离”:性是人类的本能,但绝不是仅有的本能,性是一个需要很多和环节相牵连的过程,所以我们在更多的时候把它称为“性爱”,两者相辅相成。而如今越来越多的人在此过程中化繁为简,直奔主题,到底是厌倦了沟通,还是怕死了爱情­

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