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适度自慰可缓解精神压力,有利益身心健康

发布日期:2017-10-20

  国内外一些调查,婚前半数以上的人有过自慰手淫行为。性学家认为,只要不过度、不沉溺,自慰手淫不会造成什么不良影响,而且适度手淫是婚前缓解性张力的一个渠道,也是了解自己的性兴奋点,在以后的婚姻中获得性高潮的一种手段。至于你们目前的情况,主要是因为在新婚阶段,双方都缺乏性交经验,尤其是男方,性冲动来得快、去得也快,尚不懂得如何驾驭,以致在性交中很快就出现射精,随之阴茎疲软,早早结束性交。这在新婚阶段属于正常现象。你千万不要对他抱怨、责备,这样会加重他的心理负担,使以后的性生活变得更糟糕。

  你在性生活后用手淫的办法来弥补,自慰杯,飞机杯,仿真阴茎,震动棒等使自己得到满足,对你来说没有什么不好。但你要考虑到,这样做会给丈夫造成心理压力,他会觉得你在用行动表现出对他的不满,使他产生性无能的感觉,由此而感到不乐意是可以想象的。恰当的做法是,你用手淫的办法帮助丈夫了解哪些部位是你的性兴奋点,你需要什么样的性刺激;让他学会在以后的性生活中如何给予你足够的性刺激,使双方都能得到一定的满足,使性生活逐步趋向和谐。对待性生活,双方应当经常交流、沟通,坦诚地提出各自的问题和要求,找出解决问题的办法。相信随着你们性技巧的提高和对性知识有了更多的了解,你们的性生活会步入和谐美满的境地。

  适度的自慰行为是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果,而不是通过自慰来引发性兴奋或对付烦恼和填补空虚。如长期分居的夫妻、未婚的男女青年、某些不适宜结婚的残疾人、慢性病人、鳏夫寡妇等成年人,由于没有正常的性生活,每间断一段时间后,即使没有性的刺激,在自身体内神经和内分泌激素的作用下也会产生性欲,这种性欲如长时间受到压抑则可能使人感到坐立不安、夜不能寐。

  在这种积聚的性能量的驱动下的自慰是必然而恰当的。它不仅使受抑制的性欲和性冲动得到解脱,身心愉悦,而且能使他们精神饱满地学习和工作。

  在遇到不满、压力、挫折、孤独等情况时,试图用手淫激发性兴奋来填补心灵上的空虚是不妥的,易造成自慰后自责、内疚、焦虑、抑郁等恶性循环。所以,手淫后的心理效应究竟是自慰,还是自责,并不在乎这种行为本身,而取决于行为的动机或目的。

  控制手淫:一是不要期望有什么特效药,一吃下去马上就戒除了,而是靠自己的意志;二是要有过程,频繁手淫要马上戒除较难,可以通过逐渐减少手淫次数达到目的。

  令男女悲喜交加的套套

  家庭主妇:

  最讨厌那种厚厚的避孕套,套走我的“性”福,也套走夫妻的和谐。厚厚的套套,双方的敏感度都降低了不少,自然也少了不少性快感,对于三十如狼的女性来说,更是无法满足了。看见那个厚厚的套套已经没有想ML的欲望了。

  PS:厚厚的套套被人嫌弃,其实挺冤枉的,这么厚还不是为了严格控制计划生育,防止激情事故发生。多了个小宝宝可不是闹着玩的哦!

  白领:

  我最讨厌那种橡胶味很大的的避孕套,每次温存后手上身上都有一种难闻的橡胶味道,用沐浴露洗了半天都洗不掉。如果可以的话我宁愿冒险进行“裸奔”的性生活。

  ps:哈哈,这有可能成为偷情的证据哦,当你的另一半发现你身上特别是私密处有那么一股难闻的橡胶味,你就惨了,一场世界大战就由此爆发了。所以下次偷腥之前一定要准备品质优良无异味的武器哦!

  时尚编辑:

  悄悄告诉你,我最爱那种螺纹套套和颗粒套套了。跟它包装上的广告语说得一样:使性爱刺激更强,迸发出火一般的激情,带给您粗犷、奔放的快感。那种快感真是让人神往……

  PS:温馨提示一下,当然,你要等你爱人兴奋起来的时候插入,不要很干涩的时候,否则那样可能会导致痛感多于快感。不过,螺纹和凸点套套是否有这样的神奇功效,就仁者见仁智者见智了,各位大可以亲身实践一下。

  新婚少女:

  那种五颜六色的套套好可爱,感觉很sweet,而且通常不同的颜色对应不同的味道,拿来搞气氛最好,打开一个草莓味的,那么房间里就会有淡淡的草莓的味道,那样氛围会很好。渐渐那种熟悉的味道,也成为了刺激性神经的味道了。每次嗅到那种套套的水果味就有想要的感觉。

  ps:套套也玩糖果风了,看来厂家是为广大的群众的“性”福生活可费了不少神。

  虽然姐妹们对套套又爱又恨,但要做love所做的事,轻松享受两性生活,套套可帮了个大忙了。

  姐妹们不想中招的话,还是乖乖地用套套吧。

  时尚辣妈:

  结婚之后,我就使用避孕套避孕。但每次用完,她就会不舒服,说好象火烧一样,又觉得痒,会充血,白带增多。如果不用,她就没事。吓得我现在都不敢用了。请问有什么办法解决?

  ps:这种情况,可能是她对避孕套的乳胶成分过敏。

  保险套是采用天然乳胶制成的,有些人使用后会发生过敏反应:女子的外阴及阴道有瘙痒及烧灼感,阴道粘膜充血、水肿,白带增多等,需要采取下列措施:

  1.停止使用保险套,改用其他避孕措施;

  2.在治疗期间及恢复正常后2周内停止性生活;

  3.局部不要搔抓,不要用热水或肥皂洗,防止使病变加重;

  4.在医生指导下,局部外涂金霉素或四环素眼膏,也可使用肤轻松软膏或确炎舒松-A软膏等;

  5.在医生指导下,服抗过敏药物,如扑尔敏、息斯敏等。

  保险套引起的过敏反应,一般经5~7天治疗,可以恢复正常。

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  美好而和谐的性生活需要靠夫妻双方共同努力来实现。为了达到这样的目的,男女双方必须要享受自己的和对方的性特点,并具备以下方面的条件。

  1、双方的心理状态良好。

  夫妻要恩爱,在感情上水乳交融,能创造和谐的性生活气氛;宜选择环境安静、心情欢快的时候进行性生活。双方在性生活中应主动、默契地配合,密切协作,共同充当“二重奏”的主角。恩爱的夫妻关系是性生活和谐的关键。

  2、双方的生理状态良好。

  性生活前应进行局部的清洁卫生,清除局部不适因素,增加局部润滑感,这是性生活和谐的必要条件。

  3、双方体魄强健,精力充沛。

  双方生殖器发育正常是保证性器官接触、获得正常性刺激的生理基础。选择身体健康的时候进行性生活,能两情欢愉,如鱼得水。

  4、掌握科学的性知识。

  了解男女性反应周期的不同,根据男方性冲动较快、女方性冲动较慢的特点,男方多刺激女方动情并要耐心等待,等到女方都有性兴奋后再开始性交,可使双方的“性欲高潮曲线”趋于重叠,达到男女双方性生理上趋于同步。

  夫妻间性不和谐的主要原因是性知识的缺乏,例如缺乏必要的性知识、不会性交、不会摩擦抽动阴茎、不知道对方的性反应特点、不关心对方的性反应等,因此双方无法完美配合,性生活也就难以达到和谐的境界。

  性和谐以及对性和谐的要求在不同的夫妻之间有着明显的不同。要想获得和谐的性生活,只有夫妻双方和积极性时调动起来,共同实践、探讨、交流,才能共同达到性爱的完美境界。

  结婚时间长了,难免觉得婚姻生活枯燥无味。很多夫妻会一边怀念往昔的美好时光,一边对现状感到失落和不满。对此,美国《好管家》杂志邀请婚姻专家给出建议,帮你找回蜜月时的幸福甜蜜感。

  别轻易对性说“不”。“亲爱的,现在不行,我很累”,这样的话语可能从来没有在蜜月时发生,却经常在老夫老妻的嘴里冒出来。感到困倦或疲惫,并不意味着难以有快乐,相反,一次性爱或者相互爱抚都会对身体健康和感情起到促进作用,也会令你更快进入梦乡。

  周末赖会儿床。平时起早贪黑地上班忙碌,彼此可能顾不上一个拥抱、一个亲吻。周末到了,不妨留出点时间一起赖床,相拥在床上聊聊天、谈谈心、构想下当天的计划,让周末生活多一点轻松和爱意。

  别老说琐事。新婚夫妇一般不会把所有的时间都用来讨论现实中的琐事。即使结婚多年,也应给婚姻生活留出轻松愉悦的时间。少些抱怨和忧虑,多些鼓励和打趣,积极正面的态度会让彼此的压力得到更好的缓解。

  重视着装。不论在家还是外出,将自己打扮得大方得体,不仅增加自信,也能让对方感到骄傲。

  别让外物分了心。说话时注视对方的眼睛,这个简单的动作可以提升亲密感和信任。不要为了另一件事而急着结束谈话,表现出对谈话的兴趣并认真倾听,会让对方有被珍惜的感觉,使婚姻关系更牢固。

  夫妻也要感恩。当对方为家庭付出时,别忘了说“谢谢”、“你辛苦啦”。这些看似见外的言语却是表现支持和肯定的重要方式,更是对健康婚姻的一种奖励。

  为出行做计划。蜜月时伴侣们会积极计划充满快乐和激情的活动,老夫老妻时也同样可以。周末一起去郊游,或者规划一次休假远行,总之,让彼此间拥有共同的期待。

  尊重关心对方父母。在对待彼此双亲的问题上,公平和礼貌尤为重要。对对方父母报以欢迎和大方的态度,你立刻会感到伴侣的回馈。性用品 www.2s.tv

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