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男人:不良手淫的戒除方法

发布日期:2016-09-27

  手淫是男性的正常生理表现,但如果频繁手淫就会对身体造成伤害。如何戒掉手淫呢?有下面几种方法。

  1、厌恶疗法

  即一旦感到自己有手淫的需要时,当即用中指、食指捅咽喉,达到频频干呕的程度,使手淫与讨厌的呕吐形成条件反射,久而久之,对手淫行为就不感兴趣了,此外,还可以通过厌恶的联想进行治疗。

  2、矫正疗法

  从减少次数开始,尽量控制手淫的欲念,直至戒除。

  3、把白天生活

  学习时间安排凑一些,睡时最好双手放在被子外面,睡觉的姿势要合适,内衣要宽松,盖的被子不要过重。

  4、学会谈化性冲动

  进行理智调节,如知识武装法、理想鼓舞法、自我暗示法、榜样鞭策法、情景交换法、活动转移法等。

  自慰向来是许多人的心灵秘密花园,如此刻意忽略自己为自己制造的快乐,并隔着一层面纱看待自慰,迷思于是产生。

  迷思1:只有大人才会自慰

  即使是天真无邪的小baby也会自慰,也许是妈妈在帮忙洗澎澎时,不经意碰到宝宝小鸡鸡或小蜜桃,或者是宝宝探索自己的身体时,觉得触摸身体包括性器官在内,能带来的身体快感,这原本是自然而然的事,但是大人却要小孩压抑,不信?许多妈妈可都向孩子说过:羞羞脸,玩鸡鸡之类的话。

  迷思2:自慰会使人或失去男子气概

  这全是一滴精,十滴血的迷信,江湖郎中常搬出古人来,说什么自慰射精后要8天才能恢复,而行房只要3天;事实并非如此,比较有可能是担心被人撞见觉得丢脸,结果一紧张就早泄或暂时性阳痿。

  男性自慰时的射精,并不妨碍制造精液的功能,相反地,为了惜精,一味忍精不射,或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流,反而会造成射精无力或摄护腺发炎。

  迷思3:自慰是羞耻罪恶的

  现在只有老古板会用手淫、自渎来称呼自慰,听得让人打从心底觉得罪过羞愧。自慰可以带给自己快乐,抚慰心灵寂寞,纾解压力焦虑,只要不伤害自己和别人,就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰后觉得罪恶感,相反地,抚摸自己的性器官来体会自己性感的一面,将有助于放开自己的身体,性爱也会更充实。

  迷思4:有性伴侣何必要自慰

  每个人的性需要并不相同,当自己和性伴侣的供需曲线不平衡时,自慰可适时填补缺口,例如自己或枕边人生病、出差时,自慰即可以满足彼此的性需求。所以,自慰绝不是否定性伴侣的性能力,反而彼此?去尴尬,坦然帮对方自慰,或信赖对方帮自己自慰,关系将更亲密,更有情趣。

  迷思5:自慰的念头最好加以升华

  想自慰却不能自慰时,通常是人、事、时、地诸多不宜,只好打消念头。大概只有圣人总能升华欲念,无欲无求,或是因为宗教信仰必须禁欲忍性。血肉之躯的凡人,没有这些顾虑时,太可不必假仙,不适合自慰时,转移注意力的想法倒还比较实际。

  迷思6:会自慰的人性欲旺盛

  无聊、没事就自慰者,大有人在,用自慰来发泄压力、换个心情的人也有。自慰是满足性欲的方式之一,有性冲动,就会想发泄;累了,就没有性趣,正视七情六欲,循着身体发出的讯号,不必压抑,也不必勉强。

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  第一剑、羊上树式做爱姿势

  性技巧:女性站立,男性站在女性前面,用一只手托住女性的臀并将女性一条腿抬高,把玉茎插入阴道中.

  第二剑、翡翠交式做爱姿势

  性技巧:女的仰卧,把脚抬高,男的在女的双腿中间,把脚张开跪着,用双手抱着女性的腰部,把玉茎插入.

  第三剑、吟猿抱树式做爱姿势

  性技巧:男性站立,女性张开腿,男性由一只手托着女性的臀部,上下抽动插入.

  第四剑、猫鼠同家式做爱姿势

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  第五剑、鱼比目式做爱姿势

  性技巧:男女面对面仰卧,女性将上面的腿置于男性身上,然后亲吻,男的将双腿伸直,用手抬着女性的大腿,把阴茎插入.

  第六剑、燕同心式做爱姿势

  性技巧:女的仰卧,双腿伸直,男性伏在女的身上,用双手抱住女性的颈.女的要双手抱住男性的腰,以这种姿势,把玉茎插入丹穴.

  第七剑、背飞凫式做爱姿势

  性技巧:男的仰卧,双腿伸直.女的背对男的跨坐,女的脚必须着床,低下来握住阴茎,把它送入丹穴中.

  第八剑、偃盖松式做爱姿势

  性技巧:女的仰卧,双腿交错夹住男性的腰部.男性用手抱住女性的腰部,女的则用双手缠住男的颈部牢牢插入.

  第九剑、临坛竹式做爱姿势

  性技巧:男女其中一个仰卧,一人俯卧在对方身上,仰卧的人双腿要提高,俯卧的人要骑在上面,双方的性器相对.

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