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1个西瓜等于6碗饭 夏吃西瓜3忌讳

发布日期:2012-10-24

  1个西瓜等于6碗饭夏吃西瓜3忌讳

  2014-05-08导读:炎热夏日,西瓜曾为大家喜欢的生果之一,因此夏天吃西瓜比较多,可是吃西瓜也要有一些注意事项,并不是怎样吃都可以的,爱美网小编为你列出了4个吃西瓜要注意的事项。转播此图到微博新功能幻灯观看1/4234进入大秦网图像站一、吃西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水分,可是自身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也即是说假如你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,即是摄入了1000到1250千卡的热量,而一般的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也即是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。其实这事情不能怪西瓜自身,首要是因为夏天大家吃得太多了。假如按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易发生明显增肥作用的。啤酒也是彻底同样的道理,按一百克计算,啤酒如同能量比较低,但两瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包(120克)。a

  老年与性:老男人应该如何防止性衰老呢?

  (1)“强精必先强心”。人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

  (2)“壮阳不如壮身”。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

  (3)“心宽出少年”。性情要开朗,不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业,保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通,善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”,如精神抑郁会导致阳痿。

  (4)追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化。在专一不二爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气。保持夫妻之间规律性的性生活,这样有助于体内性腺激的分泌,维护和保持性机能。

  (5)摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。

  (6)不要纵欲。男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。

  (7)不要把夫妻问的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情。进入中年特别是进入老年之后,夫妻的性生活次数减少,但感情交流同样重要,它有助于活跃身心健康。有一对百岁老年夫妇,性生活终止在84岁,他们对性的认识是“情至上,性偶尔为之”。另一对90岁的夫妇,性生活终止在80岁,认为“性是食,不是餐”,意思是性生活是日常内容之一,而不是每日必食的三餐。狭义的看待性爱方式,特别是对性生活寄于太高的期望,容易导致太多地关注性生活次数、高潮情况及双方感受,产生人为的不必要的心理压力,这样对延缓性衰老同样不利。夫妻间的依恋、温存、抚爱,同样是人的心理、生理所必需的

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  半身性交意思为阴茎与乳房相对的爱抚。可以考虑男性面朝上横躺,女性匍匐在男性的两腿间,用乳房挟勃起的阴茎。在半身性交里,男性藉着用精液污秽女性酥胸的动作,体会到征服感。

  熟的女人和嫩的女人不一样

  首先,不太有经验的女孩。只要她的阴道足够湿,一定要上来就猛插猛攻。先将其意志摧毁。中间一定要停顿,让她体会刚才的激烈抽送。你也可以趁机缓和射精到她阴道的冲动。然后,再来一顿猛捅。其节奏是猛─停─猛─停─猛。因为她的性体验不多,所以,这种方式能让她有被你的阴茎征服的感觉。sefei.net

  对少妇、已婚者、妓女、性经历多者。则反其道而行之。此类人的各个性器官都饱受男人的手、阴茎的蹂躏、摩擦、捅,所以,已经不甚敏感。她们往往要得急,叫着快给我之类的话。没经验的男人,往往听从召唤。而且,她们的阴道较宽松,对这种女的办法就是先插进去,然后不动。让阴茎先泡着。她往往会催你。别理她。一理就坏。这个时候,要干点别的,用身体紧紧把她压住,然后,玩她的乳头、亲脖子、揉阴蒂,捏屁股。她这个时候会自己动身体,还不理她。

  直到她折腾得快面红耳赤,才由慢到快抽插她。而且,插的时候,求每次的质量,不要太快,每插必到底,然后停住一下,然后再一下。她必然高潮。

  所谓的高潮是指性交过程的最亢奋的状态,对于男性来说快感是随着射精的那一刹那而来,而射精之后快感也会结束,并立刻回到最初的状态,但是对女性而言,在她上了高潮之后感觉并不会立刻消失,相反的快感会持续一段时间。

  女性性高潮的类型

  山型:也就是大坡度快感的升降,在性爱的过程中随着男性的插入而快速的到达绝爽颠峰,但是来的快去的也快,在上了高潮之后平复的速度也比较快一点。

  二山型:在第一次的大波快感之后,还会有中波的快感到来,就像大地震之后的余震一样。

  山脉型:这类型只可用高潮不断来形容啦!在做爱的过程中会有好几次的快感来到,每一次都是爽歪歪的高潮。

  高台型:在高潮来了之后,快感会持续一段时间,属于持久型的快感。

  你的她会是哪一型的呢?其实会有各类型的差异原因。要看当时女性的身体状况以及男性的先天条件与技术努力。而到达高潮也因个人的感觉而有差异,有人的头脑是一片空白,也有人身体感觉轻飘飘的欲仙欲死。

  不只上了高潮的最颠峰,连感觉也是男人的10倍要将男女间的高潮、快感拿来做比较是很困难的,不过根据研究统计女人的高潮感觉是男人10倍的程度,或许男性们会想真是不公平,但是这或许是上天给女性忍受生产痛苦的一个礼物吧!不过并不是所有的女人都能在性交之中得到高潮的快感,在许多原因的影响下有的女性结婚多年也未曾达到。

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  抚:阴道口与肛门之间的平滑处

  这是辅助治疗阴道痉挛所涉及的穴位。所以当你身边躺着的是一个欲火焚身的健康姑娘而不是一个等待治疗的阴道痉挛患者的时候,那效果还用说吗?

  亲:乳房向上直到脖子后面的整条线

  亲吻这些部位的原因不但是由于这些地方的皮肤同样很薄很敏感,更大的意义在于你这样做其实可以更好的提升乳房的敏感度,让那个你朝思暮想的丰满胸脯更渴望你的爱抚。

  舔:大腿内侧和腹股沟中间的地带

  大腿内侧的皮肤是我们身体最为敏感的地方之一。在这片皮肤很薄,平时受刺激很少的区域,用舌头舔是最好的选择。如果还想要给她更多的刺激,舔过以后再吹点凉气能让她变得更加炙热。

  捏:内侧脚踝向上10厘米左右

  这个位置是神经反射专家们治疗性冷淡时都会关注的穴位。用一只手钳住她的小腿,随意的轻捏这个地方,当她突然开始扭动或者颤抖的时候,你就找对了。

  按:胯骨下后方5厘米

  一位享受过“胯部按摩”的志愿受访者这样描述:“他压在我身上,双手压住我的胯部并抚摸那里……我从来没有想到过按那个地方可以让我兴奋到如此程度……我好像不自觉的就分开双腿……当他最终进入的时候,我简直快要疯了。”

  揉:肚脐下的“性感七星”

  同样是反射专家??那群专门研究活人身体的家伙们告诉我们:在肚脐和阴阜之间有七个和“性趣”相关的穴位,试试按揉这里吧,反正对于这点地方而言,七个目标总是不应该很难找到的。

  分:分开她的双臀

  “我的男朋友第一次这么做的时候我甚至觉得他有点龌龊,但是现在我甚至想直接对他说‘请分开我的屁股吧’。”轻揉她的臀部、按摩、轻轻向两侧分开,然后松开,再继续……这就是上面这位男友使用的招式。

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