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1个西瓜等于6碗饭 夏吃西瓜3忌讳

发布日期:2012-10-24

  1个西瓜等于6碗饭夏吃西瓜3忌讳

  2014-05-08导读:炎热夏日,西瓜曾为大家喜欢的生果之一,因此夏天吃西瓜比较多,可是吃西瓜也要有一些注意事项,并不是怎样吃都可以的,爱美网小编为你列出了4个吃西瓜要注意的事项。转播此图到微博新功能幻灯观看1/4234进入大秦网图像站一、吃西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水分,可是自身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也即是说假如你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,即是摄入了1000到1250千卡的热量,而一般的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也即是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。其实这事情不能怪西瓜自身,首要是因为夏天大家吃得太多了。假如按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易发生明显增肥作用的。啤酒也是彻底同样的道理,按一百克计算,啤酒如同能量比较低,但两瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包(120克)。a

  前几天看到了马晓年教授的一篇文章,其中引用的国外的一项统计表明,具有多次高潮能力的妇女约占15%,通过性交能获得高潮的妇女占25%,只有通过阴蒂刺激才能获得高潮的妇女占50%,其余10%在任何情形下从未达到过高潮。国内的统计数字尚不多见,但现有报告表明从未达到性高潮的妇女可高达50%,可见近一半的妇女连性兴奋的高级阶段都没有达到。如果夫妻之间不能做到毫无隔阂的享受性生活的乐趣,只能进行对一方而言毫无乐趣的性交,长此以往会导致双方感情的疏远,引起家庭的不稳定,进而引发各种社会问题。现决定毫无保留的将自己收集的几个经典游戏贡献出来以供大家参考,希望对那些只会使用“传教士”体位的人是一个触动。

  游戏一:口舌之娱

  口交当然是一个比较刺激的选择,尤其是双方都能刺激到对方的“69式”,但是另外的一些方法你试过没有?比如,你们可以把他的宝贝用冰激凌包裹起来,做成冰激凌筒的样子,然后让她慢慢品尝。怎么样,不错吧?没准到最后还会有特殊成分作为奖赏那。在烈日炎炎的酷夏,这可是一条消暑的妙法呢。不过要小心不要吃的太急,以至将他的“命根子”咬伤。

  游戏二:衣带“渐”宽终不悔

  每次开始之前你是如何脱掉她的衣服的,是速战速决还是异常粗暴的撕扯。如果是那样的话,有时可能觉得很刺激,但是更多时候还是会很反感。为了有效减缓你们脱衣服的速度,建议你们试试下面的方法。将他的双手缚住,然后让他用嘴和舌头慢慢剥去和卷掉她身上的衣物,脱的同时,不妨顺手牵羊刺激一下她的敏感地带,这时如果有音乐相伴就锦上添花了。注意不要让她的衣物穿得太多太复杂,否则让他花五个小时的话,嘴都要肿了。

  游戏三:以牙还牙

  你有没有在兴奋得难以自已得时候咬过她(他)?其实在很多民族都有在爱人身上留下咬痕的习惯,现在在云南的一些少数民族中还留有“订情之咬”的风俗。痛觉在一定程度内可以引起兴奋的。你们可以试试在对方身上留下一排排小齿印,肩头,腰间,股侧都可以,但是要以不过分触痛对方为界,看一看谁留下的齿印保留的时间更长。记得千万千万不要咬痛对方呦,不然会适得其反的。

  游戏四:羽毛“探雷器”

  人的触觉神经末梢分布很浅,而痛觉的分布稍深,所以灵敏度稍低,而相比之下性敏感带的触觉神经末梢密度更大,反应就更加灵敏。如果你用一只羽毛缓缓的滑过她的肌肤,从她的反应中,她的性敏感带在哪里会一览无余,小小的羽毛比探雷器还要灵敏。知道了她的性敏感带在哪里,省下的就不用我教了吧。象这样的性游戏还有很多,重要的是双方可以放开胸怀,没有拘束,全心全意的沐浴于爱河之中。其实“情与爱”是相辅相成的,如果你们不是真心相爱,又怎么可能真正享受到做爱的快乐呢?

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  有人形容获得高潮的感觉有时就像掉下悬崖一样惊险莫测,那么怎么才能达到这一目的呢?其实无非是从心身两方面努力罢了。

  一、心理妙招

  1.未雨绸缪――许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。有了这一预热过程,妇女就容易达到胜利的终点。

  2.充分放松――大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

  因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3.不要分心――妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4.消除怨愤――可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。愤怒使人们的距离变得疏远。对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5.端正体像感――学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。这种不安同样也会干扰性的唤起。换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  6.善用性敏感区――大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反应。要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7.集中注意力――当达到唤起时,大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和/或阴道部位),和不断增长的性兴奋。通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

  8.跳出“正规方式”的陷阱――大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的,他们认为这样的高潮是低级的和不正常的。这种错误信念让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女感到自己是不健全的。其实,不论什么方式带来的性高潮都是正常的和美好的,非要实践“正规方式”的高潮,只能让妇女掉进担忧性表现的陷阱而明显抑制性高潮。

  9.安排充裕的时间――人们常常把做爱时间安排在很晚的时候,然而那时的身体是多么渴望睡眠呀!如果人们想要安排情嬉的时间(不一定非得是事前爱抚),那就要保证这段时间,决不要消极地等待它的自发出现,这对于和谐美满的性生活是很重要的。这一点对于妇女而言尤为重要,因为当她们精力充沛时要比过度劳累和疲惫不堪时更容易获得性高潮。

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