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男子肾虚该怎么样补

发布日期:2016-08-30

        核心提示:男子肾虚该怎么样补   4、鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体……

  4、鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

 

  男子肾虚的食疗方3、苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

  男子肾虚的食疗方2、枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

  男子肾虚的食疗方1、肾脏海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

  

  全球男性的精子数量都在日益减少,这不仅关乎男性健康,而且预示着人类繁殖能力可能受到威胁。

  去年一项关于精子数量的研究认为,每周看电视超过20个小时的男性精子数量会大大降低,这让很多人对电视机变得恐慌起来。事实上,精子数量的减少与环境生活方式等都有关系,但与看电视没有直接联系。目前有5个环境因素已经被证实会减少精子数量,包括:

  1.工业化学物质。如,苯、除草剂、杀虫剂和某些绘画材料等。2.重金属,尤其是铅。3.盆腔区辐射或X光照射。4.受热过高。如频繁洗桑拿、热水浴、将手提电脑放在大腿上等。睾丸过热,产生精子就更少。5.长时间骑自行车。那些喜欢自行车运动的男性应格外小心,因为这可能会损害部分精子。此外,有研究认为,精索静脉曲张等多种疾病原因也会影响精子数量。感染,尤其衣原体和淋病等性病感染也会降低精子活力。

  男性要想保持精子数量,应该适当增加体育锻炼,身体过度肥胖,会导致腹股沟处温度升高,不利于精子生长,从而影响生育;避免高温,睾丸温度较身体其他部位要低;放松身心,精神压力过大不利于精子成长;多吃绿色蔬菜,戒烟戒酒,也可以提高精子质量。性用品 www.2s.tv

  性爱误区:安全套也不安全,我照样怀孕

  在生活中有时会遇到这样的情况,丈夫坚持使用避孕套,妻子却怀孕了,于是有人对避孕套的可靠性产生了怀疑。

  其实,这并不是避孕套的过错,而是使用避孕套的方法不当造成的。简单讲可能有以下几种情况。

  首先,有的人不是从性生活一开始就戴避孕套,而是到快要射精时才戴。这样,妻子就有怀孕的可能性。

  因为,在性交过程中,可能出现过早或不知不觉的排精现象。为此,我们强调在整个性生活过程中都要戴避孕套。

  其次,有的人在使用避孕套前忘记将乳头小囊里的空气挤掉,结果在同房过程中,或因囊内空气受热膨胀,或因排精后囊内压力增加而使避孕套胀破,精液流入阴道,造成避孕失败。

  第三,有的人在射精后,没有及时用手指捏紧避孕套口将阴茎从阴道抽出,由于阴茎射精后疲软变小,使避孕套口的橡皮箍失去作用,结果精液倒流入阴道。

  第四,有的人是因避孕套保管不当造成的。通常,厂家一般保证五年内避孕套不会有质量问题,若存放时间过久,乳胶会因氧化变质,粘连失去弹性。

  若将避孕套曝晒或放在暖气旁、内衣口袋里,使之受热、受挤压,或者不小心手指甲、戒指等尖物刮破避孕套等,都会影响避孕效果。

  由上述可见,正确使用避孕套的重要性。为了确保避孕成功,最好采取双保险措施,也就是说,与外用药膏和发泡剂结合使用。

  有人统计过,使用避孕套,理论上的成功率可达95%左右,实际上由各种因素造成的失败率可达15%左右,若与外用药配合,则成功率可达95%左右。

  具体用法是:在戴避孕套前,在龟头前部涂少许避孕药膏,然后把卷折的避孕套套在已勃起的阴茎上,使之将整个阴茎包住,这样避孕套就粘在阴茎上不易脱落了。

  随后,在避孕套外再涂些避孕药膏,即可同房了。否则,涂抹些无刺激性的油脂如花生油等也可,但不可使用凡士林或石蜡油,因后者会破坏乳胶,使避孕套损坏。另外,要注意选择适当型号的避孕套,过大容易滑脱,太小会感到不舒服。

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