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4类秋季常见病防止 少食生冷辛辣

发布日期:2012-10-24

  4类秋季常见病防止少食生冷辛辣

  2014-03-26

  “三伏”完毕,星城秋意渐浓。长沙市疾控中心昨天宣布提示:秋季气候多变,昼夜温差加大,市民要注意卫生保健,要点防备伤风等4种常见病。

  专搀家提示,秋季是时节性流搀感的高发时节。市民应注意随气温改动及时增减衣物,养成杰出卫生习惯,少去人多密闭场所,勤洗手,多通风,不与有伤风表现者密切接搀触。

  “气候转凉防拉肚子。防止秋季拉肚子,要注意饮食卫生,并警觉受凉后的胃肠型伤风。”专搀家表明,秋季仍是婴幼儿轮状病毒拉肚子高发时节,家长们要注意帮宝宝把好进口关。孩子呈现拉肚子表现及时送医。现已呈现拉肚子的孩子不宜运用尿不湿,避免重复感染久治不愈。

  温差加大,市民还应防心血管疾病,注意及时增减被褥、衣物,尤其是老年人晨起野外训练时,要注意保暖,避免低温下外周血管缩短、血压升高。白露往后,天高气爽,“秋燥”的表现简单呈现。市民防秋燥应调理饮食,少食生冷辛辣食物,适当多饮开水、豆浆、牛奶,还可多吃些芝麻、银耳、红枣等润泽清补食物,一起坚持足够的睡觉和平缓的心境。(匡春林谢丹)

  多数女性都能藉阴核触感获取高潮,但性交时往往由於男方不易藉其性器来使女方获得最有效的阴核触感,因此靠性交获取的阴核高潮强度最弱,获得高潮的机率也最小,也就是每次性交女方不一定都能得到高潮。靠女性自行手淫(搓揉阴核)

  所获得的高潮最强烈,获得高潮的机率也最大,几乎每次手淫都能获得高潮,这是因为女性最了解应该如何搓揉自己的阴核才能得到最佳触感的缘故。靠他人为女方搓揉阴核所取得的高潮强度与几率居次,介於性交与手淫之间。由此可知,手淫较性交更有强烈的生理快感,由女方自己来比由他人代劳更为有效,但性交却能带来最大的心理满足。男女双方默契良好时,女方通常不愿放弃享受由各种途径所引发的性高潮。

  男上女下的性交体位,最容易使女方得到阴核触感而达到高潮,理由有二:

  这种体位容许女方主攻,自行控制适合她的性交运动角度,力道与快慢,阴核电流容易产生也不易断电,此其一;女方乳头触感若也敏锐,此式容许女方同时获得四点触感,性触感益形强烈,此其二;女上男下式是女方藉性交获得高潮最有效的性交姿式,盛行於几千年前的罗马帝国,故称为“罗马式”。

  社会所规定的性爱成熟的第一步,就是人人都必须适应社会对性别特征的规范,才能够确认自我在社会中的位置与功能.

  例如,几乎所有的传统社会都把青少年当中存在的短暂的男不男,女不女的现象,视为在性方面严重不成熟的重要表现.因此,性的社会成熟的第一步完成后,个人就被培养成男女异性恋者.同时,个人只有学会按照社会所规定的男人角色和女人角色去为人处事,才会被认为是社会成熟的.

  性的社会成熟的第二步,是个人在可能发生的各种独自性行为(性梦、性幻想和手淫)中,通过别人的反应和社会的灌输,来学习社会对于性现象的基本态度和具体规范.在几乎所有传统社会里,社会对独自性生活都持有否定和贬低的态度.个人只有顺从这种社会态度,才会被承认是成熟的.

  性的社会成熟的第三步,往往发生在个人开始进入恋爱和择偶的时期以后.个人通过不断地总结经验和吸取教训,逐渐学会了如何去遵循社会对于性交往、性表现和性关系的种种规定.

  性生活是夫妻生活的重要组成部分。融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求,是夫妻双方的共同愿望,双方都有密切配合的义务,也都有共同获得满足的权利。

  在性生活过程中,从性兴奋的激发到情感交流,从双方身心的投入到共同达到性欲高潮,这里有着重要的心理因素。只要有一方对性知识缺乏了解,或有一方采取消极态度,双方就达不到感情上的和谐。尤其对女性来说,性心理的作用起着更大影响,男方必须了解这一特点,才能在夫妻生活中更好发挥主动作用。

  许多女性生怕对方轻视自己,拼命压抑真正的反应与情绪,以示自重与清高。有些女性保守观念强烈,认为性生活是不得不尽义务,持消极、被动态度。女性的这种天赋的羞涩、矜持、畏怯与消极心理是激发和加速性兴奋的阻力。指望她们自觉从这些心理桎梏中解脱出来是不现实的,尤其是少数妇女在婚前性欲很弱,就更难于摆脱这种困境。

  旧有观念认为女子在性生活中应该完全被动,而现代性科学的研究推翻了这种过时的观念。事实证明,女性在性生活中学会采取主动,对于她们自己获得性快感的满足及使双方感到满意都是十分必要的。

  男性的性反应特点决定了他们的性欲强烈,随时可以激发并迅速进展到完全兴奋的程度。而女性只在排卵前后或经前期会出现性欲较强的高潮,即使如此,她们激动和兴奋起来的速度也远较男性缓慢和隐蔽。

  青春期前后,男性性欲以生殖器为中心向四周泛化,女性则从泛化逐渐集中到生殖器区域。中年以后,男性开始泛化,女性反而向生殖累集中。

  所以男子多注重性交,而女子的性满足的源泉广泛。男子只有射精能带来快感,女子还有分娩,哺乳等可以带来快感。

  每对夫妻在性生活中都有自己的特点,只有在双方了解男女生殖器官的构造与功能的基础上,注意配合对方的反应方式和特殊愿望,才能达到性生活的美满与融洽。

  男方无论在社会上还是家庭中往往负有主要责任,强烈的事业心和责任感使他们在脑力或体力上消耗很大,晚上多已精疲力尽。

  妻子应明智地选择适当时机采取主动,带引丈夫通过美满的性生活彻底松弛一下持续紧张的神经与肌肉,排除纷繁烦恼的事务,领略一下家庭和婚姻生活的美满与幸福。妻子应该成为男子返航后平静休憩的港湾,而不是制造新紧张的源泉。

  男女性心理的特点也不尽相同,男性将以自己的力量及使双方都满意为自豪,女性则在性满足中肯定自己的吸引力。所以,男女在性功能障碍中的表现也不同。男性多在性行为能否完成方面最容易出现故障,以阳痿、早泄为主。女性则在性是否满意方面容易出现问题,以性欲低下、无性欲高潮为主。

  如果在性生活中缺乏共同的要求,不互相理解和尊重就会伤害对方的感情,甚至使对方失去兴趣,严重时可造成性功能障碍,并导致婚姻的破裂。有些男青年受封建夫权思想残余的流毒,把妻子把视为自己的附属品。不管女方有无性要求,甚至不顾惜对方的身体健康,在妻子身体不适或情绪不佳时仍强行交欢,如果不从就大发雷霆,甚至施以暴力。

  这种粗暴行为必然使女方产生紧张、厌恶和恐惧心理,认为这是对自己的人格侮辱。长此以往,女性就会发展为性欲低下,甚至有些女子从矜持态度发展为对抗心理,有意冷淡和拒绝男方的要求,乃至玩弄对方的感情。这反过来又会使男方的自尊心受到伤害,对性生活由扫兴进而厌倦,加上焦虑与疾愤,可能发展为阳痿等性功能障碍。凡此种种,都种下了祸根,终会导致夫妻感情崩溃,家庭破裂。

  所以,要想获得美满协调的性生活就要注意以下几点:双方都要有性的欲念与冲动,不可勉强。双方都要注意力高度集中,不要分心应付。双方性兴奋、性欣快的情绪应互相感染,并互相激动对方。包括表情、姿势、语言和语调等。相爱的人们喜欢了解对方并使对方高兴,给予和提供对方所需要的一切。爱,需要时间,需要诚心相待,需要感情的迅速交流。只有建立在理解与尊重的基础上,加上充分了解性知识,夫妻生活才能融洽美满。

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