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4类秋季常见病防止 少食生冷辛辣

发布日期:2012-10-24

  4类秋季常见病防止少食生冷辛辣

  2014-03-26

  “三伏”完毕,星城秋意渐浓。长沙市疾控中心昨天宣布提示:秋季气候多变,昼夜温差加大,市民要注意卫生保健,要点防备伤风等4种常见病。

  专搀家提示,秋季是时节性流搀感的高发时节。市民应注意随气温改动及时增减衣物,养成杰出卫生习惯,少去人多密闭场所,勤洗手,多通风,不与有伤风表现者密切接搀触。

  “气候转凉防拉肚子。防止秋季拉肚子,要注意饮食卫生,并警觉受凉后的胃肠型伤风。”专搀家表明,秋季仍是婴幼儿轮状病毒拉肚子高发时节,家长们要注意帮宝宝把好进口关。孩子呈现拉肚子表现及时送医。现已呈现拉肚子的孩子不宜运用尿不湿,避免重复感染久治不愈。

  温差加大,市民还应防心血管疾病,注意及时增减被褥、衣物,尤其是老年人晨起野外训练时,要注意保暖,避免低温下外周血管缩短、血压升高。白露往后,天高气爽,“秋燥”的表现简单呈现。市民防秋燥应调理饮食,少食生冷辛辣食物,适当多饮开水、豆浆、牛奶,还可多吃些芝麻、银耳、红枣等润泽清补食物,一起坚持足够的睡觉和平缓的心境。(匡春林谢丹)

  饮食与性:常见的男人“助性”的食物有哪些呢?

  如果你想获得更好的性体验,离开卧房,冲向厨房!你吃的东西能极大地影响你的性生活、荷尔蒙、精力和压力水平。以下5种日常食物,就能帮助你,拥有和谐美满的性生活。

  蜂蜜

  这种甜甜的东西含有丰富的硼(绿色蔬菜、水果、豆类以及干果中也有)。硼能帮助机体分泌雌激素,最基本的性荷尔蒙。一些研究能表明了这种矿物质还能提升血液中的睾丸激素,能刺激男人和女人的性欲。

  植物油

  蔬菜、种子以及干果中的脂肪是脂肪酸的重要来源,而脂肪酸是机体合成胆固醇的元素之一。虽然人们对胆固醇望而却步,但它对于却是所有性荷尔蒙的基础。如果你和他遵守着严格的无脂肪食谱,你们之间性趣缺缺也就不奇怪了。不妨补充一些健康脂肪,如蔬菜和干果中提炼的植物油。

  麦片

  这种谷物也能提升血液中的睾丸激素。如果要让你的力比多活跃起来,多吃一些麦片粥是不错的选择。

  海藻

  海藻也是矿物质的另一来源。它含有很高的碘,能帮助维持甲状腺的功能。缺乏欲望的女人通常有轻度甲状腺机能衰退,多吃些海藻能帮助解决这个问题。

  鸡蛋

  富含维他命,尤其是B6和B5。鸡蛋能帮助调节你的荷尔蒙水平,保持良好的精力,并能对抗压力。其他的B6来源还有菠菜、胡萝卜、豌豆和鱼类,B5来源有西红柿、海鱼、肉类、全谷物、牛奶和新鲜蔬菜。

  攻心篇——了解女性的心态和生理状况

  其实说这是攻心,也不全然是在心理方面,而是有运用到女性的心理影响到生理状态,所以才叫攻心的。

  在攻心篇里,首先我要浅述一下女性的心态和生理状况,在女性兴奋时,她们所分泌的爱液会相当之多,不过这大概只有在刚作爱的五至十分钟左右才会很湿润,超过十五分钟后就会渐干,我想这些大家都知道,但是各位可有根据女方的生理状况来调整冲刺的速度?在女性爱液多时插入会很顺畅,这时你不自主的会越插越快,她也会越分泌越多,加速爱液的流出。

  一般来说,一次做爱中,女性只会流出五至六cc左右的爱液,如果太快流光的话,很快的抽插的动作就会慢下来,因为变干了,摩擦加大了,所以根据这种这些过程,我制定了数套流程,我先在这里分享一套如下:

  首先刚始时就猛插,那女性会很快就爱液流光变干了,那接下来会插的比较不顺,会不太容易射精,而且,在她们流出爱液时,她们的体温会随之升高,但在爱液流光后体温会随之稍降,而我们男性在她们体温高时抽插会比较容易射精,所以一定要让她们的爱液流光体温降下来,这样就赢了一半了。

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  女性朋友们,享受过用男人的舌头为你挑起性欲甚至是性高潮吗?如果没有享受过,读完这篇文章之后就快去娇娇男友怎么给你口交吧!

  划字式

  这是一个非常美妙,但是有着悠久历史的招式。在你情侣的y蒂之上或四周,试着用你的舌头拼写那26个字母。或者是她的芳名什么的也不错。

  这样,你舌头的运动方向将是有不同而不可捉摸与预知。这会极妙地挑起她的情欲,触动她的神经末梢。

  吮蒂式

  能到这个步骤的话,足以证明的伴侣已经欲仙欲死了。此时想要你们的性爱进入到更激烈的阶段,这一招是必不可少的。注意,在这些口技动作中有一件重要的事,那就是要找到她感觉美妙的所在。因为性爱中,人体的性感受有所谓不能承受的快乐,所以不要太多剧烈,否则你的那个她会吃不消的。

  拿蒂式

  这一次,让你情侣的y蒂吐露在你口中,并温柔地吮吸它。然后,你的舌头同时在y蒂之上或四周闪烁其技。开始的时候动作轻微,如蜻蜓偶点水,然后才慢慢带出节律。接下去便可以增加摇曳颤动的速度,提高动作中的压力。最后把她带进性高潮的美境。

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