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夫妻性保健:三大妙招阻止夫妻之间性衰老

发布日期:2012-12-17

  夫妻性保健:三大妙招阻止夫妻之间性衰老

  夫妻性衰老推迟措施的总体原则是夫妻双方要一直保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律生活,使机体各部都维持在正常状态,这是防止人体老化与性功能衰退的基础。其具体措施如下

  1.精神保健

  (1)夫妻双方要积极地暗示与自我暗示,要有自信,确信自己性功能强健与富有活力,这对于步入中年以后的人很重要。

  (2)要保持年轻的心态,追求愉悦快乐的心情。这样不但可以使精神充满活力,也可以使身体更加健康,延缓衰老。实验证明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。

  (3)要一直保持对女性的爱慕心理。这样会使女性性激素分泌良好,维持性功能和延缓衰老。

  2.身体保健

  腰与足的锻炼可延缓机能衰退,所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等。

  3.饮食保健

  锌是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。

  应避免烟酒等有刺激性食物的摄入,因为它们可加快机体的衰老。

  认识性爱口技不卫生的严重后果有哪些?近年来,科学界的大量研究发现,口腔性行为同样可以传播艾滋病病毒。至于口肛性行为,已证实可以传播乙肝及甲肝等病毒性肝炎。

  口腔症状与艾滋病

  在艾滋病发作的1-4年前,大多数成年艾滋病病毒感染者会出现口腔症状,主要表现为口腔念珠菌病、口腔粘膜毛状白斑、牙周炎等。

  有高危性行为但未进行过艾滋病病毒检测者,建议经常注意口腔健康。

  我想请问您一个小小的问题。口交会不会怀孕?希望您能够尽快告诉我这个问题的答案,万分感谢!

  回答:口交不会怀孕,因为精子与卵子无法结合。

  本人自慰时约一分钟左右便射精,非常担心是否等于正式性交时也会早射精,要是自慰给予阳具的刺激是相等于性交的话,那么本人岂不是""早泄""人士?请问已经有性经验、已婚的男士们可否告诉本人手淫的时间长短相等于性交时的""表现"

  回答:手淫与性交是两种不同的性行为,所接受的刺激和事后的快感都是不同的。一般而言,手淫是个人行为,由于对自己的身体较熟悉,能以正确的方式刺激正确的部位,达到高潮的时间较短;而性交需要两人的配合,双方的心理、感情和性经验等对刺激的程度均有影响;不同的体位所产生的刺激也不同;所以两者不能混为一谈。

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  记者获悉,现任甘肃省性科学学会名誉会长,从事性学研究50余年的80岁“性学泰斗”史成礼教授将要从西安转机返回兰州,记者从西安赶往西安咸阳国际机场,利用他上机前的空闲时间专访了这位大师。一个多小时的采访中,他深切表达了对提升青少年性教育的殷切希望。候机大厅内记者正在焦急等待时,看到一位个子不高,拉着行李箱的白眉毛老先生走了过来。这位老先生看上去也最多60来岁,应该不会是史教授吧。记者正在犹豫之时,却见随行同事已经迎了上去并向记者介绍。刚刚坐定还未等发问,史教授就又站起来,十分忧虑地说:“太让人震惊了!”记者还未搞明白他说的意思,史教授拿起行李箱打开,从中找出一张报纸,报纸上的几个醒目大字《早恋班长引发校园血案》不禁让人打了一寒战。原来这是3月底发生在贵州一重点中学里的凄惨故事,血案的凶手是一位山寨里走出的优秀少年,父亲将所有的希望寄托在这个独子身上,所以他惟恐儿子早恋而影响学业,于是总是不断地唠叨提醒,而他的一次失误判断却诱发了孩子的青春萌动,最终事情顺利地向着父亲不希望看到的方向发展:一场争风吃醋使这个优秀少年用刀子结束了另两个年轻生命,同时也毁了自己。记者从这个凄惨的故事中尚未回过神来,史教授重重地叹了口气说道,家长和学校倘若能够正视这种现象,正视青少年生长发育期的自然规律,也许这桩惨剧就可避免。他说,孩子的性教育实际应该从0岁开始,而这个任务应由家长、学校、社会来共同承担。在孩子的整个生长过程中,他会产生自己从哪里来的、男女的差别等一系列问题,父母应承担孩子启蒙老师的任务。史教授强调,对孩子进行性教育应从三个方面进行:首先是道德范畴的教育,给孩子讲解一些卫生知识,让孩子认识到社会是由男性和女性组成的,长大后男女结合组成家庭,还会有小孩,但非正当途径的结合是不正确的;其次是防范措施的教育,孩子到了一定年龄要教给他们一些防范知识,如避孕套的使用等,这样不仅可消除孩子的好奇心,也是对孩子的一种保护。最后要进行的是补救措施的教育,对于可能出现的事件要教会孩子去面对处理,以避免孩子受到更大的伤害。早恋是很多家长不知该如何解决的问题,史教授只用了4个字回答了记者的提问,即“顺其自然”。但这4个字中蕴含的意义却并不简单,他说中学生正值青春期,处于性萌动状态,只要能够正确、正面地进行引导,让他们对此问题保持一种健康科学的态度(如在父母引导下参加性科普展等活动),不仅可有效解决此问题还可提高其学习效率、促进学习。不知不觉一个小时已经过去了,在即将登机时史教授送给西安人一句话:西安文化底蕴很厚,从对性文化展的积极参与程度可看出西安社会的进步,西安人对待性是科学的。记者吕华(西安晚报)

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  导读:为什么女性性欲高涨比男人来得慢,而且提升比较困难呢?

  性兴奋时,阴蒂与阴茎一样,具有勃起成果,阴蒂头上具有厚实的神经末梢,认为极为活络。在性生活计中,对阴蒂刺激,既可自我举办,也可由匹俦操纵,刺激时需将阴蒂包皮翻起,用涂有润滑剂的手指轻轻作环状或往返摩擦,此时,能同时获得匹俦的配合,下场就会更好,适当安宁的阴蒂操纵,每每梅香方在很短的时刻内就会储蓄堆集并迸发出强盛的机能量,从而得到高度的性餍足。

  固然,阴蒂操纵的乐成举办,也必要良俦双方的慎密亲昵配合,在操纵历程中,女方需实时供应反馈信息,指导男方作出或调解女方所必要的刺冲举措;女方也应以泛动的姿态,经由过程契合的体位和姿势,接管男方的爱抚。今朝,西方国家已婚良俦中,阴蒂操纵产生率高达百分之八十八。我国有关数据也表现,跟着性文明程度的进步,良俦性生计中,阴蒂操纵的比例也正趋于慢慢增大。

  所需指出的是,性高涨的得到,并非只是经由过程阴蒂操纵这条独一的路子,阴蒂操纵只是作为性的筹备和补充,真正的性餍足,照样大大都所祈望的

  ──经由过程性实现餍足。换言之,完善的性生计,不只是双方心理的餍足,而且是双方生理的愉悦,要是只寻求阴蒂操纵的感官享受,久而久之,生怕也会枯燥乏味,乃至会引起反感、厌烦。

  在已婚妇女中具有必然的普遍性,我国某打算生养部门的一项统计数据剖明,已婚妇女性感不敷或损失踪者,占百分之三十五;在三十岁过去的青年妇女中,比例就更高了。

  今朝,越来越多的性学事项者拥护这样的不雅概念:女子性高涨窒碍的一个紧张缘故起因,是由来已久的、中外兼有的“以夫君为中央的性爱模式”和“性爱型性欲高涨理论”。并以为往往能经由过程这种方法到达性高涨的人才是正常的人,反之亦然。然而,按照美国驰誉的性社会学家莎丽。梅特的查询拜访,有百分之七十的女人却不能在对阴蒂直接刺激的情形下孕育产生性高涨。题目就在于上述性交模式和理论,误梅香方在整本性交历程中始终处于受动的一方,得不到应有的、充足的性刺激,从而无法开释机能量,得到十分的性快感。

  切当地说,在性生计中,夫君因此射精作为到达性高涨的终极标识表记标帜的,要是能够给以阴蒂以丰裕、恰当的性刺激,无论是自慰或是他人操纵,大部分女人险些都能到达性高涨,然而在良多良俦的性生计历程中,都不分明或羞于对此举办恰当的刺激,这诟谇常令人遗憾的。

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