欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

冬天要当令调整“饮食钟”

发布日期:2012-10-24

  冬天要当令调整“饮食钟”

  2014-02-20

  冬天气候冰冷人?体简单遭到寒气的侵袭,平常日子中要注意身?体保暖外,饮食上也要做出相应的调整以应对气候的改变,可是不同人的饮食办法有所不同,要区别对待。

  体弱者可多吃温补食物

  现代科学研讨证明:冬天的冰冷影响着人?体的内排?泄系统,使人?体的甲状腺素、肾上腺素等排?泄添加,然后推进和加快了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分化,以增强机体的御寒才能,这样就形成?人?体热量流失过多。因而,冬天营养应以添加热能为主,可恰当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。

  假如疏忽了人?体自身的生理耐寒力,而一味依靠食物御寒,过多地食用高热能高脂肪的食物和酒类等,一冬下来,一身赘肉,民间即有“冬天又长肚子又长腰”的说法,一起还会给原来就胖或心血管功用欠安者,带来许多晦气影响。因而,妥善调度冬天食谱和食量,是冬天自我保健的要害。

  体质偏弱而无严峻疾病的人

  能够依据自个身?体的实际情况,恰当选用一些药食两用的食物,如红枣、芡实、薏苡仁、花生仁、核桃仁、黑芝麻、莲子、山药、扁豆、桂圆、山楂、饴糖等,再配合营养丰厚的食物,就可到达御寒进补的意图。

  肥壮者少吃多餐操控体重

  关于肥壮的人来说,冬天是减轻体重,操控肥壮的大好时机。此刻,肥壮者晚餐应少吃,并安排得清淡一些。由于晚间人?体异生效果大,营养素易成脂肪而贮存,一起晚间活动量小,晚餐丰富,则导致血脂升高,并易于沉积在血管壁上,为动脉硬化埋下危险。多吃还要多动,研讨标明,胖人和瘦人在夜间耗费的热能大致持平。要害是白日,胖子活动少,身?体?内部活动趋于缓慢,致使热能积存转为脂肪。

  一般来说,胖人最佳少吃多餐:将相同的食物分红5次以上吃,比起一日三餐,营养吸取不受丢失,但体?内发生的热量要少得多。这是由于每餐进食量减少时,可下降血中胰岛素水平,添加脂肪酸的焚烧。

  两性情感:哥们请珍惜你身边的美女

  早上我们还没有起床时候电话已经又打了过来,Laber叫嚷,吵死了,线昨晚怎么又没有拔掉?孔羽赶紧跳床,光着脚跑过去接电话,张小可在电话那头大叫,孔羽,影响你休息吗?不影响的。我想是他已经习以为常了,他趴在桌子上有气无力地接听,不时传出个哈欠,然后直身换个更舒服的姿势继续趴下去。

  看看太阳多高了,不要老在宿舍睡觉,会出病的,下来吃东西吧。

  偷听着,于是Laber和我都羡慕起孔羽的幸福来。

  我们俩见证他的爱情,大一一年,他谈了两次恋爱,一次是和我们院叫什么什么娟的女生,让他提水拎东西在楼下等很长的时间,走路时候冲他大声地叫嚷,刚开始时候他以为是偶尔的,谁知道是每天都这样,在她又一次叫嚷“孔羽,提水!”时候,他没有回头离开,留她怔怔在了校园长道上。另一次是和动感地带营业厅的一名女服务员,到现在我们还没有弄清楚她的名字,他询问套餐时候,她无限温柔地对他解释,他就迷失在了她的微笑里边,“我一定要和她谈恋爱,牵着她的手,小鸟样依在我身边”,谁知道晚上回来时候大发唠叨,这世界的淑女都去了哪里?我领着她在商店逛,她要这要那的要强行要求我背她!两次说BYEBYE之后,在那年的夏天,孔羽发誓挖地三千丈也一定找个淑女出来不可,上网和福建的张小可开始聊天。

  我问他,孔羽她是你要找的人吗?

  是的,我感觉她是个百分百的淑女。他说的把铁截成一节一节。

  她传过来照片,阳光在她脸上非常的好,开成一片一片的微笑,四周弥漫着橙子味道的空气,萦绕。

  孔羽,台风登陆,我好怕。

  不要怕,还有我呢,我抱着你,我陪着你,不信你开开窗户我就在你的窗前。

  外边是十几级的大风,我一开怕就被刮到你那里去了。

  那就刮到我这里吧,我保护你。

  那我就赖在你怀里。

  聊天整个夏天,孔羽大二,张小可来到我们学校读大一,大大咧咧的像个男孩子混在我们当中,在很多的晚上冲坍塌的西墙跑出去吃饭,她大口大口的喝酒,她还开始干涉他的生活,无数次在凌晨响我们的电话,坏坏的笑头发高高的扬起,一点没有他想要的样子,他一下子傻了眼,上课时电话被一遍遍响起,他被迫调成振动,可是振来振去就振没有电了,再上课,他干脆关机,而她会出现在我们教室的后门,招摇着自己的五指山,晚上我陪你上自习哦,叫我啊,然后跑掉,跺很响的步子,震得我们老师讲课时的眼皮跳来跳去。

  孔羽,你要记得,我是为你才来这里读书的,你不可以辜负我!

  孔羽几乎要昏倒在桌面上。

  其实张小可是个很好的女孩子,只是有些夸张的孩子气,有明媚的微笑媚明的眼睛,是很多男生喜欢她,包括Laber,,包括我,只是她是为孔羽来的,一次吃饭他暂时离开,她说她想要嫁给他了,目光笃定,坚毅得让我心疼,我想我要的就是这样的爱情,这样的爱着彼此,我牵起心爱人的手小心翼翼的行走,我会心疼地呵护她,只是,我的爱情还在什么地方呢?

  孔羽从外边一脸无奈回来时候我正在看一本爱情小说,感动得昏天混地,他把我拉回现实,他说我准备和张小可摊牌了。

  孔羽,你们在一起,我为你们感到幸福。

  可是我不喜欢这样的,我想要文静,小鸟依人。这对我很重要!

  十月,孔羽终于可以到处乱跑了,在校园在网络,他会遇到无数的人,与无数的人擦肩,他越跑越远,而最喜欢他的人却哭着跑到我身边,他怎么可以这样?

  他只想要一个乖巧的女孩子吧。

  那我该怎么办啊,我爱他。

  那我来帮你吧,你先半个月不要和他说话。

  白色的蝴蝶跹飞出悲怆的舞姿,在死亡的琴弦上翩过孔羽和一个女孩子的面前,那个女孩子不小心摔倒,他心疼地想要去扶她,却伸手触到了电脑屏幕,他以为这是他要疼爱一辈子的女孩子了。

  这个女孩子叫叶子,IP显示是咱们学校的。

  我问他,你不怕她也不是淑女?

  我想我努力的寻找,会碰到一个的。这个世界很大,人很多。他聊天时候神采飞扬的样子,忘记了有一个女孩子为了他千里迢迢来到这个城市,忘记了有一个女孩子此刻在默默走在校园的小径上,她捡一只死蝴蝶做标本在哀悼着爱情,而他在这里开始和另一个年甜言蜜语。

  叶子,你是长发还是短发?

  长发。风吹过来时候可以飘,飘起来时候我会轻轻拥起你。

  我不会做菜我不会做家务。

  我们在一起,我会心甘情愿为你做这些事情的。

  我想见你。

  你先想象我的样子,我长长的衣服拖着地,头发垂下来,静静行走。

  回头时候微笑,象传说中的巫女……

  我想叶子是泡沫,在孔羽手心,在阳光下发出多彩的光,晶莹,透亮,在他没有触碰她之前破碎,落入他的眼睛,不知道他知不知道疼痛,我想后来他会以为这是场华丽的梦境,醒过来,知道自己珍爱懂得人就在身旁,不曾离开。

  张小可半个月后一天打过来电话时候孔羽依旧还没有起床,他怔怔爬起来才记得有好长的时间没有人来打扰他的早晨了。

  你很闲吧,整天打游戏什么的,来陪我去市区吧。

  谁说的?我忙得很。

  那你是真的不喜欢我?

  你不符合我的标准,女孩子不一定漂亮,但必须优雅!

  什么是优雅?

  就是含蓄。

  什么是含蓄?

  就是笑不露齿。

  我想我也应该像你一样在高中找和网友,然后等他来这个学校。她“啪”挂掉了电话,在孔羽反应过来之前。

  每天早晨,孔羽早早的起来就呆在了电话旁,他以为她还会打过来,可是没有了,他就开电脑发起呆来,忘记烟蒂已将烧尽食指,变幻的天气,变换的屏保,变缓的他的眼睛,他一天的事情就是了等待下午时候叶子的上线,聊天十几分钟,然后说再见。

  我们在涌向食堂时候看见了张小可,她站在路角,她干净的脸侧向一方,她把马尾放了下来,在风衣外边散落地垂下,她看见孔羽没有说话,他走过去,她昂着头,在他叫她之前离开,一步步走出我们的视线,她提着的开水很满,有水自瓶底滴出,在路上留下点点虚线。

  在秋日的阳光里,在这样的环境中,她一天天变得漂亮着,她有着傲气的离开,孔羽一直沉默着吃完饭没有等我们就回宿舍了。

  Laber去老乡那里上网,我回宿舍看到孔羽倒床抽烟,以一种感伤的姿势,我以为张小可离开他他应该是幸福快乐的,可他的痛苦却在整个房间里弥漫。

  她是真的要离开了。他惨然一笑。

  如果这时候那个叫叶子的也离开他,他要不要如梁朝伟那样对着香皂对着手巾对着布老鼠对着衬衣说让自己开心的话语?

  我给张小可发短信:你放心吧,他还是喜欢你的。

  我们这样做是不是很过分?

  我们只是要让他尝尝什么是被甩滋味。

  孔羽准时上网见叶子,叶子,我们见面吧,我们在一起。

  你确定你是真的喜欢我吗?

  是的,喜欢你的感觉满了一屋。

  可是我是虚幻的,真实的我是你想象不到的。为了不让你失望,我想我还是消失吧。再见。

  更多内容点击二色商城成人用品两性健康健康两性专题

  以反常方式放纵自己的性爱欲望,不但会导致心理上的消极变化,还会使双方感到耻辱.所以,夫妻生活中一定要提倡性心理卫生,忽视了这一点,家庭结构就会变得十分脆弱.

  夫妻双方,尤其是新婚夫妻,出于各方面原因,可能会对性生活有不同的要求和认识,这是十分正常的.彼此应相互理解、相互尊重、相互配合、逐渐适应,不应不顾双方的感受和心理承受力,操之过急,强加于人.

  要注意保持良好的情绪、情感状态,在夫妻生活中亦要维护自己人格的整体性.这对于保持主体健康的心理和良好的人格是十分重要的.应当认为性生活中的许多内容也体现了人的文化教养、思想素质、心理品质.

  在夫妻性生活中,任何导致和强化主体变态心理形成和发展的行为方式,尽管很可能无损于第三者和社会,但却反映了主体不健康的心理要求和习惯.这种不良心理应当通过不断陶冶情操,提高修养,培养崇高的信念来矫正.

  充气娃娃

  众所周知,性冷淡对大家已经是一个不是很陌生的词语,然而很多女性朋友对性冷淡并不是很了解,比如25岁的女性会疑惑自己为什么没有性趣,为什么性欲低下。那么25岁女人性冷淡是什么原因呢?今天小编就来和大家一起分析一下,一起看看吧。

  25岁女人性冷淡是什么原因

  性欲缺乏

  睾酮能微妙调节女性的性欲。从绝经期开始,女性体内的睾酮水平也在下降,这直接导致了性欲下降。性科学的发展,为这些女性提供了最新的解决之道。专家介绍,目前美国市场上有一些女性外用睾酮乳膏,其中所含的激素水平很低,既能有效提高性欲,又不会让女性出现男性特征。

  无法达到性高潮

  女人通常认为这是个心理问题,但实际上是身体原因。如糖尿病或心脏病会导致性器官血液循环受阻,吸烟也会有不良影响。目前,一些欧美医生正在研究,将治疗男性勃起功能障碍的PDE5抑制剂,用于改善女性私处的血运状况,并取得了一定的效果,但它离广泛使用还有一定距离。

  互动减少

  结婚多年,不少女性会坦言爱情由浓转淡。临床研究发现,这也许是压力作祟,使你们形如陌生人。计算好自己的生理周期,在排卵前享受性爱,就可以释放压力、增进情感。

  阴道干涩

  这是困扰大多数女性的性功能障碍问题。要解决它,只需一小瓶润滑剂。专家指出,市场上销售的润滑剂品种繁多,女性应该在医生指导下,选择最适合自己且不会引起过敏的品牌。

  性爱中无法集中精神

  大脑扫描结果表明,女人的大脑天生就比男人活跃。这是因为神经传递员———多巴胺水平较低造成的。此外,注意力缺陷也会导致性爱中无法集中精神。专家介绍,美国目前有超过200万成年女性有注意力缺陷的问题。通过药物和行为治疗,这些女性的性生活会明显改善。做个注意力测试,就能及时知道女性的精神状态。在性爱前一小时服用300毫克DHEA(激素脱氢表雄酮),也能明显提高女人的“性情”。由于DHEA可能会影响胆固醇水平,服用前最好咨询医生。

上一篇:冬天疾速瘦身 贫民自有贫民招

下一篇:冬季性器官变小是咋回事?

浏览过商品