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男性维持肾脏健康的补肾好习惯

发布日期:2016-06-28

  肾脏是人体的重要器官之一,排泄代谢产物,维持体液平衡及体内酸碱平衡,分泌激素来调节血压,所以对人体的健康非常重要,对男性更是如此。肾脏健康对于男性是非常重要的,好的补肾习惯才能拥有肾脏将康,所以男性应养成好的补肾习惯。补肾的方法有很多,下面我们就介绍几个简单易行有效的补肾小方法。

  保护好双脚,注意双脚的保暖,避免寒气侵袭双脚。因为足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

  水是生命之源,所以男性应定时饮水,维持体内体液平衡及酸碱平衡。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。而肾脏又是男性重要的器官。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。

  男性平时也应该在饮食上注意补肾,维持肾脏的健康。而且我们日常生活中能够补肾的食物有很多,除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。这些都是日常生活中比较常见的食物,所以男性平时应从饮食上注意补肾。

  日常生活中应注意用药,警惕用药,不要随便用药,避免伤身。因为不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关医生。

  肾是人体的重要器官之一,肾脏健康对于男性更是尤为重要,所以补肾很重要,好的补肾习惯才能拥有将康的肾脏。补肾的方法有很多,上面介绍的几个补肾小方法都是日常生活中简单易行的方法,男性朋友们为了保持自己的肾脏健康,赶紧将他们收集起来去试试吧。

  性爱体位:5招性爱体位让男人性欲不断,女人高潮连连

  为何无论我再怎么努力,也无法让她欢心,她总抱怨无法有欲仙欲死的高潮......

  性学专家指出,大多数女人的正常生理构造都可以在性交时达到高潮,只是男人不懂得方法而已。

  以下五种性爱姿势,能让彼此享受愉快的性生活,不妨参考看看。

  1.女上男下

  男性躺下双腿伸直,女方则跨坐在男方身上,面向男方,手掌著地以做支撑。当女方扭动身体时,男方可以抓紧女方的大腿或臀部。

  优点:女性可以完全控制插入的快慢和角度,掌握高潮的来临,如要达到激烈的G点高潮,请尽可能把身体移至后面,并以双手支撑身体重量。

  2.侧卧式

  此姿势可让男女双方都很省力,女性只要侧躺即可,男方则可由女方后方直接进入女性体内,而且还能用双手爱抚女方身体,彼此更能享受性爱的乐趣。

  优点:由于女方两边大腿紧靠著,可让男方带给她更大的快感。而且,这个角度可让男性阴茎插入更深,特别适合阴茎比较短的男性。

  3.前坐式

  男性坐下伸出两腿,女性则张开大腿跨坐在男性腿上,彼此相互拥抱。

  优点:此姿势不但可以双方相互爱抚,还能相互聊天,因此做起爱来刺激很强。

  4.盘坐式

  男方盘膝而坐,女方面向男方,坐在男方中间,双腿微曲包围男方的臀部,互相捉紧对方双臂或背部,并前后移动,接近高潮时加快速度。

  优点:双方能同时控制速度,可先缓慢,突然加快或加强插入的深度,然后再放慢,延续达到高潮前的快感。此姿势能让男性容易刺激到女性的G点。

  5.站立式

  女方靠著墙站立,双腿微微张开,面向男方,男方抬起女性双腿放在自己的臀后,将女性身体往上抬高一点,然后阴茎进入女性身体抽动。

  优点:只要有一面墙就可做爱做的事,而且任何地方都可以进行亲密性行为。此外,由于女性双腿交叉,阴道变窄,可以增加男性的快感。

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  1、男方分散对性交的注意力,做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

  2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

  3、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

  4、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

  5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

  6、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

  7、采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

  8、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

  9、情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  10、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。

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  乳房对阴茎的刺激法:把阴茎放在乳房之间,也是刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话,是刺激乳房的动作,而站在女性立场而言,应该是对阴茎的爱抚,拥有互相做为性游戏的特色。

  做这样的爱抚时,女性必须面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方,把阴茎放在双乳之间,腰部前后运动。男性用手捏住两边乳房外侧,乳房的温暖会传到整个阴茎上。当然,女性自己用手抓紧乳房也可。脸稍微往前抬的话,女性用舌头舐阴茎,使阴茎酥痒。阴茎与乳房相对的爱抚,又称为半身性交。

  稍微做点变化,也可以考虑男性面朝上横躺,女性匍匐在男性的两腿间,用乳房挟勃起的阴茎。在半身性交里,男性藉着用精液污秽女性酥胸的动作,体会到征服感。

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