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夫妻如何保持良好的性生活

发布日期:2012-10-24

  夫妻如何保持良好的性生活成人用品二色商城

  结果当然要付出代价,双方过着一种单调乏味的生活,甚至经常吵架,以致分手了事。众所周知,一辆新车买来之后,需要经常维修,以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢?当然需要!休·康佩尔曾在1994年提出一份清单,建议每天、每周、每隔几个月或一年之中,做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到,可根据你自己的爱好,每一项选用一两种,或者干脆由你自己想出一些办法来。

  每天要做的:保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴,一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。

  1再次上床:如果你总是早早起来,料理一些事情后对方才起床,可以在对方起床之前,再次进入被窝,和对方聊上一会儿,拥抱一会儿。

  2帮对方做一件哪怕是很细小的事:例如在丈夫刮胡子以前,

  3妻子去把镜子上的水蒸气擦掉;在妻子或丈夫起床之前几分钟,另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。

  4共用某种东西:例如,打开一瓶啤酒,两人共享,而不是各开一瓶;买一份报,两人传阅,而不是各买一份。

  5拥抱:无论什么情况,回家一进门就互相拥抱,使家庭充满爱的气氛。

  6让对方“对”:不要事事指责对方,都是对方的不是,有时要放他(她)一马,不要对对方的决定总是评头品足,这也不对,那也不好。

  每周一次的:爱是需要时间的,至少每周要安排一次不少于两小时的交谈,以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝,而是有机会在一起消磨时光。

  7定期约会:“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”,事先定好,不约别的人,不做别的事,双双一起去看电影或看戏,或去餐厅共进美味佳肴,或做两人都喜欢做的其他事。

  8一起步行到某处:坐公共汽车,坐出租汽车可能都不够“隐私”,而自己开车,到得又太快,那不妨在步行距离的目标内,两人走着去,边走边交谈。

  每月一次的:每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说:“做一些与往昔不同的事,或用不同既往的方式去做某件事,可以使对方出现新的感受,使已存在的爱意重新进发。”9变换做爱场所:假如你们通常在厨房谈天,在床上做爱,那么可以变换一下,倒过来,试一试在厨房做爱,在床上谈天。

  10变换角色:假如总是他(她)洗碗,某个星期天你可以争着

  11去洗碗;假如总是她(她)做晚饭,某一天你可以一显身手,去烹调一次晚餐。

  每月到每3个月一次的:任何人际关系中,都可能有摩擦存在。你一不小心,难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补,使双方关系好转如初。

  12暂时别离:周末和你的好朋友一起,而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起,会使双方更加怀念。

  13做一次交易:整个星期天下午,丈夫总是看足球,妻子很讨厌,电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛,前提是他给她美容按摩。

  14筹划每个纪念日:让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺,从而使爱情更深沉、更热烈。

  15深谈一次,促使关系更加亲密:假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决,不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协,以便找出解决的办法。对一些重要的事情,如金钱、性生活、一方对另一方的责任等等,要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度,有何差异,如何统一。两人一起做某件新奇事:例如一起旅游,去听交响乐演出。总之,要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。

  一年一度的:可以总结过去,计划未来。

  16做一次实事求是的检查和评价,把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番,以改善于来年。

  17把往日的情书再读一遍,使爱火再燃,情更深笃。

  18再写新情书,坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价,并提出今后的动人计划。写好后,寄出去——即便你们住在一起。

  掌握这几个性感地带让女人高潮不断

  人的身体穴位很多,在中医上有着举足轻重的作用,但很多人未必知道,一些穴道对性爱也有着很大的辅助作用,掌握这些穴道和技巧,会让你的性生活更加美满。

  角孙:位于耳朵内侧凹陷处的穴道

  耳朵原本就是女性的重要性感带之一,多半采取“舔”和“轻咬”两种方法。无论是磨蹭耳朵的内侧用手指插入耳道,效果都相当好。

  中府:中府这个穴道位于肩部

  一般来说都是用舌头来对这里进行爱抚,指压时的感觉要像做马杀鸡一样。自颈部根处延伸到锁骨的联机上,用大拇指缓慢地揉搓。可以用舌头不时轻轻地舔着,或者是用牙齿轻咬也成。

  乳根:

  爱抚女性乳房时,要从下往上方推压,无论是用揉的,或是由下往上推抚,效果都很好。同时搭配触摸乳头的话,就可以达到前戏的目的。

  居谬:位于肚脐与胯骨之间,比耻丘的位置还要再下面一点

  沿着胯骨和耻丘两部位所连成的线施以指压。不过指压的方式不是用力往下压,而是用手指轻轻地搓揉,如此效果才会好。

  大巨:位于肚脐的两侧

  按摩的时候,要根据女性的表情随时调节力道强弱。这么做主要是为了要促进女性肉体的血液循环,让她的身体逐渐燃起兴奋的欲火。

  天柱:在颈部后方有名为“天柱”的穴道

  在使用拇指按摩此处的同时,轻轻地碰触、磨蹭也能充分达到前戏的效果。当然,不用手而用舌头舔也可以。这个穴道对于整天坐办公桌的女性最有效。

  膻中:位在两个乳房中间(乳沟),心窝之上

  用拇指按压“膻中”穴时,按到女方眉头稍微皱起即可。有丰乳的功用。

  膈俞:位在肩胛骨和脊椎骨之间,呈左右对称之势

  可以用指压的方式促使血液流通之外,也可以用指甲表面轻抚此穴,对那些三围不甚理想的女人最有效。

  次谬、下谬、上谬:位在脊椎骨之上,从骨盆向上算约三个指头宽的地方

  基本的指压方式是用拇指轻压,并做小幅度旋转。如果在指压的同时摘捻乳头的话,就能让快感散布到女性全身。再者,由“次谬”往上再数约三个指头宽,又有一个名为“下谬”的穴道;从“下谬”再往上算三个指头宽,还有一个“上谬”穴。“下谬”穴连同臀部一起刺激效果最好,“上谬”穴则对性感带发达的丰满女性最有效。要想让性的感觉更加亢奋,就必须搭配一连串的指压技巧。

  承扶:位于臀部隆起顶端

  这里是性感带更为密集的穴道,由于个地方对痛觉相对迟钝,所以指压时也必须用力些。由于和性器连接的坐骨神经,正巧位于左右“承扶”穴和尾椎之间,因此也有人借着刺激这里来治疗性冷感。对这儿施以指压的话,可以强化扩约筋的收缩力,也可以增加性器的感度;所以对“承扶”穴的指压是很重要的。

  涌泉:位在脚掌心

  在指压治疗时,通常会用力推拿这个穴道;但是以增加性感度为目的时,就不需要这么用力,反倒要以轻柔的碰触为主。由于这里有重要的神经干通过,所以用手指轻抚或用舌头舔都会让女性获得实时且敏锐的快感。

  大敦:位于脚部的拇指和食指之间

  和性交有极大关联的神经干正通过此处,因此这是一处绝佳的性感带。以指压的方式为中核;压的时候要稍微用力一点,有时在辅以舌头舔抚,如此可以让女性得到如同用指头挖掘阴道时相同的快感和兴奋。

  委中:接近膝盖后侧的穴道

  由于与性器连结的神经支干有延伸至此处,所以即使只用手指轻轻抚压,也能提高女性的性亢奋度。“委中”穴对于缓和紧张的情绪特别有效。

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  来自女性阴蒂的高潮快感

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  关于女人私处的G点私密性问题

  为什么我找不到G点的快感

  “为什么我无法从G点上获得性高潮?”女孩子很平静地说。

  自由、坦然地谈论性问题,而毫无禁忌观念。

  “您知道G点的确切位置吗?”我问。

  “当然,”女孩子通过语气告诉我,她对性问题是颇有研究的。“G点位于阴道前壁约全长的前1/3深处,对这一部位的刺激极易获得性快感,导致性高潮。”她说。

  我没有立即表态,希望能够对她困惑的背景有更多的了解:“听得出来您对G点有过很认真的关注,您为什么会觉得没有从中得到性高潮呢?”

  她继续如我希望的坦然,像谈自己喜欢的某种烹调一样谈论着G点。

  女孩子半年前与男友开始发生性关系,但她一直未能从性生活中获得性高潮,女孩子努力捕捉性交中G点的感觉,但是,她甚至无法感受到它的存在。

  “为什么你会感到G点呢?难道对阴蒂的刺激未给你快感体验吗?”我问。

  女孩子说:“自慰的时候我会很好地刺激阴蒂,获得高潮。但是,和男友作爱时,他从不有意刺激我的阴蒂。我不愿意对他做特别的要求,阴道性交不是同样可以刺激G点从而带来性快感吗?难道我的G点有问题吗?”

  事情很清楚了,我便对女孩子谈起自己的想法。

  G点是新造的神话吗?

  我告诉来访的女孩子,G点的存在与否,其实是一件尚未确认的事情。

  G点由一位德国妇产科医生在1944年提出,这位医生说,此位置比阴道其它部位更易感受压力,易产生性高潮。虽然确实有一些女人声称自己获得了G点高潮,但是,医学界仍有人对此持怀疑态度。

  需要说明的是,1944年,阴蒂是女人获得性快感的重要部位的观点已经提出,对阴蒂的刺激是女性获得性高潮的关键所在。阴蒂高潮理论彻底否定了阴道高潮的神话,它明确地告诉女人也告诉男人,男人们热衷的阴道性交,如果不刺激阴蒂,女人根本无法从中获得高潮体验。换言之,阴道性交至少在生理快感上,对女人毫无意义,只是男人的快乐游戏。

  正如女权主义者所说,阴蒂改变了一切。

  阴蒂的唯一作用是获得性快感,它的存在彻底否定了女人没有性欲或性欲弱于男人的编造。

  部分女权主义者认为,G点是男人制造出的一个新神话,以弥补阴道高潮神话丧失带来的不幸。

  从另一个角度考察G点问题,同样会开阔我们的视野,何以在“G点说”提出半个世纪之后,人类的科学研究仍未能最终确定这一部位的存在。是否有这样的可能;对女人性欲长期根深蒂固的否定态度,影响着我们的思维与行为,阻止了科学向前推进。在这个男人的世界中,涉及女人性快乐的研究总是进展缓慢。

  G点说的提出也引发了另外一些问题,如果G点确实存在,便意味着女人又多了一个性快感中心,她们因此有理由成为比男人更为性感的物种。男人已经因为自己有不应期而女人没有不应期感到自卑了,哪里还能够承受新的沉重打击呢?

  同样有很多性学家则对G点的存在深信不疑。针对一些妇科医生自称几十年的临床中均未观察到G点的提法,我国性学家马晓年先生曾指出,G点没有触觉神经末梢,而是深压力型神经末梢,因此,只有在施加强有力的刺激时才能感受到。

  我对采访的那位青年女子说:“即使G点真的存在,也不是每次作爱都能对它造成刺激,而同样需要男人的爱心、关心与细心,同样需要操练。所以女人获得性高潮的关键不是有没有G点。”

  不论G点是否存在,它的现状本身便向我们提出一个问题:女人是否可以按着自己身体的特点,享受性爱。

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  分散注意力法

  若想延长性爱,关键问题就是降低龟头的敏感度。我们都知道,龟头是男性的第一性敏感区,最终射精是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性身体的感觉。这时,如果能去想其他事情,就会暂时缓解射精的冲动。

  调节抽动速度

  男性在性爱时,会明显发现,一旦射精,性爱时间也就到了。所以,当有射精紧迫感的时候,男方可减慢抽动速度,减小动作的幅度,也可暂停抽动或将阴茎抽出,然后待紧迫感消退后再恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

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