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常喝蜂蜜有助保持男人性能力

发布日期:2012-10-24

  常喝蜂蜜有助保持男人性能力成人用品二色商城

  专家指出,年龄并不是决定男性生殖健康的关键,妻子如何呵护丈夫的生殖健康,对维护男人的性福起到了很重要的作用。

  调查显示,ED发生率20岁时为0.1%,到60岁时增至18.4%。但另一组资料称:70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活;甚至在78岁年龄组内还有25%的人仍保持夫妻生活。

  悉心呵护老公,妻子可以首先从食物入手。食物不仅要好吃、好看,更要有营养、够健康。其实,有些食物的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧,很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知,蜂蜜还含有生殖腺内分泌素,可改善生理功能减退。就连最常见的葱,也有激发生理需求的功效呢。

  有许多人服用了具有“神奇功效”的药品,不仅没有期待中的神效,还因为方法不当导致危险。另外,吸烟也是对男性生理功能的不利因素,所以女性朋友最好劝老公把烟戒了。

  除了美食之外,有一套适合男性练习的瑜伽,对改善夫妻生活有一定帮助。感兴趣的女性朋友,可以督老公好好练习:

  坐在地上,两腿伸直,吸气的同时,手臂上举,你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气,上体向前弯曲,双手抓住双脚,身体尽量贴向腿面,使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势,均匀地呼吸8次,每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气,伸直手臂抬起身体,吐气,把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔,促进消化。还能促进生殖器官的健康,使膀胱、前列腺血流量加大,充满活力。

  妻子掌握一些健康秘方,也对呵护丈夫健康十分有益。首先,妻子要关注丈夫的血糖水平。在得糖尿病的男人中,ED患者的比例超过了50%,因此,当老公身体出现如下的征兆时,妻子要加以警惕:无病因,体重明显减轻(特别是如果他平素身体肥胖,饮食情况没有特殊变化,而体重持续减轻时)他身上的溃疡持久不愈。

  如有这些情形发生,妻子应尽快督促丈夫上医院检查。另外如果丈夫的年龄超过了40岁,家族中又有糖尿病人,或是身体相当肥胖,也要格外小心。

  尽量多步行,也对男性健康有益。在新近开展的一项医学研究中,科研人员发现,那些每天步行3公里以上的男人,其ED发生比例,只是惯于久坐的男人的一半。因此,男性每天进行20分钟的慢跑,或进行30分钟的力量训练,也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间,爬楼梯也是不错的选择。

  此外,夫妻亲热后丈夫应注意休息。注意休息有助于第二天精神饱满,若能冲个温水澡再去休息也是不错的选择。妻子还应关注一下他的日常行为,如发现丈夫的小便中有血,尿道有分泌物流出,或是听丈夫说起过小便有刺痛感,都应立即向医生求助。

  子宫全切术是妇科常见手术,应用于功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫脱垂、子宫内膜异位症、盆腔疼痛、癌前期病变和早期子宫恶性肿瘤等的治疗。随着对生活质量的要求不断提高,性生活在家庭生活中占着十分重要的地位,它关系着患者婚姻及家庭的稳定性。子宫切除患者普遍存在焦虑症状;对提前衰老和影响性生活的担心较普遍;希望得到医护人员的科学指导。因此,对全子宫切除患者进行有效的性知识指导促进患者康复就显得尤为重要。

  一、性知识宣教:子宫全切患者对性问题很敏感,她们带着种种焦虑来迎接手术,她们渴望懂得自己的身体及疾病,希望对性有所了解,愿意在医护人员的指导下祛除疾病,提高生活质量,这其中也包括性生活的质量。据统计,96%患者的配偶对子宫切除缺乏正确的认识,有不同程度的焦虑。护士应积极主动向病人及配偶介绍疾病相关知识,明确告之子宫切除会有暂时的不适,会引起绝经和丧失生育能力,但不会影响性生活和女性形态,与女性形态维持、性生活密切相关的阴道和卵巢功能还是正常的,卵巢分泌的雌激素有维持女性形态和产生性欲的功能,同时指导配偶给予病人更多的关爱和体贴,使病人感受家庭的温暖。这些宣教对防止子宫全切术后的身心障碍有着积极的意义,曾有研究认为,子宫切除术前能清楚了解将要施行的术式及可能造成的影响,对妇女有益。

  二、性生活指导:护士有必要给予病人性方面问题的正确引导及科学解释,以消除她们术后性生活的困扰。要耐心而细致地向她们说明:正常的性生活不会受手术影响。手术后3个月阴道残端伤口完全愈合,瘢痕逐渐软化,可逐渐恢复性生活。第1次性生活可应用阴道润滑剂,对术后第1次性生活的紧张心理可起到自然放松的效果。指导病人将注意力转移到自身仍然保留的女性特征,包括面孔、乳房及体形等,以清除病人的自卑感和不完整感。让病人及配偶建立正确的性爱观,即使不能正常性交,拥抱接触、抚摸、相互亲吻也是表达情爱的重要方式。在身体条件允许情况下,尽早恢复性生活,选择适当的时间及做爱方式,避免疲劳和动作粗暴。

  三、性心理教育:耐心倾听患者陈述,针对患者不同心理状况给予心理干预。明确告之患者对性生活不能长期处于恐慌状态,这样对身心康复不利,久之还要影响夫妻感情导致家庭不和。性生活质量的高低除生理因素外,很大程度上取决于心理因素,只要夫妻恩爱,即使子宫切除,通过生理和心理的调节仍可有满意的性生活。首先要消除心理障碍,丈夫的关爱对解除患者的心理障碍有重要作用,鼓励夫妻之间加强沟通,以排除夫妻间存在的问题。

  三、功能锻炼:为了提高性生活质量,1个月后可逐渐进行盆底肌肉功能锻炼,以增强盆底肌肉支托能力及阴道紧缩度。讲解盆底肌肉锻炼方法并教会患者应用,具体方法有腹部操练疗法、会阴操练疗法、腹部会阴操练疗法等,鼓励患者选择条件好的医院使用盆底肌肉康复治疗仪及阴道康复治疗仪,通过增加阴道紧缩度来提高性生活质量。

  子宫是女性的生殖器官,它可以孕育生命,产生周期性的月经,因此有些人对它持有敬畏态度,认为切除子宫就要失去女性的特征,影响正常的性生活,故对子宫切除持抵触态度。其实女性的第二性征关键在于卵巢,卵巢提供的雌激素可维持女性的第二性征、保护心血管、减少骨质流失,并可提高性交时阴道的润滑度,保持妇女的青春活力。

  性知识指导可解除患者存在的心理问题,及时护理干预对患者性知识缺乏导致紧张的改善效果显著。通过给患者以精神上的安慰、支持、疏导等,帮助患者抑制混乱的思想感情,重建心理平衡,激发患者战胜疾病的信心和动力,使患者重塑良好的心理状态,并对医院和医护人员产生信任感,建立和谐护患关系。总之,以科学的态度灵活运用干预措施,使全子宫切除患者的身心教育全面和完善,对提高患者的生活质量和家庭的和谐、社会的稳定都有着重要的作用。

  药物与性:哪几类药物会影响到性功能呢?

  对引起男性勃起功能障碍(ED)的病因,有一个重要的因素“潜伏”在我们的生活中,却又经常被我们忽视甚至遗忘,它就是药物。究竟哪些药物会引起ED呢?

  心血管药物。抗高血压药物导致ED的报告最多,现在一般认为在抗高血压药物中,最常引起ED的主要有利尿药和β-受体阻滞剂。治疗高血压病时常用的利尿药,一是噻嗪类利尿药,主要有双氢克尿噻;二是螺内酯,又名安体舒通,它具有抗雄激素作用,抑制雄性激素的的生物合成,引起男子性欲减退、乳房发育和勃起功能障碍。此外,除了高血压药物以外,抗心律失常药物胺碘酮(商品名可达龙)、抗心衰药物地高辛等等也能引起ED。

  胃肠道药物。西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁是一类使用得非常广泛的胃肠道药物,主要用于治疗消化性溃疡,越来越多的病例报告指出,它们能够引起性功能障碍。比如长期服用西咪替丁的男性青年可以出现ED、性欲消失和乳房发育。

  抗抑郁药物。抑郁症被称为“精神感冒”,在现代社会已不鲜见。在常用的抗抑郁药物中,丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪、新型的选择性5-羟色胺再吸收抑制剂等等都可以引起勃起功能障碍、射精异常和性欲缺乏等。

  精神兴奋剂和麻醉剂。最常见的是酒精、尼古丁、可卡因、海洛因、大麻等。人们常常对酒精影响勃起功能产生疑问,“喝酒以后不是更容易性兴奋吗?”这里我们忽视了性欲和勃起的区别,酒精可以增加性欲,但是却会影响勃起功能,降低阴茎勃起的硬度。

  抗肿瘤药物。众所周知,抗肿瘤药物在消灭癌细胞的的同时,还能对正常组织包括胃肠道、肝、肾造成损伤,不过,抗肿瘤药物对性腺的损害却很容易被人们忽视。其中环磷酰胺、氮芥、长春新碱、阿糖胞苷等药物都可以引起男性勃起功能障碍或者精子缺乏,女性则会发生月经紊乱和停经。

  前列腺药物。治疗前列腺增生的药物如5-α还原酶抑制剂也会发生勃起功能障碍和射精量减少的副作用。此外,治疗前列腺癌的常用药物如抗雄激素药物会通过影响雄激素的分泌而影响性欲、阴茎勃起、射精等。

  药物对性功能的影响一般都是一过性的,也就是说,在使用药物时或使用后短暂的时间内会有影响,过后会逐渐恢复,所以,大家也不必过分担心以前使用的药物会产生永久的后果。但是,如果需要长期服用的药物,如降压药,5-α还原酶抑制剂等药物等,所产生的副作用可能相对持久。

  总之,如果发生了性功能障碍,应该从平时所服用的药物中寻找线索,养成合理的用药习惯,并和医生充分探讨正确的服药方案。

  追求同步高潮是许多夫妻的性爱目标,他们认为这是夫妻性生活的最高境界。而用文字来描述夫妻共同达到性高潮,就是男方射精和女方阴道痉挛正好同步,射精完毕,阴道痉挛也相应结束了。从这一点来看,夫妻双方的确是同时达到了性高潮。

  所谓性高潮,也就是极为短暂的几秒钟,男子达到性高潮时会出现肌肉挛缩,这种肌肉挛缩是从输尿管同前列腺开口汇合处开始的,然后,输尿管和尿道部的肌肉发生波浪式的收缩,产生压力,排出精液,引起射精。开始的3~4次收缩,每次间隔约0.8秒。在这之后,间隔延长,收缩减弱。一次性高潮会包括3~5次肌肉痉挛,较为强烈的可达8~10次。

  而女子性高潮到来时,会感到身体紧张突然停止,随之而来的是一种难以言表的快感,这种快感由阴蒂开始,向整个下腹部放射,同时会感到瞬间的眩晕,失去对周围环境的知觉,她的感觉主要集中在阴部,并有一种将内部‘向下推’的强烈欲望。稍后,便有一种温暖的浪潮从阴部流向全身。最后,阴道肌肉开始3~12次不自主的收缩。以上是男女性高潮时的不同感觉。

  但是,在达到性高潮前的那短短的几秒钟里,男女却互不相同,不但不同,而且差异很大。

  男子在达到性高潮之前,他希望将自己的阴茎深深地插入阴道之中,而且能顶住女方的子宫颈并能保持静止一段时间,他可以在‘不动’的姿态中细细地体会醉人的舒畅感觉。尔后,再来几次不急促却强有力的‘冲刺’,在不紧不缓的抽插中享受性的快感。紧接着,强烈的射精开始了,这便宣告男子达到了性高潮。

  女子性高潮之前的表现又如何呢?她在即将达到性高潮之前,希望丈夫能将原先的抚摸动作和亲昵行为继续下去,同时希望丈夫加快抽动的频率和力度,增加对自己外阴部的摩擦、撞击和压力,这就更能激发女方性高潮的到来。

  换言之,女方达到性高潮的那一刹那则是希望丈夫抽插得更快更猛。矛盾正在这里:男子在性高潮的那一刻,希望将阴茎顶住子宫颈保持不动,而女方却希望男方不停地大力抽送。在这种关键时刻,就必须得有一方作出‘牺牲’了。”

  有些女性每当快要达到性高潮时,都会急促地催性伴侣:‘快点快点,用力用力!我马上要到高潮了!’而这时男方却往往紧贴着女方的身体,拼命地往里探底,并保持不动的姿式。在听到了女方催促之后,他才发起强有力的猛攻,在他坚实有力的撞击之下,俩人同时达到了性高潮。

  我们知道在夫妻性生活中,男方基本上每一次都可以达到性高潮,而女方却不能次次如愿,所以,迁就一下女方也是理所当然的。

  另外,性生活虽然是夫妻二人共同进行的,但男性一般更容易控制性生活的节奏和进程,所以男方可以在女方达到性高潮之后再实施自己的性高潮。换言之,男方可以比女方稍慢半拍,这并不影响男方的快感,女方不必为此介怀。

  如果男方只顾自己享受,独自猛打猛冲,女方往往难以达到高潮,男方反而会因自己不能满足女方的需求而感到内疚。

  对于大多数男士而言,性生活的目的并不只是射精以图一时之快,让性伴侣得到满足才能让他们获得最大的成就感。所以说,男方为了配合女方的性高潮而作出少许‘牺牲’也是心甘情愿的。

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