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经常遗精是和做性梦有关吗?

发布日期:2016-09-26

  男性遗精频繁的因素,造成遗精频繁有主观原因,也有客观原因,可能与以下几方面有关系。

  1、主观追求性梦的出现;许多男性,尤其是处于青春发育旺盛期的年轻人,性欲望强烈、性幻想活跃,喜欢在睡前观看有关性的书籍或光碟,部分人甚至会刻意为性梦出现制造条件。日有所思,夜有所梦。大脑皮层长时间处于这样一种性兴奋状态,可能引发“梦遗”。

  2、生殖系统器官病变;常见的男科疾病如前列腺炎、尿道炎、包茎、包皮过长导致的龟头炎等,因为生殖器官的炎症充血,会导致局部敏感性增加。在睡眠状态下,可能局部的刺激会导致性梦的出现,进而发生遗精。如果是有着规律性生活的中年男性,还出现频繁“梦遗”者,就应该前往咨询,是否患有前列腺炎症、尿道炎等疾病。

  3、不良睡眠习惯;爱穿紧身裤、喜欢趴着睡、双腿交叉睡、部分单身男士睡前还喜欢玩弄自己的性器官……这些习惯都很容易引起阴茎勃起充血,直接后果就是频繁“梦遗”或者忍不住的手淫射精。

  4、“性事”不规律;对中年男性而言,若久未同房,出现“梦遗”也不足为怪。“梦遗”实际上是生殖系统新陈代谢的一个生理现象。“精满自溢”,对于已经成熟的男性来说,“梦遗”也是一种性能量的释放,不必因为偶尔的频繁而造成抑郁焦虑,形成思想负担。

  自己护理解决问题

  遗精次数过于频繁虽不必过于担忧,但也应引起重视。频繁的遗精可能造成精神萎靡、头晕多梦、腰膝酸软、四肢乏力等症状,会影响男同胞的正常生活和工作节奏。

  遗精频繁患者可主要从下述四个方面入手来做好自身的保健工作,下面我们就一起来看看。

  一、注意生活起居,衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

  二、遗精患者应该要节制性欲,戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。

  三、患者应该要多参加文体活动,培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。

  四、注意心理卫生和精神调摄,消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻。

  俗话说“三十如狼,四十如虎”。这是形容女人到了三、四十岁会达到性欲的高峰阶段。为此有人把女性的性动力比做电炉子,也就是说女性需要长时间才能达到性欲的高温,当然冷却下来也需要漫长的时间。另据科学证明,可以使女性产生性动力的睾丸酮,也会随着女性的年龄逐渐升高,直至三四十岁时达到高峰,而后则逐渐降低。由此可见,女性的性动力会随着年龄的增长而逐步递增。

  女性的初次体验并不完美

  在性成熟后,女性第一次的性体验和感受并不愉快,更不要说达到高潮了。很多女性第一次性交时,都会感觉“异物”深深地刺入体内,简直就如同做了一次手术。法国存在主义作家,女权运动的创始人之一西蒙·波娃在《第二性》中曾经描述了一个女孩的第一次性体验的感受,“我承认,我的第一印象是怕得要死,疼得要命,仿佛有逃避这种最初完全是肢解和折磨的酷刑……”

  年龄越大越能体验性高潮

  从这一表述中,我们不难得知,如果女性第一次性体验不愉快,就给女性日后的性生活带来阴影,造成对性生活的恐惧和排斥心理。但是随着女性年龄的增长和性经验的逐渐丰富,她们对性行为就会不再恐惧,而当她们完全放开的时候,就能充分体验到性生活的快感和高潮。一旦体验了性带来的美妙,女性就会全身心地投入到性生活中。

  与男性的不同之处在于,女性会随着做爱次数的增多,性经验逐渐丰富,性快感、性高潮也会逐渐增加;而男性则随着做爱次数的增加,性快感会逐渐减弱。因此,在30岁之前,女性总是会抱怨男性索取太多;而30岁之后,则会埋怨男性满足不了自己的需要。

  40岁是女性性爱黄金期

  三四十岁的女性,只要身体状况良好,一般都拥有较好的性欲和性能力。这一年龄段的女性中,很多人感觉感受性高潮的能力比青年时期反而会大幅增强。据一项最新研究表明,相对于其他年龄段,40岁以上女性的性生活最美满,这一时段是女性一生中性爱的黄金期,她们在这一时刻尽情享受性爱的乐趣和高潮带给她们的喜悦。而一直过性生活的女性甚至可以将性欲高潮维持到60岁以上。据美国亚利桑那州大学健康科学中心的一项研究显示,在40-69岁之间被调查的女性中,有三分之二的女性认为自己的性生活丰富、活跃,虽然当中有60%的女性处于绝经期,面临着阴道干涩、易疲劳等问题,但是一旦做好享受性生活的准备,她们大多都能获得满意的性高潮。

  (文/映瑶)

  不要对没反应感到奇怪

  与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的,于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

  将性爱中的分心因素减到最小

  在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。

  每周锻炼三次

  不仅仅是为了身体健康,跟是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的高潮潜能和你的性持久力。

  找出你的G点

  难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及时你的G点。

  抓住你身体的情欲敏感区域

  情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

  经常做健康检查

  没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。

  改变传教士式体位

  通过当他躺在你的两腿之间的时候,将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。

  的人说他们一周至少要有一次自慰的行为。

  变换姿势

  百分之八的人才用男上女下式体位作为他们性生活的首选姿势。如果你想从性里面得到更多,那么就颠倒一下吧—字面意义上的。

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  深浅有妙用

  古人房中术的爱抚技巧,是从手指尖到肩膀,足趾尖到大腿,彼此轻缓地爱抚。脚,是先从大拇趾及第二趾开始,而後逐渐向上游移。因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。手,则由中指开始,而及食指与无名指,三指交互摩擦。先磨擦手背,而後进入掌心,由掌心向上游移,用四指在手臂内侧专心爱抚,渐上肩膀。

  在手脚的爱抚动作完毕後,男人的左手就紧抱女子的背梁,右手再向女子重要的性感带爱抚,同时进行接吻。接吻也是依顺序渐进的,要先吻颈,再吻额。男人也用嘴吮吻对方的喉头、颈部和乳头,并用齿轻咬耳朵等女子的敏感带。

  经过上述的程序,充分爱抚女子身体的各主要部位後,再慢慢进行“九浅一深”,或“八浅二深”的交合方式,对方就得到十分快感,显现出非常满足的样子。虽然西医根据解剖生理学原理,获悉性交前必须花相当的时间来爱抚女子性感带,可是远不如中医针灸原理,由机能生理学的方式来得有效。

  因为按前述方式专心一意地爱抚女子经络,则对方的感应是非常敏锐快速而自然的。俗云:“九浅一深,右三左三,摆若鳗行,进若蛭步。”这十六字足以描绘男人在交合时应有的技巧。其最主要的目的,还是在教男人自行理智控制,尽量使女子快乐,达到高潮,而自己能避免过早泄精。

  阳具先浅进九次,使女子春意荡漾,心猿意马,然後再作很深入的一掣。是谓“九浅一深”。因为在九次浅进时,女子能感受温柔的摩擦的快感,然後又受到狠命的一插,心动气颤,男人龟头直抵阴户深处,女子即刻会陷入极度的兴奋状态,阴道发生反覆膨胀及不断紧缩的现象。

  愈是如此,则对阳具的介入,更能体会出交合快感。除了九浅一深外,阳具还需左冲右突,摩擦女子阴户右边三次,再左边三次,此际,女子又复感受到不同的快感,来自阴道两壁,性欲便更是高涨,不能自己。

  此外,男人阳具在进出阴道时,不可呆板地一抽一送,必须像鳗鱼游进,横向摆动身体,以使女子阴道两壁都能感受到阳具的冲突。或是在进出阴道时,采用像蛭虫走路一般,一上一下地纵着身体拱进。如此女子的阴道上下壁也能明确地感受到阳具插擦快感,终而神魂颠倒,乐不可支而达到高潮。中国隋唐时,有一本性古籍“玉房秘诀”,其中载有“八浅二深,死往生还、右往左往”。

  九浅一深也好,八浅二深也好,都是殊途同归,指的是性交的韵律。同时限制深入的次数,除非很特殊的例子,女子才需要每次的插入,都要直抵阴道最深处,因为每次都深入,这种强烈的快感,极易导至性感的麻痹不觉,反而弄巧成拙。正像在背上搔抓止痔,若是过於用力而次数又太多,很容易便造成疼痛的後果。

  “死往生还”,指的是男子阳具在阴户内因受内壁的蠕动紧缩和温度的刺激,很容易就会不自主地泄精,因此在发现阳具感动而坚硬时,应立即抽出阴道,待它稍软後,再行插入,也就是所谓的死往生还,也就弱入强出的意思。“右往左往”,是指阳具必须在阴道两壁,交互磨擦。玉房秘诀、素女经,以及所有的性古籍的原则,都主张男人应尽量理智,延後射精,以配合女子高潮的到来。这种原则,直到今日,仍然是医学界所一致主张的。男人若能按上法经常锻炼,必能增强交合的持续力,则不但夫妻鱼水之欢,丈夫更能常保精壮,而百战百胜。

  插入最重要是角度问题

  当女方仰躺时阴道向下,而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口,再加上爱液的润滑协助,就可以顺利插入。

  如果一时找不到阴道的位置,男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人,在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口,这样就容易顺利插入。阴茎的角度如果不对,就无法插入阴道内,试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插入。

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