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肾虚有什么可以进补

发布日期:2016-12-07

肾虚的症状:

  1、肾虚的症状在意志方面表现为: 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

  2、肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低,男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭经,月经不调,性欲减退,不孕等。肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状。

  3、肾虚的症状还可能有:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积,男性早秃等。

  肾虚吃什么补?很多男性都会有肾虚的症状,他们就会问肾虚吃什么补,有的也会盲目进补,完全不考虑身体,我们平安健康网小编为大家搜集资料,告诉大家肾虚吃什么补。

芝麻

  甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

粟米

  又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

牛骨髓

  有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

狗肉

  性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

羊骨

  性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

猪肾

  性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
不要轻易进补,要在专业医生指导下进补,不然会适得其反,加重病情。

  自慰手淫:看A片自慰久了会不会早泄呢?

  疑问:我是不是自慰过度了,导致早泄。中国性健康网的专家您好,我的性行为很旺盛,除了平时和老婆的性生活。我还靠看A片自己解决,但是发现自己越来时间越短,帮帮我,现在我都有点早泄了怎么办?

  解答:你好,九成以上男子都有自慰经历。所以说手淫是一种常见现象,也是男性普遍关心的问题。在男女老幼不同年龄皆有。适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处,然而自慰时,有些人为了追求射精那一刻瞬间的快感。这些因素都让自慰时,尽可能越快越好。日复一日,养成了快速射精的习惯。

  在这里,主要是分析错误的自慰方式导致早泄隐患的原因。

  在刚刚学会自慰时,很难才能射出。到了后来,稍有刺激甚至观看A片时就会射精。在这个过程中,自慰者自己并不知道,他经历的是一个“将自己训练成早泄者”的过程。他已经将自己大脑性中枢的“灵敏开关”调节到高度敏感状态,稍有性刺激就可以激发“射精阀门”的打开。

  要知道,自慰时幻想的情景,自慰时较为宽松的刺激强度是无法和真实性交时女性提供的性刺激强度相比的。习惯了自慰时较弱刺激射精后,就无法耐受真实性交所经历的较强性刺激。从而就容易在真正性交时一触即发,出现早泄。

  要特别声明的是,并非说所有有自慰经历的男子最终都会出现早泄。个体体质差异,自慰方式的差异都会导致自慰带来不同的结果。但总的来说,最常见、最典型的就是自慰方式错误导致日后早泄的出现。

  资料分享:

  早泄寻因才可治

  虽然多数早泄与心理因素密切相关,但有些早泄却是由其它原因所引起,排除了这些病因,才可以进行单纯心理矫治。早泄的病因有以下几种:

  1、心理性早泄:A、超限手淫者在手淫时往往怕被发现耻笑,心情紧张,动作节奏特快,力求提早射精而养成的早泄习惯;或是夫妻住房紧迫,在过性生活时心情焦虑,怕有声响,惊醒旁人,快速射精收场,养成早泄习惯,哪怕以后居住条件改变了,已养成的早泄习惯也难于改变。B、早泄者对性生活无知,或一知半解,误解较多,担心性交时间长了消耗体力,造成“体虚”,又怕射精损伤“元气”,每次性交只是“应酬妻子”的要求,导致早泄。C、关系紧张。这种早泄源于夫妻感情不融洽,双方都怀有潜在的过节怨气,把性交作为惩罚手段,互相惩罚。或者对妻子或女友崇拜过头,畏惧太甚,自卑自愧,均可导致早泄。

  2、药物性早泄:使用或过去服用过某些能促使性兴奋和射精中枢射精阈低的药物,如士的宁、睾丸酮、鹿茸精等。

  3、内分泌性早泄:临床见于果体瘤、皮质醇症、垂体症、甲亢等。

  4、性关系不和谐:男方方式方法拙劣,女方厌倦,疼痛不适,迫使性交时间缩短。有的人将性生活作为单纯泄欲手段,不顾女方的感情和需要,不注意延长方法而忙于射精引起早泄。

  5、器质性疾病:尿道生殖器慢性炎症。如慢性前列腺炎、精囊炎,常伴早泄(在我们的早泄病例中约占30%至40%是因慢性前列腺炎所致),包括系带短、尿道下裂、阴茎海绵体硬结症等均可引起早泄。

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  为了了解性爱中女人其实最想干什么?性研究学者会晤了4000余名女人。他们发现大多数女性喜欢与男人有更多的平等机会。

  女性希望需要平等对待,更深的理解以及男人带点机灵劲儿。

  最常见的抱怨是男人没有给女性足够的时间,而这种顾虑在做爱时尤为突出。许多女人已经不能再由那种快速的和急风暴雨式的性交而激发起情欲。

  虽然在偶然的情况之下,它还是美妙的和适当的,但是,女人多半更喜欢悠闲的做爱方式。

  女人们喜欢对她们自身的需求感兴趣的男人,这些男人不是只为了满足自己的生理的性欲望而行动。90年代的女人将性看作是一种男女双方的合作,只有男人发号施令的旧模式已被一种新的性爱模式所取代。在新的模式中,男女双方相互交流并且分享他们的性需求。

  这种模式的结果之一是更加期望体验一下不同的体位。

  女人不太像男人那样将性行为的目的直接指向性交。她们将性交看作是一个过程而不是匆匆忙忙地朝向既定的目标。性交前后的爱抚对她们至关重要。

  这种触摸帮助她们产生被爱的感觉。一种缓慢的、毫不匆忙的态度将有助于使女性配偶感到更加松弛,并且更容易通往躯体的亲昵行为。

  有人发现在做爱方面女人比男子更倾向于具有自发性。

  因为她们目的性和行为的指向性不强。女人把性行为当作种种自我表达的机会,如同哭、笑、说和默默地想一样。

  她们很少受“应该”两字的束缚,并且对约会之时将出现的一切更为自然开放。倾向于将注意力集中于性行为的男人在做爱时的表现往往是非常严肃的。

  女人希望男人轻松一点,使性行为充满爱意,自由自在和随心所欲。

  女性希望与男人分享有关性行为的思想和情感,并且她们希望能够与男人伴侣分享她们的愿望和忧愁。在伴侣之间经常公开进行有关性的交流是很重要的。

  最令女人回味的8种性爱

  性爱这东西,部分女人没有像男人那样的热衷,很多时候是为了满足男人而赶鸭子上架,但是也总有那么几次特殊的性经历,是女人愿意尝试,并且愿意一生回味的。

  1、新婚之夜式性爱

  纪念原因:这天是她最美丽的一天,有了丈夫她会觉得很有安全感。

  今晚这样试试:即使你们12年之前也度过蜜月。早上用圆珠笔在她是身体上写上一则性感的留言,因为女人很容易因为文字兴奋起来。

  最好让她在几小时后看见,那么她就有时间去幻想了。当她回到家,试着用和以前不同的方式去对待她,如只是轻轻地亲吻她的脸颊或颈部。

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  香水最佳的“催情药”在医学上的根据是因为嗅觉与分泌荷尔蒙的脑下垂体,有直接的相关,当受到某种气味的刺激,将会直接影响性行为,而性行为也会刺激人体产生某种吸引异性的气味。於是在外在与内在的措合之下,性趣便会高昂起来。

  香气有刺激感官功能作用,许多人会对某种香气蛊惑而产生幻想,有些人对某种香气相当执着。过去时报出版的《春药》一书作者米勒艾贝林和瑞奇指出,人类的嗅觉器官与分泌各种荷尔蒙的脑下垂体有直接的相关性,也就是说,某种气味将直接影响性行为,或反过来说,性行为也会刺激人体产生某种气味。

  许多已经证实有催情效果,最广为人知的是麝香,源於雄鹿发情期的腺体,但除了鹿以外亦有其他动物性麝香和植物性麝香,另一种动物性物质称为西贝特,它采自一种灵猫的肛门腺;此外,龙涎香也是自古以来极重要的春药香,是从抹香鲸肠内取得。所以当你想让自己或伴侣更投入时,不妨选用有这些成分的香氛。

  你会利用香水来为自己增加情趣吗?来论坛讨论一下你的经验吧。

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