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肾虚有什么可以进补

发布日期:2016-08-28

肾虚的症状:

  1、肾虚的症状在意志方面表现为: 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

  2、肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低,男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭经,月经不调,性欲减退,不孕等。肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状。

  3、肾虚的症状还可能有:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积,男性早秃等。

  肾虚吃什么补?很多男性都会有肾虚的症状,他们就会问肾虚吃什么补,有的也会盲目进补,完全不考虑身体,我们平安健康网小编为大家搜集资料,告诉大家肾虚吃什么补。

芝麻

  甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

粟米

  又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

牛骨髓

  有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

狗肉

  性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

羊骨

  性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

猪肾

  性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
不要轻易进补,要在专业医生指导下进补,不然会适得其反,加重病情。

  性爱文化:关于乳房的性爱文化

  乳房,在婴儿的眼中代表食物,在男人眼中代表性,在医师的眼中象征疾病,在商人的眼中象征金钱,宗教领袖将它转化为性灵的象征,心理分析学者则认为是潜意识的中心。

  乳房让不少男性着迷

  美国曾进行过一项研究,旨在了解“女性身上什么部位最令男性着迷”,结果40%的男性都回答:乳房。

  的确,乳房是女性美丽的象征,是乳汁的来源,是她们和男性达到美满性生活的基础,也是最值得女性关心呵护的器官之一。

  深圳市计生中心主任、我国著名性医学家陶林教授告诉记者,乳房作为女性第二性征,从视觉上就对男人有很强的性吸引力。而这个吸引力对性生活来讲,无疑是一个良好的开端和有力的助动剂。

  爱抚乳房对性爱非常重要

  在性生活中,对乳房的爱抚是必不可少的。美国多名医学专家所著的《一生的性计划》一书中写道:“如果你想成为一个世界级的爱人,务必记住,调情、拥抱、爱抚、接吻、抚摸乳房、生殖器接触,最后性爱和高潮,这些都是让性爱持续的重点。其中乳房扮演着非常重要的角色。”陶林认为,这包含两方面内容。

  首先,男性对乳房的接触、爱抚,对女性乳头的刺激,会让女性有愉快的感觉。乳房独特的外形、柔软而富有弹性的手感,也会让男性产生愉悦的感受。随着女性性兴奋程度的加深,乳头会逐渐充血、肿胀、坚挺。日本名古屋市立大学的渡仲三教授将这一过程,形象地比喻为“跳舞”,“兴奋时,胸部会嗖地勒紧且充盈”。

  其次,人们在性生活中经常会忽略很重要的一点,就是男性的乳头。“男性的乳头也很敏感,如果在性生活中,女性能用手、嘴唇、舌、羽毛、柔软的线等刺激它,也能增加男性的兴奋感。”

  关爱乳房,不只是女人的事

  美国女学者玛丽莲·亚隆在其专著《乳房的历史》中写道:“乳房虽是性、生命与哺育的亘古不变的符号,但也同时承载了疾病与死亡。”当乳腺增生、乳腺炎和乳腺癌等疾病“找”上乳房的时候,女性的健康与美丽就面临着被剥夺的危险。因此,女性一定要保持健康的生活方式,定期自检乳房,一旦发现乳房皮肤色泽有异常变化,乳房有凸起、凹陷或肿块,乳头有溢液等,应及时到医院检查。虽然男性得乳腺癌的几率较低,但也应小心呵护,若发现有硬块,也要尽快去医院检查。“有些女性希望通过药物、手术等方法给乳房整形。其实大可不必。每种乳房都有自己独特的魅力,还是应追求自然美。更何况,有些丰胸的药物和手术,本身就对乳房健康有不利影响。”陶林说。

  美国性爱专家艾伦·瑞浦则指出,男性在性生活中要避免抓捏女性胸部,不然会使其感到不适,还会削弱性兴奋程度。

  我15岁那年第一次尝到了禁果的滋味

  15岁的我第一次性经历

  我15岁那年,正直发育期的我总是对性特别的感兴趣,但苦于没有机会深入了解。

  进入青春期以来对性唯一的概念就是从同学那借来的色情武侠小说里知道的模糊情节,而且由于平时比较内向

  ,也不被女孩子注意,所以自己有些自卑,第一次遗精就被吓了个半死。

  记得是上初二--我长个子了,喉结也--突出,声音变的低沉,最令我吃惊的是,下

  身居然有毛长出来。那时我成天对着黑板发呆,脑子时不时就蹦出些怪异的想法,

  而且我发现自己总不自觉地看女生的胸部和腿,有时真想抽自己几个大嘴巴,怎么老有流氓的倾向呢?

  有一次我的同桌穿了一件没袖子的连衣裙,她是我们学校田径队的短跑选手,由于常运动吧,胸部发育的特别的快,按我的记忆尺码和现在日本的小池荣子有一比。追他的男生得有半个班,主要是她长的是那种比较狐媚的类型,她留过级,岁数比我大两岁,平时总把我当小屁孩儿看待。

  上课时,她就睡着了,不知不觉,裙子的肩带松了,垮垮地从肩头垂下来,我本来还在听课,

  无意识地一扭头发现她的半边乳房完全暴露在我的可视范围之内,腾地我的脸就红了,我急忙移开视线扫了一下周围的人,由于坐在最后一排的角落里谁都没注意她的"无边春色"。

  起初我还强制自己继续听讲,但心里就象小猫挠一样痒,终于忍不住偷偷看了一眼,这一眼叫我终身难忘(直到后来我参加她的婚礼,想起来还怪怪的)。请大家理解,男人有时就是这样控制不了自己。

  只见雪白的肩膀下,胀鼓鼓的乳房洁白无暇(感谢湖南的水土养出如此细腻的皮肤,

  即使风吹日晒地训练也没让她的皮肤变黑),由于买的BRA不够大加之带子很松,估计是尺寸赶不上发育的速度,又嫌箍得太紧不舒服,她的半个咪咪已经完全从罩杯里脱离出来,粉红色的乳晕和肉嘟嘟的乳头象含苞未放的花蕾一样娇艳挺拔。全身的血液立刻冲向了我的头顶,下身也胀的厉害。...

  年少的羞涩让我惊恐地用胳膊肘捅了一下她,她睁开惺忪的双眼整理好了衣服。不想老师正好对她提问,

  她狼狈地不知所措,我做贼心虚地把书摊开让她念答案。事后她还感激地说,够意思,以后老师有事继续提醒她。

  初三时,学校里传遍了她和一个高中男生的情事,据说还发生了多次的关系,那凭空臆想的细节说得还有鼻子有眼。很多老师同学都--鄙视她,她很苦恼,时常独自落泪。我平时和她话很少,所以她也不觉得我冷落她。

  我看她难过,也挺同情她的,可能心里也有内疚吧(毕竟做了对不起人家的事)。

  有天,她又被隔壁班的男生给气哭了,她还打了那人一耳光,我看着她一把鼻涕一把泪的实在有碍观瞻(但凡漂亮女孩哭的样子都极难看,什么梨花带雨,都是扯淡),就把手巾递给她用。那天她特感激我,而且以后也对我特别好,在也没叫我小屁孩什么的。..

  毕业前的一个月,她已经联系了单位的技校(我们建筑系统的子弟都可以直接上本单位的技校),就不再上课了,而我正准备中考,还在埋头苦读。有一天周末,我正在班上自习,她来了,打扮的特别清爽,白色的裙子带着兰色的小花,后面的头发挽成一个短辫子,前面两缕刘海儿分别垂在脸的两边,就象里的贝璐丹蒂一样美丽温柔。

  她开门见山地约我出去,我当时脑子一片空白,胡里糊涂地就骑车带着她溜出了校园。来到热电厂外一个人工挖成的池塘边,坐在柳荫下望着池塘里洁白的莲花,我不禁又想起偷看她的事,立刻脸就红了。她到是大大咧咧地说,你喜欢我吗?

  我没回答,只是把一颗颗石子投进水里,其实泛起的涟漪就是我的回答。看见我脸上不自觉的笑容,她很老练地把我拽倒吻了我,现在想想第一次接吻就是激烈的Frenchkiss,那消魂冲动的感觉真是令人陶醉。这里要正告年轻的哥们儿,如果想控制自己,千万别跟女孩子深吻,那样你会快速地把激情燃烧到可怕的地步。

  热烈地吻让我血气方刚的身体起了反应,她却突然推开我说,你小子其实停坏的,别以为你偷看我,

  我不知道,有时是故意让你看的。看见她爽朗地笑,我简直无地自容。过了一会儿,她幽幽地说,别奢望我做你的女朋友,我已经不是冰清玉洁的女孩子了,相信那些传闻你也听过。

  静静地坐了一会儿,她突然--脱衣服,把我吓了一跳。却只见她脱的只剩下BRA和内裤,一个猛子扎进了池塘。可真胆大呀,这池塘姑且有水草不说,原来还淹死过人呢。游了一会儿,她喊我也下水,我起初不干,后来色色地惦记看她的身体就也下去了。

  在水中,她的水性远比我来的精熟,她悄悄地潜到我的身下,把我的短裤给拽掉了,然后迅速游到了岸边上了岸。呛了几口水,我晕头转向地叫让她把内裤还给我,却看见岸上她赤裸着身体死笑非笑地看着我。

  冰凉的水也没阻止我的勃起,我都忘了怎么回的岸上,但我的羞耻感已经彻底抛在了充满春意的池塘里。我仰躺在岸边的泥土上,愤怒的小弟弟就象冲天的火箭般高耸着,你不是会示威吗?我也考验你一把,上初中时我虽然不算健壮,但因为从小和舅舅练形意拳,胳膊和小腹还是有些肌肉的,尤其是腹部的六块方形的毽子肉对女孩儿还是有一定的杀伤力的。

  她看了一会儿,就挪过来吻我,起初我故意不理她。但突然她突然,伸手把我的小弟弟给攥住了,还一上一下的揉搓起来。我一个末韵世事的毛头小子怎受得了这种撩拨,没有三两下,就缴械投降了。感觉自己的一部分在她温热的手掌里跳动着,还流出了粘稠的液体,我又有点不好意思了。

  高潮带来的慵懒让我几欲睡去,迷茫中我侧脸望去。夏日的阳光下,一具雪白的胴体挂着残留的水珠,在耀眼的光芒中显得格外诱人。这是我第一次这么近的观察女人的身体,当真是"芙蓉如面柳如眉""温泉水滑洗凝脂"。....

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  掌握做爱的学习过程,往往不是单次的学习,不是偶尔一次便学会一切,而是一系列的观察、尝试和改进的过程。学会做爱,决不是仅仅把两个身体的“那部分”凑合在一起而已,学会做爱包括比这多得多的东西,诸如要探索出自身和对方的性欲爱好,要理解双方的性态度,要发展出一种使双方都感到舒适无比和兴奋无比的性生活模式。有些女子,配偶是她们最主要的性事教师和指导者;另一些女子,通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧。她们的经验是多种多样的,但却都一次又一次地导向同一个结论:学会自我接受乃是学会做爱的基石,同时,她们的经验也道出了一些普遍的原则。

  性生活的模式并非是单一的?

  除了夜晚床上那种常规的性生活之外,也可以有种种即兴的、非常迷人的性生活。莎露回忆道,有一天她刚刚淋浴之后,用浴巾围着身子,走进了客厅,凯文正坐在大沙发上看电视。当时莎露的心情很好,她偎依在凯文的怀里说着亲昵的悄悄话,继而开玩笑般地逗弄他,结果引来

  了一场极春热烈的做爱。虽然完全是即兴式的,但令人兴奋无比。莎露说:“我太高兴了,因为我看到自己拥有把他发动起来的魅力。事过之后。我曾对这次打破常规的性生活觉得有点不太妥当,但凯文说这样很好呀,太棒了。这使我对性生活又有了新认识。假如凯文对这次性生活略有微词的话,我会永远地把这种多样化的性生活模式埋葬。”

  虽然性教育专家们经常劝告人们不要给自己的性生活戴上这样那样的“桎梏”,但是一些偏见仍束缚着不少人。诸如男人一定要在上,过性生活就是要有性交;性交一定要有性高潮,否则就是失败,只有阴道高潮才是真正的性高潮,等等。以上这些好像都是“正规”性交的要素似的,违反了便是有什么毛病了。其实,这些并不是每对配偶每次性交的要素。“性生活”有着更广泛、更多的内容和模式,蕴含着无限的欢乐,等待着夫妻双方的探索和发掘。

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