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肾虚的分类是什么?

发布日期:2016-05-24

肾虚顾名思义就是肾气虚弱的意思,事实上肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。

肾虚又分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳俱虚的情况。

那么怎么会肾虚呢?可能造成肾虚的原因很多,大体上可归结为两个方面,一为先天禀赋不足型肾虚,二为后天因素引起肾虚。

从肾虚形成的后天因素来看主要有: 

(1)竞争残酷,压力过大:现代文明带来的困惑,使多数人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚;

(2)生活无节:吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚。

(3)纵情色欲:不良习惯,如过度手淫,性生活过频,可直接损伤人体的肾精,造成肾虚。

现代污染造成的肾虚;滥用药物造成的肾虚等。

一般说来,肾虚患者的生活大多处于亚健康状态,身体机能下降,免疫力下降,尽管一般身体并无明显疾病,但是生活质量将大大下降。

以中医的观点来看:

肾为先天之本,寓元阴元阳:先天之本是指人立身之本,“人始生,先成精”,而肾藏精,故肾为先天之本。元阴是指阴精,元阳是指元气,元阴元阳在人的生命活动中——从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。人的健康生长,全赖元阴元阳的相互维系,互相推动。此外,肾乃水火之宅,为五脏六腑之本。五脏六腑之阴,非肾阴不能滋助;五脏六腑之阳,非肾阳不能温养。肾阴充则全身诸脏之阴亦充,肾阳旺则全身诸脏之阳亦旺。所以说,肾阴为全身诸阴之本,肾阳为全身诸阳之根。任何情况下,肾阴和肾阳的动态平衡遭到破坏而又不能自行恢复时,就会导致疾病的发生,即形成肾阴虚、肾阳虚和肾阴肾阳具虚的病理变化。

中医观点认为肾是人体之本元所在,肾气虚弱则全身机能都将受到影响,其他的脏器也容易生病,最简单的例子,哮喘病的根源就是肾不纳气所致;中医认为肾主骨生髓,骨骼的病变也是和肾气有关系的,骨质增生,颈椎病等和肾气虚弱都是有一定联系的。

肾虚症状

肾虚分肾阴虚与肾阳虚。腰背酸痛、胫软跟痛、耳鸣耳聋、发脱枯悴、齿摇稀疏、尺脉弱、性机能失常(梦遗、阳痿、滑精等)。而肾阴虚证还可见到:五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。肾阳虚证则在肾虚证基础上兼见:畏寒肢冷、小便清长、下利清谷或五更泄泻、阳痿、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等(需要提醒的是,很多中年人将夫妻性生活方面的问题一概归结于“肾虚”,还有一些人举凡有失眠、脱发、头晕目眩、腰背酸痛、耳鸣耳聋症状,就怀疑是肾虚所致,这样未免失之简单。

肾虚的症状详细分类介绍

传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以,肾虚的症状很多,概括如下:

肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。#p#分页标题#e#

肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状。

肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

容颜早衰眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。

肾虚的治疗

肾虚的治疗是我们中医上的一个观点,西医上是没有这个名称的,常有患者朋友问我是不是肾虚啊?我的肾有什么毛病啊?其实肾虚并不见得在西医上的诊断就一定有什么病的,更多时候是接近于亚健康状态。

在其它文章里,我已经说过,在中医中肾被称为五脏之根,生命之本,可见肾器是和其余的五脏六腑都是有着相当重要的联系的,因此肾虚严重必然对身体整体产生影响,人体处于一个不健康的状态,但是在西医的临床诊断中又没有病态反映,然而在这种状态下,人体的抵抗力减弱,容易产生其他的疾病,或者长期处于亚健康的状态,更由于肾虚患者多在肾功能方面受到影响,给患者的生活带来了很多的不便。

下面重点来讲解一下肾虚的治疗:

肾虚的治疗,在中医上主要分为肾阴虚的治疗,肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。肾虚的治疗,主要可分为几种,即药物治疗,运动方法治疗,以及食疗。三者各有优缺点。但总的来说,无论哪种方法都要对肾虚进行辩证,也就是分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚,根据具体情况进行具体的治疗。

肾虚的治疗可以说是一个永恒的话题,由于肾虚与否与性功能有很大的关系,所以从古至今成为很多医家研究话题,在很多古老的养生流派中都传承着很多此方面的优秀组方。

现在市面上也有很多正在使用的成药,但效果一般都不是十分理想。

平时大打广告的很多药物,都是单纯的壮阳药,药力强劲。表面上性功能明显增强,但补肾最重要在于辩证施治,一味的用强药,催生阳气,只能是强弩之末,透支体力,对身体的损害实在是很大的。

  两性生活:寒冬性生活前戏长一点

  温水坐浴有利保健

  气温突变下人最容易感冒了,李景立提醒男性尤其是前列腺疾病患者,一定要注意防寒保暖,要尽量远离感冒患者以防被传染。如今很多人出门开车到办公室就有空调暖气,因此往往穿得比较单薄,但这对前列腺健康是很不利的。前列腺部位保持适宜的温暖环境,能使前列腺和精道的腔内压力降低,使前列腺引流通畅。此外,做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

  专家还提醒男性,冬季可以经常洗热水澡,舒缓前列腺的紧张状态,减少不适症状,驱赶寒气。有条件的男性朋友可以每天温水坐浴,这样对男性生殖系统和前列腺都有很好的保健作用。

  性生活注意保暖

  古代名医孙思邈在他的医学著作中曾对性生活的频率有过论述,“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,闭精不泄,若体力犹壮者,一月一泄。”中医上还有“冬不藏精,春必温病”的说法,也就是提醒男性在秋冬季节首先要节制房事,必要时做到闭精不泄,减少体力的过度消耗来达到“冬藏”的养生要求。

  现在的人们对于这样的说法大多不以为然,甚至一些人认为性生活的频率不必太较真,只要随性就好。李景立主任提醒男性,冬季性生活的确不需要刻意节制,男女双方可以随性而欲,但最好延长性生活前戏的时间。同时更要注意冬季性生活期间的保暖,必要时可开着暖风。

  别盲目自我按摩

  有些慢性前列腺炎患者喜欢在家自我按摩,这的确对前列腺的治疗有很好的辅助效果。前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩来引流前列腺液,排出炎性物质,达到解除前列腺分泌液淤积、改善局部血液循环、促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。对于前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者,自我按摩不失为一种简单有效的方法。

  李景立主任还提醒,自我按摩并非人人适用,如以下几种情况就不宜按摩:被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者;处于慢性前列腺炎急性发作期的患者;前列腺萎缩或硬化患者。另外,专家还提醒男性,在自我按摩中应该注意,一旦发现前列腺触痛明显,囊性感增强,要及时到医院就诊。此外,前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段,不能完全代替其他疗法。

  冬季性器变小是错觉

  李景立主任日前遇到这样一个病人,称自己的阴囊、阴茎变小了。李主任诊断后告诉患者这是一种错觉。男性的阴囊具有易收缩和伸展的特点,以适应温度变化,来保持局部温度低于体温2到3摄氏度,这也是精子生成的最佳温度。冬季天气过冷或皮肤受到外部刺激,阴囊壁就会收缩并上提,实际上这是一种阴囊的自我保护机制。因此在冬季如果男性发现阴茎、阴囊看起来小一些,这是很正常的,不要过于紧张。需要提醒的是,阴囊的温度调节和防御机制有一定限度,当温度变化超出了调节范围时,睾丸的生理功能就会受到损害。

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  让你爽翻天的性爱姿势

  下面探讨不同的性交姿势来做爱的爽翻天感受。

  目的:刺激女性阴蒂,造成性兴奋

  适合体位:坐体位

  优势:男性消耗少

  适合早泄者面对面坐或背对男性的坐姿性交,通常女性打开双腿做骑马状坐在男性之上,男性则坐好让阴茎顺利插入,

  而女性因采坐姿,所以在阴道口张大的情况下用紧密、压迫的性爱动作为重点,会使阴蒂感受到相当大的愉悦。而男性方面不算是激烈的性交活动,也不必在乎阴茎的勃起情形,所以适合早泄的男性。

  目的:减轻孕妇压力

  适合体位:侧体位

  优势:前侧位互相爱抚,后侧位能紧压阴茎

  侧身的性交姿势包含男女面对面的性器结合,以及男性侧躺在女性背后的后侧位二种。前侧位的性交活动不需太大刺激,两人的上半身可保持45度角,如此可以使阴茎的插入深度增加。

  为了让阴茎能更顺利的进入,女性可将膝盖轻轻弯曲,勾住男性的腰,而男性也可安闲的以手爱抚女性的乳房。后侧位的性爱姿势使已怀孕的女性相当的舒适安全,此种姿势让阴茎不能深入阴道,但男性的阴茎可因被女性的屁股紧压,而感受到满足感。

  伸张位的性交姿势阴茎的插入较浅,即阴茎插入阴道的深度不深,假如活动太过剧烈的话,

  阴茎便轻易离开阴道。所以若采用正常的方式插入阴茎,女性可将双腿合并夹住阴茎,并伸长双腿来进行性交;如能再加上点压迫,避免阴茎离开阴道,将会使性交活动更顺畅。

  目的:想要孩子

  适合体位:最宜屈曲位

  优势:结合度高

  缺憾:会减低女性的快感

  屈曲位的坏处是女性的阴道口有距离,因此阴蒂难接收刺激而减低女性高潮的享受,不过好处是阴茎可以深深的插入,有助于怀孕,所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说,可说是最快理想的姿势。

  屈曲位就是让女性的阴道和床成垂直角度,并让阴道口大开,而男性、女性之间保持不平行的姿势,且尽量以垂直的方式进行性交运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩,以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角,所以男性射出的精液不轻易流出阴道,因此是最佳的受孕体位。

  体位:平躺屈膝,垫高臀部的腰高位

  适用人群:新婚夫妇

  优势:较轻易把握

  腰高位是适合洞房新婚的性交姿势,对于工作倦怠在男性来说也相当的适用。女性只要脸朝上平躺下来,将膝盖提起张开双腿,并把屁股垫高,配合身体的韵律做前后摆动即可。此姿势适用新婚夫妻。

  目的:由女性主导性爱

  适合体位:骑马体位

  优势:结合度变化大,男女可互相抚性器

  女性采骑马姿势的性交方法有两种,一种以屁股直接坐在另一半的腰上,一种用手肘撑住身体。由于它是性交活动中女性在上的一种姿势,所以阴茎插入的深度会随女性坐姿的角度而产生不同,女性上半身竖立时则插入较深,同时男性也可欣赏到女性的乳房,并且轻抚女性身体的性感区。

  而女性假如兴奋的上下跳动,并利用时间去爱抚男性的阴茎,会有相当愉悦的性行为发生。假如担心女性坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话,男性可以体贴的立起双膝来协助女性。

  摆设多易分心床太大碰触少床单脏伤情趣

  卧室太挤,影响性欲

  湖南中医药大学副校长、中华性学会常务理事何清湖

  合适的场所,直接影响着性爱质量。如今,虽然很多人会不断尝试新花样、新地点,以寻求刺激、调剂夫妻生活,但卧室,仍然是多数人性爱的“主流”场所。

  研究发现,已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室里进行的。在性文化比较开放的瑞典,68%的人毫不犹豫地把卧室列为最浪漫的性爱场所。舒适的卧室,对提高性爱质量大有帮助。首先,这是专门用来休息的地方,更有助于人们放松心情,扫除局促、紧张的情绪;其次,卧室的私密性一般高于其他居住空间,更能提供尽情缠绵的安全感;最后,舒适的卧室方便伴侣们进行各种性爱姿势的探索和尝试。

  值得强调的是,美好的性生活需要温馨、舒服的环境为基础,如果不注意卧室的清洁、布置,性爱质量也会大打折扣,甚至“虎头蛇尾”。以下几个问题尤其要避免。

  衣物乱扔。没来得及整理的床铺,堆满灰尘的梳妆台,乱扔在床下的袜子,都是性爱的干扰因素。美国《妇女日》杂志甚至把“卧室混乱”列为“性欲小偷”之首。因此,必须定期清扫卧室,保持空气清新,窗明几净。

  摆设过多。很多家庭把书桌、书架、电视、电脑等统统搬进卧室,看上去空间功能丰富,实则不利于两性生活。因为,卧室是休息的场所,放上办公、学习的用品会让人分心,甚至联想到工作中的烦恼,“扫性”威力不可小觑。花费太多时间看电视、玩电脑,还会阻碍夫妻间情感交流。因此,卧室的布置以简洁为佳,多余的摆设最好及时清理。

  床太大。从前的双人床是宽1.4米、长1.9米,如今已扩展到宽1.8米、长两米,有些人甚至会定制更大的床。睡大床的确互不干扰、舒服又自在。但在谁也够不着谁的大床上,少了那些能勾起激情的不经意的碰触,久而久之会让人产生生疏感。因此,床不能太大,以标准尺寸为宜。

  床品不换。床单、被罩长期不换,容易滋生细菌,产生不良的气味和难看的污渍,不仅不利于健康,“性趣”也会受影响。因此,床单、被罩、枕巾等床上用品必须常换,最好每半个月到一个月清洗一次。另外,床品的色彩图案和材质尽量符合双方的审美,唤起人们在上面畅快性爱的本能。

  忽视色调和灯光。合适的色彩和光线能“助性”,但大多数家庭还没注意到这点。国外研究发现,女性受环境的影响较大,最好根据妻子的性格特点选择卧室色调。热情奔放的妻子最好选择米黄色、淡粉色等细腻的色彩,而拘谨恬淡的妻子可以尝试橙色、红色等欢快的颜色。卧室灯光不要过于明亮,朦胧一些可以烘托性感的氛围。粉色、琥珀色等彩色灯泡都是不错的催情武器。

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