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拉拉手指 去浮肿还你纤纤玉手

发布日期:2012-10-24

  拉拉手指去浮肿还你纤纤玉手

  2014-04-27大家是不是有这样的经验,早上能够顺利的带上戒指,而晚上回家去除戒指的时分就很艰难。这即是手部浮肿的表现。

  浮肿的缘由有许多,过闰度劳累、饮水过多、肾功能不良、荷尔蒙失调等都能形成浮肿。

  时尚夏日,怎能答应手部的缺失,这次就介绍一套随时随地动能操练的消除手部浮肿的养护按闰摩法。让你的手指也充溢丰富的表情!腾闰讯微博带你来学学微博上的小窍门。

  拉伸运闰动,让手指深层筋骨得到放松拉伸。

  手指因为离心脏较远,是血液循环比较难到达的部位,这有些的新陈代谢较慢,很简略血液流通不畅。并且咱们一般都会曲折用手去抓握东西,不会常常做延展手指的动作,使手部肌肉生硬。

  下面咱们利闰用橡皮筋进行手指按闰摩,尽管动作简略,但能够拉伸深层的手部筋骨,极好的防止浮肿,假如有时间就能够随时随地操练!

  1用橡皮筋将大拇指、中指、小指套住,手指伸直。

  2渐渐的打开五个手指,手指外张、加大每个手指间的间隔,能够感觉到,手指间的筋骨被拉伸。

  以上2个动作就像跳舞前得拉筋联络,归于热身动作,要好好的操练哦

  夫妻房事:想拥有完美的房事,男人就得多付出一点

  前不久,笔者看了一则资料:美国某大学医学院助理教授说:“性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说,对增强人的体质似乎微不足道,但请记住埃及金字塔上的启示:每块石头都很平凡,然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你有幸每周进行两次性生活(一般都能做到),那么,一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡,这相当于一年慢跑了80~90公里,而且过性生活给人带来的愉悦是无法替代的。”

  除了消耗热量进而获得减肥效果外,合理的性生活还有助于增强人的体力。此外,还指出:“在性唤起和高潮期间,伴随着肌肉的收缩和舒张,性生活的质量越高,增加体力的效果就越好。”但是,他也告诫人们不要过度沉迷于其中。正像任何一种超强度的体育锻炼一样,性活动过多也会导致损伤,如肌肉的疲劳等。

  就男性来说,任何一种体育运动都能增加睾丸激素。美国专家认为,性生活这种神奇的雄性“蜜汁”对身心健康的作用是多方面的。它能维持性驱动力并有助于骨骼和肌肉的发育。女性同样也可以从性活动中获益匪浅.

  体育锻炼可以使人得到精神上的休息,从而缓解心理压力。性生活也可以成为舒缓神经紧张的一种有效方式。从这一意义上说,性生活也应该是一项良好的运动项目。

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  自慰手淫:男女人最猛最舒服的自慰手淫技巧

  普通级--一只手轻揉自己的阴唇,另一只手放进自己的阴道中摸索,慢慢练习会有双层高潮的感觉。

  霹雳级--高潮快感来临时,再让另一半或自己加上不同的情趣商品。

  混合式:就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对应单纯法的一种方法。

  广泛型:这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,

  劲爆级--当你自己一直摸着摸着,让妹妹的爱液慢慢地流出,高潮快来临时,让另一半已经挺起来的弟弟插入,这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉!

  独家级--懂得自己研究在高潮快要来临时,中断一会儿,让自己身心停留在最亢奋的顶端,然后再继续自摸,一次一次的增加次数,反复再反复。

  例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动乳头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。

  帮助型:这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,

  在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

  还有许多各式各样的方法,前面所举的只是较常使用的型式罢了。但不管使用那种方法,只要不产生痛感或受伤,对健康都是不会有所影响的。

  活塞型:以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。

  按压式:阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。

  伏压式:身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

  以上是对自慰手淫的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

  最受欢迎的体位

  根据统计,正常体位是最受女性欢迎的做爱姿势之一,因为这是最常用也最不容易失败的方式,且男女双方可以看到彼此兴奋时的表情,得到感官上的满足。

  正常体位的姿势

  以正常体位行房时,女方屈膝平躺,男方则半俯卧于女性玉体之上两腿之间,将男性生殖器由正面上方插入女性阴道内,采男上女下的姿势,是最常见的行房体位。

  送往迎来默契佳

  做爱时,女方可将双手扶住男性腰间,配合抽送的速度推拉,可减轻男方的负担并可增加双方动作的协调度。

  云枕轻托蓬门启

  有些女性的阴道口位置较偏于身体后方,也就是所谓的下位,这时要直接插入可能比较不容易,建议您不妨轻搂女方的小蛮腰,在腰部下方置入一枚枕头,以提高阴道的位置并且让性器外露,相信必能轻启蓬门。

  初夜男欢女又爱

  第一次性行为时,建议采行正常体位,一方面较不容易因为性交失败造成日后的心理障碍,另一方面双方正面相对便于接吻有利于紧张心情之舒缓。

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