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揭秘:明星们春季养颜私房之道

发布日期:2018-01-22

  揭秘:明星们春季养颜私房之道

  2014-04-15

  春季气候回暖。各位MM也要趁着初春将身?体调理到最好状况,以便应对接下来的挑战。今日就让咱们来看看大牌明星为我们引荐的摄生汤粥,不只甘旨,并且对保养身?体好处多多哦!

  1、杨?幂独爱红白豆豆粥祛湿排毒

  关于摄生之道,杨?幂有自个的偏好,用红豆和白豆煲的摄生粥养分又甘旨,是杨?幂的独爱。红豆不只是甘旨可口,并且是医家看病的妙药,具有利水消肿,祛湿除热毒,补血养颜的成效。许多MM都喜爱用红豆来煲粥,假如再加上少量白豆,效果会更佳,因为白豆具有健脾,和五脏,理中益气之成效,二者搭配能非常好补气养身。

  2、大S引荐薏米鸡肉粥养颜

  年近40的大S之所以肌肤仍如此细腻,要归功于她的养颜诀窍——薏米鸡肉粥。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有润?滑肌肤,削减皱纹,消除色素斑驳的成效,还可以推进体?内血液和水分的推陈出新,有利尿、消水肿的效果。而鸡肉中含有的维生素A可以使肌肤柔?软细?嫩,有去皱防皱成效。

  3、伊能静常喝枸杞豆浆粥抗衰老

  年过40的才女伊能静依然保持着令人羡慕的年青面孔,这与她日常的摄生保健是密不可分的,在伊能静的食谱中有一道非常重要的食物——枸杞豆浆粥。豆浆是众所周知的美?容圣品,每天适当的豆浆可以让肌肤变得水嫩润?滑,而其中的大豆皂甙、异黄酮具有防癌健脑的保健成效,此外豆浆还可以推进推陈出新,协助排毒。枸杞是常见的滋补品,可以补血益气,让肤色光润。

  北爱尔兰贝尔法斯特市皇后大学进行的一项研究表明,每周至少有三次清晨性爱,能降低中风和突发心脏病的风险;如果性爱时间常安排在夜晚,但有规律,也可以改善血液循环,降低血压.

  研究人员解释,清晨六七点钟,是男性雄激素分泌较旺盛的时刻,若每周在此时有一次性爱,能大幅缓解关节炎和偏头疼的症状.同时,还能燃烧300卡路里的热量,有效降低患糖尿病的风险.如果清晨性爱次数能保持在每周两次,则可以增强免疫球蛋白的活性,保护人体免受细菌威胁.若升至三次,中风和突发心脏病的风险就会下降一半.

  与此同时,一些美国研究人员还对300多名性生活规律的女性进行了访谈,发现那些喜欢在晨光中"翻云覆雨"的人,较少出现心情低落和抑郁.而且,清晨性爱还具有绝佳的美容效果."性爱时,女性体内会分泌额外的雌激素,这也被称为美容素,能让皮肤更光滑、头发更柔顺."

  对那些工作繁忙的人来说,清晨性爱也是一个不错的选择.现代人工作压力大,很多人忙了一天后,回家早失去了性致.而舒舒服服地睡一觉后,身体的各项机能得以恢复,各个感觉器官的灵敏度也会明显改善,人就像加满了油的赛车,蓄势待发.

  有人担心,性爱太耗体力,可能会影响一天的工作.但多项研究都证明,一场酣畅淋漓的性生活只相当于跑了100米,或爬了三层楼,并不会对人有太大影响.

  秀恩爱不光是拍几张照片发到网上让人羡慕,而是私下里也要把浓情蜜意统统展露出来,用最真挚、最热情的性爱让彼此达到身心契合的境界!那么,怎样的性交才能表达这种感情呢?学学下面的几个经典体位吧!

  对面而坐最温情

  这也是男人最喜欢的体位。因为男人感觉着女人的乳房贴在自己的胸口,会让他们感觉到很刺激,而女人的娇滴滴的喘息声是如此的撩人,听起来会让男人更加兴奋。不过,这种坐式体位运动量不大,主要以蠕动为主。为了增加蠕动中的快感,男人可以戴上凸点螺纹避孕套。

  凸点螺纹避孕套表面覆盖密密麻麻的小点和纹路,这些东西都是凸起来的,摸上去就能感觉到"膈应",当然了,并不是刺痛,而是很有起伏感的凸点。阴道内壁十分享受这种刺激,蠕动中也会让女人快乐无比。

  男上女下简单爱

  男上女下的体位是最普通的一种体位。当男人贴在女人的肌肤之上,看着女人的脸,会让男人内心更加汹涌澎湃,身心都可以融为一体。当然,这种姿势也是很多女人最喜欢的体位,因为女人喜欢,男人也会更加喜欢。在这种体位里,男人可以任意调节性交力度和频率,女人会享受极大的冲击力。

  女上乘骑性感无边

  在性爱中,其实很多男人想看到女人的表情,看见对方产生快感的那种感觉,而乘骑体位正好满足了男人内心的渴望。此外,还有,女人将要达到性高潮的表情,看着女人的乳房,会让男人有一种视觉上的享受。而且有男人说这种姿势不太费力气,很容易让彼此满足。

  女前男后很野性

  这种姿势很容易引发男人的征服欲,能够唤起从背后到臀部一条线上的性感带,而且会让男人感觉很爽。当男人从背后插入时,更多时候他们不用理会女人的感受,只是凭着自己内心的欲望去做即可。

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  性高潮:成熟的女人是如何享受性高潮的呢?

  30岁的女人不仅要性高潮,而且还要健康的性高潮。

  女性对自己身体的满意度以及和伴侣相处时身体的舒适度决定了是否能得到和谐的性爱。没有足够的心理舒适度而获得的性高潮是不健康的,这样的性高潮只会给人带来负罪感。30岁的美林曾经历过这样一次高潮,那是和她的上一任男朋友在一起的时候。那个男人是个让女人极端没有安全感的人,他不但经常失约,而且常常不遵守时间。“在那段日子里,我经常因为等他而焦急得失去理智,妒火中烧。我总是在想:这样的男人将来会对我好吗?”他给美林带来的高潮是纯粹的生理刺激,而不是幸福涌动的潮汐。

  翻开英文字典,Passion一词有着截然不同的两种意思。它既是热情又是痛苦,在感情还未到达足够的亲密度时得到的高潮是不利于健康的。狂热的渴望、无常和恐惧起初会让人感到炽烈,但这样的PASSION是酿成痛苦的毒药。性高潮的获得一定要以精神的沟通和情感的滋养为前提。

  美国某网站曾做过这样的调查:如果上帝给你的时间是每天25个小时而非24个小时,那么你将会利用这多出的1个小时做什么?90%的男人和65%的女人给出了同样的回答:做爱。

  如果你也因为工作太忙和生活的压力而没有情绪或时间做爱的话,那么你并不孤单。根据我们所做的测试表明:大多数处在这个年龄段的职业女性都面临这个问题。30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻,多年的累积就在此一搏了,谁敢在这样的时候掉以轻心呢?好强的女人们一天比一天忙,她们就像一只疲惫的陀螺,永远没有闲下来的时候,因为不知会有什么事情忽然在背后抽上一鞭,让人又有了继续旋转下去的理由。

  实录:30岁的露露现正面临着回家照顾刚刚出生的BB和担当部门领导的选择。丈夫工作忙得已经是一塌糊涂,当然希望露露能回家做个全职妈妈,并用“推动摇篮的手就是推动社会的手”这样的宏伟理论来鼓励她。

  露露心里开始翻江倒海:一方面她很希望安静地享受生活,亲自看着女儿成长;另一方面她又实在舍不得让蒸蒸日上的事业半途而废。再努一把力,她就有可能进入公司的高级决策层了。

  究竟选择什么样的生活让露露很是思想斗争了一番。最终,露露还是决定重返职场,即使承受着工作和家庭的双重压力。好强的露露现在几乎抽不出时间和心情做爱,周末的时间几乎全部都用来补充睡眠了。

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