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揭秘:明星们春季养颜私房之道

发布日期:2012-10-24

  揭秘:明星们春季养颜私房之道

  2014-04-15

  春季气候回暖。各位MM也要趁着初春将身?体调理到最好状况,以便应对接下来的挑战。今日就让咱们来看看大牌明星为我们引荐的摄生汤粥,不只甘旨,并且对保养身?体好处多多哦!

  1、杨?幂独爱红白豆豆粥祛湿排毒

  关于摄生之道,杨?幂有自个的偏好,用红豆和白豆煲的摄生粥养分又甘旨,是杨?幂的独爱。红豆不只是甘旨可口,并且是医家看病的妙药,具有利水消肿,祛湿除热毒,补血养颜的成效。许多MM都喜爱用红豆来煲粥,假如再加上少量白豆,效果会更佳,因为白豆具有健脾,和五脏,理中益气之成效,二者搭配能非常好补气养身。

  2、大S引荐薏米鸡肉粥养颜

  年近40的大S之所以肌肤仍如此细腻,要归功于她的养颜诀窍——薏米鸡肉粥。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有润?滑肌肤,削减皱纹,消除色素斑驳的成效,还可以推进体?内血液和水分的推陈出新,有利尿、消水肿的效果。而鸡肉中含有的维生素A可以使肌肤柔?软细?嫩,有去皱防皱成效。

  3、伊能静常喝枸杞豆浆粥抗衰老

  年过40的才女伊能静依然保持着令人羡慕的年青面孔,这与她日常的摄生保健是密不可分的,在伊能静的食谱中有一道非常重要的食物——枸杞豆浆粥。豆浆是众所周知的美?容圣品,每天适当的豆浆可以让肌肤变得水嫩润?滑,而其中的大豆皂甙、异黄酮具有防癌健脑的保健成效,此外豆浆还可以推进推陈出新,协助排毒。枸杞是常见的滋补品,可以补血益气,让肤色光润。

  你是自己性乐的Master。

  把女人的感受放在第一位

  中式男人以含蓄著称,一般不会奔放地表达感情,但是他对你的珍惜全在行动中。他以你为中心,欣赏你的动人内衣和性感舞蹈,沉醉在同你共处的范围。他无声无息地进入你的整个心灵,把他的专情传达给你。他只对你感兴趣,虽然这一切总是悄然无息。

  浪漫隐患:他的不善表达可能会挫伤你的自信,误以为他不在乎你。建议你调动他的甜言蜜语,教他谈他此时的内心体验,并试着从背部搂抱并抚触你。

  前戏中无私地撩拨女人的动情区

  你俯身躺着,裸露出玉背,他的手指和嘴唇开始在你的背部动情区游动。慢慢地,他会越来越灵活自如,他的舌尖在你的脖子、耳后游弋,手顺着脊椎,轻轻向下,将你覆盖。聪明的他还开始轻拍你的臀部,深吻你的芳唇。

  打破常规,尝试新花招

  中式男人是闷骚的代名词,他的性,就像一杯酒,需要慢慢地品。今天,他可能正半裸着躺在床上,一杯红酒被他当作调情的必备品。他慢慢地将酒洒在你的裸背上,然后用嘴悄悄吸去……

  特别提示:你最好配合气氛,放一点蓝调音乐,制造一点暗淡的灯光。你的唇在他的颈上出现吻痕,你可以在他耳边说些绵绵情话,你的讯息会让他做得更好。

  延长时间,等女人高潮之后再满足自己

  他细心研读《素女心经》此类的古典性学著作,花心思了解了女人性慢热的特点,于是,下意识地用头脑控制并延长自己的时间。他的主要方法是转移注意力在你身上,调心静气,用头脑做爱。他不服用药物,他的身心合一,当你心满意足地达到高潮时,他可能也和你一起来到了极乐。

  特别注意:他的时间长短常常跟疲倦相关,所以不要强迫他在劳累了之后做爱。给他充分时间养精蓄锐,此时才会表现得更好。早晨是比晚上更理想的做爱时间。而且,注意在过程中不断把你的感受告诉他,也是对他最大的鼓励。

  女人有不舒服,喊停,他会马上停下来

  他很照顾你在生理不同的周期所表现出的性需求的不同。而且,他深知排卵期过后的几天,你的阴道会有些干涩,这几天的做爱,很可能会带来暂时的不舒服。只要你在过程中说“疼”,并且喊停,那么他就会很照顾你地马上停止。他会过来摸摸你,用拥抱和爱抚来代替激烈的动作。

  特别提示:如果疼痛,千万不要忍着。及时告诉他。爱你的他会照顾你的需要。必要时可以考虑用润滑剂来增加润滑度。

  从不对女人的身材作评论

  虽然他们脑子里受到丰胸细腰传统美女思想的影响,但基本上,他们还是会挑你的优点来看。其实男人看女人,更多的是看她在性爱过程中是否真正有享受的快乐,特别是在他引导下女人的高潮是男人最梦寐以求的,这是他们性实力的最佳证明。所以,重要的不是让自己的身材看上去完美无缺,而是让自己能跟他一起尽情尽兴。

  让女人来主控

  他虽然是传统传教士姿势的拥护者,但慢慢地,他也喜欢上了女上位。他“牺牲”在你的裙下,做你的“奴隶”。他的后劲看来比前劲还足,他的幻想也趋向丰富多样。此时,你就是神秘缪斯。如果你此时表现好,他就会终身属于你,在他面前你可以全然放开,在他的配合下向最高峰进军。

  特别提示:也许因为东方男人更传统一些,此时不要太有你占上风的感觉。如果之后他还是要求你在他下面,不要拒绝哦,因为那又是另一番云雨。

  做完后,依然给予拥抱

  他们在过程中尽心尽力,给女人一次高潮差不多就让他们满足了(少数勇猛男除外)。当然,他还是会过来拥抱女人,拥抱那种余韵。

  特别提示:中式男人真正享受的是和伴侣灵肉合一的境界,所以一般不会一味沉迷于性操作层面。但如果节日之夜,你仍然想要再度尽兴,不妨在半夜或清晨偷袭他试试。但千万注意后戏中要记得相拥,相偎,聊聊彼此的美妙感觉,问问对方的满意度,共同回忆最美妙的感觉。你可对他说说你高潮体验的感觉,那种方式是你最喜欢的,他会很满足。

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  少女出现月经初潮,意味着性发育成熟的开始;对少男来讲,第一次出现遗精,便标志着开始发育。

  多做运动可以防止遗精发生

  遗精只要不是频繁发生,对健康不会产生影响。但是,如果遗精过于频繁,比如1~2天就有1次,或者一有性冲动就排精,那就是病态了。频繁遗精会使人精神萎靡不振,头昏乏力,腰膝酸软,面色发黄,影响身心健康。体育疗法对增强体质,调整神经功能,治疗遗精有独特的功效。

  区分生理性遗精与病理性遗精

  作为“精液库”的附睾由于其容量有限,当它贮存不下时,便会发生“精满则溢”的现象,这就是遗精。开始几次遗精,排出体外的是“库存”多时的“存货精液”,所以“像黄脓鼻涕”那样的粘稠。

  以后,随着遗精次数的增多,遗精间隔时间的缩短,射出的精液便会在质地上、颜色上和数量上发生变化,变为稀薄、银白色、数量少。这些,都是正常现象。如果以后遗精间隔时间长了,“仓库”又容纳不下“存货”时,一切也就会恢复正常了。

  为了便于比较、判断,以月为一个时间单位为宜。正常人每月的遗精次数为1~8次,次数的分布可以不均匀。一般人l~2周遗精一次,也可在短期内连续几天,每日一次,都属于正常范围。每月遗精次数少,甚至不遗精,当然也是正常的,如果每月遗精超过了八次,或者滑精,则要考虑是病理现象。

  仰卧收腹臂腿上举法

  取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

  提肛运动法

  坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

  有人认为强忍不射精,有利于延长寿命;也有些夫妇是因为尚未采取避孕措施;也有些热恋中的青年未婚同居,怕射精会使对方怀孕;更有些人想延长房事时间,于是,中断性交一段时间,待射精感觉消退后“东山再起”,希望能通过这个主法延长性交时间,使夫妻双方都能获得性满足。

  其实,中断性交非但不会延年益寿,相反,对男女双方的身心都是有百害而无益的。

  从生理上来看,中断性交可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,精囊等附性腺没有排空。同时,人还处于兴奋状态,无法得到很好的休息。

  从心理上来廛,性的欲望不能得到满足。此外,当出现射精的感觉而强忍不射时,会有少许精液从尿道排出而当事人并未觉察,从而难免还有怀孕的可能。

  对女方来讲,中断性交很难使好的性欲得到满足,从而认为丈夫自私,继而出现厌烦性生活。而且,经常性的中断性交,可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等现象发生。

  对于男性来讲,经常性的中断性交危害更多,比如:

  诱发阳痿:突然中断性交,只能终止性生活的动作,而性中枢神经活动和性器官都仍处在兴奋、充血状态之中,情绪仍然兴奋、紧张,就像引而不发的弓弦,不能很快松弛下来。

  当然性兴奋也会逐渐消退,但这时神经反射弧的解除和性器官兴奋的消退远没有射精后消退来得迅速,这样,就加重了性神经系统和性器官的负担。久而久之,便易诱发阳痿的发生。

  诱发射精异常:射精如果经常被抑制,还会影响到射精功能,从而出现射精时间延迟、射精不爽快甚至不射精等异常现象。轻者发生射精抑制,重者就会不再射精。

  诱发血精:突然中断性交,性器官充血的消退时间便延长,精囊持久充血精囊壁上的毛细血管扩张破裂,容易导致血精症的发生。医学上称此现象为无菌性精囊炎。

  性爱大禁忌不可犯,误区不可踩。想要双方健康,就要多加注意才行哦!

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