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经网友实战11个安康减肥窍门(图)

发布日期:2015-10-07

经网友实战11个安康减肥窍门(图)

2014-03-16

以为要想减肥就必定要节食,这个主意有点片面。想要有用减肥,并不是说一味节食就能够,还需要把握减肥的窍门。下面就看看网友亲试的11个减肥办法吧,它会让你轻某松甩掉赘肉。

榜首,洗澡必定不要偷闲

用热水尽力按某摩颈部,背部,腰部,还有PP,大某腿背部,这些当地褐色细胞多,有助于焚烧热量。

第二,平等的热量,流食比固体好

比如说相同差不多热量的饺子和豆浆。喝豆浆比吃饺子要瘦身,当然也要注意固体和液某体食物的调配。1/4的热量来自于流食,有助于坚持小某腰纤细。还有腹部。

第三,渠道期不要不坚定

不要逼某迫自个去吃更少或许运某动更多,挑自个喜爱的方法,偶然暴吃能够清肠就清,不能够就不要去称体重。要坚持不懈的信任,体重不变,是身某体在追逐瘦下来的体重,像我渠道了1个月。腰某腹臀尺度都有小2CM以上。

 

  女人的快感也同男人一样,具有波浪性,这种波浪通常为5--12次左右,间隔时间为1秒左右,在出现性高潮的同时,或出现性高潮前不久,阴道会出现大量的分泌物,一些男子把这种分泌物的出现,误认为是性高潮的到来,于是便停止抽动磨擦,其实这是错误的,这时刻,女性希望的是频繁的高速度和强劲的抽动磨擦。最主要的是,女性能够学会收缩阴道的肌肉,这是艺术操作规程,操作得好,会使阴道的肌肉频频收缩,犹如手指在攥紧或松开一般,使男女双方都产生一种别有趣味的快感。能否掌握这种艺术,完全取决于女性的创造和学习。大多数女性没有想到收缩阴道肌肉,因此也不会收缩,所以,往往使交合活动处于呆板的老一套刻板的模式,以致索然无味。女性应学习收缩阴道肌肉这种技巧。

  女性阴道肌肉的收缩开始于阴道的下部,接着子宫便发生节律性的收缩,从子宫底一直到子宫颈。

  性高潮的心理反应和感受特征,是很难精确地描述的,不仅是因为这种感受十分复杂微妙,而且因人而异,即使是同一个,也会由于时间、地点、环境的不同而有很大差别。

  女方的性高潮特征是:女性突然放松身体的紧张,这是性高潮发生的标志;接着,如果交合的双方是同步而协调地进入性高潮,那么便是男的开始射精,射精的博动和精液刺激阴道粘膜和子宫颈的高度敏感部位的同时,随之而来的便是性快感的高峰。女性的性高潮的快感先由阴蒂开始,然后向整个下腹部(阴部)放射,同时也会有瞬间的眩晕感觉,甚至有的女性由于性快感的强烈,偶尔会真的产生昏厥,不过,许多女性介绍,这是一种很难描述的幸福感,仿佛在这种昏厥在死去才是真正的幸福。性高潮来临片刻之后,一种温暖的浪潮便由阴部流向全身,最后感到阴部肌肉痉挛和抽搐。

  有人研究女性的性高潮后描述说,女性高潮的主观感受开端,大多伴随着一种瞬间悬吊而飘然入世的情感,接着便感到阴蒂部位滋生起一股强烈的暖流的波峰,渐渐地通过骨盆曼延全身。当一股暖流从骨盆扩散到身体的其他部位时,性欲的高潮以骨盆的悸动为特征抵达高峰。

  阴茎对阴道的刺激,阴道对阴茎的刺激,是相互作用的,阴茎在阴道内的快速抽插,一方面使女性产生高潮预感,此刻,对周围环境的意识程度明显下降,并会清楚地感觉至射精时有大量精液从阴茎中射出,有时会明显感到射精时尿道肌肉痉缩的快感,和心理上的舒适和满足感,最后的排泄精液的快感。

  在这个阶段,性欲放泄的快感,是由交和的和谐产生的,并得以增强的。诗人写诗描绘情高潮的情景:

  好似基督二次降世,令人欣喜若狂

  又似插上五十双翅膀,在天际翱翔

  欢腾的肉体啊!你喜悦,你疯狂

  时而低低细语,时而欢呼至天亮

  欢愉达到顶点

  又达到无言的沉寂。。。。。

  在性高潮出现后,应该尽情地享受性爱的喜悦,不应该压抑和克制,即使在环境并不总是允许人们表达这个喜悦,也应适当地表达出来,如低低的呻吟声,越是叫唤出来,越能增强其快感受的强度,如不敢叫出声来,强制自己硬憋在心理,会大大降低性快感的强度,甚至有不舒适的感觉。表达快感的叫床声,实际上是天性给予人们的性爱所带来的自然而然的欢乐,是不应压抑的。

  女性的性欲高潮的出现。可在一次性交过程中体验到1---3次,或更多次的快感享受。然而,能够给人以快乐和满足的,却是头一次的快感,女人的这个特点男性应该掌握,适当地行动,以避免双方的不满足。应注意:当清晨没有和她耳鬓厮磨的时候/夜色是美好的/女人是迷人的/然而在这样的夜晚/也并不是所有的人都能平和、安适地过关/上床的时候似漆如胶/起床的时候怒目而视。

  性高潮的出现,是双方同时获得快感的艺术,不过,没有快感,也能达到性的和谐和相互的满足,这跟上面的介绍的知识并不相矛盾。因为年龄、健康状况、生活习惯等因素的影响,男人和女人可出现既没有同时快感。也没有不同时的快感受的情况,但是相爱的两个人紧紧地拥抱在一起进行交和的本身,仅就阴茎插进阴道的接触,就会给人一种莫明其妙的美的感受。即使是没有快感的高潮出现,也会给人带来快乐。

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  如果一个男人爱一个女人,那么她身上的任何部位,他都喜欢甚至想去探究。只是对肉体再博爱,到最后也有自己的偏爱。以下的十个部位就是女人最能引诱男人,也是男人最想爱抚的十个部位,众多男人都对它们的入选达成了共识。

  第一“诱”人部位:乳房

  40%的男人选它为第一

  女人几乎都知道胸围和吸引男人有一个正比关系,这也就是为什么有那么多丰胸的产品拥挤在市场,而且样样都能让女人掏荷包。好莱坞影片也知道乳房对男人的魔力,所以一到女人色诱男人的情节,很多时候将让前者解掉几颗上衣的纽扣。事实上这只是表层,女性永远无法理解男人对乳房的痴迷程度,他们可以整夜流连在那柔软、如丝般的肌肤上,她可能会吃惊:难道他还在怀念孩提时的场景。或许,因为乳房实在是个完美的部位。

  第二“诱”人部位:手

  12%的男人选它为第一

  想来,大多数情况手会与心连在一起,十指连心是痛感,而牵着女人的手对于男人来讲,则几乎也就等同于俘虏了她的心。男人大多喜欢握着她的手,感觉它的温暖,或者将它提起,吻它的背或腕,轻柔却同样能让男人有所感觉。如果女人以为含蓄就不能让男人“屈服”,那么她们就大错特错了。

  第三“诱”人部位:私处

  10%的男人选它为第一

  它的入围是因为它神秘而令人向往,好象它天生就有吸引男人的魅力。男人之所以那么喜欢女人的私处还有一层原因,就是它不但能够让他自己感觉消魂,而且更能让女人反应强烈。这会激起男人的一种满足感,因为他有了让自己喜欢的女人兴奋的能力,而且男人也非常喜欢那种征服的感觉。女人可能担心那个部位脏,其实这种担心纯属多余,男人永远不会觉得那个地方脏。

  第四“诱”人部位:臀部

  9%的男人选它为第一

  为什么老师或者家长总是教育女性子女走路不能扭,那是因为那样看起来她们会显得很放荡。从另一方面来讲也就是臀部是曲线中极重要的一环,与性密切联系在一起。再者,需要注意的是,臀部离女性性感区域是那么得近,喜欢非常规性爱方式的男人喜欢它甚至比女性最隐秘的部位还甚。

  第五“诱”人部位:脚

  8%的男人选它为第一

  脚在中国古代与私处的地位是平行的,都属女性的最后一道防线。外埠的A级色情影片,也经常以舔食脚部作为引起观众共鸣的一个嘘头,让观众有多么兴奋大家无从知晓,不过看看它的销量女人大致也就知道它对男人的杀伤力了。不过女人对于它和私处一样都有一个“嫌脏”的心结,事实却是:男人却认为它比手还干净点。

  第六“诱”人部位:腹部

  7%的男人选它为第一

  好象只要是接近女性私处的部位就一定能够得到男人的宠爱,腹部亦然。腹部的位置还不只那么简单,它离乳房也是那么得近,于是温柔的爱抚也好,热烈的爱抚也好,腹部成了从乳房到私处爱抚的必经之路。男人也喜欢将头枕在女人酥软的腹部,其感觉真是非言语所能表达,似乎是一种对母性的追思。

  第七“诱”人部位:头发

  5%的男人选它为第一

  从背后看女人,头发几乎占了她形象的一半;从前方看女人,头发也是如此地惹眼。头发虽然没有肌肤的一点特质,但是它却有其独特的飘逸引力。而且它的短长也与摄魂力有紧密的关联,据说80%的男人都喜欢长发的女人,长发是女人味道的源泉。男人有一头长发,会给人怪怪的感觉,女人呢?一头乌黑亮丽的长发总是让男人不禁地回头。

  第八“诱”人部位:腰

  4%的男人选它为第一

  古今以来,男人心中“美女的标准”一直在变,女人的腰是他们始终仔细考察的对象。恋爱中的男女卿卿我我,男方总喜欢将手围抱在女方的腰处,从而得到一种类似占有的满足。服装设计师也是深谙女人腰的作用力,纷纷推出露蛮腰的性感时装,一上女人的身也的确吸引到了众多男士的目光。

  第九“诱”人部位:背部

  3%的男人选它为第一

  有些部位平时一般不会轻易地露出,不是不能露(如女性私处)而是一经露出必然是艳光四散,背部就是其一。晚礼服如果露肩,那穿者已经跨越性感的初段;而一但露背,则几乎已经到了性感的九段。光滑、润洁的背部肌肤有点象18世纪的美国西部,永远鞭策着男人拼命地往那里赶。

  第十“诱”人部位:大腿

  2%的男人选它为第一

  男人生来好象就爱看女人穿裙子,不是看裙子本身,而是看腿。这不是变态,不变态的问题,这是一个事实的问题。匀称而不显肉感的大腿,是萎靡男人的一针强心剂,这在许多煽情的影片中都有明证,而且女人用大腿引诱男人的结果总是男人迫不及待地从大腿向其他部位进发。

  爱爱不止局限于卧室之中,其实偶尔的选择在别的地方行房事,会让你们找到更不一样的刺激跟快感哦,下面来看看几大经典做爱地点吧!

  方案一宾馆

  宾馆?那里安全点?不是吧?是的,你没听错,偶尔去一次宾馆,假装成偷情的情侣,悄悄的去,一种刺激的感觉油然而生。不过记得要带好贴身用品,确保卫生哦!

  方案二办公室

  办公室?那里安全又刺激?不要了吧?难道你忘记了我们第一次被人投诉的时候就想回你公司的办公室吗?

  那时你只是一个办公室小文员,你应该对那次的印象深刻吧?当我们十时多去到你公司办公室的时候,你们的人事部经理不正和他的情妇在他的单间里做那事儿吗?

  被我们撞见以后他以或炒鱿鱼或升职作为威胁和利诱,于是以你的聪明才智到了今时今日才有业务主管这个职位,我可不想因和你回你公司快乐一次就令你失去业务主管这个职位。

  而且我发觉你公司里的保安在我们那一次回你公司后每次见我的眼光总有一种说不出的暧昧,令我的心里特不舒服的。

  方案三汽车内

  车里?紧张又刺激可以激发身体全部热量达到减肥效果?不要了吧?你忘记了我在外地出差回来的时候那一次么?

  在离我们家不远的林荫小道处认为别人不会那么夜而路上实际上又没有什么行人的情况下,我俩小别胜新婚,在车里情不自禁情到浓时激情似火而车外警灯闪烁,110的警察还认为咱家的车是失窃的车,并轻轻地敲着车门说就算是生活艰难也算是有车一族怎么连开房的钱也吝啬了这里不到凌晨零时是不能停车超过十分钟的如此之类的说话,并大笑着向俺敬了个不知道是因为笑得厉害的原因还是他根本不懂得敬礼不伦不类的礼。

  老实说,如果当时地面上有个洞,俺肯定两话没说就钻到里面去了。

爱爱 http://www.2s.tv/article-17.html

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