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给性爱充电的六高招

发布日期:2018-01-21

  给性爱充电的六高招成人用品二色商城

  呵护你的他给性爱充电六高招:

  1.亲密过后,让他尽快睡眠

  激情之旅后,也许你还渴望一个缠绵温情的"后缀"。但为了他长久的性健康,放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查,发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。

  专家分析:阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的"睡眠勃起",这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中,阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起,以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。从理论上来说,他的夜勃越多,他在亲热时的勃起组织就越有韧性。因此,作为妻子一定要让他有充足的时间睡眠,使他的夜勃有充足的时间和机会。

  2.放弃以车代步,尽量让他步行

  因为时间紧张和工作的繁忙,越来越多的男性变成了"靠车一族",或自己开车,或打的,或坐公交,有时短短的半站路也不愿举步前往。而在一项医学研究中发现,那些勤于步行的男人,其勃起障碍的发生比率,只是惯于久坐的男人的一半。因此妻子不妨让他能步行的尽量步行,若实在没时间,经常爬楼梯也是不错的选择。

  专家分析:缺乏运动,以车代步几乎是现代白领男人的通病,长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现,在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中,往往存在这种现象。有趣的是,当慢性便秘减轻或消失时,与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。经研究认为,慢性便秘与性功能障碍之间确有某种联系。因为受慢性便秘的刺激,提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态。久而久之,这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。而这些肌肉群与阴茎勃起、射精功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌,有人称之为"性爱肌",如果经常处于松弛或异常紧张状态,就会使敏感性下降,造成性功能障碍。

  3.告诉他要多打哈欠

  通常人们认为,身体在疲惫和缺氧时,人会不由自主地打哈欠来舒解疲乏。而性学专家认为,作为妻子不妨鼓励丈夫有意识地多打哈欠,这样有助于他拥有良好而坚挺的勃起。

  专家分析:对男人的身体而言,打哈欠和阴茎勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。氮氧化物在他的大脑中扩散开后,既可能到达控制呼吸的神经处,也可能沿着脊索下行至给阴茎输送能量的血管。有时这两种功能同时发挥作用,这正是他打一个大哈欠时阴茎会颤动的原因。因此,鼓励他多打哈欠,有助于疏通他的主要神经通路,使勃起更强劲。

  4.帮助他减压

  紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力之网下。与此同时,他的性趣受到压抑,甚至对自己的信心也不足了。妻子要充当他的减压师,让他在下班后迅速地放松自己,例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了,再投入到性生活中去,情况就会好得多。

  专家分析:如果男人在日常生活中经常处于神经紧张之中,就很难产生足够的性兴奋。因为男人的性欲直接地产生于自己大脑皮层的某些兴奋中枢。任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动,都会令男人大脑里的兴奋中枢受到严重的抑制,不能像往常那样产生性欲。

  5.多给他准备低脂食物

  繁忙的工作使许多男性选择快餐来对付了事,而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此,妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食品,比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。他中午在外不得不吃快餐的话,不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。

  专家分析:高脂饮食或热量过剩,容易造成血液中的胆固醇增高,形成高血脂,使血液变得黏稠,流速变慢,携氧量减少。更有甚者,造成动脉粥样硬化。这样一来,阴茎动脉自然也变得不太通畅,供应阴茎的血管狭窄,甚至完全闭塞,造成阴茎供血不足,成了"无源之水",从而给男性的性功能造成障碍。

  造成后天阴茎弯曲最常见的情况是性爱姿势不当、太激烈、过度使力造成阴茎折断或严重弯曲,尤其以女上男下的体位最常见。

  后天性阴茎弯曲又可分为急性阴茎弯曲、慢性阴茎弯曲。急性阴茎弯曲的发生通常有一个明确的事件,例如骨折或是行房时男女体位姿势、使力不对、用力过猛造成阴茎严重弯曲、折断。慢性阴茎弯曲患者通常无法明确回忆起是在什么样的情况下发生。

  慢性阴茎弯曲在外观上无明显折断,大都是日积月累所形成的小挫伤,例如行房时,太过激烈、过度使力,即使没有当场折断,长久时间下来,累积的小挫伤也会使阴茎弯曲。

  除了性行为的问题之外,自慰方式不当、常穿紧身牛仔裤造成阴茎受到压迫也容易有慢性阴茎弯曲的情形发生。

  阴茎弯曲患者年龄集中在20~40岁,其次是50~60岁。在门诊中可发现,20~40岁的年轻患者正是性生活较频繁的阶段,同时也较在意自己性器官的变化,因而积极求诊治疗;有些则是另一半要求前来看诊,甚至有些病患因为心理因素而不敢交女朋友、结婚。另外也有患者则是因为性行为太过激烈而导致急性阴茎折伤,送医急诊。50~60岁的患者正值,性功能逐渐衰退,如果此时合并有阴茎弯曲,勉强性行为的话,容易发生阴茎受伤或折断的情形。阴茎弯曲严重者,要检查是否有派若尼氏症(peyronie.sdisease)的可能。

  因此,男性尽量穿着宽松的衣服,紧身牛仔裤不宜常穿,给予下体适度的空间,并保持其卫生,不要过度逞强,充分与你的另一半沟通,寻求专业医师的协助,这样一来就能保住你的命根子。

  年轻时候都会关注男人何时射精,因为这种行为和怀孕密切相关。有时觉得他好像是射了,可是他说没事,真有点担心他是在骗自己,等生米煮成熟饭后,不知怎么办才好?在女生体内,女生如何能否察觉男人已射精了?

  答案是令人失望的否定,不仅女人可以伪装高潮,连男人也是可以假装射精的。除非是长期的情侣或夫妻,因为长久在一起做爱,可以直觉上感觉对方大概射了。

  射精的过程

  射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬,它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部,随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合,尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精,即精液通过尿道有节律地射出。

  射精时以每零点八秒收缩一次的频率,射出成万上亿的精子,年轻人可能收缩个五、六次,甚至更多,老人家则可能少几次。这种收缩的动作,只需做个凯格尔运动即可乱真,一缩一放,阴茎即会有如射精般地颤动。

  有些女人则是根本没能察觉对方的收缩,所以不论真射假射,一概不知,但有些女性可以感受到射精时的冲撞感。话虽如此,射精前的分泌物就足以令女性怀孕,所以知不知道射精似乎不那么重要,还是选择有效的避孕法方为上策。

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  女人高潮时语无伦次正常吗

  “我们夫妻都已经是40多岁的人了,女儿也16岁了,婚后相亲相爱,感情很好,就是在性生活上我感觉不满意,所以,到您这里来请教,希望给我们出点主意。”期望的目光使我已经感觉到他的难言之隐。

  “请你慢慢说,我有时间,你尽量说得详细点。”我说。

  “我妻子是一位机关职员,生长在传统观念很强的家庭,她自己当然也非常传统、固执。我给您举个例子。新婚的那几天,她只允许我亲吻她和抚摩她的身体,不知道为什么,反正是坚决不同意我有实质性的突破,我感觉非常扫兴,困惑,憋了一肚子火,连性生活是什么滋味都不知道,可见到亲朋好友,还得打肿了脸充胖子,面带笑容,内心十分惆怅。”我边听边琢磨这是为什么,原因在哪里,是不是有什么躯体创伤和心理疙瘩。于是我问:“你们住哪里?”他说:“住在岳母家。”“你有没有问过她为什么如此对待你?”“问过,她说害怕、紧张。”

  我对他说,在新婚燕尔的蜜月,做丈夫的最直接的喜悦,就是来自认为只要自己欲火燃烧,就可以随时和妻子进入爱的天堂,这种巨大的满足感,充满了男人的心田。可是他们中却很少有人去注意新婚妻子的心情、情绪、欲望,以及周围环境等因素的影响,而实际上,对于男人来说,这些还是相当重要的,只有妥善安排处理好了,蜜月才会甜甜蜜蜜。他若有所思地点点头,继续说:

  “婚后第12天,我们回老家看我的父母亲,父母安排我们住的屋子宽大,院子里也没有人。因为清静,隔壁没有人,我的胆子也大了,晚上我摸到她下身时,她没有反对,我心中喜出望外,就这样我们第一次完成了鱼水之欢,虽然她感到疼痛,但也能够忍受,我尝到了甜头,心里美滋滋的。

  “以后的几年,都是我主动‘行动’,她心甘情愿地‘服从、接应’,开始就开始,结束就结束,既没有主动表示,也没有显出厌倦反感。我们的性生活每次都是这样,谁也没有想过如何去改进和提高,我们都以为,别人也和我们是一样的。一个偶然的机会,我听同事说如何如何提高性生活的质量,就用心地听了,想着回去试验试验。

  “那天晚上,等孩子熟睡了,我钻进了她的被窝,像往常那样抚摩她,她静静地躺着任我抚慰、刺激、抚弄她的阴毛、阴阜。见她没有反对,我也就放心大胆地用指尖轻重交替地搔抓她的阴蒂部位,很快她的呼吸变得急促起来,还发出呻吟,这是我第一次听到这么美妙的声音,感觉非常兴奋,于是就急不可耐地开始。这次她表现出从未有过的快活,我也特别开心、惬意,从心里觉得骄傲,为自己的阳刚。

  “可是在我达到射精的高潮时,她却有点神智不清,语无伦次了,说出了从来没有听到过的话语,我吓坏了,喊叫了半天,她才慢慢恢复过来。这到底是怎么回事?女性在性高潮时的表现究竟是什么样的?”

  听完他的诉说,我最深切的感受是,性生活绝对不是无师自通的,无论是年轻人、中年人和老年人都应该学习新的科学的性知识。

  女性性高潮,到底有多高

  安逸舒适的环境、良好情绪和心态、充沛的体力、必要的性知识、充分的相互交流、不断探讨性的艺术,都是获得和谐性生活的前提条件和基础,因为,和谐完美的性爱,是性生理和性心理的双重满足,只满足了生理需求的性不是完美的性。做丈夫的,要当好妻子的性导师这个角色,引领着妻子一起在性爱的巅峰起舞。

  首先,做丈夫的要知道妻子的性敏感区在哪里。女性性敏感区比男性分布广,性敏感区感受的强烈程度,由强到弱依次是阴蒂、乳头、口腔、小阴唇、大阴唇、乳房、子宫颈、下腹部、大腿内侧、脊背、舌和耳、臀、眼睑、手指、腰、肛门周围的区域和阴道口。当然,不是每个妻子都是这样,有的可能感觉最强烈的部位是脊背,或是乳房,这就需要为人夫者多与妻子交流,弄清楚哪里是她的性魔力按钮,激发女方的性欲。

  其次,做丈夫的要知道如何利用这些性敏感区,激发女性的性高潮。最好的方法就是抚摩。抚摩是一种无声的情感交流,它避免了在用语言表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摩更加敏感,更容易动情,也更希望能经常享受到爱抚的欢快。可以说,对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。在性表达方面,女人多数比较内向,羞于说出自己的性需求,她们希望借助丈夫的爱抚,特别是对性感高敏感部位的爱抚,表达自己的性需求,无声胜有声。

  著名的性学家海特在她的性学报告里,对女性的性高潮感觉是这样描述的:“我的身体感到悬浮飘起,充满力量,一股奔腾喷涌的烈焰,强烈吞噬一切,美妙至极,几乎是人无力承受的极度狂喜。”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的,像是在一个梦幻的世界里,声音遥远,时间像停滞一样。”那做丈夫的如何判断妻子已经获得性高潮了呢?有学者认为,可以看看她是否出汗。如果在水火交融、炽热的性生活之后,你搂抱一下她的身体,感觉凉丝丝的,那就是发汗的证明。这是因为性的中枢神经与出汗的中枢神经处于非常靠近的位置,性兴奋和性高潮的兴奋经传导刺激了出汗中枢,所以,会引起全身出汗。

  不随意的生殖器收缩和悸动颤抖是快达到顶峰的特征,女性可感到恍惚和意识的暂时丧失,有一种难以置信的兴奋感,高潮后则感到疲倦而又无限舒爽。这时候的女性看上去可不是那么美丽动人了,她们像癫痫一样抽搐、僵硬、面红耳赤、闭目张嘴,面部表情看上去是那么痛苦和可怕,扭曲得变了形,并呈现出一副怪相。有些人喉部肌肉会不自主地痉挛并发出不随意的呻吟声,或念念有词“别停!别停!”等。有学者通过研究发现,在性高潮时,男性和女性的脑电图的波形会发生改变,女性出现时间可以达20~45秒钟,而且可以看到显著的长的θ波。男性出现的时间极短,仅从脑电图的波形记录上,很难辨认出,必须放在特殊的分析仪器上分析,才勉强可以检测出其性高潮的波形。这说明了男女性高潮的表现和狂喜的质量的不同。

  还有学者研究发现,当女性即将达到性高潮的时候,肌电图的指针就会出现幅度比较大,而且频繁的摆动,说明肌肉处于高度紧张状态,这时的女性的肌肉变得坚硬,结实有力,完全不像日常的松软状态,脖子强直,阴道紧缩,大小阴唇合抱,可是一旦性高潮来临,肌肉就会松弛,阴道节律性也会松弛,难受欲死的表情和感觉也随着消失,一下子她可以表现出麻木、发呆,无所适从的神态。这时女性感受到的性高潮体验是美妙绝伦的、犹死未死的特殊反应和状态,难怪有人形容这现象是欲仙欲死的感受与体验。

  所以说,女性性兴奋、性高潮是有生理基础的。性兴奋是由肉体或精神方面的性刺激所引起的,性兴奋时间的长短依赖于很多因素,如心理状况、情绪影响、疲劳程度以及性刺激的有效强度等等。女方能否达到高潮,因素固然很多,但兴奋期的“准备”程度是十分关键的。要知道,理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理和心理宣泄,是一种愉快的精神享受。

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