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补肾是女人美丽的根本详解肾虚八个原因

发布日期:2016-05-30

受访专家:广州市红十字会医院中医科主任医师吴艳华主任

吴艳华主任

  俗话有说“男怕伤肝,女怕伤肾”,中医理论,肾主藏精气、主水、主纳气,对人体的生长发育和生殖有着重要作用,同时是人体全身阴阳的根本。肾精充足就能发育正常、耳聪目明、思维敏捷、头发乌亮、性功能强盛。所以说肾是女人健康与美丽的发动机,女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫,失眠多梦,腰酸腿软,皮肤颜色枯槁等;还会导致精气不足,致使发生月经不调、白带增多等妇科疾病。

  那么肾虚的原因究竟有哪些呢?很多女性朋友都有这样的疑问,而且多数人都认为自我的保养意识很强,怎么糊里糊涂的就患病了呢?为了帮助各位女性朋友更加了解肾虚的原因,本期在线特请到了广州市红十字会医院中医科主任医师吴艳华主任,为大家详解女人肾虚的原因。

  吴艳华主任说,女性的各种疾病直接起因是气血两亏,这是人所共知的,但病的根源是在肾虚,却往往被人忽视。古人说“血为气之母、气为血之帅”,肾藏精气,有调节气血的作用,世人往往不懂得这个道理。因而常在肾虚时还努力补血,忽略了肾才是血的根本。所以,要彻底治疗女性的各种疾病,令女性健康美丽,补肾才是治本。肾健康,就气血充盈,朝气蓬勃,充满青春活力;肾亏损,则委靡不振,百病缠身。至于女人肾虚的原因主要有以下几点:

  一、先天因素

  肾脏是先天之本,如果父母身体禀赋不是很好,则可能会遗传给下一代。例如早婚早育、父母妊娠期营养差等,都会引起禀赋不足,从而引起肾虚。这个就是先天不足,“举个例子,小明父母很大年纪生下他,而小芳父母则在30岁左右生育,营养等各方面都比较好,可能小明就会出现肾虚。当然每个人都会出现肾虚,出现肾虚的有没有症状是另外一回事,因为有些人可以通过后天的调补弥补这些问题。”对于先天因素,吴艳华主任做出了详细的解释。所以当你决定要孩子时,先把双方的身体调养好。

  二、后天因素

  1、生活压力:吴艳华主任说,随着社会人才竞争越来越激烈,生活压力也越来越大,导致肾虚越来越年轻化,多数体力或脑力劳动者经常过度劳累,超负荷地工作和学习,导致精力衰退而出现肾虚的症状;2、起居无节:有一句话说“女人的美丽是睡出来的”,这就证明了睡眠对女人来说是多么重要。中医认为,睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,在秋冬来说尤其重要,所以吴艳华主任说,立秋开始就应该早睡早起,顺应天气变化规律,早睡顺阳,早起舒肺;3、生活习惯:暴饮暴食、酗酒抽烟、纵欲无度,这些习惯都在严重威胁着女性朋友的身体健康,长久下去,身体内部循环紊乱,损伤肾中精气而致肾虚;4、滥用药物:很多女性朋友不合理的使用一些激素药品,或者乱吃补肾保健品,没有经过辨证用药反而会出现肾虚;5、外邪入侵:外界的风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪,超过人体的承受能力而犯肾引起肾虚;6、各类污染:食物污染、噪音污染、环境污染等都会导致肾虚;7、久病:久病必及肾,人体各脏腑之间,不仅在生理上有相互资生、相互制约的关系,在病理上也常相互影响;而肾为先天之本,故久病必及肾。

  最后,吴艳华主任说,那些感觉自己肾虚,但还不至于影响到正常生活的女性朋友,最好先检查一下自己的生活方式,是不是工作太紧张?是不是睡眠太少?是不是心理压力太大?是不是心情过于郁闷?一旦发现肾虚情况比较严重,吴艳华主任建议应该先去专业医院,寻找医生的帮忙,找到紊乱的根源后,了解清楚个人肾虚的类型,从根本上解决肾虚,切不可自己乱开处方或胡乱购买补肾保健品。

  专家详细资料:吴艳华,广州市红十字会医院中医科主任医师,广东省医师协会中西医结合分会常委,广州市医学会中西医结合分会常委,广东省中医药学会皮肤专业第二届委员,广东省中西医结合学会危重病医学专业委员。专长:中医内科疾病的诊治,皮肤疾病的中医诊治、心脑血管疾病,呼吸道疾病,肝胆脾胃病症。#p#分页标题#e#

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  人的性欲产生往往取决于性交前的几分钟或几个小时,愉快的情绪会导致性的结合,而保持情绪的愉快必须从平时做起.那些经常争吵的夫妻是不大容易产生性生活要求的.

  对愉快情绪威胁最大的莫过于争吵,而夫妻间的争吵又是不可避免,司空见惯的.在有些夫妻中,争吵和性生活常常是联系在一起.他们吵完架之后马上就要求过性生活,希望用肉体的温存来解决感情上的冲突.有些夫妻恰恰相反,他们吵完架就不再理对方了,并把杜绝性生活当作对另一方的惩罚,以上两种做法都是不正确的.

  做爱前的气氛对做爱有很大的影响,许多夫妇或许有这这样的体验,家中发生什么高兴的事,或是由于某种原因感到配偶特别可爱,往往易于产生性要求,或是对对方的性要求不予拒绝.因而,夫妻在就寝前不要讨论类似家庭开支紧张、孩子闯祸、老人小辈关系紧张等不愉快的事情,否则就要失败.

  还有一些不可忽视,这就是男女双方都要注意自己的穿着打扮.而女性对此就更应注意一些.适当的化妆可以增加外貌的魅力,还可以弥补先天容貌上的不足,给丈夫带来良好的感官刺激.

  有女性网友抱怨说,在房事中,男性总是不顾及自己的感受,过快射精而自己还没有达到性高潮,每次都这样让自己很受不了。而婚后的女性抱怨和对方的性生活很不和谐,有时候甚至不愉快,面对这样的情况,小编为大家推荐几招,男性们可以参考一下。

  1、对她说情话

  女人天生感性,最受不了男人甜言蜜语的攻击,若在前戏中男人可以插入在她耳根说情话这一桥段,必定会轻易将她拿下。女人的耳根是身体中比较敏感的部位,在此处说情话会让她瞬间对你欲罢不能。

  2、不要放过对阴蒂的刺激

  女性的性高潮离不开男人对阴蒂的刺激,而这一点也是大部分男性会有所忽视的。他们以为抽插就可以让女性体验到高潮。这也是为什么许多情侣们性生活不和谐很重要的一个原因。

  在对阴蒂进行刺激时,可利用情趣按摩器,把它放在阴蒂上进行反复震动刺激,若是感觉刺激强度不高可适当调整震动频率。

  3、不强迫对方穿情趣内衣

  几乎所有男性都痴迷于情趣内衣的诱惑,但是并不是所有女性都可以接受房事中有情趣内衣的加入。而且在不少女性眼中认为情趣内衣非常的变态和肮脏。

  若男性在房事中强迫对方穿上情趣内衣,这种强求来的事情质量一定不会太高,而且还会引起女性的反感。

  4、事前和她沟通交流

  若是不能把握对方喜欢的性爱方式,可在房事前和对方进行充分的沟通交流,把握对方憧憬的性爱方式,以此再做爱,就比较能符合她的心意了,更能让对方得到到称心的性爱生活体验。

  5、延长性交时间

  在男性射精之时,女性还没有达到性高潮,而对此,女性们也是纷纷抱怨男人不能理解自己的感受,在性爱中,女性性幻想比较迟缓,而这一点很多男性都不知道,因此双方的高潮时间不能统一起来。

  男性可适当延长性爱时间,待自己快要达到性高潮临界点时,适当转移对性的注意力,以此减少阴茎的性敏感度,此方法也是一个比较理想的延长性交时间的小诀窍。

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  无论是去日本游玩还是从影视、书籍上的照片中,日本女生给我们留下的诸多印象当中,超短裙泛滥尤为深刻。冬季的日本,很多中小学校中的女生们还会穿着短裤短裙。听日本友人解释说,这是为了从小磨其筋骨。如果单从这一角度来看,的确,日本民众的毅力不能不令人肃然起敬。然而,事情真的完全像友人解释那样吗?当我们把目光投向日本的女中学生身上时,我们觉得友人的解释也许太过牵强了。实在过高的短裙边际、已经到了大腿与臀部的交界处,让我们不禁要问,这难说也是历练意志的必要手段?

  家常便饭的“性意识”

  在日本,年轻女性的“性”意识可以用“看得不太重”来形容。因为有些日本女性会干脆地把性行为看得跟吃次饭一样轻松随便。而令人叹服的是,日本女生不会因为性意识的开放而耽误其他工作,她们在学习、考试、就职、等正经事上依旧有条不紊。我们不得不说,对于性来说,很多较为保守的国家的人们一旦耽溺于声色便会溃不成军,大则亡国,小则败家。之所以日本女人在性意识上能够如此的沉稳与成熟,正是因为她们把性看得轻如鸿毛若吃饭一样轻松、简单。

  被视为羞辱的处女观

  如果把以自己有过一百余人“性交”经历或同时身兼十几个男朋友的恋人为自豪的那些女生认为是属于特殊情况的话,那么在日本,为自己进入高中、大学时还是处女而感到见不得人的想法则应该说是占据主流意识地位的。

  在日本女性看来,处女一词含有一种被遗弃的羞辱成分,它意味着不为异性所爱。为此,在自己女儿成熟之际,家族中的长辈、友人都会开始为其能尽快找到“性交”而奔忙操心。不要认为这些都是以结婚为目的的,她们的目的只是希望她尽早摘掉处女的羞辱帽子,使她尽快“见得了人”,所以婚前“性交”在他们眼里才是荣耀,而处女之身则被看来是一种羞辱。

  从上面的阐述当中,从我们自身的角度出发,在看到日本女性特色性意识中的超短裙甚至是可以露点的“色情”服装之后,我们认为日本女性特色的性意识确实有浓烈的色情味道,也认为日本是性开放甚至是色情的一个国度。但是,如果从日本女性自身固有的性意识角度去看待这些事情,在正视日本女性的特色的性意识之后,也许我们就不会再为她们的那些穿着和行为感到惊讶和难以为情了。

  (文/南唐)

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