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女人久坐伤卵巢 教你怎么养护卵巢

发布日期:2012-10-24

  女人久坐伤卵巢教你怎么养护卵巢

  2014-04-16

  卵毡巢养护得好,能够使面部皮肤细腻润毡滑,白毡里毡透毡红,永葆耐性和弹毡性。还能够推进生毡殖和机体安康,调理并排毡泄卵毡巢养护雌性荷尔蒙,提高两性毡生毡活质量。卵毡巢安康可使女人胸毡部饱满、紧实、圆毡润。

  想要具有安康的卵毡巢,必定首要要有安康的生活习惯。那才是防治各类卵毡巢疾病的要害,也是女人坚持好身毡体与秀丽简单的诀窍。防止胜于医治,如果平常留意安康养护,那比吃更

  一、女人卵毡巢养护的6大忌讳:

  忌讳1:防止心情消极化

  女人必定要防止过毡度心情化,学会坚持长时间心情愉快,这是一门学识,女人长时间心情郁闷不舒,直接影响胸毡部和卵毡巢,中医的肝经直接经过胸毡部和输卵管卵毡巢,胸毡部和卵毡巢是相通的,长时间肝气郁结必然直接影响卵毡巢功用。

  忌讳2:防止久坐

  女人必定要防止久坐,久坐毡姿态直接影响盆毡腔生毡殖器官卵毡巢的血液微循环,阻止卵毡巢安排的营养供应,一朝一夕影响卵毡巢正常功用。

  女人的性感地带,可以分为外部性感带和内部性感带。

  如果认为既然最终目标在于男女性器的交合,便不需再作外部的爱抚刺激,就大错特错。

  男人仅凭想像,就能造成阴茎勃起或引起性兴奋,而女子的性感则是比较现实的,必须藉于视觉,听觉或触觉,才能引起性欲。因此,交合时的气氛,必须留意培养。那么,交合之道是什么呢?就是要心情安定,意气和悦,情绪稳定,身心一致。

  依此养生,不暴寒暑,不过饱饥,心思光明行为磊落,性情自然舒泰翩然。初交合时缓缓抽送,以此为要领,切忽犯忌,则女子愉快,男人不衰。

  为了要使女性及早达到高潮,并又能避免男人浪费精力,都极强调交合前戏的技巧。并且在性交时,磨擦次数不宜太快。动作也要尽量缓慢,以免太过兴奋而造成早泄。并须压抚女子玉门,然后再向上抚压Y核。

  一般人若能注意力集中,也能作若干程度的控制。要旨不外乎人在交合时,不要太紧张太兴奋,稳健把持,虽然说射精是反射作用,但是只要控制得法,并对自律神经训练有素,还是不会早泄的。

  而因此造成女子不能达到高潮,男人易于早泄的后果,即是此种急功近利,欲速不达的必然结果。同时吸取女子唾液为补充男人消耗精气,还要利用吸入大量空气,使体内获得充分的氧,也益于补身。

  爱抚既是艺术的表现,热情而对性交已有经验的妻子,她们的Y蒂通常都会在被丈夫爱抚之前早已勃起而变硬。但是经验较少的妻子,就不同了,她的Y蒂必需被丈夫用手巧妙地抚弄之后才能勃起。

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  性有自己的舞台……

  不管你最期待的性爱方式是宏伟的还是细节的;是雄壮的还是柔情的;现代社会都给了人们太多的激情,让大家萌发出了一些激烈澎湃的性爱创意??这或许有些吃饱撑的奢侈,但也是顺应世界之潮流。

  要的只是单纯的性与爱,要享受的也只是单纯的性与爱。

  绿色充盈清洁性爱

  选择在一个更环保更绿色的环境下完成性爱方程式,尤其在自己的家中,更是可以打造出一个绿色充盈的伊甸园。或者,去森林,去海边,去阿尔卑斯山,去一切富含负氧离子的地方,在那里给未来的孩子提供一个最清洁的温床。

  美颜放松减压性爱

  为你的男人做个美容吧,让他撇开美容只专属女人的偏见,你们可以一起共沐减压的薰衣草浴,一起做一套让身心放松的瑜伽,让美颜美体成为现代最新方式的前戏,性爱之后,你们会有最好质量的香甜睡眠。

  放慢节奏舒缓性爱

  都市的生活节奏和工作压力,令大家都忙碌得忘记自己,所以应该将一切节奏放慢。比如,在周日的清晨,阳光的清辉刚刚爬上窗棂,在晨光里打开自己,迎接一段舒缓的、感性的爱,然后,相拥着再睡一个小时,心无旁骛地,只有怀抱里的爱与爱人。

  奢华感性复古性爱

  在全世界都在讲奢华,性爱当然也可以。精心布置一间奢华美丽的爱巢,复古繁复的水晶吊灯,埃及的棉布床单,全屋的玫瑰花朵,两杯醇香的香槟,一扇可以看到星空的玻璃屋顶……性爱也可以有如此最戏剧最奢华的方式。

  温馨提醒:

  性爱对女人来说不再是一种负担,挑战传统,玩玩新花样不会令夫妻感情出了问题,也不会致自己的“性”趣走下坡路。

  其实,每个人都有权利选择自己的性爱方式,虽然是因人而异,但关键是夫妻的沟通,如果两人感情很好,不要害怕什么细节,反而有利情感保鲜。

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  觉得自己太宽了.

  有些女性的阴道是会比其他人的宽一些,就如同有些男人的阴茎要比他的朋友大得多.如果你觉得自己太宽了,夹不紧他,这里有一些能让性爱更具快感的方法:

  每天锻炼你的PC肌.这是设计用以加强骨盆底部肌肉一系列练习,被称作"卡戈斯练习"(形成于二十世纪五十年代).骨盆底部肌肉会在高潮时收缩,有一种规律性跳动的感觉.有了强壮的PC肌,你就可以夹紧任何东西.

  性交中注意变换体位,这样你的阴道似乎就会就紧一些.最好的办法就是找一种从后方进入的体位,或是在他进入时抬高你的骨盆.还要把双腿夹紧,使阴道的弯处保持紧而窄,也就会让你在性事中得到更多享受.

  最后到他上面去,身体后仰.这样做会改变阴道的倾斜度,当他进入时,你会感觉到自己能把他夹得更紧,而且有助于加剧摩擦,提高你获得高潮的几率.

  解决办法:锻炼阴道.

  我太紧了,没法进行性生活.

  如果你觉得自己臀部前侧太过狭窄,以下是一些解决方法:

  选择一种插入较浅的体位,像是传教士式、或是"男下女上"式,而不要用小狗式..这样会让你有更多的权利来控制插入的深度和速度.

  你的私处要足够湿润.阴道太紧很多时候是因为不够湿润的缘故,那就加些润滑剂,做起来就能舒服些,而且绝对无痛.

  不要硬塞.你在增加湿润度的同时,也要注意扩展阴道宽度.所以一定要等到有膨胀的感觉后再让他进入.

  禁止"速战速决"式.你需要时间来挑起欲望,而充足的前戏可以给阴道足够的时间来逐渐扩张,以适应他的大小.

  在他进入你的时候,弯曲膝盖、打开双腿会使插入更容易一些.在他进入时,还要将尾骨下压,因为这样会给他一个更容易进入的角度,有助于放松阴道肌肉.

  最后确定让他慢慢来.这样你在收紧阴道肌肉时就不会觉得痛了.让他在插入后再向外拉出,直到你做好完全的准备,才可以让他完全进入.

  解决办法:变换体位.

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