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适合女性的常见补肾食品

发布日期:2016-06-26

  肾为先天之本,有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能,是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源,是女性最重要的脏器,对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。

  某肾病研究院专家组主任董安民介绍,就补肾而言,女性比男性更重要。女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点,以肾精、阴血为用。所以,肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失。由此可见,女性更应该重视肾虚症状,更需要补肾!

  董安民说,由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化,所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。如:20岁女人补肾要点:养肝明目,滋阴补肾;30岁女人补肾要点:滋阴润燥,调整月经;40岁女人补肾要点:健脾固肾,强身健体。

  某肾病研究院专家主任董安民结合女性生理特点,推荐了几种补肾食物供广大女性朋友参考:

  山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  许先生与妻子因工作问题,长期两地分居,只有节假日才能小聚。5.1假期加上请了几天假,他原本想趁着这段时间,与妻子好好温存一番。结果却不尽如人意,许先生几次都因为勃起障碍,而败下阵来。-Sexjk

  为什么以前的夫妻生活都很和谐,但现在就不行了呢?针对这种情况,性功能障碍(ED)诊疗医生表示,不必太担心,许先生只是患了“废用性ED”,这是一种属于心理性和技术性的疾病,只要能与妻子多多磨合,就能恢复正常功能。

  医生分析,这种情况最容易出在夫妻两地分居、离异后长期没有性生活的男士身上。因为性能力也是需要后天不断学习和复习的。从生理角度讲,勃起过程就是神经血管在做“体操”,神经负责传递信号,血管最终完成动作。如果长期没有性生活,就很容易“憋”出问题。

  况且夫妻两人长时间不在一起,彼此的情感和身体都要一个磨合过程,这个过程类似新婚期的性生活,两人既兴奋又紧张,意外也就难免了。在这个时候,最重要的是克服心理压力,多告诉自己“我完全可以过性生活”,然后要多复习,多和妻子沟通,设法得到她的谅解和抚慰。必要时,夫妻可适当增加性生活的频率。

  等到大脑和脊髓的勃起控制中枢复苏后,长期受压抑的性兴奋灶就会跟着觉醒,夫妻生活会渐入佳境。但医生警告说,如果一段时间后仍不见好转,应及时就医,尝试药物治疗。

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  包皮过长怎么办?包皮过长有什么危害没?回答是肯定的。那么包皮过长到底有什么危害?

  包皮过长对身体危险大吗?这个问题很多男性同伙没有一个精确的熟悉,以至有些男性同伙认为包皮过长基本就不严重,对其不论掉臂。其实,包皮过长对人体的危险是十分大的,接下来大家就来了解一下包皮过长对人体的风险。

  起首,包皮过长对身体的危险是极大的,包皮下轻易蕴蓄包皮垢。包皮垢聚积可能招致细菌传染,惹起阴茎头包皮炎。炎症性粘连可影响包皮松动,构成继发性包茎,以至招致尿道口狭小,影响男性同伙的正常生涯。

  其次,包皮过长是发生发火阴茎癌最直接的导火索,包皮垢的最大风险就是可能使阴茎头发生发火癌变,另外阴茎头包皮炎重复发生发火也是惹起阴茎癌的首要要素。历久的阴茎包皮内的细菌、病毒、零落的上皮细胞等污垢的刺激,会使阴茎癌的发病时机添加。在我国,阴茎癌的发病率相当高,约占男性泌尿生殖系统肿瘤的一半。而阴茎癌90%以上都发生发火于包皮过长的人。发病岁数比大多半癌症早。以至20岁以前也能够发生发火。

  而且,男性包皮内躲藏的细菌或病毒以及包皮垢,经常能够在性生涯时侵入女性生殖道内,惹起女性的传染,以至激发子宫颈癌。还,因为包皮垢的历久刺激,可惹起包皮和阴茎头发炎,严重者可因炎症而惹起龟头与包皮粘连。一旦呈现这些病症,必然会在性生涯时惹起性生活痛,可能招致性生涯不和谐或心因性性功用障碍。

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